用心理疏導(dǎo)和人文關(guān)懷成就教師健康心理
發(fā)布時間:2018-07-01 來源: 幽默笑話 點擊:
〔關(guān)鍵詞〕心理健康;職業(yè)幸福;中小學(xué)教師
〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684(2018)15-0073-02
一、問題提出
“國家中小學(xué)心理健康教育”課題組曾對外公布一項調(diào)查結(jié)果,該課題組在全國14個地區(qū)168所中學(xué)2292名教師中進行抽樣檢測,結(jié)果顯示:32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”,16.56%的教師屬于“中度心理障礙”,2.49%的教師已經(jīng)構(gòu)成“心理疾病”,69%的教師自卑心理嚴重。另外,多個城市多次檢測均表明,中小學(xué)教師普遍存在煩躁、憂郁、精神不振、睡眠障礙、原因不明的不安感等癥狀,嫉妒情緒明顯,焦慮水平偏高,人際關(guān)系緊張,職業(yè)倦怠的時間提前,職業(yè)倦怠明顯,感受不到職業(yè)幸福,幸福指數(shù)低等。
教師出現(xiàn)以上問題,直接影響教育教學(xué)質(zhì)量,導(dǎo)致對學(xué)生的體罰和變相體罰等不良行為,使學(xué)生的健康發(fā)展受到嚴重影響。在提倡以人為本的今天,在注重教師和學(xué)生的生命質(zhì)量和幸福指數(shù)的今天,研究中小學(xué)教師的心理問題,加強心理疏導(dǎo)和人文關(guān)懷,致力幸福教育的打造就顯得尤其重要。
二、問題分析
出現(xiàn)心理癥狀、幸福指數(shù)低是內(nèi)外因綜合作用的結(jié)果。壓力是外因,教師的壓力主要來自工作壓力和角色壓力。教師的內(nèi)在觀念和價值體系是內(nèi)因,壓力是通過教師的認知和觀念發(fā)揮作用,當教師不能正確認識壓力和自身需求,不能協(xié)調(diào)身心平衡,就容易滋生各類心理問題。
工作壓力大源于學(xué)校和社會對教師的期望和要求越來越高。家長望子成龍,對教師提高教學(xué)質(zhì)量期望很高;學(xué)校強調(diào)校級成績競爭,各種量化考核指標體系和績效考核等對教師造成的壓力也越來越大。
角色壓力是指由職業(yè)特點帶來的特定壓力。中小學(xué)校是一個相對封閉的體系,在學(xué)校里,教師需要在學(xué)生面前做表率,不能隨意表現(xiàn)完全真實的自己等。這些職業(yè)要求對教師形成了角色壓力。
有壓力是正常的,壓力與需求和能力的比呈正相關(guān)。如果沒有形成正確的認知觀念,不注重心態(tài)的調(diào)整,不合理疏導(dǎo)壓力,不能正確認識壓力,當能力不足以滿足自己的需求時,壓力就會增大,容易導(dǎo)致焦慮、憂郁等心理癥狀,進而導(dǎo)致幸福指數(shù)低,感受不到職業(yè)幸福。
三、解決策略
1.關(guān)注教師對公平和民主的需求,學(xué)校加強溝通和解釋
少數(shù)教師不太關(guān)注學(xué)校政策的制定。在各項考核評優(yōu)、晉級選拔之后,對結(jié)果不滿意,感覺“不公平”,不能疏導(dǎo)負面情緒,從而背上沉重的心理包袱。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)鼓勵教師積極參與學(xué)校政策的制定,并做好政策執(zhí)行后的溝通解釋工作。強調(diào)方案公開透明;強調(diào)方案制度的穩(wěn)定和改革相統(tǒng)一;強調(diào)方案看原則、看方向,淡化細節(jié);強化科學(xué)的公平觀,沒有絕對的公平,只有相對的公平;不強調(diào)結(jié)果的公平,強調(diào)程序和過程、機會的公平。同時充分發(fā)揮民主集中制,讓教師積極參與學(xué)校的政策制定等工作,充分發(fā)揮主體性,讓教師有歸屬感。
2.讓教師認識到教育是門藝術(shù),教育生活是藝術(shù)生活,是快樂的生活
少數(shù)教師割裂工作和生活,認為工作就是混時間,得過且過,松松垮垮,感覺百無聊賴。學(xué)校應(yīng)提倡“工作是生活的重要組成部分”,“沒有幸福工作的生活是幸福不完整的生活”。葉瀾教授在《讓課堂煥發(fā)出生命活力》中指出:“首先,課堂教學(xué)應(yīng)被看成師生人生中一段重要的生命經(jīng)歷,是他們生命的有意義的構(gòu)成部分。對于學(xué)生而言,課堂教學(xué)是其學(xué)校生活的最基本的構(gòu)成部分,它的質(zhì)量影響學(xué)生當前及以后的多方面發(fā)展和成長。對于教師而言,課堂教學(xué)是其職業(yè)生活的最基本的構(gòu)成部分,它的質(zhì)量直接影響教師對職業(yè)的感受、態(tài)度和專業(yè)水平的發(fā)展、生命價值的體現(xiàn)!比绻粋教師一輩子從事學(xué)校教育教學(xué)工作,就意味著他(她)生命中大量的時間和精力,都是在課堂和學(xué)校中度過的。因此,高質(zhì)量的教師職業(yè)生命,是構(gòu)成教師幸福生活的主要部分。
學(xué)校應(yīng)積極向教師倡導(dǎo):教育是門藝術(shù),面對的是人和情感的工作,是塑造靈魂的工作,是豐富多彩的工作;教育生活是藝術(shù)生活,理應(yīng)是快樂的生活。
3.正確認識教師的“春蠶”精神,認識守成與發(fā)展,促進教師走上專業(yè)發(fā)展的幸福之路
過去常用“春蠶到死絲方盡”“蠟炬成灰淚始干”“太陽底下最光輝的職業(yè)”來形容教師職業(yè)。我們不否認那種奉獻的崇高精神,但不主張那種悲壯的結(jié)果,在以人為本的今天,更應(yīng)該強調(diào)教師和學(xué)生的共同發(fā)展,共同注重生命的質(zhì)量,共同實現(xiàn)幸福才是我們的最終目標。
蘇霍姆林斯基說:“如果你想讓勞動能夠給教師帶來樂趣,使天天上課不至于變成一種單調(diào)無味的義務(wù),那你就應(yīng)當引導(dǎo)每位教師走上研究這條幸福的道路上來!
陳大偉在《在新課程中:困惑與成長》中指出,教師的生活分為四個層次,其中第四層次是在通過工作證實自己的基礎(chǔ)上,通過工作發(fā)展自己。在追求主體化活動實現(xiàn)自己的同時,也追求在主體化活動中內(nèi)化——促進自我發(fā)展與變化。在對學(xué)生提供幫助的同時,還追求自我成長的快樂,在工作中收獲成長,收獲快樂。
自我實現(xiàn)是人的最高需求,在工作中創(chuàng)造價值,實現(xiàn)自己的價值;在不斷的學(xué)習、讀書、培訓(xùn)中獲得新知,豐富自己的內(nèi)涵,滋養(yǎng)自己的靈魂和生命。正如羅素在《幸福之路》中說:“因從事一項有價值的建設(shè)性工作而快樂,是人生所能獲得的最大快樂之一!
4.充分發(fā)揮民主集中制原則,注重溝通交流,激發(fā)教師的集體歸屬感和榮譽感
對教師進行價值引導(dǎo)、文化影響的同時,調(diào)整教師心態(tài),充分發(fā)揮民主集中制原則,注重溝通交流。鼓勵教師積極參與到學(xué)校決策、方案的制定等工作中來,從方案的出臺到執(zhí)行,都公開、公平、公正、透明,盡量聽取教師的建議,保障過程和機會的公平;在政策執(zhí)行過程之中、執(zhí)行之后加強人性關(guān)懷,注重溝通交流,進行心理疏導(dǎo);激發(fā)教師的集體歸屬感和榮譽感,疏導(dǎo)教師的不良情緒,增強幸福感。
5.搭建教師成長平臺,提高專業(yè)能力,增強職業(yè)自信,找到職業(yè)幸福
在校本培訓(xùn)、校本研究、校本課程、校本管理等工作中致力于教師的專業(yè)發(fā)展,促進教師讀書和專業(yè)發(fā)展,促進教師在“內(nèi)化”中找尋幸福,在“外化”中實現(xiàn)幸福。通過參與上述工作,我校教師在專業(yè)態(tài)度、專業(yè)理念、專業(yè)素養(yǎng)、專業(yè)能力等方面得到了發(fā)展,增強了職業(yè)幸福感。
6.開辟心理疏導(dǎo)渠道,讓教師的心靈天空常藍
學(xué)校應(yīng)建設(shè)良好的溝通文化,暢通溝通渠道,校長和干部對教師的談心工作暢通,做好思想疏導(dǎo)工作;開設(shè)心理健康專題報告,請心理專家到校作講座和進行疏導(dǎo),教會教師壓力緩釋的方法;開展各種環(huán)境創(chuàng)設(shè)工作,美化教師工作環(huán)境,保障教師在溫馨的氛圍中工作;關(guān)心教師生活疾苦,給家庭困難的教師和特殊情況教師以關(guān)懷和溫暖,在教師婚喪嫁娶等特殊時候及時給予關(guān)懷;關(guān)愛教師的身體健康,開展各種有益健康的文娛活動,帶領(lǐng)教師踏青賞花,在大自然中釋放壓力,舒展生命;帶領(lǐng)教師參加拓展訓(xùn)練和體育鍛煉,例如打太極、跳健身操,在體育運動中鍛造意志和強健身體,保障教師身心健康。在集體活動的溫馨氛圍中,讓教師的心的天空常藍。
關(guān)注教師,就是關(guān)注教育。關(guān)注教師的心理健康,強化對教師的人文關(guān)懷,給教師以充分尊重,為教師的生活和工作注入希望和幸福,構(gòu)建和諧溫馨的校園。打造幸福教育,是我們永遠追求的目標。
(作者單位:重慶兩江新區(qū)人和實驗學(xué)校,重慶,401121)
編輯/于 洪
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