老人抑郁,莫忽視居住環(huán)境
發(fā)布時(shí)間:2018-06-23 來(lái)源: 感悟愛(ài)情 點(diǎn)擊:
老年人是抑郁的高發(fā)人群,除了與子女關(guān)系疏遠(yuǎn)、生活中的突發(fā)事件,居住環(huán)境往往是易被忽視的誘因之一。良好的居住環(huán)境可改善老人的抑郁情緒。
居住環(huán)境帶來(lái)的空間感受是導(dǎo)致抑郁情緒的誘因之一。房屋過(guò)大,室內(nèi)物件間距太遠(yuǎn),在視覺(jué)上容易給人距離感,尤其對(duì)獨(dú)居的老人來(lái)說(shuō),會(huì)加重他們的孤獨(dú)感,也給他們的行動(dòng)帶來(lái)不便,容易產(chǎn)生挫折感。所以,老人居住的房子要適當(dāng)小一點(diǎn)(60~80平方米),各類設(shè)計(jì)就會(huì)比較緊湊,功能比較集中,老人會(huì)有充實(shí)感。
陽(yáng)光對(duì)于改善抑郁大有好處。老人由于體弱,很多時(shí)候待在家里,接觸陽(yáng)光的機(jī)會(huì)不多,所以,老人居所采光要好,這樣不僅可使老人心情愉悅,還有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
噪音是影響情緒的又一個(gè)環(huán)境因素。老年人睡眠質(zhì)量不好,抑郁患者還會(huì)失眠,多夢(mèng)易驚醒,焦慮不安,若被噪音騷擾,會(huì)加重抑郁癥狀。所以,老人要避開繁華街道,住在安靜的小區(qū)。
顏色會(huì)使人的心理活動(dòng)發(fā)生變化。和諧的色彩搭配使人積極愉快;不和諧的色彩搭配則會(huì)使人感到消極抑郁。藍(lán)色等冷色調(diào)會(huì)加重老人的孤獨(dú)感,建議墻面使用黃色等明亮溫暖的色調(diào)。
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