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        [自造酸奶]酸奶怎么做出來的

        發(fā)布時(shí)間:2020-03-25 來源: 人生感悟 點(diǎn)擊:

          DIY酸奶其實(shí)遠(yuǎn)比想象的簡單。在牛奶中加入發(fā)酵菌種,讓它處于恒定溫度中(40攝氏度)發(fā)酵足夠的時(shí)間就成了。常用的菌粉有嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌、嗜酸乳桿菌等,可以混合使用,不同菌種發(fā)酵的酸奶口感略有不同。酸奶機(jī)售貨商一般都會搭配銷售,菌粉需冷凍保存。
          比較熱的天氣里,在1L牛奶里混入兩勺子酸奶或一包菌粉,放置8個(gè)小時(shí)就夠了;用酸奶機(jī)的話,溫度更為恒定,成功率也比較高。如果不想買酸奶機(jī),把電飯鍋設(shè)在恒溫狀態(tài)也可以代替,溫度需要自己把握。
          步驟(以酸奶機(jī)為例):
          1.用剛燒開的水給內(nèi)膽和蓋子消毒;
          2.倒入鮮牛奶(可以根據(jù)健康需求選擇全脂、低脂或脫脂牛奶,脂肪含量越高,酸奶越黏稠。用奶粉調(diào)成的奶也可以做,但口感略粗糙,放久了還容易脫水結(jié)塊)。
          3.在牛奶中倒入一包菌粉或是少量酸奶,攪勻。(如用酸奶做發(fā)酵菌種,一定要選擇里面含有活性乳酸菌的,這也是你檢測市售酸奶是否靠譜的好方法。)
          4.蓋上內(nèi)膽蓋,放入酸奶機(jī)內(nèi),插上電源,等待6-8小時(shí)就大功告成了。不習(xí)慣吃冷凍奶制品的人,可以選擇在晚上做,第二天起床就能吃到溫?zé)嵝迈r的酸奶了。
          
          未吃完的酸奶要放入冰箱冷藏,可以保存3天左右。建議保持容器的衛(wèi)生,下次發(fā)酵時(shí)不用清洗內(nèi)膽,直接留一層酸奶做菌種就可以了。
          

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