露營感悟篇一：野營拉練 心得體會

野營拉練 心得體會

七

年

級

十

三

班

趙 甜

靜

野營拉練 心得體會

昨天，我們七年級全體同學和老師，還有各位領導，組織了一次到杜康溝的野營拉練活動。我們從白水縣城一直走到杜康溝，20里長的路程，來鍛煉我們的體能，體驗同學們團結一致、互幫互助的精神的一次活動。哪兒是我們四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我們參觀了杜康造酒的方法，也聞了聞酒的味道，還有個別同學也品嘗了原汁杜康酒的味道。到了我們班的營地之后，我們組織了表演，有的唱歌、有的講笑話、有的跳拉丁舞、還有背唐詩的，到最后，大家一致邀請老師唱首歌，我們老師唱了一支《愚公移山》，老師唱的很好，大家都為老師鼓掌喝彩。在回來的途中，有些同學的水早已喝完了，沒水喝了，有水的同學就把他們最后僅剩下的水分給其他同學，讓大家都有水喝。家長代表默默的跟隨著我們，發(fā)現(xiàn)有同學沒水喝，就主動為我們買水，我們很是感激。更可敬的是一路上我們也沒見家長代表吃多少東西，喝多少水，但他們走這么長的路，也沒見累成什么樣了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。

七年級全體師生經(jīng)歷了這次難以忘懷的野營拉練，經(jīng)過陽光的炙熱照射、滾滾煙塵的洗禮，讓我們知道了路途的艱辛。經(jīng)過這次野營拉練，增進了同學們之間的友誼，讓我們

明白了團結的力量有多大。

初中的生活越來越有趣，越來越豐富多彩�；氐叫ｉT口，竟然發(fā)現(xiàn)八年級的同學排在學校兩邊，迎接我們回來，突然感覺我們好偉大�。�

任何時候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠都記住城關一中的校訓“做最好的自己”！

露營感悟篇二：露營計劃書

露營策劃書

一、活動主題：

Exciting激情露營

二、活動意義：

這次活動加深朋友友情，穿行山林之中，洗卻塵世繁華，感悟自然真諦。

三、活動時間：

2011年5月14日—15日 星期六早上出發(fā) 星期日回來

四、活動地點：

臨安某的地方（待定）

五、活動對象：

楊X、陪X、海X、英X、陳X、大排、陶X、小黑、佳X；女友自帶（能喝酒的）必須的。

六、娛樂準備：

①準備鬼故事、笑話、猜謎，每人必須表演節(jié)目、不會的要受群眾的折磨。

②有娛樂用品的自己帶去。

七、活動步驟：

（1）星期六早上集合，準備好四輛車、食物、露營裝備，中午吃好午飯出發(fā)。

（2）到達目的地，選好根據(jù)地安營扎寨，做好前期準備工作。然后休息打牌。

（3）趕在天黑之前部分成員一起集中找晚上篝火用的(來自:smilezhuce.com 蒲公 英文 摘:露營感悟)柴火。

（4）各成員大展伸手，做一頓美味而簡易的晚餐。

（5）晚上的燒烤，及娛樂活動，節(jié)目多多，你懂的。

（6）第二天安排早餐。收拾好所有物品，還回租借帳篷 ，大家吃好午飯回家。

八、經(jīng)費預算：

露營裝備：汽車、帳篷、睡袋8套、防潮墊、背包、野炊用具。xx、xx、xx、xx負責 食品采購：酒水采購（水N箱、紅酒N瓶以上，一定要好酒），水果、雞翅等肉類、蔬菜、干糧等。 xx、xx、xx負責

燒烤用品：撲克、遮陽傘、鐵架、木炭、塑料手套（手抓羊肉用）、筷子、杯子和碗、餐巾紙、餐布、電筒等。xx、xx負責

醫(yī)藥用品：蚊蟲氣霧劑、驅蛇的酒、腹瀉藥、云南白藥、 紗布、繃帶。xx負責 自帶洗刷用品、相機、衣物、錢。

【聚會預算】：暫20人預算，每人AA200元，即使4000元，包括2個中飯。經(jīng)費：基本上不多，并且實行AA制。有余晚上活動。

九、溫馨提示：

1.蛇蟲鼠螞蟻開始蘇醒了，隨時會鉆進我們的帳篷，大家必須有防范意識。

2.現(xiàn)在社會治安也不是太好，很多時候有賊偷東西，甚至有強盜搶東西。因此，我們的防衛(wèi)小組必須做好防衛(wèi)工作，同時，我們要提高我們的防衛(wèi)意識，打不過就跑。

3. 由于戶外夜晚氣溫較低，因此我們最好能帶上薄被，或足夠的御寒衣物。

4. 食材最好清洗干凈，和切好再去哦，因為溪水不會非常干凈。還有第二天的早餐要準備好，最后做好防火工作。

5. 由于沒有廁所和沖涼房，所以希望將就一下，享受與大自然親近的感覺。

6. 最后離開的時候請把我們帶來的垃圾收拾好并焚毀，以保護這塊美麗的地方。

露營感悟篇三：野外生存訓練感想

野外生存訓練之感想

為了提升我們的士氣，磨煉我們的意志，打造我們的狼性團隊，公司于2號到4號之間組織了我們營銷團隊的野外生存訓練，經(jīng)過三天兩夜的磨煉，感慨頗多。心態(tài)，信念，團隊，感恩，這些組成我們成功的要素。心態(tài)：擺正心態(tài)，降低姿態(tài)。當我們踏上征程的那一刻起，我們不再是渠道經(jīng)理，大區(qū)經(jīng)理，部長，我們忘記身份，忘記職位，忘記姓名，忘記性別。在這個深山老林里我們只有一個名字“學員”。對于教練說的話，只有服從，服從，和絕對服從。匍匐前進就匍匐前進，哪怕有石塊，哪怕有羊糞，哪怕流血受傷。想起《致加西亞的信》，想起西點軍校。當我們在工作中遇到這種情況，我們是否會無條件的去想辦法完成，而不是質疑和退縮;我們是否會就算前面是萬丈深淵，依然會義無反顧的向前，向前。不抱怨，不推卸，努力認真的把我們的本職工作做的完善完美。我們是否能站在公司的立場上看待問題，我們是否能以老板的態(tài)度對待我們的工作，擺正我們工作的心態(tài)，我們會得到更多。

信念：當我們行走在盤旋的山路，筋疲力盡，快要倒下去的時候;當我們望著那險惡的高山，心里發(fā)顫的時候;當我們再一次的被懲罰做40個俯臥撐，還要越獄的時候;當我們······。是什么支撐著我們走下去，是什么讓我們堅信，我們可以，我們行，是信念。我們一直在對自己說，加油，加油，再堅持一下，我們就可以到達宿營地;努力，努力，我們可以的，我們肯定能到達那商定的最高峰;撐著，撐著，我們所有的兄弟姐妹必須全部越獄。我們堅信，我們會是最后的勝利者。當我們在工作中，碰到困難，碰到問題，我們應該始終堅信，這個世上沒有不可能，所有的事情都會解決的辦法，我們也要有必勝的信念，堅信勝利是屬于我們的。

團隊：在我們行軍的過程中，有人因體力不支落后，兄弟們相互攙扶，有人主動背包，有人主動押后。我們做同心杠項目，做越獄項目，都需要團隊的配合。這個時候只有一個詞“團結就是力量”。在這個世界上，沒有完美的個人，只有完美的團隊�！叭诵凝R，泰山移”，只有依靠團隊的力量，我們才能成就一些事。我們工作中尤其需要這樣，在公司里面，我們都不是單獨的一個個體，我們想要做成某些事，需要各個部門的配合，大家同心協(xié)作才會成功。

感恩：人不斷成長，不斷體驗，從懵懂無知到日漸成熟，在這個過程中，都會遇到別人給自己的關心和幫助，也許我們不能一一回報，但是我們必須時刻懷著感恩的心，對所有的這一切心存感激�；顒又校�那些攙扶過我們的人，那些在登山過程中伸過來一雙手的人，那些替我們背包的人，那些和我們睡在一個帳篷忍受我們的腳臭，汗味，不明氣體的兄弟，那些為了完成任務，伸出雙手讓我們踩的人，那些吧腰彎下，讓我們體驗的部長和大區(qū)經(jīng)理們，謝謝!學會感恩，學會理解愛、給予愛，學會用寬闊的胸襟包容生活。我們不能摒棄這樣一種包含真善美的情懷，就像我們無法拋棄生活一樣。正因為我們學會了感恩，才會發(fā)現(xiàn)生活中有很多感人之處;正因為生活要求我們用感恩的心態(tài)去面對，我們才知道生活的意義。

共同努力，我們東風油品的明天必將更加輝煌。

拓展篇一：拓展訓練總結 經(jīng)過這次磨煉，我們每個人都受了苦，但是收獲更多，收獲了朋友，收獲了感動，收獲了很多很多。心態(tài)，信念，團隊，感恩這些必將植根于我們的血液中，回想起這次經(jīng)歷，我們將會為我們自己驕傲。這次的磨練，我們認識到了很多，學到了很多，我們終將會成為一群虎狼之師�！按猴L吹，戰(zhàn)鼓擂，東風出馬怕過誰”。我們堅信，我們

雖然已經(jīng)參加過多次的拓展訓練，但是這次的業(yè)務生存和拓展訓練還是給了我很多的感觸和收獲。

一、我的極限到底在哪？

四斤干糧、五斤水，出發(fā)前我認為三天的生活單憑這些物質是遠遠不夠的，但是三天過后我還剩下很多；負重15公斤，徒步25公里山路，即使現(xiàn)在，我還是認為自己不能夠完成，但是我同樣和伙伴們一起五個小時走完了那段上山的路，然后在第二天又翻過兩座山頭，第三天還能再走五公里！

包括我自己都不相信自己能做到的事，我確實做到了，還真是印證了“只有想不到，沒有做不到！”

確實是對自己極限的挑戰(zhàn)！但是這還是沒有到自己的極限，因為畢竟自己還沒有累的趴下不能動彈或者累的需要上擔架。所以，我的極限到底在哪？我還不知道，但可以確定的是，我還可以做的更好，走的更遠！

二、有限資源的合理分配！

四斤干糧、五斤水，三天時間怎么合理的分配？有的同事最后還剩下一瓶水，有的同事第二天就把水喝完了。有的同事只是帶了公司配發(fā)的干糧，有的同事合理的進行了干糧的整理，攜帶了些肉食。

規(guī)則范圍內(nèi)，合理的利用、分配資源；這也是能力和技巧的問題，也是計劃和目標的問題！處理好這些事，相信不管是工作還是生活，都會更加的游刃有余！

三、鼓勵與抱怨！

“越獄”是個標準的團隊項目，前三次的失敗多是因為個別的同事無意識的忽略了細節(jié)造成的。

在工作和生活中，我們常常會因為別人的失誤抱怨連天，這也是人之常情，畢竟別人的失誤帶給了我們傷害和負擔；但是在這個拓展項目中，當?shù)诙�次挑�?zhàn)失敗時，沒有人再去抱怨，我們做的和說的更多的是“別埋怨”、“別抱怨”，更多的是鼓勵和加油。因此團隊的氛圍是積極和健康的，團隊成員是信任和可靠的！

有了信任和鼓勵，所以成功就如期而至啦！

四、團隊與個人！

教練也說過，自己也反思過，如果是自己一個人，25公里的山路自己能走完么？兩座山頭自己能翻過么？ 團隊給我的是支撐、是信心、是依賴！

如果每個人都不愿意做“被踩”的人，我們能成功“越獄”么？如果個人失誤后懲罰的是個人而不是團隊，能

帶給我們那么強的震撼么？

五、想與做！ 承擔責任！個人要做的就是完成本職工作，配合團隊的整體目標！只要每個成員敢于、勇于承擔責任，團隊目標和個人目標就能完美的融合，問題將不是問題，成功如探囊取物！

所有的事情到底能不能做到？誰也不知道，因為還沒有開始做！

正如足球比賽，不射門，進球的可能性太小了吧?

想---是規(guī)劃、是探討、是碰撞、是定目標！

做---是實踐、是行動、是修正、是走向成功！

單純的想可能讓望而生畏，單純的做可能讓我們竹籃打水！

想與做的結合是技巧、是藝術，是反思和總結，有規(guī)劃、有實踐、有修正，才是成功的正道！

拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進之路；拓展是路，伴隨您走向成功！

拓展篇二：拓展訓練感悟

在以前的記憶中拓展訓練無非就是出去玩玩，這次也是帶著這樣的心態(tài)走上了去輝縣的大巴車上。有誰會想到，短短兩天的訓練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起?給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強烈震撼和共鳴?有誰會想到，短短的兩天卻讓自己的思想發(fā)生了翻天覆地的變化。在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。有誰會想到，短短的兩天，其效果卻是其他很多培訓遠不能及的，每個項目側重點不同，使我受益非淺。

2012年4月2號凌晨3點準時集合，雖然是深夜，卻看不出大家有一點點疲憊的樣子，部隊整頓完畢，凌晨5點準時向未知而神秘的目的地出發(fā)。

第一個訓練的項目大同小異無非是軍姿。讓我印象最深也是無非忘記的就是爬行以及蛙跳，任下面的石子摩擦著身體，任那牛糞從臉前劃過，大家絲毫沒有松懈，在強度的訓練下，緊接著是山路15公里的奔襲，盡管最后大家有抱怨的，也有掉隊的，但是大家都沒有放棄，一個幫著一個往前方走去。最后大家都還是戰(zhàn)勝了自己，走到了終點——露營地。

第一天下來我的最大感受就是：其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越的一個困難，實際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

第二天以及第三天大多數(shù)都是團體運動，大家齊心協(xié)力，共同努力去完成一個項目，給我最大的體會就是：一，

集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關。二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力，大家都該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。三，在做任何事情之前，有個詳細的策劃，再加上領導最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。

拓展訓練是結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。 東風潤滑油

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