信任背摔感悟篇一：拓展訓(xùn)練心得之信任背摔

信任背摔

“信任背摔”讓我對“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解。

教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當(dāng)可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機(jī)會擦肩而過。

當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時，也意味著一種責(zé)任，不要輕許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。

信任背摔感悟篇二：拓展訓(xùn)練心得之信任背摔

拓展訓(xùn)練感想之

信任背摔

夢龍隊(duì)

財(cái)政金融學(xué)院劉彤琰

2011200169

“信任背摔”是我經(jīng)歷的第一個正式的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，它讓我對“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”、“換位思考”這些詞語有了更真切的理解，同時也認(rèn)識到我們還存在的一些問題。

當(dāng)站在高臺上向下倒的時候，只有隊(duì)友可以保護(hù)我們，我們只能無條件地相信他們。那種把自己完全托付給別人的感覺，除了對父母之外，對我而言是第一次。同樣，在下面的時候，我們也能感受到被別人全身心信任的感覺，那是一種無法用言語表達(dá)的感受。這種信任與被信任是一個相互的過程，在這個過程中，每個人都與這個團(tuán)體貼的更近。沒有外在的影響，地域、學(xué)院、專業(yè)，一切都不重要了，剩下的只是對團(tuán)隊(duì)的信任。能夠信任別人和被別人信任，都是極其幸福的事。

當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個過程。在開始項(xiàng)目之前，我們做了許多準(zhǔn)備工作，包括熱身，學(xué)習(xí)在往下倒的時候應(yīng)該如何保護(hù)自己，學(xué)習(xí)在下面應(yīng)該采取怎樣的姿勢才能更好的接住同伴，兩人一組在地面上的后傾練習(xí)，這些準(zhǔn)備工作讓每個人安心。我想如果不是事先的準(zhǔn)備和訓(xùn)練，即使在下面的是最親近的人，上面的人也會有所顧忌。而也正是這些訓(xùn)練，使得我們有了讓別人信任的資本。有時候，不要抱怨別人不信任自己，也許是自己有些地方做得還不夠，還不足以贏得別人的信任。

當(dāng)我們被信任時，也意味著一種責(zé)任，不輕許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。我想這個在下面的人會體驗(yàn)的格外清楚。人梯一旦搭成，其實(shí)是對上面的同學(xué)做出了一種承諾。包括倒下前的對答，每個人都應(yīng)當(dāng)意識到自己的責(zé)任，并堅(jiān)定不移的踐行它。為了保證上面的同學(xué)更加安全，大家需要靠得近一點(diǎn)再近一點(diǎn)，這樣就使得最里面的同學(xué)完全擠在架子上，那其實(shí)比較痛苦，但是因?yàn)樨?zé)任，我們必須要做到，并且要做好。歌德說，責(zé)任就是對你所要做的事懷有愛。因?yàn)閻郏�我們做得更好�?/p>

整個“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。規(guī)則、制度，無論在什么活動中都是極其重要而不可或缺的因素，在這個項(xiàng)目中自然也不例外。

雖然整個“信任背摔”項(xiàng)目做得比較順利，我還是在這個過程中認(rèn)識到我們的一些不足。一個是底下的同學(xué)有些工作做得不夠。當(dāng)我站在上面的時候，會感覺大腦一片空白，雖然知道下面的人一定會接住自己，還是會不由自主的害怕。而這個時候，如果下面的人在說笑，我會心里更加沒底，而這種現(xiàn)象其實(shí)在上節(jié)

課中一再出現(xiàn)。我想，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會換位思考。想一想，如果是自己站在上面，會希望底下的隊(duì)友有怎樣的表現(xiàn)，這樣也許我們就能給與上面的同學(xué)更多的信心和鼓勵。另外，我們(轉(zhuǎn) 載于:smilezhuce.com 蒲公 英文摘:信任背摔感悟)有時會覺得倒下來的同學(xué)倒得不直，覺得自己上去一定能倒得比他好，但事實(shí)上也許并不是這樣。所有在地下練熟了的動作，記熟了的要領(lǐng)，一旦站上高臺，都會在這種挑戰(zhàn)自我的環(huán)境下，從腦海里溜走。這其實(shí)也啟示我們要換位思考，不要一味的指責(zé)或嘲笑別人，要多體諒理解他人。

短短的一節(jié)拓展訓(xùn)練，一次“信任背摔”，真的讓我收獲了很多，也感受到了很多從前沒有感受過的東西。我無比期待著接下來迎接我們的活動。

信任背摔感悟篇三：信任背摔游戲感悟

信任背摔游戲感悟

上周來到明陽天下拓展訓(xùn)練中心開展室外拓展訓(xùn)練活動，活動為我們帶來了許許多多體會。

信任背摔這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。

通過信任背摔這個拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。

體會與分享：

1.表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻�要成為�?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

2.當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。

承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

3.臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的

4.溝通、群力決策。一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價值。一個團(tuán)隊(duì)成立時，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。

5.只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。

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