摘要　正念是源于東方禪修的一種有意識、非評判的對當前狀態(tài)進行注意的方法，也是一種意識狀態(tài)或心理過程。其早期研究側(cè)重于各種身心疾病的治療和康復等臨床功效，近年來其研究重點逐漸轉(zhuǎn)向各種作用機制。在心理機制上，正念與感知覺敏感性的變化，注意、記憶和情緒的改善有關(guān)。在腦機制上，它不僅與額區(qū)θ波和枕區(qū)γ波以及事件相關(guān)電位P300成分的變化有關(guān)還與前額葉、扣帶回、腦島等腦區(qū)功能激活和結(jié)構(gòu)改變有關(guān)。最后，文章指出了目前正念研究在內(nèi)容和方法學上的不足以及未來研究的方向。
　　關(guān)鍵詞 正念；心理機制；腦機制：腦電：磁共振
　　分類號 R395

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