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        賽前秀!

        發(fā)布時間:2018-06-25 來源: 日記大全 點擊:

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          比賽開始之前。斯蒂芬·庫里(Stephen Curry)已經(jīng)開始了表演。對觀眾而言。世界上最好球隊隊長的熱身。已然是一場籃球盛宴。通常來說。賽前熱身活動量很大。并且需要注意每一個細(xì)節(jié)。
          這是NBA球館內(nèi)最受歡迎的時刻之一。勇士主場,奧克蘭甲骨文球館(Oracle Arena)內(nèi),斯蒂芬·庫里正在熱身,他正展示著他芭蕾舞般精細(xì)的運球技術(shù)。金州勇士隊的球迷自發(fā)提前到達球館,熱身一般在賽前一個半小時開始,球迷們不愿錯過任何細(xì)節(jié)!斑@真令人瘋狂!睅炖锏年犛研ざ鳌だ乃诡D(Shaun Livingston)說道:“很多人都愿意看我們熱身,這是比賽的一部分!睅炖锸堑谝粋開始熱身的,這可以讓他在比賽開始時,身體和思想狀態(tài)都處于一個很好的水平,在比賽中能有更好的發(fā)揮。
          在這二十分鐘里,他們先進行一些簡單但精細(xì)的運球訓(xùn)練,球在他們手中顯得非常聽話。負(fù)責(zé)對庫里進行訓(xùn)練的,是曾經(jīng)“魔術(shù)師”埃爾文·約翰遜(Earvin Johnson)的訓(xùn)練師布魯斯·弗雷澤(Bruce Fraser)。作為15-16賽季的MVP,庫里先開始的訓(xùn)練是雙手運球,開始是用一顆球,再換成兩顆球。運球速度由慢而快,并加入背后運球和胯下運球。五分鐘后,庫里開始練習(xí)上籃,慣用手和非慣用手都要練習(xí)。之后庫里開始練習(xí)單腳跳繩格。
          弗雷澤隨后扮演防守者的角色,熱身開始有了一定的強度和節(jié)奏,并加入跑跳訓(xùn)練。助理教練會過來阻礙庫里的投籃。起跳訓(xùn)練、一行進間運球、沖刺訓(xùn)練,一項項逐步進行,訓(xùn)練簡短、多樣而有效。有氧訓(xùn)練逐漸開始,庫里也開始進行他最喜歡的訓(xùn)練——遠(yuǎn)距離投籃。他的眼神沒離開過籃筐,表情也愈發(fā)嚴(yán)肅起來。當(dāng)他站在籃筐9米遠(yuǎn)的地方時(NBA三分線距離為7.23米),魔法也就開始了;@球仿佛像羽毛一般輕盈,他的動作也行云流水般一氣呵成。作為聯(lián)盟最好的三分射手,在這個距離,庫里可以命中三分之二的投籃,而每一個進球都能引起現(xiàn)場的歡呼。庫里當(dāng)然聽得見歡呼,他微笑著并繼續(xù)投籃。在回到更衣室之前,他還會做一些對抗性訓(xùn)練,并且再跳一些繩格。在NBA中,庫里的日常訓(xùn)練有些與眾不同。沒有人能復(fù)制他的訓(xùn)練,除了雷霆隊長拉塞爾·威斯布魯克(Russell westbrook),他也會在賽前訓(xùn)練做一些對抗,并像庫里一樣投一些超遠(yuǎn)投籃。
          庫里,勇士的超級巨星,他從來都不緊張,在一秒都不浪費的二十分鐘結(jié)束后,他已經(jīng)做好了戰(zhàn)勝對手的準(zhǔn)備。

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