在運(yùn)動理論中，競技健美操運(yùn)動跟其他同類競技項(xiàng)目一樣，需要根據(jù)動作的穩(wěn)定性，動作的難易程度，以及觀賞價(jià)值對其技能水平等內(nèi)容進(jìn)行評判。在本論文中，主要從國際體操聯(lián)合會對競技健美操競賽的規(guī)則出發(fā)，對我們國家競技健美操發(fā)展趨勢進(jìn)行分析和研究。在國際競技健美操比賽中，對其進(jìn)行評判的標(biāo)準(zhǔn)主要包括三個(gè)方面的內(nèi)容：難度動作、藝術(shù)性、完成質(zhì)量。
　　一、難度動作方面的發(fā)展研究
　　通過對國際競技健美操競賽的規(guī)則進(jìn)行分析可以看出，在時(shí)代發(fā)展的過程中，競技健美操這項(xiàng)運(yùn)動在難度動作方面在經(jīng)過了不斷的增長之后，目前已經(jīng)趨于穩(wěn)定。在當(dāng)前的競技健美操比賽中，高分值的難度動作不斷增加，低難度動作相應(yīng)減少，這表明了競技健美操在難度動作方面正在朝著高水平和高難度的方向發(fā)展。
　　在競技健美操運(yùn)動中，難度動作的數(shù)量呈現(xiàn)出一種逐步增長并且趨于穩(wěn)定的狀態(tài)，這也說明在競技健美操運(yùn)動中的每一個(gè)階段，都會有新難度的動作產(chǎn)生。要想在競技比賽中取得好的成績，運(yùn)動員需要不斷學(xué)習(xí)新的難度動作，這也促使了競技健美操運(yùn)動的不斷發(fā)展。
　　二、藝術(shù)方面的發(fā)展研究
　�。ㄒ唬┮魳放c動作理念保持一致
　　音樂是競技健美操運(yùn)動的靈魂，音樂是競技健美操運(yùn)動中十分重要的組成部分。同時(shí)，音樂能夠表達(dá)出競技健美操中所表達(dá)出來的思想內(nèi)涵。運(yùn)動員在表演成套的競技健美操動作時(shí)，音樂的主要作用是對運(yùn)動員的動作進(jìn)行襯托，讓運(yùn)動員的健美操動作在音樂的烘托下更加具有藝術(shù)氣息，表達(dá)出運(yùn)動員對于健美運(yùn)動的情感，賦予表演動作以生命力。由此可以看出，在競技健美操運(yùn)動中，音樂是靈魂。隨著時(shí)代的發(fā)展，音樂在競技健美操中的地位不斷提高，人們對競技健美操中音樂編排的重視程度也在不斷的提高。
　　運(yùn)動員在對音樂風(fēng)格進(jìn)行選擇時(shí)，需要與成套動作所要表達(dá)的內(nèi)涵相符，通過音樂與動作的有機(jī)結(jié)合，讓健美操動作充滿活力，達(dá)到一種最完美的效果。
　�。ǘ�）注重場地空間的運(yùn)用
　　在競技健美操競賽規(guī)則中，對于健美操運(yùn)動場地的大小有著明確的規(guī)定。在當(dāng)前的規(guī)則中，對單人項(xiàng)目的場地規(guī)定為10*10m2，集體項(xiàng)目的場地大小也為10*10m2。同時(shí)在對于場地大小的設(shè)計(jì)：運(yùn)動員在比賽的過程中通過成套動作的位置設(shè)計(jì)對場地進(jìn)行有效使用，最多能夠獲得2.0分。對競技健美操競賽的空間運(yùn)用規(guī)則進(jìn)行分析，可以看出，在競技健美操運(yùn)動中對于場地和空間的使用要求正在不斷的提高。運(yùn)動員在比賽的過程中，需要充分利用比賽場地和空間完成整套難度動作。
　　在競技健美操比賽中，運(yùn)動員在展示成套動作時(shí)，需要把活動的位置均衡的分布在整個(gè)比賽場地當(dāng)中，不能局限在某一個(gè)位置。這就要求健美操競技運(yùn)動員在展示整套動作時(shí)，需要設(shè)計(jì)好移動路線，展現(xiàn)出所有的場地方向，包括向前路線、向后的路線、橫向的路線、對角線以及弧線等。同時(shí)，還要對運(yùn)動的距離進(jìn)行設(shè)計(jì)，包括短距離、長距離等，同時(shí)還要盡量保證路線與軌跡沒有重復(fù)。對于競技健美操集體項(xiàng)目來說，運(yùn)動員需要在展示動作的過程中，向各個(gè)方向，進(jìn)行不同距離的移動，充分展示出不同的隊(duì)形，以及隊(duì)員間的不同位置。
　　總的來說，在競技健美操運(yùn)動中，運(yùn)動員需要對運(yùn)動的位置和路線進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，從而在場地空間中進(jìn)行全面的展示。因此，運(yùn)動員和教練在對健美操動作進(jìn)行編排時(shí)，一定要考慮到場地的應(yīng)用。
　　（三）注重運(yùn)動員的表現(xiàn)力
　　競技健美操運(yùn)動員在比賽的過程中，需要通過強(qiáng)烈的自信心、感染力來吸引裁判和觀眾的注意。在國際競技健美操比賽規(guī)則中，對于運(yùn)動員的表現(xiàn)力分值也在不斷的提高，目前在這方面最高的分值是2.0分。對于“合拍”方面的裁定劃分到了完成裁判這個(gè)范圍之內(nèi)。在當(dāng)前的競技健美操比賽中，在進(jìn)行合拍分評判時(shí)，已經(jīng)從藝術(shù)裁判加分轉(zhuǎn)變?yōu)橥瓿刹门袦p分，這也說明了在競技健美操運(yùn)動中，對于運(yùn)動員在完成成套動作時(shí)的表現(xiàn)力有了更高的要求。
　　在競技健美操運(yùn)動中，運(yùn)動員的表現(xiàn)力主要是運(yùn)用自然、流暢的形體動作，以及活潑、生動的面部表情體現(xiàn)出來的。運(yùn)動員在日常訓(xùn)練中，需要加強(qiáng)對自身表現(xiàn)力的重視，通過適合的訓(xùn)練方法，提高自己在比賽中的表現(xiàn)力，獲得更加優(yōu)異的比賽成績。
　�。ㄋ模┩瓿煞矫娴陌l(fā)展研究
　　在競技健美操規(guī)則中，對于運(yùn)動員的動作數(shù)量有著明確的要求。競技健美操運(yùn)動員在比賽時(shí)，在難度動作的數(shù)量方面有著一定的限制。在當(dāng)前的規(guī)則中，對于成套健美操動作中的難度動作數(shù)量規(guī)定是不能大于十個(gè)。在競技健美操規(guī)則中，在對難度動作進(jìn)行限制的主要目的，是為了改變運(yùn)動員和教練對整套動作進(jìn)行設(shè)計(jì)和編排的注意力。不能通過單純的追求難度動作的數(shù)量來獲得較好的成績，而是要把重點(diǎn)放在難度動作的完成質(zhì)量上。
　　當(dāng)前的競技健美操規(guī)則中，在健美操比賽中難度動作的完成質(zhì)量方面，明確規(guī)定了完成質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)和評分的方式。為教練和運(yùn)動員在設(shè)計(jì)健美操成套動作中的難度動作時(shí)，提供了參照的標(biāo)準(zhǔn)。因此，教練和運(yùn)動員在進(jìn)行日常訓(xùn)練時(shí)，需要以高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)的完成成套健美操難度動作，作為發(fā)展的方向和目標(biāo)。
　　三、結(jié)語
　　隨著時(shí)代的發(fā)展，在競技健美操這項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目也在不斷的變化。競技健美操運(yùn)動員和教練需要根據(jù)競技健美操發(fā)展的需要進(jìn)行不斷的調(diào)整。只有這樣，才能夠真正體現(xiàn)出競技健美操這項(xiàng)運(yùn)動的價(jià)值。
　　在競技健美操比賽規(guī)則中，對于運(yùn)動員的體能和競技能力等方面也提出了很高的要求。因此，運(yùn)動員需要在平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，在干凈、流暢的完成整套難度動作的同時(shí)，還要通過自身良好的表現(xiàn)力來感染裁判和觀眾，獲得較好的比賽成績。
　　在本論文中，主要通過對當(dāng)前競技健美操競賽的規(guī)則進(jìn)行分析和研究，從而得出我國競技健美操的發(fā)展趨勢。運(yùn)動員和教練可以通過設(shè)計(jì)難度動作，對難度動作進(jìn)行編排和組合，來提高健美操的整體效果。

相關(guān)熱詞搜索：健美操 我國 競技 研究 發(fā)展