如果你對父母的陪伴還停留在過年回家給爸媽包個紅包，或者買件保暖內(nèi)衣、羽絨服外套的階段，那你就要多花點心思，去真正感受父母的需求了。
　　現(xiàn)在生活條件越來越好，父母需要子女們做的，遠不止物質(zhì)上的給予，我們要從他們的實際需要出發(fā)，從更細微的方面改善他們的生活質(zhì)量。

沒病也要去醫(yī)院

　　歲月不饒人，即使再健康的父母，年齡大了，有些毛病也是會不請自來的。
　　如果飲食習(xí)慣是重油重鹽，容易造成心血管負擔(dān)過重，從而引發(fā)“三高”等問題。利用假期，為父母安排一次全面體檢，基本的項目除了血、尿、糞常規(guī)，還可以包括胃腸鏡檢查、骨密度測試、癌標定量檢查，以及父親的前列腺檢查、母親的乳腺檢查等項目。
　　有些前沿的醫(yī)療知識，父母不了解，所以會不以為意，我們子女就要學(xué)會用自己的見識和閱歷，為父母解惑答疑，告訴他們預(yù)防大于治療的好處。

買一些實用價值高、能輕易帶來幸福感的電器

　　每年回家，送父母什么禮物，著實讓人頭疼。衣服、錢包、鞋子、米面糧油……說實話父母都不缺。
　　年輕一代都受益于高科技產(chǎn)品，也經(jīng)常粉各種能夠提高生活質(zhì)感的電子產(chǎn)品和電器。其實，一些產(chǎn)品也絕對可以顯著提升父母的生活質(zhì)量，幫助他們解放雙手，安心享受退休生活。
　　電動牙刷、洗腳盆、無線吸塵器、智能電視等是父母們無法想到但是又很有用的一些物品，能夠?qū)崒嵲谠诘刈屗麄凅w會到科技是如何改變生活的。

教他們使用微信、支付寶等APP

　　拜這個高科技時代所賜，即使遠在萬里之外，也可以隨時隨地和父母保持聯(lián)系。手機微信就是最好的工具。過年期間，教爸媽怎么使用手機，怎么使用微信，有些父母或許不太會打字，但微信的語音解決了這個問題。
　　幫父母清除手機里的系統(tǒng)垃圾、升級軟件，還可以教他們使用支付寶、嘀嘀打車、大眾點評等實用的APP，在賣水果都具備互聯(lián)網(wǎng)思維的時代，爸媽如果這些都不會用，可能會吃很多虧。

一起做飯，教爸媽幾個新菜式

　　自從幾年前母親來看我，看到我給娃烤蛋糕，她也興致盎然，躍躍欲試。這對她來說是個新鮮玩意，學(xué)起來不容易，于是我就從認識烘焙用具開始，手把手教她，一步一步寫好步驟，她一邊嘴上說“哎呀，這太復(fù)雜了，太費料了”，一邊還是學(xué)得不亦樂乎。
　　她回去后，我給她淘寶了烤箱和整套的烘焙工具送到家，還在她的手機上下載了美食APP，如今她學(xué)到了很多烘焙方法，已經(jīng)像模像樣地成了我們那個大家族里的烘焙高手了。母親又多了一樣可以炫耀的拿手絕活，我一邊笑她，一邊為她感到開心。
　　永遠不要小瞧父母的學(xué)習(xí)能力。想一想我們小時候，他們是怎么手把手教我們的，長大后的我們，也要有同樣的耐心去對待他們。

帶父母去檢查牙齒

　　對于很多國人來說，口腔問題好像不是問題，尤其是在千年古訓(xùn)“牙疼不是病”的影響下，我們的很多父母輩一代人，都忽視了牙齒的健康風(fēng)險。
　　事實上，中國中老年口腔疾病的發(fā)病率始終居高不下，最常見的是牙周病和牙體疾病，直接影響到老年生活質(zhì)量。
　　知乎網(wǎng)友牙醫(yī)朱王勇說：“老人還遵循著‘人老牙掉，天經(jīng)地義’的理念，默默承受著牙痛，或是殘缺的咀嚼功能，也不吭聲。若是有心，讓家里老人張開嘴給你看一眼，哪怕不懂牙科的人都會嚇一跳。如果老人不愿意看牙，建議從拔痛牙、拔松牙這種門檻低、收益大的操作入手，一點點引導(dǎo)。”
　　所以說，回家，不如帶父母去好好檢查一下牙齒問題。

養(yǎng)一個寵物，幫父母制定健康計劃

　　朋友小寶自幼喪父，由母親撫養(yǎng)長大，他是家中獨子，離家去外地工作后，為了緩解母親想念他又無法常�？吹剿�的寂寞，于是，他去領(lǐng)養(yǎng)了一只剛出生不久的小狗。
　　小寶母親有輕微潔癖，特別愛干凈，剛開始對養(yǎng)狗有些不情愿，但照顧了一些時日后，漸漸地對小狗的感情越來越親。
　　現(xiàn)在，他母親又收養(yǎng)了另一只狗，每天喂食、照顧、遛狗，還交了一群志同道合的朋友，一起出門遛彎，不再一個人悶在家里了。
　　養(yǎng)寵物可以轉(zhuǎn)移父母的注意力，也可以在一定程度上讓父母多多走出家門，養(yǎng)成健身運動的習(xí)慣。

淘點靠譜保健品

　　相信很多人都對這個場景很熟悉。家里老人去聽了一些講座，并帶回來幾款號稱可以強身健體、包治百病的保健品。你上網(wǎng)一查，國家食品藥品監(jiān)督管理總局上并沒有這些產(chǎn)品，也找不到他們的生產(chǎn)許可證，但老人卻對此深信不疑。
　　雖然我們都知道保健品不能隨便吃，要吃也得吃靠譜的產(chǎn)品，但很多老人家卻不以為然。
　　對此，建議從兩方面下手，一方面為他們科普保健品的科學(xué)常識，可以陪他們看揭露保健品騙局的電視劇《老有所依》；一方面自己要做好功課，為他們購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的高質(zhì)量產(chǎn)品，或者海淘一些國際大品牌。
　　不要讓老人成為盲目的受害者，浪費了錢，更損傷了身體。

多拍拍馬屁，讓父母覺得自己“有用”

　　父母們退休以后的生活，無法過得怡然自樂，除了時間太多不知道如何打發(fā)之外，還有另外一個重要原因，就是覺得自己年紀大了，沒有用了。尤其是當(dāng)子女遠離身邊，自己心疼他們，卻又幫不上什么忙的時候。
　　針對這種心理，我們做子女的，首先要理解他們，其次還要對癥下藥，消除這種負面心理。
　　適當(dāng)?shù)囟喾畛校�多說說他們的厲害之處，會讓父母更有成就感和自豪感，心情自然也會開朗起來。
　　比如網(wǎng)友衣錦夜行說：“我每次回家就會嚷嚷著讓老媽給我做我愛吃的菜，我大口大口地吃下去；跟老爸討教養(yǎng)花技巧，讓他拿廢木料幫我做文藝范兒的多肉花盆，或者就是簡單地讓他幫我修個東西。爸媽都特別高興。因為他們在意的不是我往家拿多少錢，他們不缺我的禮物，他們在意的，是他們對我來說還是有用的，而不是成為了負擔(dān)。”
　　我自己每次回家的體會是，其實現(xiàn)在大家的物質(zhì)條件都好了起來，家里也不會真正缺少什么硬件，我們能夠帶回去的禮物也都是錦上添花，聊表我們的心意。
　　更重要的是我們自己盡心盡力，多關(guān)注父母們的心理情緒。在爸爸媽媽面前，我們要學(xué)會換位思考，不以自己為中心。
　　年輕人常年在外接觸新鮮事物、新的觀點，而父母在老家，由于消息閉塞、不擅長使用互聯(lián)網(wǎng)等因素，很多觀念還相對落后。
　　很多時候，子女們就會出于“為他們好”的目的，指手畫腳，讓他們不能這樣做也不能那樣做，但其實，尊重父母的選擇、生活習(xí)慣，順著他們的心意，才是真的為他們好。

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