蒂姆小時(shí)候是個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的孩子，一直過(guò)著開(kāi)心的生活，但從他上小學(xué)那天，他忙碌奔波的一生也就此開(kāi)始。他的父母和老師經(jīng)常說(shuō)，上學(xué)的目的就是好成績(jī)，長(zhǎng)大后才能找到好工作。他們并沒(méi)有告訴他學(xué)�？梢允莻�(gè)快樂(lè)的地方，或者說(shuō)，學(xué)校根本就應(yīng)該是個(gè)開(kāi)心的地方。
　　“上大學(xué)后一切都會(huì)變好的”，他一直安慰自己。長(zhǎng)大后，當(dāng)他收到大學(xué)錄取通知書(shū)時(shí)，他激動(dòng)落淚，他終于可以開(kāi)心地生活了。但事與愿違，沒(méi)過(guò)幾天，那熟悉的焦慮又卷土重來(lái)。他擔(dān)心不能在和同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)中取勝，因?yàn)槿绻麩o(wú)法擊敗他們，將來(lái)就找不到理想的工作。
　　在4年大學(xué)生涯里，他繼續(xù)忙碌地奔波著，努力地為自己未來(lái)的履歷表增添色彩：成立學(xué)生社團(tuán)，做義工以及參加多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他小心翼翼的選修課程――完全不是出于興趣，僅是為了更好的成績(jī)。
　　蒂姆也有開(kāi)心的時(shí)候，特別是在完成了一些艱難的任務(wù)之后。但這些快樂(lè)的時(shí)光，完全來(lái)自于如釋重負(fù)的感覺(jué)，它們并不持久；焦慮很快又會(huì)如影隨形地降臨。
　　在他大四那年的春天，蒂姆被一家著名的公司錄用。他又一次興奮地告訴自己，終于可以開(kāi)始享受生活了。但他很快發(fā)現(xiàn)，這份高薪的工作其實(shí)一點(diǎn)都不開(kāi)心。他說(shuō)服自己，必須努力地工作，小小的犧牲沒(méi)關(guān)系，這樣工作才會(huì)穩(wěn)定，才會(huì)更好。像大學(xué)一樣，他有時(shí)會(huì)偶爾開(kāi)心一下――因?yàn)榧有�、�?jiǎng)金、或升職。但這些滿足感同樣很快消失。在多年的努力之后，公司邀請(qǐng)他成為合伙人。他依稀記得當(dāng)初自己認(rèn)為如果有一天可以成為合伙人的話，一定會(huì)非常開(kāi)心――但是，現(xiàn)在當(dāng)這一天真的來(lái)臨，他并沒(méi)有感到絲毫的快樂(lè)。
　　蒂姆在大學(xué)里是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生；現(xiàn)在是一個(gè)知名公司的合伙人；在高級(jí)住宅區(qū)里和他的愛(ài)人住在一棟大房子里；開(kāi)名牌跑車(chē)；銀行的存款一輩子都用不完�？墒撬�并不開(kāi)心。
　　具有諷刺意味的是，蒂姆被身邊所有人認(rèn)定為成功的典型；朋友們當(dāng)他是偶像，教小孩時(shí)都會(huì)以蒂姆為榜樣。但是蒂姆對(duì)于可能和他一樣命運(yùn)的孩子們感到悲哀，但又不知道他們?nèi)绾尾拍芨淖兠�運(yùn)。他甚至不知道如何教育自己的孩子。難道告訴他們，在學(xué)校不用努力？不用上好大學(xué)？不需要找好的工作？到底是不是想成功就必須得痛苦呢？
　　雖然蒂姆是悶悶不樂(lè)的忙碌奔波者，但是仍有很多其他每星期工作80小時(shí)的人們，他們對(duì)工作抱有極大的熱情，對(duì)自己的職責(zé)感到有意義。并沒(méi)有規(guī)定說(shuō)成功人士一定要以犧牲快樂(lè)為代價(jià)；有很多為了學(xué)業(yè)，為了工作每天努力而勤奮的人，他們也過(guò)得十分開(kāi)心。忙碌奔波型和這些人最大的不同，就是他們不懂得如何去享受他們的工作――還堅(jiān)守著根深蒂固的錯(cuò)誤觀念“一旦成功，就會(huì)開(kāi)心快樂(lè)”。
　　為何有這么多“忙碌奔波型”的人呢？最主要的原因是社會(huì)環(huán)境和文化背景。如果成績(jī)?nèi)珒?yōu)，家長(zhǎng)就會(huì)給我們獎(jiǎng)勵(lì)；如果工作表現(xiàn)好，就會(huì)得到獎(jiǎng)金。我們習(xí)慣性地去關(guān)注下一個(gè)目標(biāo)，而常常忽略了眼前的事，最后導(dǎo)致終生的盲目追求。我們并不會(huì)因?yàn)檫^(guò)程而受到獎(jiǎng)勵(lì)，必須先達(dá)成目標(biāo)。社會(huì)只褒獎(jiǎng)成功的人，而不是正努力著的人――只看終點(diǎn)，而無(wú)視過(guò)程。然而一旦達(dá)到目標(biāo)或成功之后，我們經(jīng)常把放松的心情解釋成幸福，好像工作越艱難，成功后幸福感就越強(qiáng)。因此當(dāng)我們有這種錯(cuò)覺(jué)時(shí)，我們不自主地就對(duì)這種生活方式屈服了。當(dāng)然在成果中會(huì)有一定的價(jià)值――成果是真實(shí)的，也會(huì)帶來(lái)快樂(lè)――但它不應(yīng)該被誤認(rèn)為幸福。
　　這種幸�？煞Q(chēng)為“幸福的假象”，它們來(lái)自于壓力和焦慮的消除。但這種幸福無(wú)法維持長(zhǎng)久，因?yàn)樗�本身就是和�?fù)面情緒共生的。這就好比，一個(gè)人頭痛好了之后，他會(huì)為頭不痛了而高興。但由于這種喜悅來(lái)自于痛苦的前因，當(dāng)痛楚消散，我們很快就會(huì)把健康當(dāng)成一種理所當(dāng)然的事，病愈的喜悅早已消失得無(wú)影無(wú)蹤。忙碌奔波型的人錯(cuò)誤地認(rèn)為成功即是幸福，堅(jiān)信一旦成功后，幸福就隨之出現(xiàn)。
　　［摘編自《幸福的方法》（以）泰勒?本-沙哈爾 著 汪冰 劉駿杰 譯 當(dāng)代中國(guó)出版社］

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