大病之后感悟
發(fā)布時間:2017-02-12 來源: 人生感悟 點擊:
大病之后感悟篇一:養(yǎng)生感悟100條
養(yǎng)生感悟100條
1、記住:睡覺是養(yǎng)生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。
2 一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因為一切的病都是錯誤的因產(chǎn)生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統(tǒng)來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。
3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念,你就會有正確的決定,你就會有正確的行為,你就可以預防許多疾病的發(fā)生。
4 人所具有的一切智慧,絕對不是從書本里學來的,而是從自己的真誠心、清凈心(就是佛家所說的菩提心),從定中生出來的。
5 人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節(jié)是靠人體本身所具有的調節(jié)修復系統(tǒng)來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。
6 人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調節(jié)、清理身體垃圾時所表現(xiàn)的現(xiàn)象,是人體自動調節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài),所以應該把它們當成正常的生理現(xiàn)象,而不應該去把它當成病因來消滅。所以當人在生病的時候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。
7 人的健康離不開兩大要素:1)足夠的氣血;2)暢通的經(jīng)絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。
8 足夠的氣血靠:足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚天黑后~午夜1點40)優(yōu)質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經(jīng)主導)+良好的生活習慣。
9 暢通的經(jīng)絡需要:清凈心。一切七情六欲都會破壞清凈心,從而破壞經(jīng)絡的正常運行。
10 維持健康的身體不僅需要“增收(增加氣血)”,也需要“節(jié)支(減少血氣的損耗)”。
11 過度地增加食物不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負擔,反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是無限的,所以食物的數(shù)量必須得到控制。
12 適當運動可以幫助人的氣血運行,但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要應該靠松靜來達到的,這也是健康必不可少的。
13 人體中的垃圾越多,就越需要更多的血氣來清除它們,但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少,這就形成了惡性循環(huán),這也正是人衰老的機理。所以,人要想健康不老,就要:1)減少體內的垃圾;2)增加血脈經(jīng)絡的暢通;3)增加體內的氣血。
14 與其相信藥物,相信檢查的數(shù)據(jù),不如相信自己的感覺,相信自己所具足的自我調節(jié)能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下,才能分辨這一切。
15 健康,從調節(jié)心性開始。為了你的健康,你學佛吧。學佛得到的快樂是人生最高的享受。
16 對于一個有宿疾的人來說,只有氣血充足了(一是通過這里所介紹的補充氣血的方法,二是通過靜坐打通氣機),病情才會顯現(xiàn)出來。所以練功的人在功夫達到一定水平后都會出現(xiàn)一些“有病”的現(xiàn)象。這個時候要沉住氣,定下心來多做些靜功來增加自己的氣血,以盡快度過這個時期。
17 人違背了養(yǎng)生法則,雖不一定會立即得病,但一旦形成習慣,就會大大增加得病的機會。這就和交通規(guī)則一樣,你違背了交通規(guī)則,不一定會出事故,但其危險性是顯而易見的。
18 人為什么必須保持一定的饑渴才是對養(yǎng)生有利呢?其實這就是“虛”的妙用。道家講,虛則靈。這和謙虛使人進步,自滿使人落后一樣,所以人必須經(jīng)常保持“虛靈”的狀態(tài),才能時時保持清醒,保持健康。
19 人要想健康,就必須使體內有足夠的"氣"來"氣化"所進的食物.只有這樣,你的體內才不會積累垃圾,不會有多余的食物來釋放游離的"虛火"損害你體內的臟器.這個"虛火"反過來會損耗你的"氣".所以,從這個意義上來講,現(xiàn)代人生病,大多數(shù)是飲食不節(jié)的緣故.
21 俗語說“靈機一動,計上心來”。這個“機”字如果能真正領悟透了,那么你的悟性就算是開了。老師教人,醫(yī)生治病,其實就是在點撥你的這個“機”,讓你“機”打開。這個“機”,有時也叫“關鍵”。當然,這個“機”起作用是有條件的,就和氫氣只有達到一定
濃度,遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住,別人的作用都是外因,你自己才是真正的內因。
22 其實,許多真正的發(fā)現(xiàn)和發(fā)明,所需要的不是所謂系統(tǒng)的書本知識;恰恰相反,一個沒有受過任何系統(tǒng)教育,但悟性極高的、具有開放思維的人,他往往真正悟到真相。
23 人生最忌是個亂字,心亂了,對外可以紊事,對內可以打擾血氣,使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑,都是亂,為多病短壽的根源,不但養(yǎng)病時不應亂,即平居時亦忌心亂。
24 多嗔傷肝,多淫傷腎,多食又傷脾胃。憂思傷脾,憤怒傷肝,勞慮傷神。
25 身病之起,無不由心虛弱,外邪乘入。而心虛氣弱,每由心魂惱亂,真體不充,發(fā)現(xiàn)種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸,皆足以致病。以貪之不得,于是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促,膽驚肝旺,六脈震動,五臟沸騰,外邪同時乘入,此病之起因。
26 凡人欲求長壽,應先除病。欲求除病,當明用氣。欲明用氣,當先養(yǎng)性。養(yǎng)性之法,當先調心。
27 人受五行之氣而治生,故肉身以氣為主。氣虧則病,氣滯則病。欲治其病,先治其氣。
28 氣以行血,血以補氣,二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋,七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。相火旺,真陽耗,
29 治五臟之病,莫先于補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心,心動
則肝旺,各脈震驚,真水耗損。心為扇,主引風。風動則火旺,火旺則水干,水干則地損。
30 心定神一,受治者信堅心專,兩心相合,可以統(tǒng)治百病,無不神效。
31 人病可分兩種:一是經(jīng)絡基本暢通但氣不足。表現(xiàn)是經(jīng)常這疼那疼,這是因為他氣不足以氣化食物,而產(chǎn)生了相火(也叫虛火),隨著經(jīng)絡在體內亂穿,哪兒通走哪兒,遇到一個地方堵塞了,這個地方就疼了。這樣的人吃一點藥物就會立即見效。二是經(jīng)絡不通,氣也就無處存身。表現(xiàn)在外表看不出有什么毛病,但一旦發(fā)現(xiàn)就是大病,而且這種人經(jīng)常是吃什么藥都見效慢,或根本不起作用。主發(fā)謂之機。箭在弦上要發(fā)出去,必須撥動這個機。其他任何事情都是這樣,都有一個機,只有觸動這個機,事情才會發(fā)生,不觸動這個機,其他的條件再多,也沒辦法引發(fā)事件。機就是這么一個東西,它是事情發(fā)生的最關鍵因素。它是點,不是面?墒怯|動這個點,就能帶動面。所以,病機就是疾病發(fā)生、發(fā)展、變化的最關鍵因素,(也可以講,病機一開,人的病狀就會顯現(xiàn)出來,人就進入了“病” 的惡性循環(huán)當中。和病機相對的就是“生機”。生機一開,人就會進入康復這個良性循環(huán)當中。實際上病機和生機是一個東西的兩個方面,是一對陰陽。(轉 載 于:smilezhuce.com 蒲 公英文 摘:大病之后感悟)病機開了,生機就關了,而生機開了,病機也就自然開始關閉了。這個就是辯證法。)
32、中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生,養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以,就養(yǎng)生而言,下士養(yǎng)身,中士養(yǎng)氣,上士養(yǎng)心。看一個人也是一樣,觀
大病之后感悟篇二:大病來臨前有6個征兆
大病來臨前有6個征兆
三位來自美國佐治亞州的醫(yī)學博士最近出版了《你身體的紅燈發(fā)出警報》的修訂本,介紹身體生病之前會出現(xiàn)哪些前兆。胸部疼痛或不適,胳膊、兩顎、頸部疼痛,突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈;蛘邭舛獭
三位來自美國佐治亞州的醫(yī)學博士最近出版了《你身體的紅燈發(fā)出警報》的修訂本,介紹身體生病之前會出現(xiàn)哪些前兆。其中六種轉瞬即逝的癥狀,需要格外注意,否則會有生命危險。
大病來臨前身體有6信號
第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊亂、暈眩,說話打顫、語無倫次。
尤其是面部或者身體一側出現(xiàn)上述情況,就可能是中風,也就是腦卒中的前兆,預示向大腦供氧的動脈堵塞或者破裂。如果是大動脈出問題,大腦中很大一部分就會受到影響,進而導致半身麻痹,同時失去講話等功能。如果是小血管出問題,胳膊或腿會麻木。出現(xiàn)上述癥狀應立刻就醫(yī)。一般說來,血栓發(fā)生三小時內是治療的最佳時機。
第二,胸部疼痛或不適,胳膊、兩顎、頸部疼痛,突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈;蛘邭舛獭
這是心臟病發(fā)作的前兆。另外,有些病人會出現(xiàn)“無痛”心臟病,其最關鍵的前兆是:突發(fā)暈眩、心跳加劇、氣短、惡心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現(xiàn)上述某些癥狀,要第一時間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心臟病發(fā)作時心肌受到損傷。
第三,腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。
這些是危險的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易發(fā)生,手術之后長時間臥床,也會出現(xiàn)這種癥狀。人人都可能得這種病,坐臥時間久了,血液淤積在腿部,腿部出現(xiàn)血栓,小腿肚子腫疼,此時如果突然出現(xiàn)胸痛或者氣短,說明血栓可能已經(jīng)脫落并通過血液進入肺部。那可是萬分危險,要立刻去醫(yī)院。
第四,尿血但無痛感。
如果發(fā)現(xiàn)尿中有血,即便沒有痛感也要去醫(yī)院。尿血的常見原因有腎結石、膀胱或者前列腺感染。嚴重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發(fā)生癌變,當病灶很小,也就是能治的時候,病人通常是沒有痛感的。因此,發(fā)現(xiàn)尿血就要盡早就醫(yī)。
第五,哮喘不好也不壞。
哮喘發(fā)作時往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果癥狀不消退,也不惡化,就應該去看急診。如果哮喘發(fā)作不治療,有可能出現(xiàn)嚴重的胸肌疲勞,甚至導致死亡。
第六,抑郁和自殺念頭。
有些人抑郁的時候不尋求幫助,因為他們怕別人認為他們神經(jīng)不正常。實際上,他們大腦中的化學物質已經(jīng)失去平衡。這也是一種疾病。抑郁癥包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習慣改變、沒有食欲。出現(xiàn)這些癥狀,需要盡早重視并進行相應治療。
大病之后感悟篇三:大病來臨前身體5個征兆
大病來臨前身體5個征兆
三位來自美國佐治亞州的醫(yī)學博士最近出版了《你身體的紅燈發(fā)出警報》的修訂本,介紹身體生病之前會出現(xiàn)哪些前兆。其中六種轉瞬即逝的癥狀,需要格外注意,否則會有生命危險。
大病來臨前身體有5個征兆
第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊亂、暈眩,說話打顫、語無倫次。
尤其是面部或者身體一側出現(xiàn)上述情況,就可能是中風,也就是腦卒中的前兆,預示向大腦供氧的動脈堵塞或者破裂。如果是大動脈出問題,大腦中很大一部分就會受到影響,進而導致半身麻痹,同時失去講話等功能。如果是小血管出問題,胳膊或腿會麻木。出現(xiàn)上述癥狀應立刻就醫(yī)。一般說來,血栓發(fā)生三小時內是治療的最佳時機。
第二,胸部疼痛或不適,胳膊、兩顎、頸部疼痛,突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈;蛘邭舛獭
這是心臟病發(fā)作的前兆。另外,有些病人會出現(xiàn)“無痛”心
臟病,其最關鍵的前兆是:突發(fā)暈眩、心跳加劇、氣短、惡心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現(xiàn)上述某些癥狀,要第一時間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心臟病發(fā)作時心肌受到損傷。
第三,腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。
這些是危險的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易發(fā)生,手術之后長時間臥床,也會出現(xiàn)這種癥狀。人人都可能得這種病,坐臥時間久了,血液淤積在腿部,腿部出現(xiàn)血栓,小腿肚子腫疼,此時如果突然出現(xiàn)胸痛或者氣短,說明血栓可能已經(jīng)脫落并通過血液進入肺部。那可是萬分危險,要立刻去醫(yī)院。
第四,尿血但無痛感。
如果發(fā)現(xiàn)尿中有血,即便沒有痛感也要去醫(yī)院。尿血的常見原因有腎結石、膀胱或者前列腺感染。嚴重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發(fā)生癌變,當病灶很小,也就是能治的時候,病人通常是沒有痛感的。因此,發(fā)現(xiàn)尿血就要盡早就醫(yī)。
第五,哮喘不好也不壞。
哮喘發(fā)作時往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果癥狀不消退,也不惡化,就應該去看急診。如果哮喘發(fā)作不治療,有可能出現(xiàn)嚴重的胸肌疲勞,甚至導致死亡。
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