有人說(shuō)“全身胖是種病，肚子胖才要命”。當(dāng)你的腰圍超過(guò)了一定標(biāo)準(zhǔn)，一段時(shí)間之后，你很可能面對(duì)的是心血管病、糖尿病、高血壓等疾病的發(fā)生。女人的腰究竟多粗時(shí)亮“黃燈”，多粗時(shí)亮“紅燈”呢？近日，中國(guó)心臟大會(huì)在北京召開，為了讓人們更深刻地了解腰圍與健康之間關(guān)系，此次會(huì)議的組委會(huì)專門設(shè)置了一場(chǎng)辯論。
　　
　　中國(guó)女人腰圍粗了5厘米
　　臨床醫(yī)學(xué)上，有一個(gè)較奇怪的現(xiàn)象：幾種疾病往往會(huì)同時(shí)聚集在一個(gè)人身上，這幾種疾病包括心血管疾病、2型糖尿病、高血壓等。而這個(gè)人的典型特征就是肥胖，尤其是腰粗肚子大。專家把這種現(xiàn)象歸結(jié)為“X綜合征”，又叫“代謝綜合征”。
　　女性腰圍和死亡率的關(guān)系是一個(gè)U形的曲線，腰太粗或者腰太細(xì)都不好，這是歐洲一項(xiàng)35萬(wàn)人的大型研究得出的結(jié)論。
　　那么，女人健康腰圍的臨界點(diǎn)究竟劃在哪呢？
　　北京阜外心血管病醫(yī)院流行病學(xué)研究室副主任李瑩教授通過(guò)近八年的隨訪，研究了分布在我國(guó)東部14個(gè)省市的25000人的腰圍和死亡率的關(guān)系之后，得出這樣的結(jié)論：男女腰圍達(dá)到85厘米以上時(shí)，死亡率逐漸相近，都有增高的趨勢(shì)。特別是女性，當(dāng)腰圍大于85厘米時(shí)，心血管病的死亡率明顯增高。
　　而此前關(guān)于女性腰圍，世界衛(wèi)生組織給出的建議則是80厘米。
　　
　　腰圍超標(biāo)要檢查高血壓糖尿病
　　男人說(shuō)，腰是女人除了臀部和胸部以外的第三維性感符號(hào)。女人說(shuō)，腰是女人除了臉和脖子以外第三個(gè)泄露年齡的部位。
　　現(xiàn)在的很多女性，長(zhǎng)期已經(jīng)習(xí)慣于乘電梯，坐汽車，在辦公室、家里長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，這種狀態(tài)的女人，能有幾個(gè)有“好腰”？
　　在普通人眼里，好看的腰才是“好腰”，但專家們要求沒(méi)那么嚴(yán)格，認(rèn)為只要不會(huì)增加心血管疾病的危險(xiǎn)，就是“好腰”。
　　心血管病的發(fā)病率與年齡有非常大的關(guān)系，所以女性40歲之前，80厘米的腰圍是可以的，而到了40歲之后，定在85厘米比較合適。
　　許多腰圍不超過(guò)80厘米的女性其實(shí)是沒(méi)有必要干預(yù)的。
　　腰圍本身并不是一個(gè)危險(xiǎn)因素，它只是提醒我們，如果到了這個(gè)腰圍，就該常去量量血壓，查查血脂，檢查是否有糖尿病等。
　　其實(shí)無(wú)論是80厘米，還是85厘米，都不是一種具體的指標(biāo)，而是一種健康意識(shí)。因?yàn)槟阒灰�肥胖，高血壓、高血脂、心血管疾病的幾率就�?huì)增加。
　　（摘自《揚(yáng)子晚報(bào)》2010.09.06）

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