一個(gè)人獨(dú)自進(jìn)食時(shí)還好，最受不了的是一起開(kāi)會(huì)時(shí)，滿室盡是香噴噴的便當(dāng)，但我只能壓抑饑腸轆轆的肚子，嚼著便利商店買來(lái)的無(wú)味茶葉蛋。
　　 我既不喜歡茶葉蛋，也不喜歡香蕉，何苦如此自虐？
　　 很簡(jiǎn)單的理由，我不想繼續(xù)胖下去。過(guò)往的人生，年齡與體重成正比。
　　 首先，我做了一個(gè)決定，每周到健身房報(bào)到。清晨，當(dāng)多數(shù)人還在被窩里，懶惰的我必須痛苦不已地起身出門運(yùn)動(dòng)。
　　 第二件事，我改變午餐的飲食習(xí)慣，如果沒(méi)有飯局，我就吃香蕉與茶葉蛋。我是米飯主義者，很享受于美味便當(dāng)，但這也要改變。一個(gè)便當(dāng)?shù)臒崃窟@么高，吃完飯后，又坐著開(kāi)會(huì)，一個(gè)會(huì)議接一個(gè)會(huì)議，長(zhǎng)此以往，肚子沒(méi)有游泳圈才怪。香蕉與茶葉蛋熱量低，但實(shí)在乏味。后來(lái)，慢慢習(xí)慣，把專注力從飲食上移開(kāi)。念頭一改，世界也不同，好像日子也沒(méi)那么難過(guò)，一天也就過(guò)去了。
　　 香蕉與茶葉蛋如今成為我生活的主旋律。這是我對(duì)生命狀態(tài)的選擇，我選擇人生中場(chǎng)后能夠葆有活力、輕盈，很堅(jiān)定地知道這是我要的，從而改變自己的飲食與運(yùn)動(dòng)。這是一趟有趣的心靈旅程，這趟旅程還在進(jìn)行中，有痛苦，但有更多的收獲。

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