去西藏感悟
發(fā)布時(shí)間:2017-02-05 來源: 人生感悟 點(diǎn)擊： 
去西藏感悟篇一：西藏一游心得體會(huì)
西藏之旅
期盼已久的西藏，那里的藍(lán)天白云，那里的天路，還有青藏高原，我也算親眼目睹了。細(xì)說半月旅程經(jīng)歷：
紅景天不能服用超量。由于又吃膠囊又泡水喝，在西寧晚上睡覺感覺喉嚨不舒服，等藥性過后才睡著了。還有護(hù)膚品盡量不帶支裝的，我的一支新開的眼霜一打開全部冒完了。所以希望大家吸取教訓(xùn)，以后去高原地方帶瓶裝比較好。
我們的第一個(gè)景點(diǎn)是美麗的青海湖。在青海湖至格爾木地帶，起初我們見到的是金黃色的花海還和遼闊的草原，在這里能感受大自然的美麗！青海湖景區(qū)游覽后，慢慢的就進(jìn)入荒無人煙的戈壁灘。除了少許的施工隊(duì)，幾乎看不到一個(gè)人。稀疏的小植物，估計(jì)都是人工栽培的。不過那里的藍(lán)天白云還挺漂亮的。真的是“青山益人壽，碧水悅?cè)饲椤卑。∵@說明人類要保護(hù)大自然，不然人類是沒法生存的。進(jìn)入格爾木，少數(shù)同事高原反應(yīng)強(qiáng)烈了，出現(xiàn)流鼻血的性向。哎！張姐姐不得不放棄這次旅行，一個(gè)人返回成都了咯，遺憾、遺憾啊！
翻過了昆侖山，歷經(jīng)了可可西里，我們只見到了稀少的藏羚羊。晚上我們住了當(dāng)雄，由于海拔太高的原因，第二天早上起床過急，我頭疼好厲害，立即躺下，稍等片刻慢慢起床就好多了。當(dāng)然這段路程也是反應(yīng)最為強(qiáng)烈的地段，聽說司機(jī)哥哥帶上氧氣瓶開車了，我也出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛，一路顛簸，整個(gè)頭像被孫悟空念緊扣咒一樣，頭痛粉、去痛片、高原康、葡萄糖這時(shí)起了非常重要的作用。當(dāng)我看到其他比我更嚴(yán)重的同事，心里有些焦急了，擔(dān)心她們到了拉薩就只有返回成
都啦。接下來我們來到美麗的納木措，看藍(lán)天白云，這里是最好的選擇。雖然要經(jīng)過海拔很高的唐古拉山，我居然沒反應(yīng)。因?yàn)楹芸炀头^山頂，海拔相對(duì)就低多了。相比歷經(jīng)可可西里那段路程，高反相對(duì)輕微了許多，遺憾的是有幾位同事被前面的高反嚇倒了沒來此地。
在拉薩，我們住了三晚。首先要去的是宏偉壯觀的布達(dá)拉宮，據(jù)說整個(gè)拉薩市的建筑都不能高于布達(dá)拉宮，里面有莊嚴(yán)而神圣的藏族文化，還有好幾位達(dá)賴哪嘛的佛像，對(duì)我而言根本看不懂也認(rèn)不出，就只能聽導(dǎo)游的解說了，只知道那是西藏的核心地。布達(dá)拉宮里面全是寶，據(jù)說最不值錢的就是黃金。其中一座佛像的價(jià)值就能買下整個(gè)上海。讓我驚嘆不已呀！
在拉薩，首選購物基地當(dāng)然是八角街。那里的東西物美價(jià)廉，假如要買貴重物品的話還是建議到正規(guī)店買吧。買點(diǎn)紀(jì)念品什么的還是可以。當(dāng)然要多咨詢幾家，但是不要還價(jià)，假如還了價(jià)不買的話要著罵的。一個(gè)朋友買的手鐲喊價(jià)800，結(jié)果還價(jià)80都買了，夠宰人的吧！個(gè)人覺得買點(diǎn)什么藏香、松茸可以的。
美麗的林芝據(jù)說是西藏的小江南，當(dāng)然值得一去了。那里空氣很好，海拔相對(duì)低了許多，平均也就在兩千多點(diǎn)，很適合居住休閑的好地方。我們住進(jìn)林芝的八一鎮(zhèn)，游覽了南伊溝和巴松錯(cuò)。沿途的風(fēng)景美極了，有山有水，還有不知名的植物開滿了美麗的鮮花浮現(xiàn)在水面上，真的是“人在畫中游”��！大家一路的心情格外的愉快。路邊的牲口給我們?cè)鎏砹嗽S多樂趣，起初我們還以為是野豬，許多同事都在喊：“看二師兄、看二師兄”，也有同事把車停下來去給山豬拍照，有
的山豬見人就跑，還有的山豬居然向旅客要吃的。后來我們居然發(fā)現(xiàn)成群結(jié)隊(duì)的山豬越來越多，這才知道是當(dāng)?shù)氐木用裎桂B(yǎng)牲口就是這樣放養(yǎng)的。這就是我們?cè)诓貐^(qū)所吃的藏香豬？我稱呼它們?yōu)榕苌截i。怪不得這么好吃呢！藏區(qū)的牛和豬膽量都特別大，它們從不讓車的，聽說當(dāng)?shù)氐木用褚埠艿笮U，要是碰了他們的牲口的話，得天價(jià)賠償?shù)摹Ｋ宰詈檬切⌒募有⌒膰D。還得繼續(xù)往前趕，我們到芒康已經(jīng)晚上十二點(diǎn)多了，當(dāng)時(shí)很多旅館沒住宿，我們就只能睡車上，這一夜是又冷又疲憊！
我們繼續(xù)沿著川藏線往云南方向趕，這一段路程雖短，但是很坎坷。左邊隨時(shí)都有可能掉石頭下來，右邊是萬丈深淵，好險(xiǎn)�。】梢哉f大家是忘了高反和疲憊。我的手緊緊抓住車門扶手，這個(gè)手掌都捏出一把汗了。建議騎車前往西藏的朋友最好是不要選擇川藏線，太險(xiǎn)了。最遺憾的是晚上經(jīng)過香格里拉，沒看到美麗的香格里拉就到麗江了。最后從麗江往四川攀枝花方向回到了成都。
旅途結(jié)束，不細(xì)說了，這次旅行是累并快樂著！尤其是司機(jī)最為辛苦的啦！很多同事都經(jīng)歷了不同的高原反應(yīng)，有的堅(jiān)持下來繼續(xù)往前走，也有的半途就放棄了這次旅行。也許是身體素質(zhì)不一樣，也許是毅力不夠，但是我們要客服困難，經(jīng)歷了風(fēng)雨才會(huì)有彩虹的。沒能到西藏的朋友加油！旅游的辭典里沒有舒適，只能說見識(shí)和體驗(yàn)，是辛苦和收獲。要敢于挑戰(zhàn)，到了西藏，從此山不再高路不再漫長！都說到西藏了眼睛見天堂，身體見地獄，我覺得還好吧！見識(shí)和體驗(yàn)大
于辛苦，留下了人生一段美好旅途回憶！——累并快樂著！ （劉容）
去西藏感悟篇二：西藏旅游心得
西藏旅游心得 為認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的群眾路線，從群眾中來，到群眾中去，想群眾之所想，急群眾之所急，本人結(jié)合此次21天西藏之旅，特寫此心得體會(huì)，希望能有3000字！西藏被稱為人一輩子至少要上去一次的地方，這次上去完全認(rèn)同。有此想法的人想到就行動(dòng)吧，晚上不如早上，我西藏同學(xué)達(dá)瓦同志N年前就說要來早來，晚了美景就不在了。當(dāng)時(shí)不太理解，因?yàn)槲鞑乜梢哉f是個(gè)無任何工業(yè)污染的地方，何出此言？但這次上去深有體會(huì)，最大的污染源是人！西藏最美風(fēng)光在阿里一線，現(xiàn)在阿里南線已經(jīng)全公路了，北線還處于蠻荒狀態(tài)，但公路貫通是遲早的事，據(jù)說政府要把公路修上珠峰。所以要去趁早吧，等公路修好了，去的人多了，不敢想象今后還看不看得到那原始干凈的風(fēng)光！以下僅針對(duì)西藏旅游黃金時(shí)間7、8月份上去的朋友。 前期準(zhǔn)備： 1、沖鋒衣、 抓絨衣、戶外鞋（防水）、太陽帽（最好四周有帽檐的）、60升以上戶外背包、棉毛褲各一件，其它襪子、內(nèi)褲、短袖、長袖棉衫盡可能多備。西藏早中晚的溫差很大，甚至太陽下和陰涼處的溫差都很大，而且隔個(gè)幾公里天氣情況就不一樣，這邊下著雨前方是晴空，甚至出著太陽下著雨，所以以上衣物是必備的。因?yàn)樵诟咴细忻笆羌苈闊┖臀ｋU(xiǎn)的事，所以出早上出門盡可能多穿，中午或太陽下熱了也不要急著脫，也許大太陽下爬上一個(gè)小山頭就陰風(fēng)陣陣了。一個(gè)原則，寧可捂出一身臭汗，不要隨便脫衣服導(dǎo)致感冒。棉毛褲主要對(duì)去珠峰大本營的朋友而言，如果不打算去就不必準(zhǔn)備了。另外背包裝得下，備雙自己的拖鞋，會(huì)很舒服。 2、感冒、消炎、拉肚子是必須的，尤其是感冒藥，有一點(diǎn)癥狀就吃吧，只當(dāng)預(yù)防。而象大多數(shù)人說的抗高原反應(yīng)的比如紅景天、高原安之類能備就備點(diǎn)吧，用我藏族同學(xué)達(dá)瓦的話說“沒反應(yīng)就沒反應(yīng)，有反應(yīng)吃啥都沒用！”我上去也帶了抗高反的藥，盡管我上去沒多大反應(yīng)，但為預(yù)防有時(shí)也提前吃，我感覺心理作用大于實(shí)際作用。 3、 防曬霜、潤唇膏和運(yùn)動(dòng)、戶外水杯。西藏的紫外線很強(qiáng)，到時(shí)不是曬黑的問題還是曬傷。我沒擦防曬霜去大昭寺僅僅兩個(gè)小時(shí)就曬傷了。防曬指數(shù)越高越好，我用的是50+的，尤其注意，即使不出太陽也應(yīng)該把防曬霜抹上。西藏很干燥，多喝水有時(shí)都不能阻止嘴唇干裂，所以愛美女士每天早上起床后涂上潤唇膏是必要的。男士自己看著辦吧。水杯是越大越好，象阿里一線路上幾乎沒有補(bǔ)水和買飲料的地方，所以頭天晚上在住地把水杯灌滿白開水是很重要的。 4、充電寶和接線板，西藏很多地方還沒通電，有時(shí)僅靠晚上發(fā)電機(jī)發(fā)幾個(gè)小時(shí)電，所以手機(jī)、相機(jī)之類充電有時(shí)很緊張，所以這兩樣?xùn)|西尤其是充電寶是必須準(zhǔn)備一個(gè)的。 5、大小垃圾袋各一卷。大垃圾袋要能套住一個(gè)臉盆為標(biāo)準(zhǔn)，最好能買到泡腳店的那種，因?yàn)槲鞑匕⒗镆痪�很多地方住宿條件相當(dāng)艱苦，尤其女士如果想每天洗個(gè)臉和腳的，這是必備的。小垃圾袋的作用主要是裝你在車上路上的造出的各種垃圾，尤其是不能降解的飲料瓶、易拉罐之類，到了住地集中丟掉。西藏的污染就我目測主要是人造垃圾污染，保護(hù)西藏美景，人人有責(zé)，從我做起吧。 6、相機(jī)和手機(jī)。不用我說大家都會(huì)帶上去，但最好各配兩塊電池。尤其相機(jī)的存儲(chǔ)卡如果不走阿里一線大概16G夠了，否則至少配32G的卡，西藏的風(fēng)景會(huì)讓你的相機(jī)停不下來的。我的相機(jī)是16G的卡，最后回來相片是25G左右，幸好我不辭辛苦背了個(gè)筆記本上去，不然根本不夠，帶個(gè)筆記本還有個(gè)好處就是可以少帶幾個(gè)插頭，象手機(jī)相機(jī)可以直接接在電腦上充電。相機(jī)最好是微單，一般的數(shù)碼相機(jī)是拍不出風(fēng)景的效果的，但西藏目前已經(jīng)是全民單反的時(shí)代，但單反加鏡頭著實(shí)有份量，況且很多必須在行駛的車上抓拍，肯定沒有微單方便。我同車的老楊一個(gè)單反一個(gè)一般相機(jī)一個(gè)手機(jī)，我看他用得最多的還是一般相機(jī)和手機(jī)。 7、睡袋。這東西僅針對(duì)喜愛干凈的女士，如果有男士愿意幫你背著，就帶一個(gè)吧，畢竟很多地方的住宿條件很簡陋！ 8、巧克力。在西藏旅游很多時(shí)候早上吃不上早飯，或因?yàn)橼s路不能準(zhǔn)點(diǎn)吃飯，這時(shí)巧克力就是最易帶管用的東西。當(dāng)然你有力氣買一大堆吃的背著帶著也可以。 9、一毛一張或一元一張的零錢。如果你要去寺院
拜佛，多準(zhǔn)備點(diǎn)零錢是很重要的，我沒準(zhǔn)備，所以10元20元，最后50元一張的敬上去，幾下就沒了。據(jù)說可以敬上大錢，然后在別人敬供的錢上自己找零，比如你敬上10元，然后從別人敬上的錢上自己拿回9元，我沒嘗試和驗(yàn)證過。 10、糖果或?qū)W習(xí)用品（鉛筆、作業(yè)本之類）。這些主要主沿途發(fā)給藏族小孩，隨著西藏旅游的開發(fā)，培養(yǎng)了那里孩子們討錢習(xí)慣，壞習(xí)慣都是內(nèi)地人帶上去的，這是另一大污染。一些景區(qū)沿線的小孩經(jīng)常在你吃飯或路過的時(shí)候會(huì)向你要錢，給他們錢不如給他們一些糖果或?qū)W習(xí)用品吧。 關(guān)于高原反應(yīng)： 去西藏很多人最大的心理障礙就是怕高原反應(yīng)。我很幸運(yùn)，我的體質(zhì)可能天生適應(yīng)高原缺氧環(huán)境，上去基本上沒有多少不良反應(yīng)。只是第一次上到5000米的米拉山口稍微有點(diǎn)頭暈，但很快就好了。還有一次在珠峰大本營（5200米）晚上睡覺的時(shí)候稍微有點(diǎn)感覺呼吸緊張。 但高原反應(yīng)真的沒那么可怕，首先據(jù)說這些年因?yàn)榇髿鈱佣趸嫉木壒�，西藏空氣中的氧含量已�?jīng)較之以前有提高了，不那么容易有高反了。即使有高反，吸吸氧，或到醫(yī)院吊點(diǎn)藥水，應(yīng)該有個(gè)一兩天就能適應(yīng)。我同行林芝一個(gè)小伙子，學(xué)醫(yī)的，感著冒就上去了，上去就高反發(fā)燒，照樣跟著一路跑，本來好點(diǎn)了，到了日喀則洗個(gè)澡，第二天又發(fā)燒了，照樣抗著跑，最后也玩完安全回到拉薩，當(dāng)然他學(xué)醫(yī)，知道怎么應(yīng)對(duì)可能是他能抗下來的原
因。我感覺對(duì)于高反，保持一個(gè)良好的心態(tài)和心情可能更重要，輕松點(diǎn)可能更容易克服。 原則上建議上去前不能有感冒，否則有高反的概率會(huì)很大，而且有引起肺水腫的危險(xiǎn)。上去后確定是否有高反并不能看當(dāng)時(shí)落地的情況，必須經(jīng)過一夜，睡一覺起來再看有無不良反應(yīng)。如果沒有，恭喜你，西藏基本對(duì)你無障礙了。有的話視情況嚴(yán)重程度再做處理。反正氧氣包到處有賣的。實(shí)在不行上醫(yī)院了。 剛上去一定注意一點(diǎn)就是不管當(dāng)時(shí)有無不良反應(yīng)， 一定不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，走路上樓梯一定要慢！到了高海撥地區(qū)，即使無高反，走快了或爬樓梯爬坡，氣喘是很正常的事，注意調(diào)節(jié)一下呼吸就行了。能慢就不要快！ 上去后前兩天一定不能洗澡，甚至洗臉。而且在西藏盡量少洗澡、尤其是洗頭，除非在條件比較好的賓館，洗完澡后，一定要等頭發(fā)干后再出門。因?yàn)樵谖鞑刈钪匾囊稽c(diǎn)就是預(yù)防感冒。出去了有時(shí)就不要太講究！而且洗澡的時(shí)候一定要試試水溫夠不夠，如果水溫上不去，就千萬別洗了。我在日喀則的賓館洗了個(gè)澡，當(dāng)時(shí)水溫不行，第二天就感覺有點(diǎn)不大對(duì)勁，下午又在桑桑鎮(zhèn)的山頂吹了下風(fēng)，就有點(diǎn)感冒的跡象，嚇得我不管有沒有立即開始吃感冒藥。另外拉薩以外地方的賓館燒水有的是用太陽能的，可能住一樓的水溫更高。我第二次住日喀則的同一家賓館的時(shí)候談及上次水不熱的問題，服務(wù)員讓我們住一樓，果斷不錯(cuò)。關(guān)于穿衣問題前面講過了這里就不多提，就象前面說過的這里再說一次“寧可捂出一身臭汗，不要輕易脫衣服！” 在西藏每天晚上睡個(gè)好覺是很重要的，一來恢復(fù)體力，二來也容易對(duì)付高反。我在西藏睡眠不行，平均每天晚上大概只能睡2－3個(gè)小時(shí)。然后就是每天在車上瞇一會(huì)。由于剛上西藏的時(shí)候在沒確定有無高反的時(shí)候最好不要抽煙和喝酒，否則的話，每天晚上喝點(diǎn)小酒會(huì)對(duì)睡眠有幫助，這是我的體會(huì)。如果要喝酒，一定是確定無高反，一般上西藏三天以后感覺良好再喝吧。 另外睡覺的時(shí)候如果感覺呼吸不暢，可以把枕頭墊高。 關(guān)于旅游線路 關(guān)于西藏旅游，我個(gè)人體會(huì)四條線： 一是拉薩市內(nèi)及周邊：拉薩市內(nèi)其實(shí)可看東西很多，主要以寺廟為主。布達(dá)拉宮是必看的，但想進(jìn)去得頭天預(yù)約第二天的，這是比較麻煩的，不容易安排行程，不如等先到下面轉(zhuǎn)一圈回來休整的時(shí)候去。預(yù)約得到第二天就去，預(yù)約不到第二天先轉(zhuǎn)周圍其它景點(diǎn)，或晚上9－10點(diǎn)先拍拍布達(dá)拉宮的夜景。拉薩的三大寺廟，大昭寺，哲蚌寺和色拉寺，大昭寺必看，后面的二選一即可，當(dāng)然有時(shí)間全去更好。藥王山石刻壁畫值得一看。反正這些景點(diǎn)打個(gè)的士就能到的，不遠(yuǎn)。拉薩市內(nèi)的士可以拼車，到哪基本上都是10塊錢。拍攝寺廟，最好選擇大晴天，因?yàn)樗{(lán)天白云與寺廟的色彩是絕配！ 二是阿里一線，這是西藏必去的一條線，西藏最美的風(fēng)景全在這條線上，且至少要選擇擇13天（含兩天機(jī)動(dòng)，實(shí)際是11天。）的小北線，但能拼車拼到大北線（15或18天）的團(tuán)就更好，但一般人沒那么長的假。大北線包括了納木措湖，這樣就不必單去一
趟了。而且有一段唐古拉山和可可西里，據(jù)說是攝影家的天堂。走阿里一線有很多景點(diǎn)是不包括在出團(tuán)游覽范圍內(nèi)的，但由于到阿里一般都是四個(gè)人拼一輛越野車組成團(tuán)，行動(dòng)比較自由，想去的而不在行程上的景點(diǎn)只要另外出錢跟司機(jī)談，司機(jī)一般都能調(diào)整前去，一般就是給點(diǎn)油費(fèi)。象班公措湖，薩迦寺等。尤其是有些景點(diǎn)只是在趕路過程中遠(yuǎn)眺一下，如三大圣湖之一的馬旁雍措，尤其應(yīng)該跟司機(jī)商量前往，因?yàn)槿笫ズ募{木措，已經(jīng)相當(dāng)商業(yè)化，去的人很多；另一個(gè)羊卓雍措由于上游建電站，已經(jīng)破壞得很厲害，只有馬旁雍措可能更原始保護(hù)得更好一點(diǎn)。 三是林芝一線，一般3－5天，看波蜜和墨脫那邊的交通情況。林芝號(hào)稱西藏的江南，對(duì)于游過內(nèi)地江南的人來說，可能驚喜不至于太大，尤其如果不到波蜜和墨脫的話。 這條線上一般會(huì)有兩個(gè)自費(fèi)景點(diǎn)，一般是魯朗林海和南伊溝，魯朗林海可以一去，至少可以去感受一下倉央加措的情懷，但一般這個(gè)景點(diǎn)至少要玩半天，要防止導(dǎo)游為空出最后一天的購物時(shí)間壓縮旅游時(shí)間，我就上了這個(gè)當(dāng)，這線四個(gè)點(diǎn)其實(shí)我只去了一個(gè)，最想看的倉央加措的四塊詩碑沒看著。南伊溝只是片原始森林，完全沒有必要去。到林芝一定要在八一鎮(zhèn)的王大媽吃石鍋雞，那湯那個(gè)鮮呀！阿里一線很多人不敢挑戰(zhàn)，尤其是女士，因?yàn)闂l件還是比較艱苦的，一是海撥過了日喀則基本就在4000米以上了，最高的米諾拉冰川是5560米；二是住宿條件很多地方比較簡陋，而且很多鄉(xiāng)鎮(zhèn)還沒通電，晚上只靠發(fā)電機(jī)發(fā)幾個(gè)小時(shí)的電，據(jù)說很多地方很快要通了。但吃東西在任何地方都沒大問題，以川菜和回民菜為主，而且不會(huì)很貴，連司機(jī)5個(gè)人大概一餐也就130－160左右，記住司機(jī)雖然跟大家一起吃，但不交費(fèi)的。到時(shí)可以AA制，或一人負(fù)責(zé)一餐就行，差不了太多。但如果上珠峰大本營，最好提前準(zhǔn)備點(diǎn)吃的上去，那上面除了蛋、白菜、土豆可能啥都沒有。我在那是兩包榨菜、兩包蘿卜皮、一盤炒雞蛋，一盤炒白菜下的酒。 四是山南一線，這條線達(dá)瓦同學(xué)說沒很大意思，而且路況不是很好，所以我沒去。但看同車?yán)蠗詈髞戆l(fā)上的照片，感覺還是值得一去的。 除了這四條線，其它想去的地方就得自己跑了，比如納木措，如果不去阿里大北線，就只能單獨(dú)找團(tuán)去了。這是一個(gè)必去景點(diǎn)，如果有時(shí)間最好跟兩天的團(tuán)，這樣從容些，而且能看到一天各個(gè)時(shí)間段的景色。只能一天的話最好問清在那呆的時(shí)間，至少得兩個(gè)小時(shí)，很多團(tuán)是一個(gè)小時(shí)的，根本不夠，我兩個(gè)小時(shí)都覺得短了。 在西藏如果拼團(tuán)，不管哪條線，最好拼越野車，這樣跟司機(jī)搞好關(guān)系，跟自駕的區(qū)別不會(huì)太大，基本上風(fēng)景好的地方都能停下來感受一下。 如果是大巴團(tuán)，就完全沒有自由了，而且有購物。 其它： 1、在西藏旅游要學(xué)會(huì)蹭導(dǎo)游，完全沒必要自己去請(qǐng)，大的有名的景點(diǎn)要蹭到很容易。還可以聽完這個(gè)聽那個(gè)。 2、在西藏要跟藏民拍照最好先征詢同意，反正打招呼很容易，見人就“扎西德勒”就行，一般他們都會(huì)很友好地也向你問好，
甚至主動(dòng)跟你打招呼。當(dāng)?shù)厝艘驗(yàn)闀竦煤芎冢瓷先プ屓擞悬c(diǎn)怕怕的，但實(shí)際沒那么可怕。
3、在已經(jīng)很商業(yè)化的景點(diǎn)，拍照的時(shí)候注意不要把藏民拍進(jìn)去，否則他們會(huì)向你要錢，哪里一旦商業(yè)化程度高了，容易出刁民。我在納木措用全景模式拍攝，拉到后面進(jìn)來一個(gè)當(dāng)?shù)嘏?/p>
孩，拖著我要錢，把相機(jī)打開讓她看沒拍她進(jìn)去都不放我走，最后我發(fā)了毛才把她趕走。
4、去西藏最好坐火車上去，一來從格爾木到西藏一路的風(fēng)景很美，二來對(duì)高原有個(gè)慢慢適應(yīng)過程。但火車票一進(jìn)7月臥鋪很難搞，有關(guān)系的提前打招呼吧。否則就得看運(yùn)氣了。 5、去西藏最好6月中下旬或7月初，因?yàn)?月15號(hào)以后，隨著學(xué)生放假，上西藏的人為劇增，那時(shí)各項(xiàng)費(fèi)用全會(huì)上漲。8月份西藏有個(gè)雪頓節(jié)，估計(jì)那時(shí)人更多。 6、拼團(tuán)最好到西藏以后到布達(dá)拉宮左邊白塔停車場那的一排旅行社找，可以節(jié)省不少費(fèi)用。象我去阿里車
費(fèi)4000，同行的兩個(gè)江蘇的朋友是5300；我去林芝是1000，同車的大概都在1500左右。
7、在西藏買紀(jì)念品一定要慎重，象八廓街和一些購物點(diǎn)里的東西可以說全是假的。真正有意義的就是到大寺院里買開了光的佛珠或護(hù)身符什么的，又便宜，送人又有意義。據(jù)說還可以把自己喜愛的東西找喇嘛開光，這我沒嘗試。 8、在西藏吃魚很貴，尤其是吃圣湖魚。如果想下本錢嘗嘗一定要注意，由于那川菜館居多，如果清蒸一定告訴老板不要放豆豉，還
要注意火候，不要蒸老了。我在羊湖要了條160元一斤的羊湖祼鯉，結(jié)束糟蹋了。 9、在西藏要多吃蔬菜和水果，一來對(duì)高反有一定作用，二來那的蔬菜很好吃，我們最常吃的是蘿卜燉牛肉，味道很鮮美！ 10、西藏很干燥，上去頭幾天有可能流鼻血，我上去第一天就流了三次。每天早上起來拿餐巾紙卷成棒狀，拿水打濕塞進(jìn)兩個(gè)鼻孔10分鐘，有個(gè)三天后面應(yīng)該沒不會(huì)再流了！ 暫時(shí)我能想到的就這么多了，如果有新想起來的后面再做補(bǔ)充了。
去西藏感悟篇三：突然就走到了西藏讀后感
突然就走到了西藏讀后感
突然就走到了西藏>讀后感（一）
食品1201張夏秋
記得這本書剛出版的時(shí)候，就特別想買，但是因?yàn)閭鋺?zhàn)高考，就暫時(shí)擱淺了。高考之后又因?yàn)楦鞣N各樣的事情把這本書拋諸腦后了。這學(xué)期一次偶然的機(jī)會(huì)在書店看到，于是在書店呆了整整一個(gè)下午把這本書大致翻了一遍，后來便覺得自己一定要要把這本書買下來不可，因?yàn)槲覜]想到一向不愛流淚的我在書店竟然多次因?yàn)闀械奈淖侄劭魸駶櫋?/p>
認(rèn)識(shí)陳坤是從《金粉世家》中的七少爺開始，所以我一度認(rèn)為陳坤就是一個(gè)帶點(diǎn)憂郁，有點(diǎn)�？幔瑲赓|(zhì)像梁朝偉但又不如梁朝偉成熟穩(wěn)重的普普通通的男演員。但是這本書卻讓我明白，明星光環(huán)只是世人看到的表象，在內(nèi)心深處，他與普通人無異。也許他只是比我們這些普通人多了一些幸運(yùn)，用他自己的話描述就是“碰巧陪友人考學(xué)，我卻考上了；碰巧陪同學(xué)試鏡，我卻被選中了；碰巧做演員，我卻愛上了表演。無數(shù)的巧合在恰如其分的時(shí)刻出現(xiàn)，改變和游戲著我的每一個(gè)瞬間，所以，是‘巧合鑄成了有趣的陳坤’�！碑�(dāng)然，竊以為這只是陳坤自己謙遜的說法，如果只有“巧合”。而沒有他自己“千里之行，始于足下”的信念，又何來今日的陳坤？所以說，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的。
讀完這本書，感動(dòng)的瞬間實(shí)在是太多天多，我看到了一個(gè)有血有肉的陳坤，他有辛酸有無奈，當(dāng)他第一次看到自己孩子時(shí)的那種驚喜與彷徨，當(dāng)他第一次聽到兒子講出五個(gè)字的開心與激動(dòng)??種種他與兒子相處的細(xì)節(jié)讓我覺得，原來，當(dāng)爸爸是一種這么好玩兒又>幸福的事情。
書中陳坤幾乎是以自述的方式講完了他這幾十年的人生。從他小時(shí)候的家庭到他的大學(xué)時(shí)代；從他的事業(yè)低谷講到他人生的高潮；從他的父母講到他的兒子；從他的每一部戲講到他因戲結(jié)緣的摯友；從他最初的夢(mèng)想講到他的“西藏行走”??總之，這不僅僅是他寫的一本帶有自傳色彩的書，更是一個(gè)在人世浮沉的普通人的心靈獨(dú)白，我能夠地感受到他的掙扎、痛苦、欣喜??也能感受到他的茫然、不知所措以至最后最完美的蛻變。雖說他的人生不可復(fù)制，我們可能也沒有他那么多被“幸運(yùn)”砸中的機(jī)會(huì)，但是從他的身上，我們可以學(xué)會(huì)如何看待這個(gè)世界，如何看待這個(gè)無常世界的風(fēng)云變幻，如何對(duì)待自己隨時(shí)可能潮起潮落的人生。現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，很多人一旦成功，一旦從一無所有走到繁花似錦，便很容易在成功的喧囂中迷失方向，也許我們渴望成功，追求成功的信念也很堅(jiān)定，但是一直堅(jiān)守內(nèi)心純真的信念卻很容易崩塌，最終可能也就成了小王子口中最市儈的“大人”。所以我們必須學(xué)會(huì)一種境界，一種“花自飄零水自流”的境界，要在現(xiàn)世人生里找到自己的修行方式。
“打開擋光板，陽光穿過云層，照在拉薩的土地上，而天穹遼闊無邊，寂然無聲。此刻，我感覺自己像一只鷹，正在云中穿行，寂靜。凝重、安詳?shù)脑贫涫俏?gt;孤獨(dú)的伙伴。我閉上眼睛，聽風(fēng)從耳旁呼嘯而過，享受氣流擦過‘翅膀’的速度，感受我的‘翅
膀’所能承載的力量，心里充滿驕傲的感動(dòng)�！�
突然就走到了西藏讀后感（二）
每個(gè)人的心里，一定會(huì)有這么一個(gè)人，在情竇初開的青澀
懷著不夠單純的初衷，早早預(yù)定下這本書！想要了解他的>故事，為了更好了解自己。而越了解自己，似乎才能越明白別人！然而認(rèn)真讀完這本書后，給我?guī)淼恼鸷�，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過閱讀之前，期望從中得到的滿足！
書捧在手上，很大很真誠是給我的第一印象，黑白海報(bào)作封面，整本書散發(fā)著沉靜內(nèi)斂的氣質(zhì)，心也靜了！陳坤的文字，正如他自己，踏實(shí)干凈，直來直往，不過分不張揚(yáng)，沒有玲瓏剔透的詞藻，更多的是心靈感悟，卻如手術(shù)刀般冷靜精準(zhǔn)剖析自身內(nèi)在，最為令人嘆服！
書中有回顧過去遭遇的種種，也有自省名利雙收后的迷失，親情友情師生情父子情，時(shí)常讓人動(dòng)情落淚！陳坤就像水晶，在陽光下折射出不一樣的顏色，每一種顏色，明滅自有它的光彩！
但最為觸動(dòng)我心的部分，還是關(guān)于“行走”，貫穿整本書的主題和線索！從為夢(mèng)想堅(jiān)持不懈地“大強(qiáng)和小梅”，到最后部分十位大學(xué)生的“行走日記”，每個(gè)文字浸潤著眼淚與心血，也洗滌了我的心靈！他們一路上有爭吵，有沮喪，有悲傷，有誤會(huì)，互相爭辯，挑戰(zhàn)自我，與自己較勁，最后又團(tuán)結(jié)在一起，特別真實(shí)動(dòng)人！這些精神上的游民，在最接近天堂的地方，在心靈的邊緣，堅(jiān)持著最樸素最高貴的夢(mèng)想！
有時(shí)候最簡單的道理，需要相同頻率的人才能接收的到，而往往最簡單的道理，也最難落實(shí)在行動(dòng)上；簡單如“行走”，不是所有人都能明白如何在行走中，去尋找早已丟失的赤子之心，如何在行走中，將內(nèi)心磨煉的強(qiáng)大，如何在行走中，去貼近靈魂的本真！
很多人對(duì)西藏的神往，是虛榮心作祟，誰不想為人生履歷添上值得炫耀的一筆；就像我看書前信誓旦旦對(duì)朋友說，今年一定要想辦法加入他們的團(tuán)隊(duì)，跟著一起行走，闔上書頁，我明白不用追隨任何人的腳步，我可以走到任何自己想去的地方！
在“行走”中，我們難得與孤獨(dú)相擁，獲得與自己安然相處的片刻寧靜，心緒平穩(wěn)而空寂，關(guān)照并審視自己走過的路！人生中真正重要的事情是不多的，在有限的時(shí)間內(nèi)，要用最難忘的記憶，鋪就印在我們心底的足跡！以至于讓以后的我們，想起來，沒有遺憾和后悔，只有暖暖的回憶！
真心感謝陳坤書中的那句：沒有人能替你承受，也沒有人拿得走你的堅(jiān)強(qiáng)！對(duì)現(xiàn)在的我來說，很受用。
突然就走到了西藏讀后感（三）
一段時(shí)間前，無論是上網(wǎng)還是聽朋友提起，這本書就好像空氣一樣一直就在我的周圍縈繞。我剛開始對(duì)此書的了解就是作者是陳坤，一位很多人喜愛當(dāng)然我也不例外的明星。而且他寫的是西藏，因此最主要的原因是西藏一直也是我和朋友們心心念念的地方，那里的山、水、藍(lán)天白云、人文宗教都像一塊磁鐵一樣深深吸引著我。所以我決定什么時(shí)候得空了就去看看這本傳說中的書。其實(shí)說實(shí)話當(dāng)時(shí)也沒對(duì)此書寄予多么大的希望，因?yàn)橐话愎娙宋飳懙臅捅容^暢銷，我沒看之前也就僅僅覺得只是他的名氣大所以讓這本書也知名，直到我后來完全仔細(xì)的閱讀過后，我才知道我之前的想法是多么的愚鈍。
那是在近幾個(gè)月的某天，我在網(wǎng)上又搜了這本書，于是在網(wǎng)上看了它的第一章節(jié)，就從此無法自拔，對(duì)之前的想法徹底改觀。其實(shí)也沒有用特別華麗的詞藻和高深的專業(yè)名詞，可就是那種平淡之中透著生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讀他的生活讓我受益從而想到自己的過去與現(xiàn)在以及未來。畢竟我們都是凡人，藝術(shù)就是源于生活，高于生活。那么，我就覺得這本書是文化，是藝術(shù)。后來，我馬上在網(wǎng)上買了這本書，我迫不及待看后面章節(jié)。
首先，我得介紹一下這本書，這是一位明星寫的帶有自傳色彩的書，更是一個(gè)在世間行走的人很老實(shí)的心靈告白。在后來，他還組織了這次行走活動(dòng)，很多人不明白，一開始我也不明白，靜下心來讀完這本書，細(xì)細(xì)品味他寫的句子，才可以感受到他那份真誠。
書捧在手上，很大很真誠是給我的第一印象，黑白海報(bào)作封面整本書散發(fā)著沉靜內(nèi)斂的氣質(zhì)，心也靜了。你可以讀到他的掙扎，他的茫然和轉(zhuǎn)化，這是一本關(guān)乎心靈成長的書。他的句法可能不太完美，甚至不合語法的規(guī)范，但是，字里行間充滿誠懇和力量。陳坤說自己很樂觀，不相信命運(yùn)，相信自己的能力。我也時(shí)常自卑，但我相信自己。書中有回顧過去遭遇的種種，也有自省名利雙收后的迷失，親情友情師生情父子情，時(shí)常讓人動(dòng)情落淚。陳坤就像水晶，在陽光下折射出不一樣的顏色，每一種顏色，明滅自有它的光彩。但最為觸動(dòng)我心的部分，還是關(guān)于“行走”，貫穿整本書的主題和線索。從為夢(mèng)想堅(jiān)持不懈地“大強(qiáng)和小梅”到最后部分十位大學(xué)生的“行走日記”，每個(gè)文字浸潤著眼淚與心血，也洗滌了我的心靈。他們一路上有爭吵，有沮喪，有悲傷，有誤會(huì)，互相爭辯，挑戰(zhàn)自我，與自己較勁，最后又團(tuán)結(jié)在一起，特別真實(shí)動(dòng)人。這些精神上的游民，在最接近天堂的地方，在心靈的邊緣，堅(jiān)持著最樸素最高貴的夢(mèng)想。
我是個(gè)愛想?yún)s很少做的人，有時(shí)候很討厭這樣的自己，還會(huì)以各種理由來解釋圓滿我的懶惰。而陳坤這里，告訴我們有時(shí)候最簡單的道理，需要相同頻率的人才能接收的到，而往往最簡單的道理，也最難落實(shí)在行動(dòng)上；簡單如“行走”，不是所有人都能明白如何在行走中，去尋找早已丟失的赤子之心，如何在行走中，將內(nèi)心磨煉的強(qiáng)大，如何在行走中，去貼近靈魂的本真。
在“行走”中，我們難得與孤獨(dú)相擁，獲得與自己安然相處的機(jī)會(huì)，其實(shí)我們有時(shí)候可以不顧忌別人，自己想做什么就去做，不要總是一副沒了別人就天都塌下來了的樣子。以后的路那么長，身邊的人也在變換，唯一不變的是你自己，你得堅(jiān)強(qiáng)，你或許就能看到以前你連想都不敢想象的自己。以至于讓以后的我們，想起來，沒有遺憾和后悔，
只有暖暖的回憶！
這里有幾句我覺得很好的話： 行走的力量傳達(dá)的是意志力，既定目標(biāo)，一定要完成。沒有后退和放棄！行走是挑戰(zhàn)你們身體的極限，是沖著前方，而不是還沒走，先想著退出。我沒有開玩笑，就連后退，臉也要沖著前！ 每個(gè)人心里都有個(gè)舞臺(tái)，不用在意這外在的舞臺(tái)是否如愿，只要確信那心之舞臺(tái)足夠?qū)挻鬆N爛。就讓自己盡興地演繹那假象中的劇目吧。只要你夠真夠膽，我就可以應(yīng)承你：那原本虛幻的假設(shè)一定會(huì)真切地展現(xiàn)在你的面前！當(dāng)然，前提是你真誠夠膽魄，而且你不是個(gè)笨蛋。 我一直相信，在你心靈快要奔潰的時(shí)候，可以無條件的，第一時(shí)間的，不問理由地出現(xiàn)在你身邊，給你撫慰和支撐的，是你可以作為親人的朋友。
突然就走到了西藏讀后感（四）
前些日子，心血來潮想讀一下陳坤的《突然就走到西藏》。說實(shí)在的，陳坤算是我比較喜歡的演員，但不知是有種先入為主的思想，總覺得演員的寫作只是在博取觀眾的眼球以及增加一些噱頭的把戲而已。但，《突然就走到西藏》徹底改變我之前的想法。
這本書敘述的是陳坤跟十名大學(xué)生志愿者在西藏一起行走的故事以及陳坤對(duì)自己生活感悟的描述�！靶凶叩牧α� 1+N 去西藏”是一次由陳坤工作室組織的一個(gè)公益項(xiàng)目，因?yàn)樽陨淼慕?jīng)歷，陳坤希望能夠向社會(huì)傳達(dá)出正面的力量�！巴庠谂c心靈的行走，兩條生命的線索，看似毫無相交，其實(shí)彼此對(duì)應(yīng)，相互影響。如果學(xué)會(huì)在外在的行走中安靜下來，放松自己，與內(nèi)心對(duì)話，從中獲得正面的力量，我相信這才是行走的真正意義�！�
其實(shí)對(duì)我們這些只能在屏幕以及一些報(bào)紙雜志中接觸到明星的普通民眾來說，明星真的是遙不可及的。而在這樣的距離中，我們往往會(huì)產(chǎn)生一種明星的生活就是過得很好，他們可以很容易的獲得我們奮斗多少年才能得到的東西。但，讀了這本書，我才驚奇的發(fā)現(xiàn)，作為一個(gè)明星，陳坤對(duì)自己是如此苛刻到令人佩服。他喜歡禪定，獨(dú)自一人的坐在無人的空間里，享受心靈的入定。他也有過夢(mèng)想，為自己的夢(mèng)想也做過努力，盡管不能實(shí)現(xiàn)，但他卻在日后的生活工作中努力拉近自己與夢(mèng)想的距離。他相信每個(gè)人都是一顆石頭，而他的成功只是因?yàn)楸恍疫\(yùn)之石碰了一下。所以，他覺得這次的行走可以成為一次使石頭發(fā)光發(fā)亮的活動(dòng)。于是，他努力的想要向那群大學(xué)生傳達(dá)自己的信念，盡管發(fā)生過觀念上的沖突，發(fā)生過雙方對(duì)對(duì)方的不滿，但是，最終還是使得這次旅途中的人>收獲了不少。
在陳坤述說西藏之行的章節(jié)中，最令我產(chǎn)生共鳴的或許就是那個(gè)盲童學(xué)校發(fā)生的事件了。西藏的盲童學(xué)校有著很多身世孤苦的孩童，在陳坤一行人到來之前，或許他們從未接受過如此多人對(duì)他們的關(guān)愛。陳坤更產(chǎn)生了帶其中一個(gè)盲童離開的念頭。但是他并沒有這樣做，因?yàn)樗X得對(duì)待人生最好的態(tài)度就是“學(xué)會(huì)接受一切既定的事實(shí)�！泵總�(gè)人在成長過程中都有過希望泯滅令自己很難過的時(shí)候，但，我們必須學(xué)會(huì)面對(duì)這一切。只有面對(duì)，才會(huì)強(qiáng)大。因?yàn)樯羁偸请S機(jī)的，它不會(huì)因?yàn)槟阆脒^這樣的生活就如你所愿，人生不如意的事情總會(huì)發(fā)生。與其令他只會(huì)等待別人的救助，何不讓他提前適應(yīng)這一切，然后在困境中找出屬于自己的一條生路呢。
對(duì)我來說，也許我不能像陳坤那樣嚴(yán)格苛刻的要求自己，但我卻愿意在種種不如意事中尋找出屬于自己的一條道路，收獲屬于自己的成功。我沒有陳坤所說的“幸運(yùn)”，但我會(huì)努力，努力的準(zhǔn)備面對(duì)未來的一切，讓我的裝備更加齊全，讓自己的能力提高，在面對(duì)巍峨的高山時(shí)，我不會(huì)祈望別人拉著我前進(jìn)，我更希望的是自己能心懷夢(mèng)想，手持耐力，腳踏實(shí)地的一步一步往上攀爬。
相關(guān)熱詞搜索：西藏 感悟 西藏心靈的感悟 西藏旅游感悟
熱點(diǎn)文章閱讀