心理健康是大學生順利成才、服務社會的基礎，高職學校應高度重視，及時掌握學生的心理狀況，有效開展心理健康工作、切實提高學生心理健康水平、預防心理安全事故發(fā)生。加強大學生心理健康教育的對策有： 傳授心理衛(wèi)生知識；自我學習提高；校園文化建設和宣傳；建立心理安全預防機制等。
　　大學三年中，高職院校在培養(yǎng)學生專業(yè)技能知識的同時更應時刻關注學生的心理健康問題，讓學生在大學生涯中學到應用于今后工作的專業(yè)知識，更應有一個健康的心理，這無論是對學生個人、學校、家庭還是對社會都將是一件非常有益、非常重要的事情。
　　1.高職學生的心理狀況及特點
　　大學生處于青春期，是心理變化最激烈、最突出的時期，現(xiàn)實中面臨生活、學習和人際交流等方面困難容易引發(fā)心理健康問題，比較常見的心理問題表現(xiàn)為就業(yè)困難、戀愛受挫等。
　　一些學生對大學生活充滿期待，希望擺脫父母對自己的管教，過所謂的“獨立生活”，但是初到一個陌生的校園環(huán)境時，一些學生沒住過校，從未體驗過集體生活、自理能力差的學生出現(xiàn)想家、想父母、想高中同學、朋友等現(xiàn)象；另外一些學生覺得所讀學校的環(huán)境、條件設施等和其期望的存在較大出入時，導致產(chǎn)生失落、不滿情緒，嚴重的甚至會有退學的念頭。這些問題都使學生不能很好地融入校園集體生活，影響了他們的正常的學習生活。
　　大學人際關系要比高中復雜得多，大學生缺乏處世經(jīng)驗，這對他們來講是一個不小的挑戰(zhàn)。他們渴望獲得其他同學的關注，很大程度上展現(xiàn)自己的才能；渴望為班集體建設出力，成為班干部；渴望友誼，找到知心朋友；但是不能很好地與性格迥異的同學相處，同學間為一些瑣事出現(xiàn)矛盾，不能及時處理和化解，導致出現(xiàn)冷漠、敵視、猜忌等現(xiàn)象，使他們產(chǎn)生情緒壓抑和焦慮感。
　　由于高考報名、錄取等原因造成學生不喜歡所學專業(yè)的現(xiàn)象普遍存在。在不能改變現(xiàn)狀的情況下，一些學生便抱著混日子的想法，整天以玩游戲度日，精神空虛、情緒無常，經(jīng)常曠課，這種現(xiàn)象不僅會給自己的前途造成不良后果，而且還會對周圍同學產(chǎn)生消極的影響。
　　此外，隨著高職收費標準的提高，一部分家庭經(jīng)濟困難的大學生由于缺乏生活來源，經(jīng)濟負擔過重，怕受到同學的歧視，也會給這些學生帶來一定的心理負擔，使他們常常處于憂慮之中。比如出現(xiàn)難以適應校園新環(huán)境、學習困難、掛科過多、人際關系緊張、家庭經(jīng)濟貧困等現(xiàn)象。
　　2.進行心理健康教育的意義
　　在校期間注重學生的心理健康教育，使學生具有良好的心理狀態(tài)，促進人格的全面發(fā)展，可以提高學習成績、生活質(zhì)量；建立良好的人際關系，為今后步入社會做好準備。
　�。�1）學生心理健康發(fā)展的需要：學生在面對現(xiàn)實和期望的巨大落差時，心理不能承受壓力，容易產(chǎn)生不健康的情緒。學校開展心理健康教育，可以幫助學生舒緩情緒，保持平和心情，化解心理矛盾。
　　（2）高校素質(zhì)教育的需要：開展心理健康教育，能幫助學生樹立信心，激發(fā)他們學習潛能，修正學生的心理和行為偏差，有利于學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。
　�。�3）高校德育重要組成部分：有效地開展高校心理健康工作有助于高校學生的德育教育工作。高校教育中，德育工作的目標是很大程度上提高學生自身的思想覺悟及道德品質(zhì)，而心理健康教育是要解決“需要”和“發(fā)展”的問題。它能非常有效地幫助和改善學生自我認識、自我教育、自我完善。通過開展心理健康教育主題活動、拓展活動、班會活動、主題講座等，可以幫助學生比較客觀地、冷靜地認識自己、面對現(xiàn)實、調(diào)整心態(tài)；積極樂觀地、主動地、順利地與人進行交往、溝通，從而提升人際交往能力和團隊合作精神；促進心理的和諧穩(wěn)定發(fā)展，形成比較健全、比較積極地人格。
　　3.促進大學生心理健康的對策
　　針對當前高職學生的心理素質(zhì)狀況，建議做好以下幾方面的工作，使學生保持健康良好的心理狀況。
　�。�1）開展心理健康教育，正面?zhèn)魇谛睦硇l(wèi)生知識。學校可以開設心理衛(wèi)生課程或舉辦心理衛(wèi)生知識講座、海報展覽、短期培訓班等形式進行，來對大學生進行行為規(guī)范的培養(yǎng)。大學生的學習有自己的特點， 一般集中授課時間短， 自由支配的時間多。學校應制定一些有利于身心健康的制度， 并督促檢查， 使學生的學習、生活規(guī)律嚴謹化、充實化、合理化。這是促使大學生心理健康的重要保證。
　　（2）學生自我學習提高。學生們應自覺地多讀些心理方面的書籍，從中掌握一些心理學知識，學會了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點，自我調(diào)節(jié)控制情緒， 增強自信心， 這些都是保持身心健康的關鍵。另外多參加學校的各項有益活動， 如體育比賽、演講、作品展等，從中發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，做到優(yōu)勢互補。多接觸好的書，向上的音樂，在良好的文化氛圍中生活，遠離不文明的行為。
　�。�3）重視高校校園文化建設和宣傳，為學生創(chuàng)造良好的心理健康氛圍。定期開設心理健康知識講座，心理健康主題班會、演講會、藝術節(jié)、體育比賽等，豐富多彩的校園文化活動有利于陶冶學生情操、樹立積極向上的學習態(tài)度、生活態(tài)度，形成良好的人際交往能力與相互溝通交流水平。而整潔、優(yōu)美的校園環(huán)境也是陶冶學生情操的有利條件，不僅能讓他們從普通的生活中懂得提取和發(fā)現(xiàn)美得存在，還能在潛移默化地緩解、改善、提高學生的心理健康水平。
　�。�4）建立心理安全預防機制：每個班級設立一名心理委員及時匯報班級同學的近期心理狀況；每個系部設立一名主管心理安全輔導員（持證上崗），對存在心理安全隱患問題的學生進行多途徑的有效排查和積極疏導教育；學校開通心理熱線、心理專題網(wǎng)站，設立專門的“心理健康小屋”，專人回答和接待學生的咨詢和求助。另外在新生入學初，通過填寫問卷調(diào)查的方式，對他們進行心理健康排查，排查新生中是否存在心理安全隱患，并要求進行重點訪談交流溝通，對問題嚴重的學生送專門的醫(yī)療機構進行治療，避免病情的再度惡化。
　　重視高職院校學生的心理健康已是迫在眉睫的工作，盡最大可能地優(yōu)化學生們的成長環(huán)境，讓學生們身心發(fā)展規(guī)律日益完善和健康起來。從而為社會培養(yǎng)出更多身心健康的社會主義接班人和棟梁之才。
　　
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