心理學(xué)：愛情
發(fā)布時間:2017-01-22 來源: 感悟愛情 點(diǎn)擊： 
心理學(xué)：愛情篇一：心理學(xué)與愛情
調(diào)
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查論文 毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論 成績 2010.12.12
90后大學(xué)生的戀愛心理透析
摘要 當(dāng)代90后大學(xué)生所處的年齡段，正屬于思想意識形態(tài)成熟的關(guān)鍵時期，在充滿了對愛情的渴望與向往、追求人生的美麗時刻，他們希望去了解異性并得到異性的關(guān)注。研究當(dāng)代大學(xué)生戀愛觀，目的在于從生理、心理上洞悉當(dāng)代大學(xué)生對戀愛觀的認(rèn)識與態(tài)度，使他們正確對待和處理好戀愛問題，從而更好地對他們的婚戀觀進(jìn)行正確的引導(dǎo)和教育，讓他們健康成長。
關(guān)鍵詞：90后大學(xué)生戀愛心理婚戀觀 引導(dǎo)教育
一．當(dāng)前90后大學(xué)生的現(xiàn)狀
戀愛觀——異性之間在生理、心理和環(huán)境因素交互作用下互相傾慕和培養(yǎng)愛情過程的思想觀念。在當(dāng)今高校，大學(xué)生談戀愛已經(jīng)很普遍，在校大學(xué)生的年齡平均是20歲左右，已經(jīng)是合法的公民、成年人。受到法律的保護(hù)和約束。當(dāng)代大學(xué)生都處在性心理和性生理上都趨于成熟的時期。他們渴望愛情，而且中國高校的條例、條規(guī)上明確規(guī)定，在校大學(xué)生是可以結(jié)婚的。
從另一個角度來看，隨著西方思想的傳入，社會現(xiàn)象的影響，大學(xué)生在接受新思想的同時，也接受了“性解放” “性自由”。在這樣的思想下，出現(xiàn)了戀愛不是為了婚姻，戀愛不是真情的表現(xiàn)。把戀愛當(dāng)成畢業(yè)后發(fā)展的“動力源”；把戀愛當(dāng)成大學(xué)期間排解憂愁的方法；把戀愛當(dāng)成一種時尚，展示自己能力的一種方式。大學(xué)生在解放思想的同時，忽視了道德、社會、法律的約束和譴責(zé)。這樣的想法為大學(xué)生本應(yīng)正常的戀愛涂染上了不光彩的一筆。
不管90后們愿不愿意，他們已經(jīng)被拉進(jìn)公眾視線，成為極具代表性的又一個龐大群體。關(guān)于90后的社會標(biāo)簽極其多元——90后的愛情觀與性觀念相對超前。在90后聚集的“墻壁網(wǎng)”上，有861位網(wǎng)友參與了一項(xiàng)“你與異性發(fā)生過性行為嗎”的調(diào)查，36.54%的孩子都承認(rèn)有過，而大多數(shù)人的初戀年齡都在初一初二。袁岳認(rèn)為，90后的特點(diǎn)可能就在于“并不覺得什么東西特別不可為”，“他們可能自己先體驗(yàn)了，先主張了再說�，F(xiàn)在的很多家長，可能想都沒想到自己的小孩初一就已經(jīng)戀愛過了�！�
二．我們的調(diào)查目的及研究過程
正因?yàn)槿绱�，我們同學(xué)三人成立了一個小組，共同探討了有關(guān)90后大學(xué)生的戀愛心理以及他們對婚戀觀的感受看法，并對他們不適合的戀愛行為進(jìn)行教育以及端正其不良思
想，從而進(jìn)一步來分析90后大學(xué)生如何正確培養(yǎng)愛情所應(yīng)有的歸屬感、責(zé)任感，讓他們健康成長。
從我們在湛師各大學(xué)院隨機(jī)發(fā)放的60份預(yù)測紙質(zhì)問卷調(diào)查中，統(tǒng)計結(jié)果并不顯著，及樣本范圍不具代表性，因此經(jīng)過較認(rèn)真謹(jǐn)慎的討論分析，我們參考了一些權(quán)威性的資料，參考了他們的研究方向，方法，然后在問卷網(wǎng)站自行設(shè)計了一份比較有針對性與代表性的問卷，一共十三道題，單項(xiàng)選擇與多項(xiàng)選擇相結(jié)合，還有一道對愛情看法的主觀題，這些題型分別涉及了戀愛態(tài)度、動機(jī)，兩性觀念，婚戀觀念，愛情觀教育等方面的內(nèi)容，問卷內(nèi)容基本上可以反映當(dāng)代90后大學(xué)生的戀愛現(xiàn)狀，并隨機(jī)發(fā)放到全國各個高校，回答者分別來自北京、上海、武漢、湖南、湛江、佛山、廣州、江門。。。等各大城市的高校，在2010-12-20截止問卷回答時間。
（1）90后對戀愛的態(tài)度
根據(jù)回收的117份問卷答案，男女比例基本是2 ：3，在一個非常重要的問題“你談戀愛的次數(shù)是？”的回答中，48%的90后大學(xué)生聲稱從無談戀愛，但是心中都已有心儀的對象，只因面子、單戀、環(huán)境、家長反對、學(xué)業(yè)前途、異地。。。而并沒有開始行動進(jìn)行追求；37%的同學(xué)則表明只談過一次戀愛，或正在熱戀中或已分手并且準(zhǔn)備涉獵下一個對象或者專心學(xué)業(yè)思考自己前途，無心戀愛；32%的同學(xué)是談過兩次或兩次以上的戀愛，部分同學(xué)表示他們只想找到合適的人，愛情可以與學(xué)業(yè)并行不悖。從這些數(shù)據(jù)可以看出，接近二分之一的90后大學(xué)生并未步入戀愛紅塵，但心理上均已對愛戀躍躍欲試，渴望戀愛的趨勢明顯上升，而談過戀愛的90后大學(xué)生嚴(yán)重缺乏處理復(fù)雜事情的能力，對愛情的盲目性極其容易導(dǎo)致他們走入戀愛的誤區(qū)，對愛情的不確定性也是明顯地表現(xiàn)出來，從現(xiàn)在90后大學(xué)生談戀愛的低齡化與公開化明顯看出來。
因?yàn)?0后們既向往美好的愛情，又是正值學(xué)業(yè)高峰努力期，所以難免困惑連連，就在“你最希望戀愛教育在哪方面對你能有所幫助？”這個問題上，61.5%以上的人選擇了“如何處理與戀人的發(fā)展關(guān)系，又不影響學(xué)業(yè)”，24.8%的人則選擇了如何與異性交往，13.7%選擇了“如何才是精神的柏拉圖愛情”，從這樣的數(shù)據(jù)更可以了解到當(dāng)代90后大學(xué)生是不能很好地處理學(xué)業(yè)與愛情之間的關(guān)系，并且對愛情的認(rèn)知并不是很清楚，迫切希望教育工作者能夠?qū)ζ溥M(jìn)行正確引導(dǎo)。
（2）90后大學(xué)生對兩性態(tài)度以及婚姻觀念的矛盾
90后的世界里出現(xiàn)了與80后截然不同的觀念，他們很直接地舉牌公布于眾，不會太扭捏含蓄，有愛就大聲表達(dá)，很超前的思想趨勢。據(jù)統(tǒng)計，有75.2%的人認(rèn)為最難忍受的校園戀
愛現(xiàn)象是仍然是先性后愛，這個百分比在一定程度上說明90后的大學(xué)生仍然信仰愛情是神圣的，但在面對“你對婚前貞潔的看法”是有 51.3%選擇了“假如認(rèn)定是他（她），會考慮的，而且是雙方兩情相悅”； 43.6%的同學(xué)則選擇了“很介意，一定要自愛”； 27.4% 認(rèn)為“無所謂，荷爾蒙的作用，正常對待就好”；9.4%選擇“我覺得“試婚”就是先性后愛的代名詞而已”；這卻比較顯著地表現(xiàn)出90后大學(xué)生面對青春的悸動，仍然是勢不可擋，而且有蠢蠢欲動的趨勢，進(jìn)一步表明90后大學(xué)生在愛情與道德觀念上存在嚴(yán)重的矛盾，這兩個結(jié)論表明：大部分90后大學(xué)生對婚前貞潔還是持比較寬容態(tài)度的，與他們內(nèi)心相對保守的兩性觀念形成鮮明對比。而且他們更大程度上認(rèn)為婚前性行為純屬個人私事，無可厚非。另一方面這也跟他們更大受到西方性解放的思想意識的影響即他們性觀念上比較開放，但心態(tài)上是很保守的，這也是為什么90后大學(xué)生對婚前貞潔與性行為之間的矛盾的原因之一吧。根據(jù)調(diào)查反映出來的問題，90后大學(xué)生務(wù)必接受以下幾方面的教育：首先教育工作者要對大學(xué)生進(jìn)行正確的性心理疏導(dǎo)，通過樹立正確的愛情觀和婚戀態(tài)度來健康學(xué)習(xí)，如何成長；其次，在充分尊重和保護(hù)大學(xué)生的前提下，在大學(xué)開設(shè)比較有利于學(xué)生性教育發(fā)展的課程以及較好的戀愛教育講座等等；再者，通過開展各種有意義的學(xué)習(xí)、文娛、社會活動來豐富學(xué)生的精神生活，讓大學(xué)生明白人進(jìn)入青春期的萌動是正常的自然現(xiàn)象，不必太介意與異性的正常交往，也不需感到太過焦慮與不安，也不要有心理負(fù)擔(dān)；最后，也是最重要的是，大學(xué)生一定要明白，在大學(xué)期間，學(xué)習(xí)才是主要的任務(wù)，所以也要嚴(yán)肅認(rèn)真的對待戀愛問題，不應(yīng)該花費(fèi)太多時間在男歡女愛上，否則，一定會分散自己的精力，從而影響了學(xué)習(xí)，容易荒廢學(xué)業(yè)。
大學(xué)生畢竟還受到年齡和人生閱歷的限制，對感情問題還缺乏成熟、深度的思考，校園戀情能走到婚姻的比率很低，受地域等因素的影響，大多到畢業(yè)時就各奔東西，大學(xué)校園里的愛情花朵雖然美麗，但是經(jīng)不起風(fēng)吹雨打。而90后的年輕人更容易一時沖動造成終身遺憾，發(fā)現(xiàn)為時已晚才追悔莫及。所以，面對愛情時，不要讓感性逾越理智，時刻關(guān)注大學(xué)生的健康成長，快樂學(xué)習(xí)，這同時離不開教育工作者與家長的正確教和引導(dǎo)，任重而道遠(yuǎn)。
心理學(xué)：愛情篇二：心理學(xué)愛情課
心理學(xué)愛情課：如何判斷對方可以相伴一生
心理引言：想知道一個人愛不愛妳，就看他和妳在一起有沒有活力，開不開心，有就是愛，沒有就是不愛。這算是測試愛的一種方式，但不一定是最好的方法，畢竟愛不愛不是嘴巴說說，很多時候表面上愛得死去活來，一旦大難臨頭卻各自紛飛，令人不勝欷噓�！撵`咖啡網(wǎng)
有人說：想知道一個人愛不愛妳，就看他和妳在一起有沒有活力，開不開心，有就是愛，沒有就是不愛。這算是測試愛的一種方式，但不一定是最好的方法，畢竟愛不愛不是嘴巴說說，很多時候表面上愛得死去活來，一旦大難臨頭卻各自紛飛，令人不勝欷噓。 有一天，瑞典女王克里斯廷問哲學(xué)家笛卡兒說：“愛是什么？”笛卡兒回答：“就是針對某個好人，有結(jié)合的欲望�！�
相信每個人都有這種欲望，問題是如何分辨好人及不好的人？關(guān)于這點(diǎn)，如果不加以判斷及確認(rèn)清楚，很容易被表面所迷惑，甚至導(dǎo)致不良的婚姻。一旦掉入愛欲的泥沼中，什么樣的人才是好人呢？答案因人而異，因?yàn)榍槿搜劾锍鑫魇�。不過，關(guān)于男女之間的愛，必須大膽假設(shè)，小心求證，這是絕對馬虎不得的。
有位醫(yī)生不但和第三者發(fā)生婚外情，竟然還故意隱瞞妻子已經(jīng)罹患癌癥的事實(shí)。延遲就醫(yī)的結(jié)果，讓妻子的病情急速惡化到癌癥末期，失去治療的先機(jī)，這讓妻子一狀告到法院。經(jīng)過審判，高等法院判決這位醫(yī)師五年徒刑，并且必須賠償三千五百六十四萬元給他的太太，然而再多的金錢也換不回她的健康和她對先生的愛。
圣經(jīng)上說：“愛是恒久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自夸，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發(fā)怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息。”愛是一種無私的奉獻(xiàn)，但最怕受到對方惡意的欺騙，所以挑選對象可得睜大眼睛，否則小心遇人不淑。
結(jié)婚是人生重要的決定，千萬馬虎不得。如果不想讓自己成為不幸�；橐龅臓奚�，無論男女都必須尋找“特質(zhì)”。這個“特質(zhì)”決定一個人怎樣對待他自己和妳，將來有一天也會包括你們的小孩，這是所有健康關(guān)系的基礎(chǔ)。
美國芭芭拉博士認(rèn)為，光是問自己伴侶愛不愛妳，這還不夠，妳還需要問一個更重要的問題：“我伴侶愛人的能力如何？”于是，芭芭拉博士建議大家可以從六個方面，判斷自己的伴侶是否已準(zhǔn)備好與妳承諾廝守，鐘愛一生。
■ 自我成長的承諾
如果妳的伴侶，愿意嘗試自我成長，那么你們就避免了許多伴侶遭遇的問題。因?yàn)槿绻袀�人想改善關(guān)系，另一個人卻不愿意，雙方早晚會起紛爭的。
■ 開放的情感
親密關(guān)系不是基于分享一個家、一張床或浴室而已，而是分享情感。所以，妳要在伴侶身上尋找一種開放的情感，這表示妳的伴侶能夠：擁有感覺、知道他的感覺是什么、選擇與妳分享這些感覺、知道如何向妳表達(dá)這些感覺。
■ 正直誠實(shí)
誠實(shí)、正直和值得信賴，都是建立關(guān)系的基本要素。知道伴侶會真實(shí)對妳，將給妳強(qiáng)烈的安全感。
■ 成熟與責(zé)任心
責(zé)任感的意思是要言行一致，說到做到，例如守信、準(zhǔn)時赴約、不要讓人失望等，成熟不是一種概念，而是行動。
■ 看重自己
如果妳的伴侶處處覺得自卑，或是經(jīng)常貶低自己，那么他不會是個有自尊的人。記住妳要找的是一位對自己的現(xiàn)在和未來，都有一定滿意程度的伴侶。
■ 積極進(jìn)取的人生態(tài)度
世上有兩種人，一種是樂觀的，另一種是悲觀的。樂觀者，能化為機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)，覺得明天會更好；悲觀者，有各種抱怨的理由，憂愁滿懷、憤世嫉俗。如果是妳會選擇哪一種人？
問對問題比什么都重要，而且一定要誠實(shí)以對，認(rèn)真思考對方的回答是否符合妳的期望，萬一答案相距甚遠(yuǎn)，妳可以決定保留和觀察一段時間，看看對方是不是有所改變。不要為對方找借口，寧可婚前多謹(jǐn)慎小心，也不要婚后悔不當(dāng)初。
既然是愛，男女雙方都希望求得終身的伴侶，所以彼此應(yīng)該有所認(rèn)知，如果雙方的思考與看法能夠一致，男女之愛才會成為春天的花，洋溢著美麗的芬芳。
? 給妳的愛情筆記 ?
1）想知道一個人愛不愛妳，就看他和妳在一起開不開心，有就是愛，沒有就是不愛。
2）妳需要問一個更重要的問題：“我伴侶愛人的能力如何？”
3）親密關(guān)系不是基于分享一個家、一張床或浴室而已，而是分享情感。
4）認(rèn)真思考對方的回答是否符合妳的期望，萬一答案相距甚遠(yuǎn)，妳可以決定保留和觀察一段時間，看看對方是不是有所改變。 （來源：林慶昭《學(xué)會愛自己》）
愛情幸福課（三）：化解沖突，探尋永恒之愛！
心理引言：這世間真的有永恒的愛么？你可能知道什么樣的愛人適合你，也知道如何溝通相處；但對于彼此之間的差異，有時仍然顯得出手無策。在愛情里，我們永遠(yuǎn)有化不開的沖突，解決不完的而矛盾，如何才能真的做到擁抱對方的缺點(diǎn)？找到永恒的愛情？——心靈咖啡網(wǎng)
這不是一篇“標(biāo)題黨”文章，請根據(jù)你“看到標(biāo)題”的反應(yīng)，決定進(jìn)入相應(yīng)主題： A：騙騙小姑娘的吧，哪有永恒的愛情，愛情都會溜走，大不了最后變親情！
請點(diǎn)擊這里：《愛情幸福課一：認(rèn)識真正的愛情》，會告訴你“愛情并不一定變親情，他有更好的未來�！�
B：我倆有情緒，老吵架，根本沒法談事兒！
請點(diǎn)擊：《愛情幸福課二、親愛的，我們別吵了！》學(xué)習(xí)處理愛情中的負(fù)面情緒，先處理好心情，才能處理好事情！
C：我也知道當(dāng)初愛上他是因?yàn)樗膫�性，可是還是很難啊！兩個人經(jīng)年累月在一起過日子久了，會發(fā)現(xiàn)很多根本矛盾，我不想因?yàn)榛橐鲎屪约焊械轿�，也不想讓他變成另外一個人。
選擇如上C，顯然你已經(jīng)進(jìn)入了愛情的重要階段。你來對了，這篇文章正是為你準(zhǔn)備的！
愛情是一門藝術(shù)！
愛人們從與愛人相識，與愛情相遇，到把這顆愛情碩果醞釀成一世美酒，需要?dú)v經(jīng)四個階段——選項(xiàng)C表明你已經(jīng)到第二/三個階段，本文，將從婚姻中，愛情必然遭遇的矛盾問題入手，尋找解決矛盾的方法，因循而上，從而找到屬于你的永恒之愛！
一、愛情，是否必然面臨“沖突”？
——不只是沖突，還有疏離感，甚至優(yōu)點(diǎn)全部變?nèi)秉c(diǎn)！為什么？
關(guān)于婚姻和愛情的理論，心理學(xué)家們幾乎不厭其煩的研究了若干種因素與；理論，跳開那些過于蹩腳的個性化的分析，我們來看點(diǎn)每個人都能對號入座的情況。
心理學(xué)與生活：成熟戀愛的四個階段
一位心理學(xué)家曾說過，一個成熟稱得上真愛的戀情必須經(jīng)過四個階段，那就是：共存，反依賴，獨(dú)立，共生。有人會問：這四個階段走完要花多長時間才能完成？這個可是因人而異。需要根據(jù)每個人的情況不同，階段之間轉(zhuǎn)換所需時間不一定因人而異。
第一個階段：共存codependent。
這個階段可以稱得上是兩人的熱戀期，彼此之間充滿了吸引力，幾乎想要每時每刻都呆在一起，到了著迷的境界。
第二個階段：反依賴counterdependent。
這個時候那種想要天天黏在一起的激情已經(jīng)過去，兩個人的感情慢慢穩(wěn)定了，至少會有一方想要給自己的時間多一些，留出時間做自己想要做的事情，而此時另一方就會感到被冷落�；蛘哂X得對方很自我，不照顧你的感受，優(yōu)點(diǎn)變?nèi)秉c(diǎn)！而現(xiàn)實(shí)生活中，很多人往往通不過第二階段，就分道揚(yáng)鑣了，一方面我們把愛情中的空間感和獨(dú)立感，視為對方對我們的疏離，這種錯覺就已經(jīng)葬送了不少愛情！
心理學(xué)：愛情篇三：愛情心理學(xué)：揭開愛情的面紗
揭開愛情的面紗
你的戀愛觀有錯嗎？為什么你每次戀愛都無法長久？為什么你越想靠近，Ta就越是遠(yuǎn)離?為什么Ta說愛你，卻對你忽冷忽熱？
睜大你的眼睛，擦亮你
著名心理學(xué)專家?guī)阕哌M(jìn)戀愛心理學(xué)，你是哪種依戀風(fēng)格的人，焦慮型？回避型？安全型？同樣是愛，不同依戀風(fēng)格的人士表達(dá)方式完全不同，看看自己屬于哪種風(fēng)格，誰才是自己真正的Mr. Right ?
（據(jù)調(diào)查，依戀風(fēng)格不分性別，人群中大約有50%的屬于安全型，20%屬于焦慮型，25%屬于回避型。）
一、焦慮型依戀風(fēng)格人士的表現(xiàn)：
1.戀愛時，喜歡親密感
2.缺乏安全感，害怕被拒絕
3.為抓住對方的心而玩一些感情把戲，如欲擒故縱
4.生氣時采取防御行為：如不說明生氣理由，讓對方猜測。吵架時故意說一些傷人的話，做一些偏激的事，過后又后悔�；蛘咛岢龇质謥硗{對方，而內(nèi)心卻希望得到對方的挽留。
5.對方不高興便覺得是自己的錯。
6.總是懷疑戀人的不忠，檢查對方的手機(jī)短信或是QQ
7.故意做一些讓對人吃醋的事情
8.常常擔(dān)心戀人不再愛自己
9.對戀人的情緒變化很敏感
10.一旦聯(lián)系不上對方就會很焦慮
11.對戀情高度重視，心思完全被戀情占據(jù)
12.對了讓對方開心，什么都愿意做
戀愛中的常見情緒：自責(zé)、自卑、沮喪、擔(dān)心、生氣、抑郁、不安、 心神不定
二、回避型依戀風(fēng)格人士的表現(xiàn)：
1.對戀人若即若離，不喜歡親密，討厭對方纏著自己
2.發(fā)生爭吵時，回避問題，或情緒火爆，從不積極解決問題
3.總是不滿意現(xiàn)階段的戀情，想著前任的好或是幻想前面還有更好的人等著自己
4.不愿介紹自己的家人朋友和對方認(rèn)識
5.對戀人有一些固執(zhí)的看法，如必須高或瘦
6.認(rèn)為獨(dú)立比戀情更重要
7.和戀人分開時會想你，在一起時卻想逃離
8.只看得見對方的缺點(diǎn)，容易忽略對方的優(yōu)點(diǎn)
9.重視自己的需求而忽視對方的需求
10.使用壓抑策略與戀人保持距離：如關(guān)注對方的缺點(diǎn)讓其影響感情；不說“我愛你”卻讓對人誤以為你對Ta有意思；避免身體親近；不和戀人分享心事，保持神秘
11.戀情一旦有了進(jìn)展就開始疏遠(yuǎn)對方
12.故意貶低對方的付出
戀愛時的常見情緒：自我孤立、悲觀、生氣、抗拒、冷漠、壓抑、 怨恨、不信任
三、安全型依戀風(fēng)格人士的表現(xiàn)：
1.喜歡親密感
2.容易對自己的戀情感到自信和滿意
3.戀愛中感覺沒有什么壓力
4.喜歡與戀人分享自己的思想和內(nèi)心感受
5.尊重和重視戀人的感受
6.吵架時，不會爭論誰對誰錯，積極解決問題
7.不擔(dān)心對方侵占自己的個人空間
8.充分相信自己的魅力、相信戀人
9.不玩感情游戲，有話說清楚，不會故意讓對方吃醋
10.不過分要求對方與自己親近
11.大方的介紹家人朋友和對方認(rèn)識
12.情感表達(dá)自如，不吝嗇“我愛你”“我想你”這樣的話語 戀愛時常見情緒：滿足、心平氣和、開心、幸福
當(dāng)“焦慮”遇上“回避”，感情好像蹺蹺板
一方喜歡與戀人保持親密感，一旦缺失了親密感便會陷入壓抑、緊張的危險區(qū)中，而另一方卻希望保持一定的心理距離和身體距離。一方心思敏感，害怕拒絕，而另一方卻忽冷忽熱，常常發(fā)出拒絕信號。
一方需要愛和撫慰，而另一方總是制造距離感。一方渴望確定戀愛狀態(tài)，白頭偕老，一方卻喜歡模棱兩可的感情。焦慮人士越是努力接近，回避人越是想疏遠(yuǎn)。一個人的依戀系統(tǒng)越是活躍，另一個的依戀系統(tǒng)就越壓抑，使得感情雪上加霜！最后讓感情朝相反的方向越走越遠(yuǎn)，陷入惡性循環(huán)...........
致焦慮型人士：
千萬不可遵循流行的戀愛指南，認(rèn)為要“釣”到戀人，就應(yīng)該若即若離、欲擒故縱，不要表現(xiàn)出戀愛饑渴的樣子，應(yīng)該保持神秘感讓對方欲罷不能。
這樣的行為就等于是戴著面具找戀人，往往最容易找到回避型依戀風(fēng)格的人士，因?yàn)榛乇苄腿耸烤蛣偤孟矚g這樣子的人，他們享受你帶給他們的喜悅，而不考慮你是否需要親密。然而，焦慮型人士天生便喜歡與戀人保持親密感，一旦哪天你不想再偽裝下去，對方會立刻想到逃走。
此外，這樣的行為還很容易“釣”到同為焦慮型的人士，因?yàn)樗麄儗δ氵@種不確定的表現(xiàn)常常感到焦慮，胡思亂想但又不愿輕易放棄，從而有了走在一起的機(jī)會。可雙方之間太多的敏感又常常折磨著彼此，最終使得戀情不得善終。
至于安全型的人士，他們天生便具備一種能力—選擇可以帶給自己幸福的戀人。如果他們發(fā)現(xiàn)有人不尊重他們的感受或?qū)λ麄兒隼浜鰺�，若即若離，他們便不會愛上這樣的人。
致回避型人士：
1. 找一個安全型戀人，和他們在一起你不會在強(qiáng)烈地感到抗拒、想逃避或者發(fā)怒。
2. 不要沖動地做決定，當(dāng)喜歡上某人后卻又突然感到對方不合適時，試著思考是不是回避型特有的壓抑策略在作怪?
3. 列個感恩清單，由于總是對戀人持有負(fù)面看法，你應(yīng)該努力注意到戀人的優(yōu)點(diǎn)和愛意，并將其記下以便隨時提醒自己。
4. 忘掉幻影中的前任，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己將前任完美化時，要制止這種想法進(jìn)一步發(fā)展。
5. 放棄夢中情人，不要總是想著前方還有更好的人等著自己，其實(shí)那一切都是假的。當(dāng)你遇見那個人之后，你依然會對他感到不滿，就像你目前對現(xiàn)任的態(tài)度一樣苛刻! 時刻謹(jǐn)記回避人士永遠(yuǎn)都找不到心中的“完美情人”這一定律，好好珍惜眼前人。
科學(xué)界通過大量實(shí)驗(yàn)證明，依戀風(fēng)格的形成在很大程度上是由基因所決定的，不同風(fēng)格的人在幼兒時期的表現(xiàn)便出現(xiàn)了很大的差異，雖然后天影響（家庭教育、生活環(huán)境、戀愛經(jīng)歷）也對其形成有一定的作用，但畢竟影響較小。
在了解了依戀風(fēng)格的分類及形成之后，我們應(yīng)該客觀的看待身邊的愛情。戀人對你忽冷忽熱，不喜歡親近，這并不代表他不愛你，或
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