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        發(fā)布時間:2018-10-21 來源: 幽默笑話 點擊:

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        ------------------------學(xué)習(xí)小貼士------------------------
        有時覺得人面熟但叫不出名字,有時能叫出名字但又與人對不上號,為此,平時還要從以下幾個方面著手來培養(yǎng)出記憶人名、相貌的習(xí)慣定式。
        高效記憶人名的十三條準則
        1、心理定勢。 會見生人前,你要有充分的自信心,要相信自己完全能夠記住對方的名字和相貌。如果你沒有自信,總抱怨自己記性差,記不住人名,那么就沒有了積極性,結(jié)果你就真的記不住了。所以你要堅定信心,沉著放松,告訴自己這很容易辦到。
        2、觀察。 見面時你一定要直視對方,不要東張西望,要集中注意力去觀察對方的面部特征,肢體語言。后靡們將給你提供一份關(guān)于面部特征的一系列分類觀察法,包括從頭頂?shù)较掳投喾N特征分類依據(jù)。很多人比較粗心,不去仔細觀察對方,這也是他記不住別人相貌的一個很重要的原因。你的觀察技巧越熟練,就對人們的相貌差異看的越清楚,就越會幫助你記憶。
        3、聽。 你應(yīng)當有意識地,盡可能聚精會神地聽人家的名字。這是初次會面時的一個關(guān)鍵。你要想記住人家的名字,就不能事先認定自己記不住。許多人正是在這方面缺乏信心,因而根本不注意聽名字的發(fā)音、拼寫,自然就真記不住了。
        4、請求重復(fù)。 即使你已經(jīng)聽清楚了人家的姓名,最好也禮貌地說一句"對不起,可以再重復(fù)一遍嗎?"重復(fù)是記憶的重要手段。每重復(fù)一遍你想學(xué)的東西,記住它的可能性就會增大。
        5、驗證發(fā)音。 聽了對方的姓名后,你可以直接重復(fù)一遍對方的名字問他自己的發(fā)音對不對。即使你讀的不很準確,對方也愿意耐心地告訴你正確的發(fā)音。因為他感覺到了你很重視他,你在努力記住他的名字。你的請求既增加了你的親切,又重復(fù)地記憶了一遍名字,這就更進一步增加了你記住人名的可能性。
        6、請求拼讀。 如果你對人家名字的拼法(寫法)有疑問,可以禮貌地或開玩笑地請求對方拼寫一下,這樣又增進了記憶。
        7、追根求源的癖好。 你可以向?qū)Ψ浇忉屨f,自己有一個新的癖好,就是喜歡知道姓氏的來源和背景。你應(yīng)當以不過分的熱情,禮貌地詢問對方是否知道他(她)自己姓氏的來歷,哪怕一點也行。你可能會吃驚地發(fā)現(xiàn),大約50%的人不僅知道自己姓氏的的某些來歷,而且對這一話題還特別感興趣。這樣,你既增加了親切感,又獲得了多次重復(fù)記憶的機會。
        8、談話中的重復(fù)。 將關(guān)切、禮貌和重復(fù)的原則進一步實施的辦法是,在同新結(jié)交的人談話時盡可能地提起人名。這種重復(fù)能幫你更牢固地記住人名,而且會使對方對你產(chǎn)生好感。
        9、內(nèi)心重復(fù)。在談話的短暫間歇時,留心看看講話者和聽話者,在心里再暗自重復(fù)一遍他們的名字。
        10、休息時稍加復(fù)習(xí)。在談話后休息時間,請花些時間回憶一下剛才與每個人見面的情景,重復(fù)他們的名字、拼寫、姓氏起源以及發(fā)生的有趣的東西,這樣你就可以在每個姓名的周圍建立起可供以后聯(lián)想的資料。
        11、分手時重復(fù)。跟人家道別時,最好提起人家的姓名,要知道一件事情的開頭和結(jié)尾兩段是最容易記住的。
        12、溫習(xí)。 心理溫習(xí):同新結(jié)識的人分手后,設(shè)法在腦海里一一閃現(xiàn)那些人的姓名、相貌。照片溫習(xí):如果有對方的照片或者與對方的合影,可參照回憶。備忘錄:類似檔案之類的形式,把你會見的人、時間、地點、日期、內(nèi)容和面貌特征等登記。
        13、進行聯(lián)想。聯(lián)想可以在會面的過程中完成,也可以在會面后根據(jù)一些特殊的事件、特征再進行聯(lián)想。主要是把姓名和面部特征、特殊的事件、話題、肢體語言等混合在一起聯(lián)想。每個人的印象要鮮明,有獨特的區(qū)別與其他人的特征。如何利用聯(lián)想來記憶人名、相貌,我們將在《18小時超級記憶法》中系統(tǒng)學(xué)習(xí)。實際上,如果你能按照上面12個步驟的要求去做,即使不用聯(lián)想,你也能記住對方的名字了,加上了聯(lián)想保持的時間則會更久一些。
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