防溺水教育主題班會(huì)課案

　 防溺水教育主題班會(huì)課案第一篇

　 一、班會(huì)主題：提高學(xué)生預(yù)防溺水的意識(shí)，學(xué)習(xí)基本防溺水常識(shí)

　 二、背景分析：近年來，由于部分學(xué)生安全意識(shí)薄弱，擅自到江河湖海游泳，導(dǎo)致學(xué)生溺水身亡事故頻頻發(fā)生。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國每年因溺水死亡的人數(shù)居學(xué)生非正常死亡人數(shù)之首。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全意識(shí)教育、游泳安全知識(shí)的教育，刻不容緩！

　 三、教育對(duì)象：高三 25 班學(xué)生

　 四、學(xué)情分析：中學(xué)生普遍缺乏自我安全保護(hù)意識(shí)，對(duì)各類安全事故的發(fā)生大多抱有僥幸心理；隨著夏天的臨近，不少學(xué)生有到江河湖海游泳的沖動(dòng)。

　 五、教育目標(biāo)：

　 1.引用近年各種溺水事故的數(shù)據(jù)和典型事例，特別是結(jié)合我縣今年發(fā)生的學(xué)生溺亡事例，教育學(xué)生認(rèn)識(shí)溺亡事件的嚴(yán)重性，切實(shí)提高學(xué)生安全意識(shí)。

　 2.通過觀看教育視頻，加強(qiáng)學(xué)生游泳安全常識(shí)教育。讓學(xué)生初步掌握游泳前準(zhǔn)備、游泳中保護(hù)自己、發(fā)生緊急情況如何救人等知識(shí)和技能。

　 六、教育重難點(diǎn)：

　 1.重點(diǎn)：提高學(xué)生防溺水的意識(shí)，克服學(xué)生對(duì)溺水事故的麻痹大意心理。

　 2.難點(diǎn)：加強(qiáng)學(xué)生游泳安全常識(shí)教育。

　 七、教學(xué)形式：主題班會(huì)式課堂教學(xué)

　 八、班會(huì)用時(shí)：40 分鐘

　 九、班會(huì)準(zhǔn)備：

　1.搜集、整理近年來關(guān)于青少年溺亡事件的典型材料，包括相關(guān)的數(shù)據(jù)與圖片；準(zhǔn)備好《游泳安全和防溺水教育視頻》；準(zhǔn)備好《怒放生命》歌曲。

　 2.布置教室，將教室桌椅分為四大組，每組按圍攏狀布置，以便開展討論活

　 動(dòng)。

　 3.邀請(qǐng)學(xué)生家長代表寫安全寄語，錄好家長代表寄語的視頻。

　 4.排練短相聲作品《誰是游泳冠軍》。

　 十、班會(huì)過程

　 引入班會(huì)（2 分鐘）：

　 主持人：炎炎夏日，江河湖海對(duì)我們很有誘惑力，我們很想縱身一躍，跳進(jìn)那清涼的水中，感受水給我們帶來的刺激與快樂。但是，同學(xué)們也要知道，我國每年發(fā)生很多學(xué)生溺亡的事件。一些學(xué)生因擅自到江河湖海游泳，又不懂得自我保護(hù)，導(dǎo)致了慘痛的溺亡事故的發(fā)生，教訓(xùn)深刻。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國每年溺水死亡的人數(shù)居學(xué)生非正常死亡人數(shù)之首。今年我縣也發(fā)生了學(xué)生溺水身亡事件，教訓(xùn)非常深刻、慘痛。我們一定要提高安全意識(shí)，切實(shí)做好防溺水的工作。

　 （主持人講話的同時(shí)，幻燈片同步播放近幾年發(fā)生的學(xué)生溺亡事件的相關(guān)數(shù)據(jù)和圖片，冷冰冰的事實(shí)讓人觸目驚心。）

　 大家談活動(dòng)：溺水事件離我們遠(yuǎn)嗎？（8 分鐘）——請(qǐng)同學(xué)們說出自己所見所聞的發(fā)生在我們身邊的溺亡事例。

　 同學(xué)甲：談了鄰居小孩因擅自到水庫游泳，導(dǎo)致一家 2 個(gè)小孩全部溺亡的慘痛事件。

　 同學(xué)乙：談了他讀小學(xué)時(shí)，學(xué)校有學(xué)生擅自到大海游泳，導(dǎo)致 1 個(gè)小孩被海浪卷走，導(dǎo)致溺亡的事件。

　 同學(xué)丙：談了他們村的5個(gè)社會(huì)青年，相約去江河游泳，結(jié)果發(fā)生2人溺亡的

　事件，其中一個(gè)溺亡的青年還是家中的獨(dú)生子。

　 主持人小結(jié)：每年都有不少的溺亡事件的發(fā)生，而且一些事件就發(fā)生在我們的身邊。慘痛的事例啟示我們，我們千萬不要有麻痹大意的心理，不要總認(rèn)為這些慘痛的事件離我們很遠(yuǎn)。珍愛生命，從我自己做起，從當(dāng)前做起。

　 觀看教育視頻（8 分鐘）——全班學(xué)生一起觀看《游泳安全和防溺水教育》視頻片段，掌握一些基本的游泳安全知識(shí)和防溺水技能，懂得自我保護(hù)和運(yùn)用恰當(dāng)方式救助他人。

　 分組討論活動(dòng)：如何預(yù)防溺水大家談。（10 分鐘）——全班同學(xué)分為四組，每組討論一個(gè)問題，共同探討如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生，討論結(jié)束后

　 每組請(qǐng)一個(gè)代表發(fā)言。

　 問題一：什么情況下我們不能去游泳？

　 問題二：游泳前我們應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備工作？

　 問題三：游泳過程發(fā)生意外，如何自救？如何恰當(dāng)救助他人？

　 問題四：遭遇洪水等自然災(zāi)害時(shí)如何防溺水？

　 代表發(fā)言摘要：

　 第一組代表：沒有家長（監(jiān)護(hù)人）的陪同禁止私自去游泳；身體患病者禁止去游泳；參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜立即游泳；水況不明的江河湖泊禁止游泳；惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，禁止游泳。

　 第二組代表：在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)，可以通過跳躍、慢跑2-4 分鐘使身體發(fā)熱但不出汗，或者通過做徒手操熱身（體育課老師經(jīng)常采用的。）入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。

　 第三組代表：游泳過程發(fā)生意外一定不能慌張失措，要冷靜想法求救，可以通過呼喊尋求幫助，或留意身邊有沒有物件可以抱住，防止身體下沉。如果游泳

　過程中發(fā)生抽筋等意外，可以參考剛才視頻的做法進(jìn)行自救。

　 第四組代表：發(fā)洪水時(shí)，不要冒險(xiǎn)過河，不要冒險(xiǎn)過被水淹沒的橋梁，不要冒險(xiǎn)行走在被水淹沒的街道。洪水來了，要往地勢(shì)較高的地方轉(zhuǎn)移。

　 短相聲表演（6 分鐘）——請(qǐng)班上兩位熱愛相聲表演的同學(xué)，為大家奉獻(xiàn)上短相聲作品《誰是游泳冠軍》，讓同學(xué)們?cè)跉g聲笑語中體會(huì)到安全游泳的重要性。

　 聽媽媽的話（3 分鐘）——播放事先錄制好的家長代表安全寄語的視頻

　 內(nèi)容摘錄：

　 家長甲：孩子，你是我們父母的希望，是我們家庭的希望，是祖國的未來。希望你要懂得保護(hù)自己，認(rèn)真學(xué)習(xí)，明天做祖國的棟梁之才。

　 家長乙：孩子，我們一直都很寵愛你，什么都為你想好、準(zhǔn)備好。今天開始你要獨(dú)立了，學(xué)會(huì)照顧自己，什么事情都要三思而后行。

　 同唱一首歌（3 分鐘）——播放汪峰的歌曲《怒放的生命》，讓同學(xué)們?cè)诟杪曋猩罨瘜?duì)“珍愛生命，放飛理想”的理解，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，明日做祖國棟梁之才，實(shí)現(xiàn)人生理想。（班會(huì)在感動(dòng)中走向高潮，圓滿結(jié)束�。�

　 防溺水教育主題班會(huì)課案第二篇

　 教學(xué)目的:

　 1.提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)。

　 2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。

　 3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。

　 教學(xué)過程:

　 一、談話引入課題

　生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。

　 二、新授

　 1、游泳中要注意的問題。

　 組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。

　 學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問題？

　 總結(jié)：

　 游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

　 2、上網(wǎng)搜索相關(guān)溺水事故新聞、圖片，組織學(xué)生分析事故的原因，教師作總結(jié)。

　 溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟��；盲目游入深水漩渦。

　 三、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水。

　 1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境(如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。

　 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

　 3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，

　以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

　 4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

　 5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　 6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　 四、教育學(xué)生遇到他人溺水時(shí)如何施救

　 1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請(qǐng)大人開展?fàn)I救。

　 2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開展?fàn)I救工作。

　 3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

　 五、課堂總結(jié)

　 1、同學(xué)們小結(jié)：

　 通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？

　 2、教師小結(jié)：

　 生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷�，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

　 防溺水教育主題班會(huì)課案第三篇

　 天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事。為了扎實(shí)有效的開展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會(huì)”活動(dòng)。

　在主題班會(huì)上，各班主任向?qū)W生介紹了預(yù)防溺水常識(shí)和溺水救護(hù)方法等各類安全知識(shí)。同時(shí)為安全教育深入人心，我校通過“致家長的一封信”的形式，向?qū)W生家長宣傳防溺水安全知識(shí)，要求家長注重對(duì)孩子游泳技能的培養(yǎng)，提醒學(xué)生家長強(qiáng)化對(duì)孩子的防溺水教育，在節(jié)假日期間特別注意對(duì)孩子加強(qiáng)管理與監(jiān)督，防止孩子私自下水事件發(fā)生，切實(shí)肩負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。

　 活動(dòng)過程：

　 一、導(dǎo)入

　 1、大家聽一聽有關(guān)溺水事件的報(bào)道。

　 聽了這個(gè)故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　 小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)班會(huì)我們就來學(xué)習(xí)“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。

　 二、探討溺水的原因

　 1、什么是溺水？

　 討論，歸納：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

　 引導(dǎo)：溺水已成為我們小學(xué)生的“頭號(hào)殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險(xiǎn)將增加。

　 2、問：溺水原因主要有哪幾種？

　 學(xué)生討論，小結(jié)：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟�。幻つ坑稳肷钏�漩渦。

　引導(dǎo)：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。

　 3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？

　 我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請(qǐng)同學(xué)們一定要互相監(jiān)督，互相提醒，若發(fā)現(xiàn)有同學(xué)漠視生命，要及時(shí)通知家長和老師。一定要記住血的教訓(xùn)，珍愛生命，防止溺水。

　 三、學(xué)習(xí)自救及搶救的方法

　 1、討論，講解自救及搶救的方法：

　 對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救，對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救。

　 2、學(xué)習(xí)自救及搶救方法

　 四、怎樣珍惜每一天？

　 1、引導(dǎo)：同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請(qǐng)同學(xué)說說——怎樣珍惜每一天？

　 2、討論，總結(jié)：

　 同學(xué)們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝愿大家今天好，明天會(huì)更好!

　 防溺水教育主題班會(huì)課案第四篇

　 教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。

　教學(xué)目標(biāo)：

　 情感目標(biāo)——提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

　 知識(shí)目標(biāo)——初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識(shí)。

　 能力目標(biāo)——自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　 課時(shí)數(shù)：1 課時(shí)

　 教學(xué)過程：

　 一、談話引入課題

　 生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。

　 今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。

　 二、新授

　 1、游泳中要注意的問題：

　 組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。

　 學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問題？

　 學(xué)生分組討論以后，教師進(jìn)行總結(jié)：

　 游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

　 2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：

　 溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長，疲勞過度；在水中突

　發(fā)病尤其是心臟��；盲目游入深水漩渦。

　 3、溺水的急救

　 （1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

　 教師進(jìn)行詳細(xì)講解：

　 方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　 方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

　 未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”

　 學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每 2 人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1 人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　 （2）如何開展岸上急救

　 教師詳細(xì)講解急救步驟：

　 第一步：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

　 第二步：控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

　 第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)

　蘇。

　 第四步：注意要在急救的同時(shí)，要迅速打急救電話，或攔車送醫(yī)院。

　 學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每 2 人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1 人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　 三、課堂總結(jié)

　 1、同學(xué)們小結(jié)：

　 通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？

　 2、教師小結(jié)：

　 生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

　 四、課后作業(yè)

　 利用查找書籍、上網(wǎng)、開展調(diào)查等方式深入了解防溺水的知識(shí)，寫一篇調(diào)查報(bào)告。

　 防溺水教育主題班會(huì)課案第五篇

　 班會(huì)目標(biāo):

　 1、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

　 2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強(qiáng)化防溺水的意識(shí)。

　 班會(huì)形式:討論、交流形式

　 班會(huì)過程:

　 一、導(dǎo)入

　 1、出示課件實(shí)例

　 現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，我們小學(xué)生溺水傷亡的事故也

　明顯多了起來。20**年5月13日,濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時(shí)不慎滑落水中。路過此處的第二炮兵士官學(xué)院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31 歲的年輕生命隕落了。

　 (班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實(shí)例教育學(xué)生)

　 老師:聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　 2、學(xué)生發(fā)言

　 學(xué)生踴躍發(fā)言談出自己的感想，以及自己以后該怎么做。

　 3、老師總結(jié):人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。

　 二、關(guān)于防溺水我們要嚴(yán)格遵守“四不”:

　 ①未經(jīng)家長老師同意不去;②更不能到河塘撈魚摸蝦;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去，。

　 三、溺水原因主要有以下幾種:

　 ①不會(huì)游泳;②游泳時(shí)間過長，疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

　 四、做到防溺水的幾點(diǎn):

　 為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn):

　 1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

　 2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要

　到深水區(qū)游泳。

　 3、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

　 4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　 5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　 五、掌握自救:

　 A、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打 110報(bào)警，然后積極自救:

　 (1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

　 (2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　 (3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　 B、對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救:

　 (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

　 (2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

　 六、課堂總結(jié):

　 結(jié)束語:同學(xué)們，父母給了你們珍貴的生命，你們要好好保護(hù)，珍愛自己的生

　命!

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