說來令人扼腕。太空人埃德溫?奧爾德林登月成功后，不久就精神崩潰了。人們對此大惑不解，因為登月之前他一直生活得非常好。后來人們在解讀他的日記后，終于知道他為什么精神崩潰了。原來，登月成功之后，他產生了一種“到達頂峰”的感覺，生活失去了方向，因而在無意識中認為生命不再值得留戀。
　　美國舊金山大學心理研究中心曾做過這樣一個試驗：選擇30名志愿者，給他們足夠的生活費，他們可以盡情地吃喝玩樂，但就是不能工作。試驗的最初階段，這些人非�？鞓�，每天不用上班，盡情地享受，盡情地玩樂。但過了一段時間，他們就感覺沒什么意思了；再后來，參加試驗的人都不同程度地出現(xiàn)了抑郁狀態(tài)。心理研究中心給出的結論是：他們之所以不快樂，是因為生活失去了目標。
　　現(xiàn)年65歲的英國人羅恩，原是一家小蛋糕店的老板，每天辛辛苦苦親自做蛋糕，賣掉之后換來生活所需。2002年10月，羅恩買的一張體育彩票中了518萬英鎊的大獎，他的命運一下子就改變了，不用再辛辛苦苦做蛋糕了。他把蛋糕店兌了出去，買了游艇，和朋友一起駕駛著去塞浦路斯度假；他在英國、塞浦路斯、美國佛羅里達州和墨西哥購入多處房產；他開始結交名人明星，出席盛大活動；他將家中裝修一新，極盡豪華；他給兩個女兒都買了車……
　　可是過了一段時間之后，他開始出現(xiàn)了抑郁狀態(tài)，心情煩躁，對生活失去了興趣。家人帶他去看心理醫(yī)生，醫(yī)生檢查之后說，他之所以出現(xiàn)目前這種情況，是因為沒有了生活的壓力，但同時也就失去了生活的目標。治療這種病的最好方法，就是讓他重新回到過去的生活狀態(tài)。家人聽從了醫(yī)生的勸告，幫助他重新開了一家蛋糕店。蛋糕店開業(yè)之后，羅恩又像過去一樣重新投入到了工作中，每天忙忙碌碌地工作12個小時。結果，真的如醫(yī)生預言的那樣，沒過多久，羅恩的抑郁癥狀全部消失，他又成了一個快樂的人。
　　羅恩深有感觸地說：“做蛋糕給予了我巨大的快樂，我又重新回到每天工作12個小時的日子。我做蛋糕不是為了賺錢，我只是要以此來充實自己的生活，來實現(xiàn)人生的價值。我的人生經歷教會我，幸福的真諦在于人生有目標！”
　　生活如果沒有了目標，生命就會空虛；生活有了方向感，人生才能精彩。給自己設定一個目標吧，那樣生命才能充實，才能擁有“踏著荊棘，不覺得痛苦；有淚可流，卻覺得幸�！钡木辰�，從而讓自己的生命能夠快樂幸福。

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