〔摘要〕《國家中長期教育改革與發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020）》指出，“高中階段教育要建立學生發(fā)展指導制度，加強對學生的理想、心理、學業(yè)等多方面指導”，明確提出要通過多種途徑對學生進行生涯指導。2014 年，浙江省出臺了新的高考改革方案，新形勢、新變化必然要求學校更加重視生涯規(guī)劃教育，幫助學生合理作好學業(yè)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃和人生規(guī)劃，為未來發(fā)展奠基。本文闡述了甘肅蘭州新區(qū)舟曲中學生涯規(guī)劃教育校本課程主要目標與實施計劃、課程內(nèi)容、課程實施的效果與反思。
　　〔關鍵詞〕生涯規(guī)劃；校本教材；課程實施
　　〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）15-0035-03
　　職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃，是個體在對職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排，從而獲取事業(yè)成功。它起源于20世紀初葉的美國。后來，許多發(fā)達國家從中學甚至小學就開始培養(yǎng)學生的職業(yè)觀念，開展形式多樣的職業(yè)指導和職業(yè)生涯規(guī)劃�！吨饓粜轮邸�—高中生生涯規(guī)劃指南》是甘肅蘭州新區(qū)舟曲中學以高中生為授課對象，以生涯規(guī)劃為核心理念開發(fā)出來的校本教材。

一、課程開發(fā)的背景

　�。ㄒ唬﹪鴥�(nèi)就業(yè)形勢的需求
　　目前國內(nèi)就業(yè)現(xiàn)狀及市場經(jīng)濟體制下，用人體制也正在悄然發(fā)生變化，就業(yè)需求不僅賦予每個人更多選擇職業(yè)的權利和自由，同時也對選擇職業(yè)的能力提出更多的要求，這涉及個體方方面面的能力發(fā)展，如興趣、性格、職業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務能力、心理素質等。著眼于我國當前就業(yè)壓力大、就業(yè)難的問題，開展生涯規(guī)劃教育勢在必行。
　�。ǘ�）立足學校實際
　　舟曲中學作為一所全封閉寄宿制高中，生源主要來自甘南州，七縣一市均為少數(shù)民族地區(qū)，是國家集中連片特困區(qū)，學生中農(nóng)牧民家庭孩子比例較大。由于當?shù)亟?jīng)濟條件差，教育教學設施設備和師資力量相對薄弱，學校在九年義務教育階段對學生進行的生涯規(guī)劃教育少之又少。加之學生的生活成長環(huán)境信息閉塞，幾乎接收不到關于生涯規(guī)劃方面的信息，學生這方面的知識相對匱乏，生涯規(guī)劃意識淡薄，不善探索和挖掘自身潛能，對未來大學、專業(yè)、職業(yè)也沒有合理的規(guī)劃。因此，學校開設生涯規(guī)劃課程，培養(yǎng)學生選科、選課、選大學、選職業(yè)的能力，以適應社會需求及就業(yè)需求是十分有必要的。

二、課程的主要目標與實施計劃

　　學校心理健康教育不僅僅要培養(yǎng)學生良好的人格，更應該以此為基礎指導學生未來職業(yè)規(guī)劃。舟曲中學生涯規(guī)劃課程的核心目標是在新課改背景下，培養(yǎng)新一代的高中生了解自己、探索職業(yè)、科學決策、適時調整的能力。通過本課程，從認知、情感、意志等方面來提升學生的生涯規(guī)劃能力：樹立正確的理想目標，理解專業(yè)與職業(yè)的關系，感知自身潛能；通過體驗成功來提高興趣，通過實踐創(chuàng)新來激發(fā)熱情，通過良好的人際關系增強學習持久性；拓展訓練、心理素質提升、體育鍛煉、抗挫折練習等。以各種形式的活動為載體，引導學生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀和職業(yè)觀，全面提升生涯規(guī)劃能力。另外，引導學生對自己的生涯作探索和規(guī)劃，對自己未來方向有確定感，提升學生的自主學習能力也是本課程的目標之一。
　　為達成課程的核心目標，舟曲中學采用多種方式實施此課程，制定課程實施計劃如下。
　　1.確定課時安排：綜合課、心理輔導課，高一高二每周一次，高三每月一次。
　　2.分年級制定生涯規(guī)劃課程目標：高一年級——參與發(fā)展；高二年級——感受社會；高三年級——定位自我。
　　3.分年級確定生涯規(guī)劃課程內(nèi)容
　　高一年級：軍營風采，入學教育（對高中學習、生活的適應性教育），建立《心理健康檔案》，凝聚力培養(yǎng)、社團行動、學法指導、我的大學、自信拓展訓練、北京高校夏令營等，“生涯規(guī)劃”校本課程學習；
　　高二年級：職業(yè)傾向測定，選修課指導，五百強企業(yè)專家大講堂，走進社區(qū)，春秋假社會實踐活動，領袖生培訓活動，通用技術創(chuàng)意大賽，青春悄悄話，成長伙伴（全員育人導師制），等；
　　高三年級：高峰體驗活動，抗挫折練習，高考考前心理輔導，考試策略提升，高考志愿填報指導，情緒與壓力管理，成人儀式活動，畢業(yè)季系列活動，等等。
　　實施生涯規(guī)劃課程的主要途徑除了實踐活動外，還包括課堂教學。課堂教學采用自編校本教材《逐夢新舟——高中生生涯規(guī)劃指南》。
　　教材主體框架如下：
　　生涯導航：明確學習目標，闡明學習內(nèi)容；
　　生涯在線：通過學生的生涯探索文章、網(wǎng)絡媒體報道、寓言故事等，充實學生的生涯信息，使學生建立獨立自主的生涯意識；
　　生涯體驗：開展生涯探索活動，通過體驗學習形成生涯規(guī)劃的基本技能；
　　生涯智慧：濃縮課程的相關知識，促進核心知識與方法的理解；
　　生涯故事：介紹當代名人、青年學生、創(chuàng)業(yè)者的生涯故事及案例，通過分析案例，樹立積極的生涯觀；
　　生涯實踐：布置與課堂內(nèi)容相關的實踐作業(yè)或推薦相關書目、電影，有助于學生生涯技能的學習及行動力的培養(yǎng)。

三、課程的主要內(nèi)容

　　本課程主要由四篇組成，第一篇：喚醒自我潛能——知己篇；第二篇：在他人映像中展現(xiàn)自我，在社會實踐中定位自我——知彼篇；第三篇：找尋我的路——決策篇；第四篇：明方向·定目標·重實踐——行動篇。
　　第一篇：喚醒自我潛能——知己篇
　　對高中生生來說，成長的歷程就是一個認識自我、完善自我的過程。學生通過本篇章的學習與體驗，可以了解自己的個性特點、外表的特征和內(nèi)在的特質，發(fā)現(xiàn)自己的興趣特長，在展示自我中做到揚長避短，在學習他人時做到取長補短，具備“知己”的功夫，認清真正的自己，悅納自己。
　　本篇內(nèi)容主要有：破譯興趣密碼——我的職業(yè)興趣；職場特質大拼盤——我的職業(yè)性格；不做職業(yè)單相思——我的職業(yè)能力；我心中的那桿秤——我的職業(yè)價值觀。主要內(nèi)容涉及霍蘭德職業(yè)興趣理論、MBTI性格類型測試、模擬招聘會、“我的五樣”活動等。

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