男人生育
發(fā)布時間:2017-01-21 來源: 人生感悟 點擊： 
男人生育篇一：男人是這樣生孩子的
前幾天看報道說一個美國人代妻受孕，還刊登了照片。我覺得這沒啥，——我也是個大老爺們，今年三十七歲“高齡”，最近不但生了孩子，而且不止一個，甚至一天幾個??
事情得從我們公司接的一單業(yè)務說起：我們公司最近承接了一家市直單位的業(yè)務，此單位的領導是個中年女性，她四五十歲，為人潑辣、性子急；性子急也就罷了，工作又缺乏計劃，常常把自己和身邊的工作人員都搞得很狼狽。
這個業(yè)務要說也不是什么大工程。她先是通知我們的設計師去溝通，可是設計師回來時卻兩手空空，我很奇怪，問為什么？設計師說對方什么也沒提供，說先設計設計看看??我心想啥都沒有你讓我設計啥呀？可是沒辦法，客戶惹不起呀！于是硬著頭皮做概念稿??一個禮拜過去了。
第二周她說方案不行，得重做，這次她提供了一大堆資料和數(shù)百張圖片，讓我們看著做。于是我們從中挑選照片并組織文字再設計方案??又一個禮拜過去了。
第三周她說內容不對路，親自圈定了內容，篩選了圖片，讓我們重新設計。于是我們推倒重來??
第四周她說內容需要修改和補充，照片需要調換??
第五周她很忙，見縫插針的提出了進一步的修改意見??
第六周她在修改方案的同時讓我提供報價??
第七周她逐條逐項的反復和我討價還價??
一晃兩個多月過去了，離她的領導的領導檢查還有五天時間，——可以說是“屎到屁股門”了——她急了——只用一天就敲定了所有方案并簽訂了合同，勒令我們四天之內必須完工！
由于此單位和社區(qū)協(xié)調有問題，我們的施工遇到了一再阻撓，實際上施工的時間只有兩天兩夜??我的員工們像發(fā)了瘋一樣趕工，最慘烈的一晚施工到凌晨六點。回家剛躺下，七點半就接到她的電話，問我們?yōu)槭裁床辉诂F(xiàn)場？還說再不馬上趕到就換人，而且工程款一分不付！我只有電話通知員工們起床開工。九點前我又接到她無數(shù)個電話，問工人為什么還不到？我說在路上，她說你們效率太低了！你們就是生孩子——也該生出來了！
在完工前我又生了好多孩子，具體數(shù)量也記不清了??以至于一直到今天，聽到手機鈴聲——我就有一種類似產前焦慮的癥狀??四天后一天早上，副市長大人的車隊魚貫而來，他老人家背著手，邁著方步，很有氣質的在小領導們的簇擁下視察了一遍，點點頭就打道回府了。當時我不在，假如我在的話我真想沖上去揪住了他的領子，質問他為什么要搞形式主義？！
我的客戶——女領導工作非常努力，整天忙的連個上廁所的時間都沒有。她性子急，說話直，我沒法怪她（吃人家的嘴短）。我只是——生了那么多孩子——有些“產后憂郁”；我發(fā)愁的是——在這倒霉的TIZHI下，不知道還有多少“沒媽的孩子”將要來到這個世界！
男人生育篇二：男人的最佳生育年限
本文共包括四篇文章
1.教你如何生一個漂亮寶寶
2.男人的最佳生育年限 及怎樣要一個兒子
3.受用一生的維生素A B C D
4.女孩們，快來拯救你的【骨盆】！
在這里，我告訴您一個秘密：女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長發(fā)育起到意想不到的微妙作用，精巧科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾，幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。
飲食秘訣可讓你也擁有一個漂亮寶貝
我們將根據(jù)優(yōu)生優(yōu)育的準則，逐一向您介紹相應的飲食對策。
改善偏黑的膚色
有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。
這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。
告別粗糙的膚質
如果父母皮膚粗糙，孕婦應該經常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使日后孩子的皮膚細膩有光澤。這類食物如動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。
培育光澤油亮的烏發(fā)
如果父母頭發(fā)早白或者略見枯黃、脫落。那么，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發(fā)質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。
如果父母個頭兒不高，應吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發(fā)育，促使人體增高，他的這種效果尤其對于胎兒、嬰兒最為明顯。孕婦就應該在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物，比如海帶等海產品，用以補充胎兒對碘的需要，促進胎兒甲狀腺的合成，有利于胎兒大腦的良好發(fā)育。這類食品中尤以海帶為最佳，海帶含有豐富的蛋白質、脂肪酸和鈣、鐵等微量元素。食用海帶不僅可以補碘，還可以促進人體新陳代謝、提高機體抗感染能力，起到補腦健腦的作用。
擁有良好的視力
視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮，擔心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補血養(yǎng)血佳品。
另外孕婦在懷孕期間還應該在飲食生活上注意以下幾點：
妊娠后三個月是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的“敏感期”。在這個時期，孕婦一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類、制品和青菜，保證食品的充足供應，醬油利于胎兒的智力發(fā)育。
鈣和維生素D的攝入量要充足。孕婦嚴重缺鈣時會影響胎兒的骨骼、牙齒的構成，甚至可能導致胎兒畸形。注意補充鐵等微量元素，應常吃蔬菜、海蝦等。
蜂蜜對于孕婦來說是一種極好的保健品，孕婦經常食用蜂蜜，不僅能夠補充各種營養(yǎng)素，還可以潤燥通便，使孕婦心情舒暢，增強機體的消化和吸收功能。
還有一些食物是孕婦不適宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木兒等;辛辣類的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影響性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
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男人們一定要看，必須知道的-------這是了解你自己最好的機會
生育兒女，是人類得以延續(xù)的大事。以前，人們基本上都將此重任鎖定在妻子身上，但其實丈夫也是舉足輕重的一方，所以有生育計劃的男性了解一些男性的生育知識也是非常必要的。
男人生育年限不封頂
有一句俗語你熟悉吧：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。女性朋友聽了肯定不舒服，但若指生殖能力，倒還真有點道理，你不得不服氣喲。奧妙在于女性有嚴格的生殖生物鐘，一旦年齡超過35周歲或者40周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒(如先天愚型)的危險性也會增加，乃是染色體隨年齡增大而產生突變造成的。至于過了50歲，月經斷流，排卵停止，與生育無緣便成為鐵定的事實。
男人呢？卻是另外一種“風景線”，生育能力遭受年齡限制的可能性較小。君不見生活中，90歲甚至百歲高齡生育孩子的新聞也時有所聞。中國古籍中早就有“八十老翁生子”的記載，近代也有活生生的例子，如20年前廣西一位年近90歲的壽星就喜當父親。國外也是屢見不鮮，如瑞典有個活了120歲的老翁，85歲時再娶，并且生下8個子女；前蘇聯(lián)一位叫做阿漢赫爾．布哈尼亞的農民，112歲時結婚并生子，這大概是世界上高齡男人生育的吉尼斯紀錄了。
不難明白，男人的生育年
關鍵一：男人的最佳生育年限
年齡介于30～35歲的爸爸所生的孩子最優(yōu)秀。
雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是有最佳年齡段的。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活動能力卻已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數(shù)增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產生了不少廢物，對后代的不良影響可想而知。
另外，男子過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。
根據(jù)男性的生殖生物鐘規(guī)律，法國遺傳學家摩理士的研究顯示，年齡介于30～35歲的爸爸所生的孩子最優(yōu)秀。原因是：男人的精子素質在30歲時達到最高峰，然后持續(xù)5年到35歲為止，以后則素質下降。
隨著男性年齡的增長，其精子會像卵子一樣不僅會出現(xiàn)遺傳問題，而且讓卵子受孕的能力也大大降低。男人年齡越大，精子質量越糟糕，遺傳變異越多，招災惹病的可能性就越大。迄今為止已發(fā)現(xiàn)大約有20種不同的疾病與父親的衰老有關。因此，男人想當爸爸，還是盡早為好。
關鍵二：戒煙半年后方可生育
吸煙過多會導致精子畸形，同樣，長期吸煙者正常精子的數(shù)量也有所減少，平均減少10％左右。每天吸煙21-30支者，畸形精子發(fā)生率顯著增高；吸30支以上者，畸形精子發(fā)生率更高。吸煙時間越長，畸形精子越多，而且隨著正常精子數(shù)目的不斷減少，精子活動力也會減弱。同事也發(fā)現(xiàn)，停止吸煙半年后，精子才會恢復正常。
另外，有人曾對5000多名孕婦進行分析，發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙10支以上者，胎兒產前死亡率大大增加；吸煙越多，死亡率也會越高。而且丈夫吸煙的婦女，生出缺陷兒的比例比丈夫不吸煙的要高2.5倍左右。
因此，有生育計劃的男性應該早早戒煙，妻子更應盡量遠離吸煙的人和環(huán)境。
關鍵三：一次醉酒需三個月后方可生育
最近有關男性精液質量在全球范圍下降的問題引起世人的關注。不少專家認為，一些男性飲酒抽煙的不良生活方式是導致精液質量下降、生殖健康不佳的主要原因之一。據(jù)很多臨床醫(yī)師介紹，很多就診的男性對飲酒和吸煙的問題不以為然，認為在準備生育前適當控制就可以了，忽略了這種不健康生活方式對身體的階段性影響。
有研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導致精液質量下降。因此，醉酒一次讓男性精子受到的傷害并不是一兩天就能恢復，如果要恢復到喝酒前的精子質量，至少需要三個月。專家認為，有生育計劃的男性，起碼要在醉酒以后三個月才可讓妻子受孕，以保證胎兒的健康。
關鍵四：想生兒子，男人要多努力
據(jù)日本《科學》的一篇文章報道：在妻子受孕前的一段時間內，丈夫通過調整飲食或適當增減運動量和能量消耗，有可能控制生育子女的性別。
研究結果表明：丈夫精液呈弱堿性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的幾率相等。因為如果體內積累了較多酸性物質，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在這種情況下所生的子女就很少有男性了。
研究者指出，丈夫想生男孩，應停止激烈運動，減少能量消耗，使體液維持弱堿性；另外，日常應多攝入一些堿性食物如新鮮蔬菜、水果等。若想生女孩，可適當增加運動量和經常做室內體力勞動，從而使體液略微酸化，而日常則可多進食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。
夫妻最佳生育年齡的優(yōu)化組合
優(yōu)生有賴于男女雙方，故講求夫妻生育年齡的最佳組合最為關鍵。法國科學家稱道的最佳優(yōu)化組合年齡段是：女性在25～30歲之間，男性在30～35歲之間；同時，夫妻生育最好有一個年齡差，即爸爸比媽媽大6～7歲左右為宜。
理由是：這個階段的女性身心發(fā)育成熟，卵子質量高，男性的精子素質也處于頂峰狀態(tài)，并有持續(xù)5年的高質量，可謂珠聯(lián)璧合，若懷胎生育，并發(fā)癥少，分娩安全度高，早產、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低，生下的孩子也更健康、聰明。
近年來，優(yōu)生學家們已經注意到了一些“神童”與其父母親的“年齡差”不無關聯(lián)，最典型的莫過于經典芭蕾舞劇《天鵝湖》的作曲家柴柯夫斯基與諾貝爾獎得主居里夫人。柴柯夫斯基的父親比母親大18歲，居里夫人的父母親也相差14歲之多。
個中奧秘雖尚在探索之中，但兩者的年齡優(yōu)勢肯定功不可沒：父親年齡大些，智力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些；而母親年齡輕，生命力旺盛，無疑給胎兒提供了一個良好的孕育環(huán)境，有利于胎兒的生長發(fā)育 。
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【受用一生的維生素 】
眼干澀： 缺維生素A、胡蘿卜素
口臭 ： 缺維生素B6、鋅
牙齒不堅固： 缺維生素A、鈣、鐵
唇干燥、脫皮： 缺維生素A、B2
貧血、手腳發(fā)涼： 缺維生素B6、鐵葉酸
易疲勞、精力差： 缺維生素B1、B2、B6
脫發(fā)過多、頭皮屑過多： 缺維生素A、B6、鋅、鈣
頭發(fā)枯黃、分叉： 缺維生素E、鐵
黑眼圈： 缺維生素A、C、E
出現(xiàn)色斑、黃褐斑： 缺維生素C、E、葉酸
皺紋出現(xiàn)早、多： 缺維生素A、C、E、硒
皮膚無彈性、無光澤： 缺維生素B1、B2
皮膚干燥、粗糙毛孔粗大： 缺維生素A、B6、鋅
發(fā)育遲緩：缺維生素A、B1、B2
視力差、眼睛怕光、干澀： 缺維生素A、B1、B2、硒
虛汗、盜汗：缺維生素D、鈣、鐵
舌頭紫紅、嘴角爛：缺維生素B3、B6
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女孩們，快來拯救你的【骨盆】！讓你的胯骨順便讓PP變�。∧猩鋵嵰残枰�！愛蹺二郎腿的骨盆都已經變形了哦！不要再蹺二郎腿啦！
昨天晚上在床上看《女人我最大》，很巧，看了一集是矯正我們的骨盆。
其實現(xiàn)實生活中的我們多少都存在了骨盆變形的問題，現(xiàn)在的年輕人吶，都愛巧二郎腿，我自己也是。還有走路跟坐的姿勢都不正確等等，都會導致我們的骨盆變形。最嚴重的就是生過孩子以后，骨盆在懷孕時被撐的很大，嚴重變形，于是生完小孩屁股就變的很大，而且常常就是生完小孩以后，媽媽們都會有bm等一系列的問題，還有就是現(xiàn)在女生都會手腳冰冷，痛經什么的，都跟骨盆不正有關。現(xiàn)在你該意識到骨盆對我們身體的重要性了吧！
前半集是牛爾介紹的一些矯正工具，比如一些矯型綁帶，塑身褲，還有一些特殊的坐墊等等。后半集才是重點，請了一個日本的有名整骨師，他的媽媽是日本的骨科專家，于是，他交給我們一套很簡單但是很有效的幾個動作，效果很快就看的見。
現(xiàn)場有3位女明星，有2位是生過小孩的了。在試驗開始之前都分別量了她們的體溫和胯骨的周長，于是在他的指導下，5分鐘后，幾乎每個人的胯骨圍數(shù)都減少了2公分�。�！而且體溫也上升了許多，后來我自己又做了一遍，沒有對比量我的胯骨，但是我覺得我身上是熱熱的，一直到腳，超級舒服！平時我就是手腳冰冷的代表，睡覺前必須得洗澡，趁熱進被窩才能睡著。
開始正題吧： 這個動作是每天睡覺前做的
1。平躺在地板上（床上太軟），雙腿張開，與肩同寬，腳是呈外八的放著。雙手伸直，放在身體兩側，整個人放松。。。放松。。。
2。有規(guī)律地晃動你的雙腳，做我們平時的說“拜拜”動作，頻率不要太快。這時你會覺得骨盆這里很放松，這個動作大概坐1分鐘的樣子。
3。用我們的手臂，微微撐起我們的身體，雙手與肩同寬，身體是直的，這時只有腳跟和手掌著地。重復2的動作，晃動雙腳，說“拜拜”。做10秒。
4。躺平，兩腳外八伸直，慢慢抬起與地面30公分的距離，數(shù)10秒，用力放下，重復3遍。然后，再重復一遍以上3步，這是熱身，你會覺得身體開始暖和了。
5。跟剛才一樣躺平，兩腳內八，雙腿抬起，與地面呈30°的樣子，然后用力相互敲擊你的大腳拇指的第二關節(jié)（也就是你大腳拇指與腳掌連接處）的那個關節(jié)。一定要用力，雖然會很疼，敲10下的樣子，放下。然后再重復一遍。
6。最后的重點來了！還是剛才的姿勢，兩腳內八，用力相互抵著大腳拇指，抵著的同時內八盡力張開，由“八”趨向于“一”。大腿內側一定要用力！然后保持這個姿勢，兩腿抬起與地面呈30°，數(shù)十秒，再很用力的放下，重復一遍。
OK，完成了，很簡單吧！
你不妨可以前后對比著量量你的胯骨周長，就是肚子下面，身體兩側突出來的兩個骨頭那里，你會覺得不可思議�。‘斎�，這個動作只是暫時把你的骨盆閉合了，別以為做一下就會讓骨盆變小，持續(xù)做一個月的話，才會保持這個尺寸。如果你是那種不自覺，非要蹺二郎腿的人，那就必須天天做才能挽救你變形的骨盆咯。
男人生育篇三：男性聲音暗示生育能力？
研究指出，如果男性將大部分能量用在提高個人吸引力上，在其他方面可能就要處于劣勢，具體到這個例子上，就是精子數(shù)量較低。研究領導人、西澳大利亞大學進化生物學家利-西蒙斯表示，睪丸激素能夠降低音調，同時也會抑制精子產生。
為了進行此項研究，西蒙斯和同事從一所大學征集了54位異性戀男性和30位異性戀女性志愿者。他們首先錄制下男性志愿者的聲音，而后讓女性志愿者通過聽聲評判男性的吸引力和男子氣。毫不令人感到驚訝的是，女性認為聲音低沉的男性更具有吸引力。隨后，他們采集每位男性參與者的精液樣本。西蒙斯在郵件中表示，為了保護志愿者隱私，精液樣本在他們的家中采集，而后送到實驗室進行分析。
助于一個計算機輔助精子分析系統(tǒng)，研究人員對樣本進行了分析，了解其游向卵子的能力并計算精子數(shù)量。分析結果顯示，與嗓音吸引力較低的男性相比，嗓音吸引力更高的男性精子質量更差。西蒙斯指出，嗓音低沉的男性精子數(shù)量更少。
這項研究提出了一個有趣的問題，男性為何要進化出更具男子氣概的特征?西蒙斯表示：“在過去的進化過程中，更具男子氣概的人擁有更大的繁育后代成功率，導致在聲音、面部和身體方面出現(xiàn)兩性異形。在非人類動物身上，科學家對這種現(xiàn)象進行了深入研究，例如麋鹿和孔雀。但對于我們自身的進化史，我們卻知之甚少�！毖芯堪l(fā)現(xiàn)刊登在2011年12月21日的《公共科學圖書館-綜合》雜志上。
西蒙斯指出更具雄性特征在與其他男性競爭時起到非常重要的作用。進化生理學家勞拉-達娜對此持相同觀點。這位就職于加拿大道格拉斯學院的心理學家表示：“通常情況下，嗓音低沉的男性體型更大同時肌肉更為發(fā)達，因為他們要在爭奪統(tǒng)治權和地位方面與其他男性展開競爭�！�
實際上，女性偏愛更具雄性氣概的男性可能是為了找到占據(jù)統(tǒng)治地位的配偶的一種副產品。占據(jù)統(tǒng)治地位的配偶更能保護她以及她的家人。這項新研究同樣支持了這樣一種觀點，即除了吸引女性外，雄性特征也在其他方面產生影響。目前，科學家正進行這方面的研究。達娜說：“如果雄性特征幫助男性獲得更高的地位和統(tǒng)治權——即使以犧牲精子質量為代價——雄性特征與生育能力之間的此消彼長才更有意義。”
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