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        幽默叫人起床

        發(fā)布時間:2017-02-02 來源: 幽默笑話 點擊:

        幽默叫人起床篇一:叫人起床的講究你知道嗎

        叫人起床的講究你知道嗎

        你會叫別人起床嗎?這看似是個傻問題。因為你會回答:“當然,這怎么可能不會?每天都在做啊!”的確,在我們的生活中,叫別人起床,被別人叫,每天都在發(fā)生。但是,如果你有過這樣的經歷:叫人起床,結果對方“屢叫不起”,還對你發(fā)火;或者你被人叫的時候,覺得對方好討厭,想扁人,起床之后還有“起床氣”??

        那么,你可能需要花4分鐘研究一下這篇文字,或許它能帶給你一個有質量的早晨。

        起床的心理學

        起床,并不是一件簡單的事。在被叫醒的那一刻,我們的大腦需要完成一系列復雜的轉換:環(huán)境安全檢查→潛意識切換→神經系統(tǒng)啟動→四肢蘇醒。我們簡稱這個過程叫“切換啟動過程”。

        在這個過程中,當潛意識接收到“醒來”的指令后,它會先檢查一下周遭的環(huán)境是否安全,如果安全感很充足,潛意識就滿意地準備下班了。于是意識會接替潛意識,逐漸控制大腦,切斷夢境。然后所有休息中的神經系統(tǒng),開始啟動??當你的大腦逐漸清醒,它會下命令給四肢:伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地??四肢也逐漸蘇醒。這整個過程,需要在安全的環(huán)境里,按照個人的節(jié)拍速度進行,需要一定的“時間”,啟動空調,也需要等待幾分鐘,何況人體呢。

        也就是說,叫醒的那一刻,要給大腦一個“醒來”的信號,同時,還要提供足夠的時間與安全的環(huán)境來啟動大腦。

        請想一想,你一貫使用的叫人起床的方式,是否發(fā)出了讓潛意識能輕易識別的信號,并提供了相應的時間和環(huán)境?

        不可小視的“殺傷性叫醒”

        我們很多人,擔心叫不醒別人,常會用“鍥而不舍”的大噪音來叫別人起床。比如一直對著對方喊“起床了,起床了??”直到他坐起下地才罷休??或者一直搖晃對方的身體,搖到對方起來為止??很不幸,這都屬于“殺傷性叫醒”:即用驚醒的方式,切斷啟動過程,讓人立即恢復意識。這種粗暴的方式會帶給人極糟的影響。

        我們前面提到了,睡眠是由潛意識負責的,睡著時它非;钴S,會接收大量的外界信號,并保留下來,制作成夢境,如果在此時,被“粗暴”的驚醒,潛意識就會戛然而止,它還沒來得及叫意識來接班,就倉皇逃離,這個時候“驚嚇”的記憶和感受,會很容易進入潛意識之中,形成深層的驚悚,導致神經系統(tǒng)的紊亂,小則令人起床后迷迷糊糊,把鞋油當牙膏??大則一天渾渾噩噩,頭腦不清??長期以來都被“殺傷性叫醒”,會帶來一系列神經或心理的問題,比如被壞情緒控制、沖動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散??

        再有,人在睡眠中時,對環(huán)境的安全感要求非常高,“殺傷性的叫醒”往往會剝奪這種安全感,潛意識在檢查環(huán)境時,就覺得不安全,于是人在極度不安、恐慌、焦慮的環(huán)境中醒

        來,就會出現一些防御行為,比如攻擊叫醒人,冷漠麻木,或者情緒崩潰。

        叫人起床的幾種常見錯誤方式

        我們常常采取的叫人起床的方式中,有哪些屬于“殺傷性叫醒”呢?我們列舉一些,請大家小心慎用。

        1、憤怒地沖房間,大喝一聲“七點了,還不快起!”——要知道,留戀被窩,留戀潛意識夢境,是人的共性,帶有“到點還睡是錯誤的”這種指責性的叫醒行為、語言,很容易把人的睡眠安全感奪走,加上大噪音的驚醒,足以摧毀一個人幸福的早晨。

        2、一把拉開對方的被子——這種方式不僅嚴重摧毀對方的睡眠安全,而且溫度的變化,會突然襲擊神經系統(tǒng),就算對方“嗖”地坐起來,四肢也是僵硬的。所以不建議去移動對方拿著的、抱著的、蓋著的任何東西,那是他感覺安全的環(huán)境,不要碰!

        3、一點都不溫柔的拍對方的身體——叫醒時,碰觸對方的身體,尤其是粗暴的“拍打”,是極具殺傷力的,人類在潛意識的控制下,對于突然出現的身體“襲擊”,除了會嚇一跳外,還會反擊。在很多睡眠試驗中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,會馬上激怒一頭溫順的綿羊。

        4、反復嘮叨不斷叫喚——有些人會使用過5分鐘叫一次的方式叫起,這看似是給了對方一些“啟動時間”,但實際上,對方在完成切換和啟動的過程時,不斷被你的叫醒打斷,每一次都要重來,所以反而越叫越起不來。其實,在睡夢中的人,第一次接收到“起床”的信號,當時人看似還睡著,其實他的腦部已經開始切換了,不需要反復叫,他啟動完成自然會起來。

        5、生活噪音叫醒——有些人不會特意去叫醒別人,而是用自己起床之后產生的噪音來叫醒別人,比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲??這種方式雖然不會驚醒夢中人,但會讓人感覺極度反感,因為在切換啟動的過程中,腦部的工作不斷被噪音打斷,不能在安全安靜的環(huán)境中完成,導致煩躁的醒來,以及“起床氣”。

        我們可以簡單歸納一下,凡是激烈的砍斷睡眠過程,使用過大的聲音,或者不間斷的噪音,以碰觸對方身體,剝奪睡眠安全感等,都是“殺傷性叫醒”方式。

        那些美好的叫醒方式

        人們都希望在愛中安全的醒來,下面的一些方法你不妨試一試:

        1、前一天晚上告訴他,明天早晨你會及時叫醒他,讓對方有個心理準備。如果他已經習慣由你叫起,則不須特別提醒。但如果時間改變,比如從七點改至六點半,最好還是說一句:“明天我會早半個小時叫你哦~”

        2、使用光線叫醒。如果你有可調光的臺燈,可以逐漸調亮臺燈,然后開著它,悄悄走開即可。光線會替你叫醒他的,因為人類從遠古時代,就是被光線叫醒的,光線會喚醒視覺

        系統(tǒng),由它傳

        遞信號給潛意識,并叫醒腦部,啟動四肢,這是最自然的一種醒來方式。即安全又有效,完全不需要你費力。如果你沒有這樣的臺燈,緩緩地安靜地拉開窗簾,也一樣有效。

        3、使用早飯香氣叫醒。當然使用這種方法,需要你會做早飯,至少會用微波爐,呵呵??只要你把香噴噴的早飯悄悄放在床頭柜上,香味會通過對方的嗅覺系統(tǒng),給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的信號。當然,用香氣怡人的香水、或者鮮花也可以。

        4、使用音樂叫醒。請選一些舒緩的樂曲,并用小一些的音量,通過聽覺系統(tǒng)傳達信號給腦部,叫它醒來。如果有一些特殊環(huán)境音,比如清脆的幾聲鳥叫,小溪潺潺等也不錯哦。

        5、輕撫叫醒。對于那些睡得較深,不容易叫醒的人,可以使用這個方法。但切忌一定要溫柔,要輕緩。而且撫摸的順序要從手開始,然后到小臂、上臂、臉頰??如果被子蓋得厚,就隔著被子觸碰手部或小臂。當對方緩緩蠕動并睜眼時,微笑注視他,說聲“起床嘍~”即大功告成。你的手最好是溫暖柔軟的,冰冷僵硬的手會有反效果哦。

        6、輕喚叫醒。先輕微接觸對方的床,讓他感覺到這個小小的觸動。比如雙手先按到床上,或是先坐到床邊。然后小聲喚對方的名字,然后說:“現在想起床嗎?”征求對方的意見,會讓睡眠中的人感覺到安全和體貼。當對方微睜雙眼點頭時,給他一個微笑,然后靜靜走開,讓他無干擾的完成啟動。

        7、使用同一個方式叫醒。當你找到一種對方很滿意的叫醒方式,請堅持一直使用,不要沒事就變換方式。形成一個人對你的叫醒的習慣,不僅每次都能成功的叫醒他,而且還能培養(yǎng)對方對你的愛與依戀。

        8、如果你自己叫醒自己,請前天臨睡前,跟自己說一下明天起床的時間,比如:“明天6點起床,要美美得醒來哦”記得給自己一個好的暗示。如果你用手機或鬧鐘叫醒自己,建議設置一首舒緩的音樂,或者清脆的幾聲鳥叫來當鈴聲,音量設置低一些,最好響鈴一次。如果你擔心自己不小心又睡過去,可以根據自己的切換啟動時間,設定間隔。比如一般情況下,你需要10分鐘可以舒服的坐起來,就給自己留出這個時間,設定為10分鐘后重新叫醒。如果你的鬧鐘會發(fā)出敲破鑼一樣的聲音,建議你換了它吧。雖然破鑼可以讓你不遲到,但代價卻是心情糟糕的一天哦。

        我們再歸納一下,叫醒里最上乘的方式:就是溫柔與耐心,讓一個人感到足夠的安全,并用愉悅的刺激傳達“醒來”的信號,其他事情交給對方完成就行了。

        還需要提醒一下的是:切換與啟動的時間因人而異,有人需要五分鐘,有人需要十分鐘,有人需要二十分鐘??請根據這個時間,決定你去叫他的時間點。給對方充分的起床時間。有很多保健專家建議,人起床時,最好先睜眼躺十分鐘,再做起來,有助于身體健康。所以,不要要求對方在你下達指令的那一刻就彈起來。

        無論是對待家人還是陌生人,當你需要叫醒別人時,請記得都采用上述美好的方式,一般情況下,不要打攪一個累了的人,如果非要叫醒,可以輕喚他:公交上打瞌睡的路人、趴

        桌上午覺的同事、看電影睡著了的客人??再小型的睡眠都需要被尊重哦,不然,你就有可能被醒獅洗禮。

        叫人起床,是需要花心思的小事,當你用愛心來做這件事時,相信你也會感到幸福。幫助別人安全優(yōu)雅的醒來,也會帶給你幸福的一天。

        幽默叫人起床篇二:幽默經典語句

        篇一:大學搞笑經典句子

        ①大

        學生搞笑經典語句

        1.周杰倫jj骨折

        --------雙截棍

        3.差四百分上北大!

        4.男a 悲愴道:“復旦還有處 女嗎?” 男b含淚道:“有,但在女生肚子

        里??”

        7.我家的床板會唱歌。!

        8.這個世界上本沒有四六級,考的人的多了,也就有了四六級;也無所謂掛科,掛的人多了,

        也就有了掛科;這正如三峽大學,中國本沒有三峽大學,來混日子的

        人多了,也就有了

        我們現在的三峽大學!

        9.走廊里,一ppmm迎面向我走來:“塞,你真帥!”,我一個耳光飛過去罵道:

        “靠,廢話!”

        10.大學“混”之n重境界: 一等:什么?明天要考高數?? 超等:什么?下節(jié)課要考高數??

        仙等:什么?剛才考的是高數?? 佛等:什么?我們學過高數?? 天外飛仙等:什么?高

        數是? 哪個國家的語言?要求必須過四級嗎??

        11.課堂上,我問外教“japanese”這個詞是怎么造出來的,外教起身拿起粉筆在黑板上寫道:

        japanese j unks(垃圾) a dults video(色*情電影) p rostitute(婊*子) a ss(蠢

        驢) n europathy(神經。 e vil(罪惡) s camp(流氓)

        e xcrement(大便)

        12.孔子東游,遇兩小兒便日!

        13.你愿意和一個十全十美的女孩子在一起嗎??d?d如果你認為胖也是一種

        美。(c_chairman)

        14.一對戀人在自習室里一起學英文,突然女孩想放屁,但又不好意思,于是急中生智問男孩:

        “你想聽布谷鳥是怎樣叫的嗎?”男孩點頭。女孩模仿:“咕咕,咕咕!背藱C把屁放了。女

        孩問:“好聽嗎?”男孩答:“放屁聲太大,沒聽到!迸⒑懿缓靡馑,遂指著書上的三個單

        詞,男孩念到:“peace war found(屁是我

        放的)”。

        15.臺 灣一日不收復,我就一日不過英語四級。!

        ②幽默搞笑經典語句 幽默搞笑 2008-11-26 14:33:45 閱讀9684 評論5 字號:大中小

        幽默搞笑經典語句

        小兔說:“我媽媽叫我小兔兔,好聽!”

        小豬說:“我媽媽叫

        我小豬豬,也好聽!”

        小狗說:“我媽媽叫

        我小狗狗,也很好

        聽!”

        我先走了!”

        小兔說:“我是兔娘養(yǎng)的!”

        養(yǎng)的!”

        養(yǎng)的!”

        我先走了!”

        貓對我說:“我是你奶奶的貓,好聽!”

        奶奶的狗,也好聽!”

        奶奶的魚,也很好

        先走了!”

        浪客說:“人們叫我浪人,好聽!”

        武人,也好聽!”

        高手說:“人們叫我高人,也很好聽!”

        我先走了!”

        北京大學的說:我是北大的。

        是天大的。

        們聊,我先走了!

        李宗仁將軍說:我這人,有仁! 小雞說:“你們聊,小豬說:“我是豬娘小雞說:“我是雞娘小狗說:“你們聊,狗對我說:“我是你魚對我說:“我是你聽!” 熊說:“你們聊,我武士說:“人們叫我劍客說:“你們聊,天津大學的說:我廈門大學的說:你

        傅作義將軍說:我

        這人,有義!

        左權將軍說:我這

        人,有權!

        霍去病將軍說:你

        們聊,我先走了!

        美能達的用戶說:我們是美人!

        佳能的用戶說:我

        們是佳人!

        華光的用戶說:我

        們是華人!

        尼康的用戶說:你

        們聊,我先走了

        師范學院的學生說:我是“師院”的

        鐵道學院的學生說:

        我是“鐵院”的

        職業(yè)學院的學生說:

        我是“職院”的

        技術學院的學生說:

        你們聊,我先走

        了!

        ③2010年最新幽默搞笑經典語句分享一些比較經典搞笑的句子,搞笑短信小編精心整理。

        1.我想起來,我曾

        立志做一個好玩的人。

        2.精典之極就是精

        斑!!!

        3.美女未抱身先走,常使色狼淚滿襟。。。。。。

        4.人生不能像做菜、

        把所有的料都準備好才下鍋!

        5.沒有丑男人,只

        有壞男人;沒有丑女人,只有懶女人。

        6.活了二十多年,

        沒能為祖國、為人民做點什么,每思及此,傷心欲絕。

        7.成功的丈夫,是

        錢多到妻子花不完;成功的妻子,是找到這種丈夫。

        8.只要給夠加班費

        ~當牛作馬無所謂~~

        9.男女之間的形而

        上與形而下:哲學是坐而言不如起而行,愛情是坐而言不如臥而行。

        10.我和脂肪做斗

        爭,差點沒犧牲!

        11.我跟耶穌祈求

        踏實穩(wěn)定的生活,他想了想說,咱們還是先談談世界和平的事吧...

        12.你曾經對我說,

        會永遠愛著我,愛情這東西我明白,但永遠是什么?

        13.戀愛是一件變

        態(tài)的事!因為“戀”的上半身是“變態(tài)”的“變”,下半身是“變態(tài)”的“態(tài)”~~

        14.人生重要的不

        是所站的位置,而是所朝的方向!

        16.如果有一雙眼

        睛陪我一同哭泣,就值得我為生命受苦。

        17.上帝說:出門

        不要忘記帶傘,一會兒我要澆花。

        18.結婚多次的男

        人比結婚多年的男人快樂,結婚多年的男人比結婚多次的男人幸福;多次不結婚的男人比結

        婚多次的男人更了解婚姻,多次結婚的男人比多次不結婚的男人更了解女人。

        19.月經不僅僅是

        女人的痛苦,也是男人的痛苦。

        20.我本非隨便的

        人,但如果你想隨便,那我就隨你的便好啦!

        21.特別的人從來不說自己特別,比如說我。

        22.昨天,系花對

        我笑了一下,樂得我晚上直數羊,一只羊,兩只羊,三只羊??

        23.生,容易;,

        容易。生活,不容易。

        24.流氓不可怕,

        就怕流氓有文化。

        25.我要找個像金

        剛一樣的男人,為我站在美國最高的大樓去給我打飛機。

        26.禽獸尚且有半

        點憐憫之心,而我一點也沒有,所以我不是禽獸。

        27.男人有沖動可

        能是愛你,也可能是不愛,但沒有沖動肯定是不愛!

        28.我雖有自知之

        明但堅決死性不改!

        29.在一輛擁擠的

        公車上,一位女郎忽然叫了起來:別擠啦!別擠啦!把人家的奶都擠出來啦。ㄋ弥崮棠兀。

        30.對不起,你撥打

        的用戶已結婚。

        31.比我有才的都

        沒我?guī),比我(guī)浀亩紱]我有才!

        32.解釋就系掩飾,

        掩飾等于無出色,無出色不如回家休息!!!

        33.睡眠是一門藝

        術——誰也無法阻擋我追求藝術的腳步!

        34.那啥,就給我

        個經濟適用墳好了。

        35.愛——不是想

        出來的,愛——是做出來的!!

        36.不要在一棵樹

        上吊死,在附近幾棵樹上多試試死幾次~

        37.微機原理鬧危

        機,隨機過程隨機過,實變函數學十遍,匯編語言不會編!

        38.自從我變成了

        狗屎,就再也沒有人踩在我頭上了。

        39.男人在結婚前

        覺得適合自己的女人很少,結婚后覺得適合自己的女人很多。

        篇二:幽默經典語錄

        1、雖

        然認輸不會死,但我死也不認輸。

        2、有吃有喝有電腦,

        生活多美好。

        3、失而復得的東西,

        其實是個二手貨。

        4、裝b只是瞬間,

        不要臉那可是永恒的。

        5、生老病死一定要:

        生得要好,老得要慢,病得要晚,死得要快。

        6、你一個厚臉皮者

        竟然稱待人不薄。

        7、家事國事天下事,

        沒錢吃飯是大事!

        8、我是人,你不是

        我,所以你不是人。

        9、你不能當飯吃,

        可是我一看到你就飽了。。。

        10、天氣越來越冷

        了,小狗狗出嫁了,小母豬也定婚了,老母豬又要生了,不知道你現的情況怎么樣了。

        11、人的狀態(tài)有四

        種:忙、很忙、非常忙、不慌不忙。

        12、一般來說,敢

        在你面前大聲說話的人不一定是你最親近的人,敢在你面

        前大聲放屁的人卻

        一定是你最親近的人。

        1、戀愛是藝術,結婚是技術,離婚是算術。

        2、女人喜歡孫悟空

        幽默叫人起床篇三:叫別人起床的學問

        叫別人起床的學問

        你會叫別人起床嗎?

        這看似是個傻問題。

        因(來自:smilezhuce.com 蒲公 英文 摘:幽默叫人起床)為你會回答:“當然,這怎么可能不會……每天都在做啊!”

        的確,在我們的生活中,叫別人起床,被別人叫……每天都在發(fā)生。

        但是,如果你有過這樣的經歷:叫人起床,結果對方“屢叫不起”,還對你發(fā)火;或者你被人叫的時候,覺得對方好討厭,想扁人,起床之后還有“起床氣”……

        那么,你可能需要花4分鐘研究一下這篇文字,或許它能帶給你一個有質量的早晨。 起床的心理學

        起床,并不是一件簡單的事。在被叫醒的那一刻,我們的大腦需要完成一系列復雜的轉換:環(huán)境安全檢查→潛意識切換→神經系統(tǒng)啟動→四肢蘇醒。我們簡稱這個過程叫“切換啟動過程”。

        在這個過程中,當潛意識接收到“醒來”的指令后,它會先檢查一下周遭的環(huán)境是否安全,如果安全感很充足,潛意識就滿意地準備下班了。于是意識會接替潛意識,逐漸控制大腦,切斷夢境。然后所有休息中的神經系統(tǒng),開始啟動……當你的大腦逐漸清醒,它會下命令給四肢:伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地……四肢也逐漸蘇醒。這整個過程,需要在安全的環(huán)境里,按照個人的節(jié)拍速度進行,需要一定的“時間”,啟動空調,也需要等待幾分鐘,何況人體呢。

        也就是說,叫醒的那一刻,要給大腦一個“醒來”的信號,同時,還要提供足夠的時間與安全的環(huán)境來啟動大腦。

        請想一想,你一貫使用的叫人起床的方式,是否發(fā)出了讓潛意識能輕易識別的信號,并提供了相應的時間和環(huán)境?

        不可小視的“殺傷性叫醒”

        我們很多人,擔心叫不醒別人,常會用“鍥而不舍”的大噪音來叫別人起床。比如一直

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