摘 要：“隨著我國人口老齡化和人民生活水平不斷提高，體育運動已逐步成為一種健康文明的生活方式。太極拳是我國傳統(tǒng)文化的精髓之一，它具有頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗的功能，并且其舒緩柔和，內(nèi)外兼修的特性，符合老年人的身心特點以及健身需求。文章運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、邏輯分析法，數(shù)理統(tǒng)計法調(diào)查分析太極拳在上地東里社區(qū)發(fā)展的狀況，并根據(jù)上地東里社區(qū)地理位置、社區(qū)居民年齡層次等實際情況，研究分析其在上地東里社區(qū)發(fā)展推廣中遇到的問題，給出相應(yīng)的解決策略和發(fā)展思路，為太極拳在上地東里社區(qū)的推廣提供現(xiàn)實幫助。
　　關(guān)鍵詞：上地東里社區(qū) 太極拳 推廣方式
　　中圖分類號：G85 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2096—1839（2018）2—0070—03
　　太極拳是中華武術(shù)的的一個重要分支，也是中國傳統(tǒng)文化的一塊瑰寶。它是一項集攻防技擊、健體修身、益智娛樂為一體的傳統(tǒng)體育項目。隨著科技不斷進步，人類的生命也隨之延長，老年人口不斷增加，他們急需一種幫助他們強身健體，增進健康的運動方式；并且在生活節(jié)奏不斷加快的今天，中青年人口的生活壓力越來越大，工作強度越來越高，他們也需要一種能幫助他們放松休閑，緩解壓力的運動方式。在這兩方面的契機之下，發(fā)展這項緩慢柔和的太極拳運動就顯得尤為必要。上地東里社區(qū)位于北京市海淀區(qū)上地環(huán)島附近，南面與北京體育大學(xué)相對呼應(yīng)。該小區(qū)建造時間較早，面積較大，總共有7片住宅區(qū)域，社區(qū)人口較多。合理引導(dǎo)社區(qū)居民習(xí)練太極拳，對太極拳大范圍、大面積的推廣具有借鑒性與代表性。
　　1 研究對象和方法
　　1.1 研究對象
　　太極拳在上地東里社區(qū)的開展現(xiàn)狀和推廣方式。
　　1.2 研究方法
　　1.2.1 文獻資料法
　　查閱中國知網(wǎng)，北京體育大學(xué)圖書館有關(guān)太極拳以及太極拳在社區(qū)開展?fàn)顩r方面的論文，掌握了解前人的研究成果，夯實理論基礎(chǔ)，豐富研究資料，明確研究方向。
　　1.2.2 問卷調(diào)查法
　　根據(jù)本文研究的需要，設(shè)置調(diào)查問卷，并下發(fā)給上地東里社區(qū)居民。向上地東里社區(qū)居民一共發(fā)放了100份調(diào)查問卷，問卷以被調(diào)查人當(dāng)面填寫，或者向被采訪者詢問，本人填寫的方式回收，一共回收98份，回收率98%。
　　1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
　　對回收的問卷數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計整理，使用Microsoft Excel并進行統(tǒng)計分析。
　　1.2.4 訪談法
　　提前設(shè)置訪談提綱，對社區(qū)體育管理人員及社區(qū)居民針對社區(qū)體育設(shè)施、體育活動組織方式等問題進行訪談，對調(diào)查問卷受眾的群體進行補充。
　　2 研究結(jié)果與分析
　　2.1 研究結(jié)果
　　2.1.1上地東里社區(qū)居民情況
　　根據(jù)表1和對受訪居民的調(diào)查得知，上地東里社區(qū)中年人口最多，青年人口較多，其次是老人，小孩及青少年人數(shù)較少，男女比例很懸殊，女多男少。由于采訪調(diào)查時間一般都是下午或者周末，社區(qū)居民相對空閑一點的時間，在這些空檔時間內(nèi)，空閑的女性數(shù)量遠比男性多，這是長期的社會分工導(dǎo)致的。
　　2.1.2上地東里社區(qū)居民練習(xí)太極拳和相關(guān)認知情況
　　在受訪居民中大部分是沒有習(xí)練過太極拳的，其余的部分大多是曾經(jīng)練習(xí)過一段時間，還有一小部分人一直堅持練習(xí)，練習(xí)時間長達十幾年之久。在走訪調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有幾位老人一般在上午九十點鐘或者傍晚四五點鐘在小區(qū)西面的空閑綠地上練習(xí)太極拳。這部分老人練習(xí)年限都比較長，會的套路也更多，經(jīng)常練習(xí)42式太極拳、42太極劍、養(yǎng)生太極扇等等項目。相對于練習(xí)太極拳，大部分人在認知方面對太極拳還是比較了解的，接近五分之一的人不太了解。太極拳既是中華武術(shù)的一個重要分支，也是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一部分。盡管很多人沒有練習(xí)過太極拳，卻也可以通過各種不同的渠道和方式來了解太極拳。
　　2.1.3上地東里社區(qū)居民太極拳消費意愿情況
　　在調(diào)查中只有26%的人社區(qū)居民不愿意花錢學(xué)習(xí)太極拳，覺得那是一種浪費；其余的居民都是愿意花錢學(xué)習(xí)太極拳的，只不過有的居民經(jīng)濟狀況寬裕一些，沒有那么在乎學(xué)習(xí)要花費的金額是多少，還有的居民會根據(jù)學(xué)習(xí)項目本身，考量價格的多少，學(xué)習(xí)的時間、效果等一系列考量單位來確定是否愿意花錢學(xué)習(xí)太極拳。
　　2.1.4上地東里社區(qū)居民練習(xí)太極拳的方式、場地、組織情況
　　一半的居民認為社區(qū)專門組織太極拳專業(yè)指導(dǎo)員進行教學(xué)指導(dǎo)的效果最好，因為這種方式是一個完全投入學(xué)習(xí)的過程，專門組織學(xué)習(xí)的效果一般會比散亂的自主學(xué)習(xí)的效果要好得多。另外少部分人覺得參加一個太極拳學(xué)習(xí)班效果會更好，這種類似于培訓(xùn)班之類的上課方式。其余的一些人則認為在廣場上跟著會練的一起學(xué)習(xí)效果更好，這部分人更喜歡寬松的學(xué)習(xí)氛圍；還有幾個人認為自己購買光盤進行學(xué)習(xí)或者上網(wǎng)觀看視頻比較好。
　　社區(qū)居民接近一半居民喜歡到體育大學(xué)去進行體育鍛煉。主要原因是由于體育大學(xué)運動場地眾多，設(shè)施齊全，運動健身氛圍濃厚。每個周六末和每天晚上7點到9點之間，學(xué)校北門就會不斷涌進不同年齡層次的人群來往體育大學(xué)各場館或者田徑場進行體育鍛煉。另外很多居民時間緊張，平時不太方便走太遠，則選擇在社區(qū)空地進行鍛煉。還有少部分人則會去社區(qū)周圍的公園或者別的場所進行體育鍛煉，常去的一般是樹村郊野公園，上地公園，愛之園等公園。
　　社區(qū)體育活動的組織方式主要是由健身者自發(fā)。在和社區(qū)居民溝通交流過程中，居民們提到居委會曾組織過老年人跳廣場舞的活動，后來由于部分居民反映噪音太大，該活動被取消，目前物業(yè)，居委會較少組織活動。而有部分居民經(jīng)常到體育大學(xué)進行體育鍛煉，和不少體育專業(yè)學(xué)生一起運動鍛煉，間接地獲得了一些體育運動知識，增加了體育運動技能。

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