網(wǎng)球感悟篇一：網(wǎng)球?qū)W習(xí)感悟小結(jié)

網(wǎng)球課學(xué)習(xí)感悟小結(jié)

這個學(xué)期的體育選修課我滿懷期待地選擇了網(wǎng)球，雖然之前從來沒有接觸過網(wǎng)球，對網(wǎng)球的學(xué)習(xí)也心存顧慮，但是我感覺它應(yīng)該是一項非常有意思的運動。也正如許多老師所說的，體育課不是為了掙學(xué)分，是讓我們有個理由鍛煉身體，走出平時靜止不動的課堂。是每周一次的網(wǎng)球課讓我們鍛煉了身體，保持了良好的體態(tài)�？偨Y(jié)一個學(xué)期來我對網(wǎng)球的認識，我覺得不似籃球那樣激烈拼搶，網(wǎng)球更像是一項高雅運動，打法可專業(yè)，亦可休閑，故爾老少咸宜。

和班上多半同學(xué)一樣，我從未接觸過網(wǎng)球。我的網(wǎng)球初學(xué)過程充滿了挑戰(zhàn)。不了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度，覺得網(wǎng)球類似羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對打幾下，但學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不像其它球類那么好掌握。記得老師給我們上的第一課是簡單的拿拍和揮拍，接著是正反手顛球，這些基礎(chǔ)練習(xí)雖然看起來很簡單，但當自己真正的運用于實踐的時候才發(fā)現(xiàn)，為了將這些“小事”做好，我們個個都累出了一身的汗。

在室外球場，老師陪我們頂著驕陽，指導(dǎo)我們不厭其煩地一遍遍練習(xí)正手擊球的動作：1.準備：兩腳張開, 雙膝微屈,一手持拍一手托拍頸；2.拉拍轉(zhuǎn)體：轉(zhuǎn)動上身，球拍指向球場后, 拍頭盡量向上；3.揮拍擊球：向前揮拍,擊球點選在身體側(cè)前方,鎖緊手腕擊球，擊球后繼續(xù)揮拍至肩。看起來動作似乎并不算難，而且感覺自己在做基本動作的時候也到位了，但是實際操練起來往往看到球過來，動作就全忘了，要么就是顧著想動作，球沒擊上。好不容易擊到球了，本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng)，但事實上它卻是向天飛去了。

當課程進行到對墻擊球時，才明白原來練習(xí)顛球是為了鍛煉我們的球感。剛開始球仿佛就是不聽話，有時用力地握住球拍，再大力地揮出擊球，打過去彈回來時就不一定彈去哪了。老師也經(jīng)常提出我們是用手腕揮球拍的，所以動作不到位，不能很好的控制住球。在老師正確的姿勢指導(dǎo)下，我也慢慢地糾正自己的錯誤，找到了一點擊球的感覺。一次次的跟好友一起練習(xí)，對打后，終于球比以前打得好多了，不是起初只能打一兩個，還到處亂飛，至少能控制住球了。

勉強算是學(xué)了一學(xué)期的網(wǎng)球，也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號。整個學(xué)期學(xué)下來，有苦也有甜，這種復(fù)雜難以言表�？偟膩碚f，網(wǎng)球是一項很好的體育運動，在汗水和球拍的揮打中，讓所有不快、煩惱銷聲匿跡。很慶幸我能選上網(wǎng)球，培養(yǎng)起我的網(wǎng)球的興趣。

網(wǎng)球感悟篇二：學(xué)習(xí)網(wǎng)球心得體會

學(xué)習(xí)網(wǎng)球心得體會

通過對網(wǎng)球課程的學(xué)習(xí)，我深有感觸，在沒學(xué)網(wǎng)球之前一直認為，網(wǎng)球也就那樣，挺簡單的，直到接觸了以后才發(fā)現(xiàn)它并非我們看上去那么簡單，我們從學(xué)習(xí)大陸式握拍開始。剛上第一節(jié)課，我感覺好興奮，拿著新買的網(wǎng)球拍，心情激動地想打幾個球。老師好像讀出了我們的心聲一樣，學(xué)習(xí)完揮拍動作后，直接喂球給我們打。這時候我深深體會到了網(wǎng)球不是那么好打的，第一次擊球，沒能打準球，第二次擊球，太用力了，把球險些打出場外。第一堂課打得力不從心，不過每當我打出幾個漂亮的球，并得到老師的鼓勵時，都會產(chǎn)生一種成就感。靠著這微薄的成就感支撐上完了第一節(jié)課。我感到任重而道遠。決心要學(xué)好網(wǎng)球，不關(guān)是因為我的學(xué)習(xí)課程，更是因為從學(xué)習(xí)中能得到樂趣。

隨著網(wǎng)球課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)了正手擊球、反手擊球、發(fā)球等。每次老師教我們動作的時候都會先詳細的示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們大家一起做，然后分開練習(xí)。打得好的同學(xué)還能去旁邊的一個場地對拉小場。后來老師給我們在網(wǎng)球場的球網(wǎng)垂直點向兩邊牽了一條長繩。這樣，我們每個同學(xué)都能對拉小場練習(xí) 。

網(wǎng)球?qū)ι眢w協(xié)調(diào)性要求比較高，剛開始練習(xí)動作的時候還沒覺得那么困難，等到真的拿球練習(xí)的時候。我就覺得自己手腳不大協(xié)調(diào)，而且動作會變得很不規(guī)范。我覺得自己最大的問題在于判斷不好擊球點，經(jīng)常過于著急就擊球，導(dǎo)致導(dǎo)致變性。不過經(jīng)過不斷地練習(xí)，我慢慢找到了一點感覺，也在不斷規(guī)范自己的動作。每次練球練得滿頭大汗時，我心里都是開心的感到了收獲的喜悅。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，網(wǎng)球也算是入門了。這就是我學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心得體會。

網(wǎng)球感悟篇三：網(wǎng)球課心得體(來自:smilezhuce.com 蒲公英文摘:網(wǎng)球感悟)會

網(wǎng)球課心得體會

指導(dǎo)教師：郭大海

李文杰 車輛122班 學(xué)號1207070205

本想第一學(xué)期就選網(wǎng)球，結(jié)果因為沒選上只好讓早已準備好的球拍在宿舍里塵封了整整一個學(xué)期。慶幸的是第二學(xué)期終于選上了網(wǎng)球課，網(wǎng)球于我而言有著很大的魅力，雖然從來沒碰過網(wǎng)球，但是這項運動的魅力卻從未減弱過。

本以為網(wǎng)球就像乒乓球、羽毛球等的小球類運動一樣，但是等到第一次拿起球拍踏上網(wǎng)球場時才發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球并不是想象中的那么容易駕馭。在剛開課時，我花了很長時間來克服自己在羽毛球、乒乓球運動中的思維模式，比如當球飛向自己時，總想著像乒乓球那樣壓低球拍面和地面的夾角將網(wǎng)球“抽殺”回去，但是無論怎么嘗試，球總會撞到網(wǎng)上。自己仔細思考才發(fā)現(xiàn)，其實兩者的擊球機理還是有一定差別的，網(wǎng)球相比乒乓球更重，空氣對其阻力更小，因此對弧線的需求更加嚴格。

學(xué)習(xí)網(wǎng)球已經(jīng)有三個多月的時間，自己的進步還是能夠明顯感覺到的，從一開始的發(fā)球都發(fā)不好到現(xiàn)在逐漸和班里的同學(xué)打比賽，因為有了一點一點的進步，我對網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣，為了提升自己的網(wǎng)球技能，我和搭檔還不惜跑到北京林大向網(wǎng)羽協(xié)會的高手們請教學(xué)習(xí)。我期盼著我能像專業(yè)的網(wǎng)球選手那樣能輕松自如地駕馭網(wǎng)球的那天。

師傅引進門，修行在個人，課后我從網(wǎng)上了解很多關(guān)于網(wǎng)球運動

的知識。通過學(xué)習(xí)網(wǎng)球運動中的技能、心理、規(guī)則、禮儀等基礎(chǔ)，我逐漸將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準則融為一體。任何一種運動背后都有著深厚的文化作為支撐，而文化作為一種價值取向，也體現(xiàn)著人們所追求的目標。 在打網(wǎng)球的過程中，不僅鍛煉了我的身體，鍛煉了我的反應(yīng)和判斷能力，還鍛煉了我的意志力和與搭檔的默契。

這學(xué)期的網(wǎng)球課給我最大的感受就是等把一切所需的東西學(xué)會了再去辦事，那你在起跑線上就輸給了對手。我并不是在強調(diào)基礎(chǔ)不重要，而是說只有將理論與實踐相結(jié)合，才能更好的理解掌握理論知識，同時將理論更好的運用于實際當中。

郭老師的教學(xué)模式很好，能讓我們很快的適應(yīng)網(wǎng)球這項對于很多人來說相對陌生的運動，打比賽這樣的形式也是我最喜歡的。給老師的一點建議是：希望老師能適當?shù)膫魇诟�多非課堂要求的網(wǎng)球技能比如擊球步伐、網(wǎng)前截擊等的內(nèi)容，這些知識老師只要起到一個灌輸、引導(dǎo)的作用就可以了，對網(wǎng)球感興趣的同學(xué)自然會順著老師的引導(dǎo)去充實自己。

網(wǎng)球以成為了我業(yè)余愛好的一個重要活動，希望在今后的網(wǎng)球運動中能更上一層樓。

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