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        夏季保健巧用姜

        發(fā)布時間:2018-06-24 來源: 歷史回眸 點擊:


          外擦姜片 每天早晚用生姜片按摩輕柔斑痕處10分鐘左右,按摩完成后不要立即清洗皮膚,待皮膚完全吸收后再清洗。需堅持2個月或以上。
          功效:排毒滋潤,可去除雀斑和痘痕。
          姜片泡腳 將一塊拇指大的生姜切片,加水煮透,晾到適宜的溫度(以40攝氏度為宜)后即可泡腳。另外可加入適量的鹽和100克左右的醋,增加保腎護肝的功效。以飯后 1小時以上,泡腳15~30分鐘為宜。如有不適應馬上停止。
          功效:暖身驅寒、預防風寒感冒,溫筋通絡,改善血液循環(huán),改善睡眠質量等。
          隔姜灸 取生姜一塊,切成厚約0.3厘米(約一元錢硬幣厚)的姜片,大小可據穴區(qū)部位所在和選用的艾炷的大小而定,中間用牙簽穿刺數(shù)孔。施灸時,將其放在穴區(qū),置大或中等艾炷放在其上,點燃。待病人有局部灼痛感時,略略提起姜片移到附近穴位,或更換艾炷再灸。一般每次灸5~10壯,以局部潮紅為度。沒經驗者,建議到醫(yī)院就診或在醫(yī)師指導下使用。
          功效:溫經散寒。適用因寒而致的嘔吐、泄瀉、腹痛、痛經等。

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