摘 要：體育意識(shí)是和體育實(shí)踐相結(jié)合并逐步培養(yǎng)出來(lái)的，高中階段的體育教學(xué)是引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)體育觀念的要求。高中階段的學(xué)生需要樹(shù)立終身體育鍛煉的意識(shí)，實(shí)現(xiàn)體育的目標(biāo)，提升自身素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)身心全面發(fā)展。
　　關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識(shí)；策略
　　一、高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的重要性
　　隨著社會(huì)的進(jìn)步和時(shí)代的更新，和諧和健康成為教育的主旋律，公民明確了體育運(yùn)動(dòng)的重要性，并切身踐行著全民健身的精神，自覺(jué)進(jìn)行著各種方式的體育鍛煉，但必須長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到最好的體育效果。這不僅是一種娛樂(lè)方式，更應(yīng)長(zhǎng)期貫徹學(xué)習(xí)生活中，有利于公民身心全面健康的發(fā)展。
　　體育鍛煉的基礎(chǔ)是對(duì)相關(guān)體育知識(shí)有一定程度的了解，這就需要體育基礎(chǔ)理論的傳播和切實(shí)可行的體育實(shí)踐相結(jié)合，從而更好地形成終身體育意識(shí)。大多數(shù)高中學(xué)校的教學(xué)任務(wù)較重，學(xué)生的主要目標(biāo)集中在文化學(xué)習(xí)上，在體育鍛煉的相關(guān)活動(dòng)上設(shè)置的時(shí)間較少，對(duì)體育課程的認(rèn)識(shí)也不夠深刻，導(dǎo)致部分學(xué)生的身體素質(zhì)較差。在身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期里，良好的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)效率更好的保證。高中生體育鍛煉是十分重要的，因?yàn)榍嗄甑幕盍�和身體體魄是民族最有活力群體的體現(xiàn)，這是一個(gè)長(zhǎng)期的教育過(guò)程，關(guān)系個(gè)人和國(guó)家的發(fā)展。學(xué)校需要開(kāi)展相關(guān)課程，樹(shù)立學(xué)生的體育意識(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，形成一個(gè)良好的體魄。
　　二、高中體育終身體育意識(shí)培養(yǎng)教學(xué)中的問(wèn)題分析
　　1.高中學(xué)校忽視學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)
　　現(xiàn)階段，我國(guó)高中體育教學(xué)多是對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能教學(xué)，缺乏對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、體育學(xué)習(xí)作用以及體育學(xué)習(xí)意識(shí)的培養(yǎng)，致使學(xué)生對(duì)體育課了解不深入，不能全面掌握體育學(xué)習(xí)技巧，缺少終身體育學(xué)習(xí)的意識(shí)。
　　2.學(xué)校體育教學(xué)理念落后，無(wú)法適應(yīng)新課標(biāo)的要求
　　在應(yīng)試教育背景下，學(xué)校對(duì)體育的管理理念落后，教師只注重對(duì)主要科目的講解，不重視體育課程，致使學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣低，不愿意參加體育鍛煉。同時(shí)，高中體育的教學(xué)時(shí)間固定，多集中在體育課堂上，不能滿足學(xué)生對(duì)體育多樣化的需求。另外，部分高中生由于長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)下降，在上體育課時(shí)無(wú)法集中注意力，缺乏堅(jiān)持精神，難以形成好的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣。
　　三、培養(yǎng)策略
　　1.基于高中生的認(rèn)知規(guī)律強(qiáng)化終身體育意識(shí)的培養(yǎng)
　　為了培養(yǎng)高中生養(yǎng)成終身體育意識(shí)，首先就需要緊密結(jié)合其認(rèn)知規(guī)律加強(qiáng)對(duì)其的教育。而這就需要教師加強(qiáng)對(duì)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的分析，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育和引導(dǎo)，使其意識(shí)到體育的重要性。其次就是在體育教學(xué)中注重體育技能傳輸，才能更好地提高體育教學(xué)的實(shí)用性，但是并非一味地注重知識(shí)性，而應(yīng)兼具相應(yīng)的趣味性，才能更好地吸引學(xué)生。例如在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，可以將游戲融入，這樣就能激發(fā)學(xué)生的體育興趣，但是必須確保所教學(xué)的內(nèi)容與學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律相符，做到循序漸進(jìn)，才能更好地、不斷地提升和強(qiáng)化學(xué)生的終身體育意識(shí)。
　　2.基于激發(fā)體育鍛煉興趣強(qiáng)化終身體育意識(shí)的培養(yǎng)
　　為了進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的終身體育意識(shí)，作為高中體育教師，應(yīng)注重學(xué)生體育鍛煉興趣的激發(fā)，因?yàn)橹挥性谖�引學(xué)生興趣的基礎(chǔ)上，學(xué)生才能更好地參與到體育運(yùn)動(dòng)之中，從而更好地促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。常見(jiàn)的激趣方式，除了游戲方式外，我們還可以采取競(jìng)賽的方式強(qiáng)化學(xué)生興趣的激發(fā)，這樣就能更好地激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。例如教師可以組織學(xué)生開(kāi)展籃球賽，而為了獲勝，勢(shì)必會(huì)在日常學(xué)習(xí)中加強(qiáng)鍛煉，并在比賽和鍛煉中將感受籃球帶來(lái)的快樂(lè)，并逐漸轉(zhuǎn)換成愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。與此同時(shí)，我們還應(yīng)在教學(xué)中注重對(duì)學(xué)生的有效引導(dǎo)，引導(dǎo)其意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在促進(jìn)自身健全發(fā)展中的作用，并在潛移默化中樹(shù)立良好的終身體育意識(shí)，從小做起，一步一步來(lái)，做到循序漸進(jìn)，才能更好地培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
　　3.營(yíng)造良好體育氛圍、進(jìn)行開(kāi)放式教學(xué)
　　體育教學(xué)的主體是高中學(xué)生，這是良好的師生關(guān)系和融洽的教學(xué)氛圍作為保障的。體育教學(xué)不僅需要教會(huì)學(xué)生基本體育技能，更是要在不同體育結(jié)構(gòu)和信息中實(shí)現(xiàn)能力的轉(zhuǎn)化和認(rèn)知的培養(yǎng)，以開(kāi)放式的教學(xué)模式作為主體，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。不同學(xué)習(xí)程度的學(xué)生在體育鍛煉中存在個(gè)體差異，教師需做到有針對(duì)性的教學(xué)方法指導(dǎo)和教學(xué)目標(biāo)的改動(dòng)，如基礎(chǔ)動(dòng)作不規(guī)范等。在競(jìng)賽中強(qiáng)調(diào)每個(gè)人員和環(huán)節(jié)的重要性，使學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中體會(huì)到真正的不同于書(shū)本學(xué)習(xí)的快樂(lè)。
　　4.基于體育活動(dòng)載體的豐富強(qiáng)化終身體育意識(shí)的培養(yǎng)
　　在高中體育教學(xué)中，應(yīng)對(duì)體育活動(dòng)不斷地豐富和完善，因?yàn)槿绻�一堂課只有一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，那么勢(shì)必會(huì)使得學(xué)生覺(jué)得枯燥無(wú)味，久而久之，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣喪失。而高中生又處于青少年初期，所以在心理、生理發(fā)育上，相較于初中時(shí)期而言，又更加完善，所以教師需要結(jié)合高中的心理和生理特點(diǎn)，針對(duì)性地對(duì)體育活動(dòng)不斷地豐富，才能更好地促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。現(xiàn)代高中生同樣有著積極向上和爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理特點(diǎn)，所以在體育活動(dòng)組織過(guò)程中，我們必須將體育活動(dòng)不斷地豐富，因?yàn)楹芏囿w育活動(dòng)都具有競(jìng)爭(zhēng)性。例如男生可以開(kāi)展籃球比賽，女生可以開(kāi)展羽毛球、網(wǎng)球等比賽，這樣就能充分考慮男生與女生在體力上的懸殊。并對(duì)學(xué)生的行為及時(shí)地進(jìn)行評(píng)價(jià)，加強(qiáng)對(duì)問(wèn)題和不足的總結(jié)與指導(dǎo)，才能更好地促進(jìn)問(wèn)題的處理，并在潛移默化中促進(jìn)學(xué)生體育愛(ài)好的提升，促進(jìn)終身體育意識(shí)的形成。
　　總之，基于終身體育意識(shí)培養(yǎng)的高中體育教學(xué)是目前體育教學(xué)的重點(diǎn)任務(wù)。因此，教師要從改善體育教學(xué)模式、改善體育教學(xué)方法、創(chuàng)造良好的體育教學(xué)環(huán)境、加強(qiáng)學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)意識(shí)培養(yǎng)這幾方面入手，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課的積極性，提高體育課教學(xué)效率，從而進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育學(xué)習(xí)的意識(shí)。

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