紀(jì)曉嵐長壽秘訣
發(fā)布時間:2018-06-24 來源: 幽默笑話 點擊:
紀(jì)曉嵐是清代著名的才子,如電視劇中的描寫一樣,生活中的他確是能詩善文,學(xué)識淵博,才思敏捷、幽默詼諧、出口成章,但他亦有不少的壞習(xí)慣,不僅嗜煙,且嗜肉,好女色,在飲食上,現(xiàn)代科學(xué)提倡要多吃蔬菜,少吃肉,而他卻大塊肉、大碗酒,很少吃蔬菜和米面。他是一個大煙鬼,嫌水煙袋太小,他改用旱煙袋。他的煙鍋是特制的,能容三四兩煙絲,據(jù)說在全京城乃至全國也找不到第二支,因而給人們稱為“紀(jì)大煙袋”。他一生納了六個小妾,這樣的生活方式與現(xiàn)代人所提倡的衛(wèi)生、健康、長壽的生活要求大大相悖,但他竟活到80多歲,在那“人生七十古來稀”的年代算是高壽的了。
也許在我們看來他是不懂養(yǎng)生的,可他所著的《閱微草堂筆記》里,卻記載了大量與養(yǎng)生有關(guān)的故事。
他特別強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生如果像棋譜規(guī)定的章法下棋,必定失敗,照搬醫(yī)書中的方子治病,病亦治不好。須因人而異、辯證施治,不應(yīng)生搬硬套。他的長壽一方面與他先天良好的遺傳基因有關(guān),另一方面也與他善于飲茶、豁達(dá)樂觀和詼諧幽默的個性有關(guān)。他愛食豬瘦肉,它富含脂肪、蛋白質(zhì)和磷,屬于高熱量食品,中醫(yī)認(rèn)為有健脾益氣、溫胃潤燥、補腎益精、養(yǎng)肝潤膚的功效。而茶味甘苦,性微寒,有消化下氣、除煩去膩、解毒利尿的功效,常飲可幫助消化,又能防止食肉引起的積滯及肉中膽固醇在體內(nèi)的沉積引起的心腦血管疾病。他的幽默樂觀更是助他長壽的重要因素之一,這從他寫的“事能知足心常泰,人到無求品自高”條幅中亦可看出,他淡泊名利、不計榮辱的高尚品質(zhì),這些都是他能夠保持良好的心態(tài)而得以長壽的秘訣。
紀(jì)曉崗的長壽告訴我們,一個人雖有不良的生活習(xí)慣,但只要豁達(dá)樂觀、幽默風(fēng)趣,也能積極而健康。如果能把不良的生活習(xí)慣也戒掉,那就更健康、更長壽了。
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