抱怨與感恩篇一：遠離抱怨學(xué)會感恩

遠離抱怨 學(xué)會感恩

—《不抱怨的世界》讀后感 (轉(zhuǎn)載于:smilezhuce.com 蒲 公 英 文 摘:抱怨與感恩)李曉云

有一個女人，在遭遇了一場重大車禍之后，她受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受了身體和精神的挑戰(zhàn)，但她沒有怨天、沒有怨地、沒有埋怨命運，沒有埋怨撞擊她的駕駛者。她選擇忘記那段不堪回首的時刻；選擇放下；選擇不抱怨。她將所有的精神心力，拿來感謝為她搶救、醫(yī)療、祈福禱告的“天使們”。她謝天謝地、謝諸佛諸神，感恩自己可以浴火重生。在《不抱怨的世界》一書中，向我們展現(xiàn)了這樣一個善良堅強的人，因為不抱怨的心態(tài)，她無論走到哪兒，來自各方的無限祝福如影隨形，她的個性更加開朗豁達�！安槐г沟拇艌�，將引來更多平安喜樂”。從她的身上，見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。

我們之所以會抱怨，是因為我們察覺到抱怨會帶來好處，我們抱怨，常常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事情�？墒�，你如果大聲喊“痛”，傷害就會出現(xiàn)，如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事，這是行動上的“吸引力法則”。當你揚棄抱怨，當你不再去注意傷害而喊“痛”時，你的人生就會像美麗的春花般綻放。抱怨是最消耗能量的無益舉動，怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式。如果人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，那么當現(xiàn)實與理想有差距時，當事情背離自己的價

值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，就不斷表達哀傷、痛苦或不滿。抱怨就象腳臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。

在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，每個人都難免會遭遇很多挫折、失敗或不盡人意的地方，抱怨隨時隨刻都存在：工作忙了，房價漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了。怨爹怨媽，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨時不予我。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。以上抱怨，我也不能免俗，或多或少，或大或小，我都抱怨過�，F(xiàn)在回想，除了讓我當時徒生悶氣之外，就是讓身邊的人一起陪著我生氣，別無他獲。很慶幸的是，隨著思想的成熟和經(jīng)歷的豐富，我已經(jīng)越來越少抱怨生活。特別是看了這本《不抱怨的世界》之后，我愈發(fā)明白一個道理，與其詛咒黑暗，不如點燃一支蠟燭。既然抱怨徒勞無功，不如好好享受生活。快樂，就在當下，就在我們的周圍。

心理學(xué)家說：“改變想法就是改變世界。”當你開始有意識地避免抱怨的時候，你會在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實，并開始用一種積極的態(tài)度，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)向著自己的目標奮進！我也有過這樣的經(jīng)歷：在高速路上開車的時候，常常會遇到速

度較慢的車開在我們前面，并且一直占據(jù)著左側(cè)超車道，我的心里不停嘀咕：“難道不知道慢車應(yīng)走右側(cè)行車道嗎？”并不停向同車人大聲抱怨。當很不耐煩的按過喇叭或是不斷閃燈提醒未湊效時，我會加大油門從右側(cè)進行超車，有時甚至會馬上回到超車道，以挑釁的行為用更慢的速度開在他的前面。這是一件多么可笑和可怕的行為！后來，我用另一種心態(tài)重新詮釋了這種慢車現(xiàn)象，或許，前面的慢車是要讓我減速，這樣，我才不會拿到超速罰單，甚至發(fā)生車禍，我應(yīng)該感謝他們，以后，我稱呼他們?yōu)楦咚俾飞系摹岸ㄋ佘嚒薄！爱斈汩_始采用可以激發(fā)心中正向能量的命名，來稱呼生命中的人事物，你就會發(fā)現(xiàn)，他們再也不會讓你煩心，還會給你實質(zhì)的助益�！敝挥凶约嚎梢赃x擇自己的言語，創(chuàng)造自己想過的生活！

在我們的企業(yè)中，存在著三種人：一是得過且過的人，二是牢騷滿腹的人，三是積極進取的人。企業(yè)要生存，企業(yè)要發(fā)展，企業(yè)面臨的困難和挑戰(zhàn)太多了，難道我們一味地抱怨、得過且過地“混”日子就能解決問題嗎？一味抱怨的人無非是為不作為找借口或是抱怨自己的工作待遇太差，抱怨薪水和升遷不公。第一類抱怨通常都是把困難夸大，在未開始就渲染失敗的色彩。古今中外，有多少仁人志士受盡折磨，仍矢志不渝，臥薪嘗膽，不抱怨、不放棄，直至達成自己的理想。屈原放逐乃賦《離騷》，司馬遷受刑辱著《史記》，

中國共產(chǎn)黨人拋頭顱、灑熱血，前仆后繼、死而后己，終于迎來中國的大解放。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。那么，我們還好意思為工作上遇到的一點困難抱怨而裹足不前嗎？第二類抱怨常常是覺得自己為企業(yè)付出了很多，但企業(yè)給予自己的太少。然而，懂得感恩的人，就不會抱怨，永遠感恩的人永遠不會抱怨。無論你是一個優(yōu)秀的管理者，還是一個默默無聞的普通職工，如果有太多的抱怨，往往對企業(yè)給予的饋贈熟視無睹，對自己的崗位不懂得珍惜。工作上得過且過，拈輕怕重，患得患失，斤斤計較。由這些思想和情緒帶來的問題，如果不解決，勢必會阻礙企業(yè)的發(fā)展，甚至會給企業(yè)帶來生存危機。我們應(yīng)當在靈魂深處給自己安置一顆感恩地心，我們要懂得感恩，我們要學(xué)會感恩，感謝企業(yè)為我們解決了衣、食、住、行之憂，為我們實現(xiàn)人生價值提供了舞臺。因為有了感恩，我們就不會再抱怨，我們就會更努力的工作，職工靠企業(yè)生存，企業(yè)靠職工發(fā)展，心懷感恩之情，我們才能適時地調(diào)整心態(tài)，擔負責任，奉獻敬業(yè)，才能知足惜福，才會愉快地工作和生活，才會積極進取，才會為企業(yè)的生存和發(fā)展盡自己的一份力量！

曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立；

感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，懷有一顆如此感恩的心，人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨化成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。不抱怨，讓世界各國不再針鋒相對，世界更加和平；遠離抱怨，讓我們把健康的能量傳動到全身，我們身體更健康；杜絕抱怨，讓大家有良好的溝通，人們關(guān)系更加融洽；屏蔽抱怨，讓人們更加積極，社會更加和諧發(fā)展。

讓我們一起創(chuàng)造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力，戴上紫手環(huán)，加入風靡全球的“不抱怨行動”（見注釋），借助這項行動，成為一個快樂的人，成為一個懂得感恩的人，一起迎接更美好的生活形態(tài)——一個“不抱怨的世界”！ 注釋：

不抱怨行動：由美國著名牧師威爾.鮑溫發(fā)起，邀請每個參加者戴上一個特制的紫色手環(huán)，只要一發(fā)現(xiàn)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴到同一只手上21天，完成21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。

抱怨與感恩篇二：抱怨不如感恩讀后感

讀《抱怨不如感恩》有感

近期，保障部團委給我們每位團支部書記購買了一本勵志書籍——《抱怨不如感恩》，細細品讀，回味無窮。一本好書應(yīng)該是能夠撥動人們心靈琴弦的書，應(yīng)該是一本能夠引起心靈琴弦共鳴與和諧共振的書。她能夠使人們的心靈回歸自然，人性向善。

在書中，作者用大量生動翔實的故事和案例，闡述了現(xiàn)代職場為什么需要感恩和摒棄抱怨，以及如何踐行感恩，共創(chuàng)不抱怨的世界。在工作中，這樣那樣的抱怨聲不絕于耳，人們之所以會抱怨，可能是壓力所致，也可能是懷才不遇，原因零零種種，歸根結(jié)底還是沒有擺正自己的心態(tài)，“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)將決定誰是坐騎，誰是騎手。在人生的旅途中，有數(shù)不盡的坎坷泥濘，也有看不完的春花秋月，持一種什么樣的心態(tài)，將最終決定你的人生軌跡�！睂τ诠ぷ鳎�如果我們沒有選擇權(quán)，那么對于自己的心態(tài)我們有著絕對的掌控權(quán)。

抱怨與感恩篇三：少一點抱怨,多一份感恩

少一點抱怨，多一份感恩

——讀《不抱怨的世界》有感 “如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你無法改變它，那就改變你自己的態(tài)度�！� ——題記 古語云：“知命者不怨天，知己者不怨人。怨天者無志，怨人者窮�！庇凶灾�之明的人不抱怨別人，掌握自己命運的人不抱怨天；抱怨別人的人則窮途而不得志，抱怨上天的人就不會立志進取。威爾·鮑溫在書中談到，他養(yǎng)的一條獵犬被一輛超速行駛的車撞死。而汽車司機并沒有打算向他道歉，于是他感受到了抱怨。他哀傷、痛苦、不滿，卻又于事無補。后來他明白，抱怨并不會使他的獵犬活過來，并不會使傷害者悔恨，并不會讓自己從悲痛中走出來。抱怨使我們關(guān)注身邊糟糕的事，卻讓我們忽視了身邊的美好。

當我們在抱怨公共汽車擁擠難耐的時候，想想那些走山路去求學(xué)的兒童；當我們在抱怨食堂飯菜難以下咽的時候，想想那些連溫飽都難求的災(zāi)區(qū)；當我們在抱怨父母嘮嘮叨叨的時候，想想那些聽聽父母聲音都是奢侈的孤兒；當我們在抱怨鞋子破了的時候，想想那些鞋子都沒有的人??

我們的人生怎樣，完全取決于自己的感受，你一輩子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生，你一輩子都在感受美好，那你的一生就是美好的一生。書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀和康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是一個很有資格“抱怨”的人;怨天，怨地，怨命運，怨撞她的駕駛者。但是，她沒有！她反而每天為救助她的醫(yī)生，照顧她的護士，對她不離不棄的丈夫祈禱，表示感謝。她謝天謝地，感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。所以，少一點抱怨，多一份感恩。讓我們把抱怨的時間和精力來感受這個世界的美好，來感恩這個世界。

威爾·鮑溫認為，“抱怨”就是“擁抱自己的怨氣”。我想是的，每當我們抱怨的時候，又何嘗不是擁抱自己的怨氣的。抱怨并不能幫助我們改善事態(tài)，相反，我們的抱怨多半都只是“聽覺污染”，妨礙了我們的幸福和美滿。不停地抱怨是對我們享有的舒適生活的最差回報，我們總是會數(shù)自己遇到了多少麻煩，卻從不數(shù)數(shù)自己遇到了多少開心事。相信大家都聽說一個故事，故事里有一個總是抱怨的老婦人。下雨時，抱怨自己大女兒開的洗衣店沒生意，陽光明媚時，抱怨自己二女兒開的雨傘店沒生意。其實，這位老婦人應(yīng)該感恩，感恩下雨天二女兒的生意好，感恩陽光明媚大女兒生意好。生活并不在于你現(xiàn)在處于怎樣的位置，而在于你將要走向那個方向，而你的方向是由你的關(guān)注點決定的。

匯流入海的淙淙溪流感恩山路的崎嶇，所以才有大海的波瀾壯闊；嗷嗷待哺的雛鷹感恩生存的殘酷，所以才有老鷹的驕傲瀟灑；弱不禁風的小草感恩環(huán)境的嚴峻，所以才有春天的勃勃生機。抱怨是痛苦的根源，感恩是快樂的源泉。少一點抱怨，多一份感恩。感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感恩遺棄你的人，因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立；感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心志。 我們不要去抱怨壞人，因為成為壞人已經(jīng)是上帝給他最大的懲罰。我們應(yīng)該感恩自己是好人，因為成為好人就是上帝給我們最大的獎賞。

少一點抱怨，是成功人生的第一做人態(tài)度；多一份感恩，是幸福生活的最佳心靈處方。抱怨的人生是灰色的，是沒有意義的。抱怨是最沒有用途的語言，抱怨并不能彰顯你的價值。我們每天都需要一雙發(fā)現(xiàn)美好的眼睛，一顆懷揣感恩的心靈。內(nèi)心有陽光，世界就是光明的，用陽光戰(zhàn)勝陰霾，快樂不在于你所站的位置，而在于你所朝的方向。人生需要苦難的洗禮，孔子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”。經(jīng)歷風雨，彩虹才會釋放美麗的光彩。司馬遷不抱怨命運的不公，感恩生命的不易，著成“史家之絕唱，無韻之離騷”；蘇軾不抱怨仕途的坎坷，感恩上天的惠德，書寫“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”；肖卿福不抱怨環(huán)境的艱辛，感恩世界的美好，用溫暖趕走絕望，讓陽光重新照進村莊。

感恩生活是為了更好的生活，感恩他人就不會感覺到敵意，感恩挫折就會走向成功。感恩，讓痛苦變?yōu)榭鞓罚�放下抱怨，操之在我，笑遍世界，追求快樂是人的天性，怨天尤人只會加重�?zāi)難，別順著怨氣燃燒自己。常存一顆感恩的心，活著就是幸福，感恩讓生命多了一份美好，生活處處是美好。生命之舟需要輕載，心靈也需要常常清掃，抱怨是幸福的勁敵，感恩才是幸福的好友。感恩上帝，是他將天使化作了母親美麗的花朵只有在感恩的眼中才能綻放。抱怨不如行動，帶著怨氣不如帶著快樂工作，職場順境源自感恩。心情的顏色影響世界的顏色，一切皆在你心中，你自己才是命運的主宰者。

少一點抱怨，多一份感恩。抱怨讓世界變得黯淡無光，讓生活變得索然無味。感恩卻可以讓世界充滿明媚的陽光，讓生活充滿溫馨的清香�！案卸鞯男模�感謝有你，花開花落，我一樣會珍惜”。

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