對(duì)樂(lè)觀的感悟篇一：6樂(lè)觀心態(tài)演講稿

樂(lè)觀心態(tài)演講稿

核心提示：樂(lè)觀心態(tài)是一切成功人士的共同性格...

不快樂(lè)的人喜歡和快樂(lè)的人交往，因?yàn)槭艿娇鞓?lè)情緒的感染，他的心情可以轉(zhuǎn)陰為晴；快樂(lè)的人卻不喜歡和不快樂(lè)的人交往，因?yàn)槭艿讲涣记榫w的影響，他的心境可能變換，可見精神力量在兩人之間流動(dòng)時(shí)，通常以獲得平衡結(jié)束。我們把積極正面的精神力量稱為樂(lè)觀心態(tài)。世界不是量身為你定做的，唯一能做的就是改變自己！

醫(yī)院里身患絕癥的兩個(gè)病人，樂(lè)觀的人積極配合醫(yī)生治療，每天像沒(méi)有任何事一樣，和大家嘻嘻哈哈，談笑風(fēng)聲，用淡然的態(tài)度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈；而悲觀的人卻成天郁郁寡歡，悶悶不樂(lè)，心事重重，唉聲嘆氣，給自己背上了沉重的心理包袱，結(jié)果身體只能越來(lái)越糟糕，再好的良藥也回天無(wú)力，只能在郁悶中結(jié)束自己的生命。所以同樣的事情不同的態(tài)度就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，樂(lè)觀的心態(tài)帶來(lái)生命的重生，悲觀的心態(tài)導(dǎo)致生命的終結(jié)。為什么我們不能給自己的思維轉(zhuǎn)個(gè)身呢？任何事務(wù)都有一體兩面，塞翁失馬，焉知非福？

人生不如意事十有八九，如果我們背對(duì)太陽(yáng)，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里，不如我們轉(zhuǎn)身面向太陽(yáng)，用樂(lè)觀的光芒驅(qū)散陰云與黑暗。

的確，我們的心情起伏不定是受情緒的支配，而人的情緒周期也是受生物鐘的影響，有高潮期也有低落期。幾年前美國(guó)的一位教授進(jìn)行的一項(xiàng)科學(xué)研究，結(jié)果表明：人類情緒周期平均為五周。也就是說(shuō)：一個(gè)人的情緒從高興到沮喪，再?gòu)木趩驶氐礁吲d需要五周的時(shí)間。我們可以用一些簡(jiǎn)單的測(cè)試了解自己的情緒韻律，什么時(shí)候高潮將至，什么時(shí)候低潮要來(lái)；情緒低迷的時(shí)候鼓勵(lì)自己這種情況很快過(guò)去，并用行為控制自己我們的情緒，如果你的行為是快樂(lè)，那我們的感覺(jué)也是愉悅的；如果你做事時(shí)充滿熱情，那么你的感覺(jué)也是熱忱的；你的行為是健康的，感覺(jué)也是健康的。

在我們的生活與工作中，總會(huì)遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去，在很大程度上決定了情商的高低。情商不是發(fā)泄，是對(duì)情緒的察覺(jué)和利用，準(zhǔn)確把握情緒的脈搏，做自己情緒的主人。

每天早晨輕輕的一聲問(wèn)候：你好，淡淡的一個(gè)微笑，真誠(chéng)的一次握手，在我們的心里會(huì)產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，會(huì)讓我們一整天的感覺(jué)輕松愉悅，這也是樂(lè)觀心態(tài)的力量。熱情可以傳遞，快樂(lè)也可以傳染，一首我最喜歡的心態(tài)詩(shī)結(jié)束我對(duì)樂(lè)觀心態(tài)的感悟：我無(wú)法改變天氣，但我可以改變心情；

我無(wú)法改變別人，但我可以調(diào)整自己；

我無(wú)法預(yù)知明天，但我可以把握今天；

我無(wú)法預(yù)知我生命的長(zhǎng)度，但我可以用快樂(lè)和熱情去把握它的高度和寬度；我不知道今后我將去向何方，但我今天我必將努力做好我的工作！

對(duì)樂(lè)觀的感悟篇二：感悟失落,感悟自信,感悟樂(lè)觀

感悟失落，感悟自信，感悟樂(lè)觀

生活中，我們?cè)诎�嘆生命不幸，在等待希望的瞬間，時(shí)間像一只頑皮的小精靈竊笑著與我們擦肩而去。時(shí)間一天一天地過(guò)支，童年的無(wú)無(wú)憂無(wú)慮早已如夢(mèng)般散去，少年的浪漫往事，也伴隨著日歷飄逸在歲月的風(fēng)中……時(shí)光飛逝，往事煙云如歌，也只能存在記憶的光盤中，而未來(lái)的時(shí)光又如一條無(wú)聲的河流，在浩浩蕩蕩地、義無(wú)反顧地向身后延伸。歲月如梭，然而生命依然如蒼穹的云朵那般輕盈，又像春天的原野般美麗而恬靜……打開人生的第一頁(yè)日歷，就如掀開一張嶄新的圖畫，歲月的年輪在春天的腳步中增長(zhǎng)，生命在風(fēng)的呼吸中升華。

細(xì)細(xì)想來(lái)，人生有許多困難和失敗，只能算是歲月之歌中的一串不協(xié)調(diào)的顫音。通過(guò)勤奮和拼搏，仍然能萬(wàn)事大吉出生命樂(lè)章的動(dòng)聽之音，同樣會(huì)贏得熱烈的喝彩！貧困、疾病，以至生命中更多劫難的的降臨，都是命運(yùn)逼近你去創(chuàng)造和珍惜重新開始的機(jī)會(huì)，讓你有朝一日苦盡甘來(lái)。雖然曾經(jīng)因?yàn)榻匐y，遭受到打擊與嘲諷，但在一個(gè)美麗的春天你最終還是會(huì)奏響生命的樂(lè)章，唱出自己最美妙的歌！青春僅有一次，生命僅此一回，讓我們用心、用真情歌唱這美麗而又珍貴的生命之音吧！

感悟失落：人生有誰(shuí)不向往富有，有誰(shuí)不憧憬未來(lái)，有誰(shuí)肯讓理想之舟中途擱淺，又有誰(shuí)情愿讓愛情之花在荒丘凋謝……是的，在人生的旅途中，時(shí)而會(huì)有一些枯葉凋零，乘風(fēng)遠(yuǎn)航的生活也會(huì)有桅桿折斷的一瞬。生活的腳步不管是沉重，還是輕盈，我們從中不僅能品嘗失敗的痛苦與迷惘，同時(shí)，也享受著收獲與快樂(lè)。只要我們總結(jié)跌倒的原因，把孕育的勇氣樹起，告別迷惘的昨天，擁抱美好的今天，微笑面對(duì)明天，不管是從輝煌成功中走出，還是在失敗中奮起，漫漫遠(yuǎn)方路，才是我們不懈的追求。

感悟自信：如果你是一棵小草，雖然沒(méi)花兒的艷麗，樹的高大，但是你卻編織了絢麗多彩的大地。你以頑強(qiáng)的毅力，沖破頑石的束縛，進(jìn)而勃發(fā)生機(jī)。如果你是一條無(wú)名的小溪，雖然沒(méi)海的浩瀚，大江的奔騰。但是你卻匯成了浩浩蕩蕩的江河。雖然你走過(guò)的是崎嶇坎坷的山道強(qiáng)在勇往直前的片途中，你沖向一個(gè)又一個(gè)絆腳石滋潤(rùn)萬(wàn)物，顯示著生命的意義。人的一生沒(méi)有一帆風(fēng)順的坦途。當(dāng)你面對(duì)失敗而優(yōu)柔寡斷，當(dāng)佻推動(dòng)自信而怨天尤人，當(dāng)你錯(cuò)失機(jī)遇而自暴自棄的時(shí)候……你是否會(huì)思考：我的自信心呢？其實(shí)，自信心就在我們的心中！只要你擁有自信，只要你在不如意時(shí)想到自信，自信心就是一種立竿見影特效藥，定會(huì)治內(nèi)心的傷痛。釋放前論你面前是鋪滿鮮花的幽徑，還是荊棘叢生的山谷，你都應(yīng)勇敢地走下去。要知道痛苦的進(jìn)取同樣會(huì)帶來(lái)自信，只有信心百倍地去追求、去奮斗、去拼搏，才會(huì)抓住幸運(yùn)的機(jī)遇，不會(huì)留下終身遺憾。朋友，相信自己吧！沒(méi)有你，世界也許不會(huì)改變什么，而有你，世界將會(huì)更加多姿多彩。就讓昨天成為沉思的碑石，滿懷信心地走完漫長(zhǎng)的人生之旅吧！感悟樂(lè)觀：樂(lè)觀是失意后的坦然，樂(lè)觀是平淡中的自信，樂(lè)觀是挫折后的不屈，樂(lè)觀是困苦艱難中的從容。誰(shuí)擁有樂(lè)觀，誰(shuí)就擁有了透視人生的眼睛。誰(shuí)擁有樂(lè)觀，誰(shuí)就擁有了力量。誰(shuí)擁有樂(lè)觀，誰(shuí)就擁有了希望的渡船，誰(shuí)擁有

樂(lè)觀，誰(shuí)就擁有艱難中敢于拼搏的精神，只要活著就有力量建造自己輝煌的明天。

池州市石臺(tái)縣石臺(tái)第二中學(xué)高二：周煬

對(duì)樂(lè)觀的感悟篇三：積極樂(lè)觀地工作生活———讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感

積極樂(lè)觀地工作生活

——讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感

利用暑假期間，我讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，讀后深感啟發(fā),令人耳目一新。這本書講的是在現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力下，應(yīng)如何保持陽(yáng)光心態(tài)。書的精髓強(qiáng)調(diào)具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。通過(guò)對(duì)《陽(yáng)光心態(tài)》的學(xué)習(xí)，使我懂得陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、豁達(dá)的一種心智模式。

塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，將直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面，我們?cè)诿τ谌粘５氖挛飼r(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理和心態(tài)的重要性。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣或那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè)，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂(lè)，但是遇到怒和愁的時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量，人生中遇到的挫折不過(guò)如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

我認(rèn)為，這種積極、樂(lè)觀、健康、向上的心態(tài)，正是我們當(dāng)今教育工作的需要，是我們共同關(guān)注教育事業(yè)發(fā)展的需要，更是我們每一位教師

用“心”關(guān)愛學(xué)生的需要。無(wú)論是什么崗位，無(wú)論做什么事情，擁有一個(gè)積極的心態(tài)比什么都重要，在某種意義上講，良好的心態(tài)是成功的一半。我們更需要有一種內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)、外樹形象的整體理念來(lái)支撐，這個(gè)整體理念就是要求我們一定要保持奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，保

持良好心態(tài)，扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，確保教育事業(yè)有條不紊的發(fā)展，這就是“陽(yáng)光心態(tài)”。工作中的一切困難并不重要，重要的是要依靠“目標(biāo)”和“熱情”，點(diǎn)燃向上的火種，目標(biāo)一旦確定，就告訴自己“永不放棄，永不停止”，勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。要知道，我們的職責(zé)就是教書育人。因此，我們一定要保持這種良好的心態(tài)，無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，才能履行好職責(zé)。

心態(tài)決定了工作的態(tài)度、決定了工作的質(zhì)量、決定了工作的效果。常常聽到朋友抱怨自己的工作，怎么越混越差，工作十幾年了總是一個(gè)樣子，每天面對(duì)單一的、枯燥的工作，不勝其煩。凡是人就會(huì)有情緒的波動(dòng)，關(guān)鍵要看我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)，有什么樣的心態(tài)，就會(huì)成就什么樣的人生，積極正面的心態(tài)能夠幫助我們獲得健康和快樂(lè)，與其每天絮絮叨叨、怨懟人生，倒不如快快樂(lè)樂(lè)地去做一些本職的工作，并且保證將他做好，從簡(jiǎn)單的工作中獲得些許的成就感，這樣循序漸進(jìn)，從易到難，踏踏實(shí)實(shí)的做好每一件事，抵制消極情緒的影響，就像我們每天面對(duì)的教育工作，一個(gè)微笑，既可以讓學(xué)生感受到我們溫情，又可以愉悅自己，何樂(lè)而不為呢？工作中，會(huì)有或多或少的不愉快，學(xué)會(huì)積極地看待問(wèn)題，《陽(yáng)光心態(tài)》一書中提到心態(tài)改變?nèi)松�，我們只要擁有�?yáng)光樂(lè)觀的心態(tài)，就能夠?qū)櫲璨惑@，笑對(duì)人生的一切風(fēng)風(fēng)雨雨和坎坷成敗。

《陽(yáng)光心態(tài)》一書中提到性格決定命運(yùn)，修復(fù)人格缺陷，美國(guó)著名心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：“播下一個(gè)動(dòng)作，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命

運(yùn)�！毙愿竦暮脡脑诤艽蟪潭壬嫌绊懼�人們的健康，同時(shí)也決定著一個(gè)人的成敗。身邊不乏這樣的人存在，平時(shí)不言不語(yǔ)，很是平易近人，看不出有什么過(guò)人之處，但是就是這樣的人，任何工作在他手里都會(huì)做得很到位，而且從來(lái)聽不到他抱怨什么，同事們有什么事情都愿意找他，我想這就是人格的魅力，很多人總是在相互衡量中計(jì)較自己的得失，然而卻從不會(huì)付出，這就是為什么我們總愿意和前者交往，而對(duì)后者卻總是敬而遠(yuǎn)之，好的性格收獲良好人緣，而自私的心會(huì)讓路越走越窄。

書中舉出各種各樣的實(shí)例來(lái)講述：保持好的心態(tài)對(duì)工作的積極有促進(jìn)作用，保持怎樣的心態(tài)直接影響到怎樣的心情。書中還提到：始終保持平常、積極、知足、感恩的一種心智模式去對(duì)待工作，常駐陽(yáng)光心態(tài)，微笑面對(duì)工作。好的心態(tài)，工作起來(lái)就不會(huì)覺(jué)得累；壞的心態(tài)，即使工作再清閑也會(huì)有抱怨�！吧�命需要陽(yáng)光，心靈更需要陽(yáng)光�！蔽覀兘�(jīng)常為工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候,或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲憊。

讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，才發(fā)現(xiàn)日常感覺(jué)不快樂(lè)的真正原因不是每天抱怨的人或事，想到我們所從事的職業(yè)，這本書讓我們教師如何提高自己的幸福指數(shù)有了明確的方向。教師這一職業(yè)給我們幸福來(lái)源定下了特定范圍：教給我們過(guò)上幸福生活的法寶，最主要的是有個(gè)好心態(tài)。陽(yáng)光普照大地，溫暖每一個(gè)人，它是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽(yáng)光那樣，是平常的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽(yáng)光心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的教師。

首先要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果教師缺少平常心，就會(huì)對(duì)學(xué)生提出過(guò)高過(guò)嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智�，F(xiàn)實(shí)不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對(duì)美好的永恒的心。面對(duì)客觀存在的問(wèn)題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)。如果我們都能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對(duì)諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時(shí)，我們要冷靜客觀地對(duì)待學(xué)生，理智地分析問(wèn)題出現(xiàn)的原因，并作出恰當(dāng)合適的決策。

其次要有一顆寬容之心，寬容是最好的教育靈丹：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，我們這些為人師者，也不是完美的，那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢？學(xué)生之所以是學(xué)生，就是因?yàn)樗麄儽任覀內(nèi)菀追稿e(cuò)誤。正因?yàn)閷W(xué)生會(huì)犯錯(cuò)誤，所以才需要教師的存在。其實(shí)每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己的作用。

另外要有一顆感恩之心，作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學(xué)生，你會(huì)被學(xué)生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞；被學(xué)生對(duì)你的尊重而感到身心愉悅；你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責(zé)、敵視、不滿，會(huì)讓自己的心情變得更糟糕，自然沒(méi)有幸福感可言。所以，一個(gè)幸�？鞓�(lè)的教師，會(huì)擁有一群幸�？鞓�(lè)的學(xué)生。

“我們不能選擇我們的學(xué)生，但是我們可以改變自己的心態(tài)�！比绻�每個(gè)人都具備健康、向上的心態(tài)，積極塑造陽(yáng)光心態(tài)，那它將會(huì)締造陽(yáng)光生活，走向陽(yáng)光未來(lái)。其實(shí)不管是平常之心、寬容之心，還

是感恩之心，只要你擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，就會(huì)少些煩惱多些快樂(lè)。讓我們從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，在教育崗位上快樂(lè)工作，將教師視為一種藝術(shù)，那么你就能夠擁抱幸福！

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