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        藥粥降血壓

        發(fā)布時(shí)間:2018-06-23 來源: 感悟愛情 點(diǎn)擊:


          高血壓是中老年人一種常見病,患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外,經(jīng)常對(duì)癥食藥粥也能起到很好的輔助治療作用。下面介紹數(shù)款藥粥,高血壓患者不妨一試。
          荷葉粥 原料:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖適量。制作:將鮮荷葉洗凈煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。功效:可擴(kuò)張血管、降血壓、減肥、降血脂,適用于高血壓、高脂血癥、肥胖病以及夏天感受暑熱致頭昏腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等。
          山楂粥 原料:山楂30克,粳米100克,砂糖10克。制作:先將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。功效:可健脾胃、消食積、散淤血,適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。
          桃仁粥 原料:桃仁10克,粳米100克。制作:先將桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥。功效:可活血通經(jīng)、祛痰止痛,適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。宜忌:用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。
          薺菜粥 原料:薺菜250克,粳米100克。制法:將薺菜洗凈切碎與粳米同煮粥。功效:可清熱解毒、養(yǎng)肝明目、利水消腫,適用于高血壓病屬肝火上炎者。
          菊花粥 原料:菊花末15克,粳米100克。制作:秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,然后磨粉備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟,再加菊花細(xì)末,繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。功效:可養(yǎng)肝血、清肝熱、降血壓,適用于高血壓、動(dòng)脈硬化等屬于肝火旺盛者。
          半夏天麻粥 原料:法半夏、白術(shù)、天麻各10克,橘皮6克,粳米150克,紅糖20克,姜末、蔥花適量。制作:天麻(切片)、白術(shù)、法半夏、橘皮洗凈,置沙鍋內(nèi)加清水煎煮30分鐘,取汁。粳米淘凈,置沙鍋內(nèi),加適量清水,武火煮至米開花時(shí)放入藥汁,文火慢煮至粥稠時(shí),放入姜末、紅糖和蔥花調(diào)勻即成。功效:可健脾化濕、平肝熄風(fēng),適用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、痰濕中阻型高血壓病。
          木耳薏米粥 原料:黑木耳20克,薏米50克,紅棗5枚,大米100克,冰糖適量。制作:將黑木耳用清水浸發(fā)洗凈撕碎。薏米洗凈,紅棗去核。大米淘凈,與薏米共置鍋內(nèi),放適量清水,武火煮沸至半熟時(shí),加入黑木耳、冰糖,文火慢熬至爛熟即可。功效:可滋養(yǎng)肝腎、健脾益氣,適用于肝腎陰虛、氣血虧虛型高血壓病。
          海參玉米粥 原料:海參50克,玉米60克,大米100克,蔥、姜、鹽各適量。制作:海參水浸泡發(fā)后,洗凈,切小片。玉米洗凈,先用清水浸泡30分鐘。大米淘凈,與玉米同放入沙鍋內(nèi),加適量清水,武火煮至米開花時(shí),放入海參、精鹽、姜,文火慢煮至稀稠狀,撒入蔥花即成。功效:可益腎填精、利水消腫,適用于腎精虧虛或陰陽兩虛的高血壓病和中風(fēng)后遺癥。
          枸杞紅棗粥 原料:枸杞50克,紅棗10枚,粳米100克,姜、蔥、鹽各適量。制作:將枸杞洗凈,放清水中浸發(fā)。紅棗去核洗凈,切成小片。粳米淘凈,置沙鍋內(nèi),放入適量清水,武火煮沸后放入枸杞子、紅棗,文火慢煮至粥狀時(shí),放入姜末、蔥花和鹽,調(diào)煮即成。功效:可滋養(yǎng)肝腎、益精明目,適用于肝腎陰虛、腎精虧虛所致的陰虛內(nèi)熱型高血壓病。
          地黃龍眼粥 原料:生地黃60克,龍眼肉20克,粳米100克,奶油、白蜜適量。制作:將生地黃洗凈,切片。粳米淘凈,與生地黃同入沙鍋內(nèi),入適量清水,武火煮至半熟時(shí),放入龍眼肉,文火慢熬至粥狀時(shí),摻入奶油和白蜜,調(diào)煮即可。功效:可補(bǔ)益心腎、生血寧神,適用于心腎不交和肝腎陰虛型高血壓病,更適用于老年人及體衰虛弱者。
          桑葚枸杞粥 原料:桑葚40克,枸杞30克,粳米100克,紅糖適量。制作:將桑葚洗凈,入烤箱烘干,研成粉狀。枸杞洗凈,置清水中浸發(fā)15分鐘。粳米淘凈,置沙鍋內(nèi),加水適量,武火煮至七成熟時(shí),放入桑葚粉和枸杞,文火熬成粥狀,調(diào)入紅糖即成。功效:可滋陰養(yǎng)血、益精明目,適用于多種類型高血壓病,臨床上有眩暈、血虛、失眠、消渴、須發(fā)早白或腸燥便秘癥狀的患者均可服用。
          菠菜山藥粥 原料:菠菜100克,淮山藥50克,粳米80克,姜末、精鹽適量。制作:將菠菜擇洗干凈,放于溫水中燙3~5分鐘,撈出切小段。紅棗洗凈。粳米淘凈,與紅棗、淮山藥放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮至粳米七成熟時(shí),放入菠菜、姜末、精鹽,煮至香爛即成。功效:可養(yǎng)肝明目、健脾潤(rùn)燥,適用于各型高血壓,尤為適用于肝經(jīng)有熱時(shí)出現(xiàn)的頭昏目脹、眼澀不適、視物模糊、心煩口燥、大便秘結(jié)者。

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