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發(fā)布時間:2018-10-26 來源: 人生感悟 點擊:
【數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法】
對數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí),預(yù)習(xí)要定在每天晚上,在完成當(dāng)天作業(yè)后,將第二天要學(xué)的新知識簡要的看一看,再回憶一下老師講過的內(nèi)容。
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--教學(xué)心得
1.對于成績差的學(xué)生:
注重學(xué)生基礎(chǔ)知識,力求讓學(xué)生在基礎(chǔ)中找自信,在自信中提升;
2.對于成績需要拔高的學(xué)生:
找出學(xué)生弱點,加強基礎(chǔ),重點提高弱勢項目。課堂精心設(shè)計,創(chuàng)造活躍的課堂氣氛,吸引學(xué)生好奇心,激發(fā)學(xué)生興趣、啟發(fā)學(xué)生思維,使學(xué)生積極參與到課堂中來。因材施教,關(guān)心、鼓勵不同層面的學(xué)生
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在學(xué)校每天都要記住很多東西,你能記住嗎?怎樣才能增強自己的記憶力呢?編輯老師給大家整理了增強記憶力的最簡單的方法。
增強記憶力的最簡單的方法分兩個方面
一、增強記憶能力的簡單方法
(一)回憶一天的細節(jié)
這種增強記憶的鍛煉你可以每天在入睡之前進行。如果你能老老實實地堅持一個月內(nèi)每天晚上都做一次,結(jié)果會讓你大吃一驚。
上床準備睡覺前,或背靠著忱頭坐著,或躺著,但要確保自己在10-15分鐘之內(nèi)保持清醒。
通過有意識的做幾分鐘呼吸運動來放松自己。
從今天做的最后一件事開始,回憶其最具體的細節(jié)。這可能包括讓自己舒舒服服地躺在床上,注意自己的呼吸運動。
然后再往前想,回憶就在這之前做的事,也許是爬上床。然后是在這之前的事,也許是刷牙,回憶你的感覺和想法。
想像你的一整天是一盤電影膠片,現(xiàn)在正在倒著放映。就像倒退著走路或說倒話,就與看倒著放的電影一樣,假如這樣,你是觀眾(也是回憶者),倒著回顧你一天中的每一時刻。
諸如:
我正躺在床上開始回憶我的一天。
我從浴室走到床邊。
我從梳妝臺走到浴室。
我站在梳妝臺旁對妻子或丈夫說了這樣的話。
我從起居室走進臥室,站在梳妝臺旁。
我關(guān)掉起居室內(nèi)的電視和燈。
我坐在自己喜歡的椅子上,翹著腳,看<亡命天涯>.
在此之前,我透過窗戶,看到一輪圓月從天邊冉冉升起。
…這樣一步步地倒著回顧你的一天。你可能會發(fā)現(xiàn),在時間上離現(xiàn)在越近的時刻,其細節(jié)的東西記得越多;而一天中早些時候發(fā)生的事,其印象最倉促,最短暫。
(二)畫地圖煉記憶
找一份市內(nèi)街道圖,選取一個小區(qū),劃一個圈圈上十多條街道,然后用觀察看圖3分鐘。使用定時器以保證時間的準確。合上圖不看。定時1分鐘。
根據(jù)記憶重畫此圖,包括街道名及所在位置。
不斷練習(xí)直到能在不超過60秒的時間里精確地畫出此圖。
再將市內(nèi)街道圖擴大圈定范圍到二十多條街道,再用3分鐘觀察此圖后,合上圖不看。定時1分鐘。
根據(jù)記憶重畫此圖,包括街道名及所在位置。
不斷練習(xí)直到能在不超過90秒的時間里精確地畫出此圖。
(三)永遠不會忘記的面孔
每天一次,隨意選一件物體,一幅畫片或一個人,仔細觀察2分鐘。
移開視線,畫出剛才觀察的對象。一天結(jié)束時,不看此畫,根據(jù)記憶再畫一張。
每天換一個觀察對象,持續(xù)一周。然后,把這些畫放起來,根據(jù)記憶重畫。
注意先后畫的圖像之間的差異和不同之處。
堅持些方法幾周,直到一周結(jié)束時能準確在重新畫出該周內(nèi)每天畫的圖畫。
(四)如何記住你的旅游鞋
找一雙鞋,最好是你自己的旅游鞋。仔細研究5分鐘,仿佛你從未見過這樣的鞋。記住,你正努力將所看到的一切存到記憶當(dāng)中,所以要看仔細了。
5分鐘之后,把鞋收起來,回憶你剛剛看到的一切。你已經(jīng)忘掉了多少?歇息片刻。
15分鐘之后,回憶上次對鞋子的記憶, 又忘掉了多少?
當(dāng)你回憶上次對鞋子的記憶時,要記住15分鐘之后你還將對這次記憶進行回憶。休息片刻。
15分鐘之后,回想上次對鞋子的回憶。這回你對上次的記憶忘掉多少?
二、 通過音樂獲得超級記憶力
當(dāng)你需要研究和學(xué)習(xí)某一特別的知識體系,比如外語。備試材料,或任何你希望理解的新的、復(fù)雜的東西時,就進行這種鍛煉。進行這種鍛煉時:一方面您放“巴洛克式”的音樂,使身心放松,不斷的放聽;同時,另一方面,你需要有人大聲向你讀出材料,或者事先你自己將聲音錄制下、或放映的光盤英語文章和單詞等來作好準備后,來放給自已聽。
比如你想掌握更多的外語詞匯,或者提高母語的遣詞造句能力,就可這樣提高記憶力。
編輯老師給你整理的增強記憶力的最簡單的方法就是這么多了,更多精彩內(nèi)容盡在我們的學(xué)習(xí)頻道。
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