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        熟女的日記

        發(fā)布時間:2017-01-17 來源: 日記大全 點擊:

        熟女的日記篇一:一位熟女的人生觀和價值觀

        一位熟女的人生觀和價值觀

        不知從什么時候起,不再說自己是女孩而說自己是女人。不知從什么時候起不再羨慕身邊女孩子的漂亮而是羨慕她們的年輕。日子就這么不知不覺間過去,平靜、從容、自然而然。三十歲,對一個人來說,是生命的一個階段性的總結(jié)。人們常說三十而立,大概也是這個意思吧。總之,人到了三十是不可以無動于衷的。對于女人來說,更是如此。三十歲的女人就像是一本日記,有沒有可讀性取決于她的內(nèi)容而絕不是封面。三十歲對于女人來說,是一種結(jié)束也是一種開始。結(jié)束的是少女時代那些蓬蓬勃勃的稚氣與夢想,開始的是成熟女人那些清清楚楚的理想和追求。

        女人三十沒有經(jīng)歷過這三個男人是遺憾的。一個是你愛的、一個是愛你的、一個是和你結(jié)婚的。把你愛的放在心里,天下就會太平。把愛你的放在夢里,夢里就不再荒涼。和你結(jié)婚的你一定要放在眼里,因為這么多男人只有他肯娶你。不知是怎么了,現(xiàn)代男人的恐婚癥是越來越嚴重,似乎喜歡談戀愛的男人永遠比想結(jié)婚的男人多。不知是現(xiàn)在的男人優(yōu)秀得很少能有配得上的女人還是現(xiàn)在的女人優(yōu)秀得讓男人覺得有壓力。反正是不對勁了。曾經(jīng)有位男性朋友說過,他說他最怕女人對他說:我這一生都是你的人了。他說這句聽起來很甜蜜的話在他看來簡直是要多恐怖有多恐怖。因為他說這句話的潛臺詞就是:我這輩子訛上你了!你瞧,是不是很慶幸你沒有遇上這種男人?

        一般而言,男人比較喜新,女人比較戀舊,雖然重情,身邊離婚的女人還是越來越多,不知為什么,每次人口普查都說我們國家現(xiàn)在是男多女少,比例失調(diào)。為什么還有這么多的“愁嫁女”?這么多不快樂的單身女人?是女人自己造成的還是男人造成的?這都不得而知。但離婚現(xiàn)象真是要到了該喊“stop”的時候了,否則又一輪的惡性循環(huán)又要開始了。都說做個女人不容易,做一個幸福女人更是不容易。天底下沒有哪一種幸福是可以隨手拈來的,沒有經(jīng)過用心的歷練和苦心經(jīng)營的幸福是不真實的。三十歲的女人要經(jīng)營好愛情就得先守住老公,要守住老公就得經(jīng)營好自己。

        女人三十再儉樸就不是一種美德了。因為不管你是天生麗質(zhì)還是相貌平平,三十歲都是你該奢侈的時候了。這個時代,有太多的無奈,女人的無奈尤其多。據(jù)一個統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明:現(xiàn)在有外遇的男人,90%的男人是因為對自己的愛人審美疲勞。也許這不是很準確,但三十歲的女人還是要明白:你再怎么會理家,再怎么會相夫教子,這都不能足以抵消你容顏老去的罪過。沒什么公道不公道,事實就是如此,他看不到你為他省下的美容費、服裝費,他看到的只是你越來越不像話的衣著,還有你越來越不能入目的身材和臉。他會說:誰要你來節(jié)儉?你節(jié)省下那幾個錢我們就會發(fā)了呀。所以,女人三十是一定要學會奢侈的,否則男人如

        果把你省下來的錢用在別的女人身上,所以,別在無奈中嘆息,果斷消費,讓自己活力常駐,不再蓬頭垢面。

        女人三十要明白,這個年齡穿的內(nèi)衣遠比外衣更重要。再也不要只去選那些棉麻類的面料,要去選蕾絲和綢緞類的面料,盡管它沒有前者穿起來舒服。不過不要緊,再不舒服也比失去你心愛的男人好一點。不要再把自己裹得像個粽子似的睡在老公的眼前,他不會在乎你把大部分被子都扯過來蓋在你身上的,因為男人在女人面前風度遠比溫度重要,那么給他風度你要溫度,皆大歡喜,不是很好嗎?男人在某種程度上來說,是絕對的唯美主義者,那么女人在他們面前不美怎么可以?所以說一定要美,要美得他沒有機會去想別人,只想你。男人的肩膀天生是給女人來靠的,你不靠的話他也不會省下來。

        三十歲的女人一定要懂一點服裝搭配的技巧,知道自己適合什么色調(diào),知道自己身體的長處和短處。千萬別穿那些你十年前就穿的衣服,無論它們多吸引你也不要。三十歲的女人選衣服不僅要會在精品屋里選,還要會搜街,往往能穿出個獨一無二的衣服都是從街上搜來的。就像古董,在街上一樣可以搜出個價值連城的來,只要你獨具慧眼。

        配戴首飾是女人的特權(quán),是上帝給女人制造的美麗機會。三十歲的女人無論是出門還是居家,身上沒有一兩個掛件是不妥的,如果掛得太多也同樣的不妥。如果你的頸部很美那就戴在頸上,如果你的手指很美就戴在指上,如果你有一雙美麗的腳踝,一樣可以戴上一圈別致的小腳鏈,反正只要是在自己最搶眼的地方配戴就對了。

        三十歲的女人知道再貴重的進口化妝品也比不上自己調(diào)制的放在冰箱里的那瓶水果面膜。因為價錢和效用往往不能成正比。三十歲的女人明白自己最需要的不是增白而是補水。因為再怎么增白我們也是黃色人種。這是個有關(guān)于DNA的問題,化妝品無法解決。而補水最起碼可以讓皮膚老去的腳步放慢。

        女人三十要讀書,愛聽歌,喜歡運動。讀書的女人知道多了就不盲從,愛聽歌的女人心里很美,喜歡運動的女人有朝氣。這樣,一個從里到外都美麗的女人誰人能敵?有了這些愛好,你的交際圈就可以無限地放開擴大,你就可以呼吸到更多新鮮的空氣,從里到外都散發(fā)成熟、青春的魅力女人,人見人愛。三十歲的女人不在為橫空出世的帥哥而心動,明白濃妝艷抹的臉不可信。女人三十懂得什么 才是真正的帥,帥是自內(nèi)而外的,帥是因為責任、成熟,而不是身材,臉蛋。

        女人三十身體還不豐滿就讓自己的思想豐滿起來,因為她們最迷人的地方不在是身材,豐滿的身材總有一臺會消失,思想豐滿的女人不會因為歲月的遠去而喪失魅力,她們猶如陳年老酒,越陳越香。

        三十歲的女人還沒有豪宅、跑車、那就建立一個幸福的家、養(yǎng)育孩子。因為前者通過努力可能得到,后者卻不一定。家庭的幸福更珍貴,對女人來說更是如此。

        女人三十不一定要事業(yè)有成,但一定要有事做。做得事不一定要賺錢,但一定要有意義。意義不一定只在自己或是親朋好友上,它還存在于更大的集體當中。為社會付出哪怕是微薄的力量也是有意義 的,它讓三十歲的女人目光更遠大,胸襟更廣闊,思想更成熟。相反,過分地抽煙、酗酒、通宵達旦玩麻將的女人是可怕的。不管補多少水,不管涂多少潤膚霜,都無法挽救正在垮掉的形象。

        女人三十,美麗才剛剛開始。

        熟女的日記篇二:男生強奸美女教師帶給我們的震驚和思考

        男生強奸美女教師帶給我們的震驚和思考 (轉(zhuǎn)載)男生強奸美女教師帶給我們的震驚和思考

        俗話說:“一日為師,終生為父”,對于教師,學生理應(yīng)尊重三分。但是竟然有男生敢于對自己的老師起邪念、下狠手,著實需要我們?nèi)鐣紒黻P(guān)注。近日,看到網(wǎng)友國輝先生講述的男生強奸美女教師的案件,不能不讓我們感到震驚,不能不引起我們的思考。

        2009年9月,某中學放學后,24歲的美女教師胡老師留14歲的楊生和15歲的彭生做思想工作。胡老師大學畢業(yè),于2007年招聘為國家教師,分配到該中學任教。因工作認真,教學質(zhì)量好,學校讓她擔任初三年級一個班的班主任和語文教師。胡老師在開學后找學生談心、做家訪、組織開展安全教育、工作很出色,多次受到學校表揚。學生都很尊重這位年輕漂亮的教師,師生關(guān)系融洽。14歲的楊生和15歲的彭生個子高大,但學習不認真,非常調(diào)皮,剛開學就有兩天沒到校,也沒回家,胡老師聯(lián)系家長和校長終于在網(wǎng)吧找到他們。放學后,胡老師留他們做工作,要求他們寫不再逃學的保證書。讓人意想不到的是,楊生竟然對老師起了邪念,聯(lián)合彭生對老師實施強奸。楊生把老師壓倒在身下,要彭生脫老師的褲子,但彭生在老師的嚴厲警告下不敢動手,只是壓住了老師的腳。楊生只好自己來脫老師的上衣。在危急關(guān)頭,外邊正好有人的咳嗽聲,胡老師機智地告訴他們校長來了。這兩個男生才奪路而逃。原來是每天來學校撿廢品的老人正好路過,救了胡老師。

        而這樣的案件并不是孤立的。據(jù)網(wǎng)友爆料,一位中學生暗戀一位女教師,利用舞會派對的機會用安眠藥水把老師灌暈,然后實施強奸并拍下兩張裸照。一中專生利用女英語老師對自己的信任,趁教學樓只剩自己和老師,把老師脖子掐住,逼迫她和自己發(fā)生性關(guān)系,并寫下以后只愛他一個的保證書。而更悲慘的是一位剛上班就被一個差生相中的漂亮女教師。她的課由于該生的故意攪擾上不成,而班主任做學生工作反而受到學生家長的誣告,在教育局壓力下不敢維護她的合法權(quán)益。后來,該生竟然利用女教師生病在床身體虛弱時將其強暴。但學生家長卻反過來誣告女教師誘奸自己未成年的兒子。在此情況下,女教師只好辭職回家,不久郁郁而終。

        (這三個案件可以說比第一個更為嚴重。綜合考慮,我們把第一個當作典型來詳

        寫來剖析,是為了讓人們看后在感到案件嚴重的同時還能看到一種希望、一種機智、一種不幸中的萬幸。這絕不意味著問題不嚴重。相反,這四個案件一個比一個嚴重,聯(lián)系起來能不讓我們意識到問題越來越嚴重嗎?)

        看了這樣的案件,我們難道不震驚嗎?難道不應(yīng)該深入思考嗎?是什么讓這兩個男生敢于對自己的老師實施強奸?我們的家庭、我們的社會、我們的教育都應(yīng)該深刻思考。如果這兩個男生不是初中生,而是高中生、大學生,會是什么后果?如果女教師不是很鎮(zhèn)靜機智的教師,而是另一個教師,后果又會如何?在對學生進行的性教育上,我們很多地方要么是一片空白,要么是脫離文明進行單純的性教育。一個大學進行的性教育吸引來很多學生,但老師進行的卻是如何使用安全套。這樣的教育未免蒼白無力。我們應(yīng)該把性教育與愛情、婚姻、家庭緊密結(jié)合起來,從始至終讓性走文明道路,許多悲劇才可避免。這樣的教育可以說迫在眉睫。據(jù)統(tǒng)計,15歲到19歲的女生8﹪有過性經(jīng)歷,而前不久剛剛出現(xiàn)了一起16歲少年嫖娼38歲妓女的驚人事件,一起一個13歲男孩致使一名女孩懷孕的驚人事件。這些事件聯(lián)系在一起可以讓我們看到如今的黃色污染對于學生的侵害是多么嚴重。如果這兩個男生不上網(wǎng)吧,不接觸黃色內(nèi)容,難道會產(chǎn)生這樣的邪念嗎?男生強奸美女教師,應(yīng)該帶給我們以下三點思考:

        一俗話說:“上梁不正下梁歪”。事實上,對于女教師性侵害的可不是僅僅只有這兩個快成人的學生,首先是我們一些有邪念的官員。前不久曝光的副校長和多名女教師不正當來往的香艷日記就證明了這一點。為啥我們的八榮八恥講了這么長時間,我們的一些官員還如此厚顏無恥?難道不是因為我們的社會主義民主法治建設(shè)滯后的緣故嗎?一方面民主缺乏得力的法治武器,導(dǎo)致一些地方一些領(lǐng)域一些單位的民主軟弱無力;一方面制度建設(shè)聯(lián)系民主不夠緊密導(dǎo)致漏洞百出,給了一些官員作奸犯科的良機。只有在強有力的民主法治監(jiān)督下,權(quán)力才能變得干干凈凈,才會以身作則,引導(dǎo)學生走正道,做好人。否則,既使我們查封了一批黑心網(wǎng)吧,整頓了一批“天上人間”,但只要權(quán)力沒有受到民主法治的強有力的制約,其對金錢和美色的貪婪照樣可以屢屢得逞,形成一股可怕的黃色污染源。

        二 我們應(yīng)該探尋這起案件的思想根源。我國的改革開放30多年來取得了舉世矚目的成就,但是發(fā)展不平衡帶來的問題也越來越嚴重。面對一系列社會矛盾,現(xiàn)在社會上又流行起了厚黑學,就是說如果一個人不能臉皮厚一點、心腸黑一點,很難

        在官場、商場、社會的各個層面獲得成功。只要不出國,如果不接受厚黑,那么可能一個人一輩子就會被埋沒了。這影響了越來越多的人,學生更是深受其害。這兩個男生不正是深受其害嗎?但事實上厚黑學根本不是我們民族的傳統(tǒng)精華。認真研究中國文化,我們就可以發(fā)現(xiàn),方圓學才是我們民族的精華所在。我們內(nèi)在的方不能變,但我們外在的圓卻要善于變化,才能適應(yīng)各種環(huán)境,較好地生存和發(fā)展。如果內(nèi)在的方也變了,那就成了徹頭徹尾的厚黑學,實質(zhì)上已經(jīng)變質(zhì),已經(jīng)站在了社會發(fā)展進步的對立面,雖然能得逞一時,但肯定不會長久。哪怕是在極為惡劣的環(huán)境中,我們不能做屈原,也要做余則成,把內(nèi)在的愛心和善良深深潛伏起來,把外在的圓變幻開來,與貪腐與奸詐與黑惡進行有勇更有謀的斗爭,為黨為國家為人民做出自己應(yīng)有的貢獻。只有旗幟鮮明反對厚黑學,積極創(chuàng)建方圓學,我們才能從源頭上防止這樣的事件再次發(fā)生。

        三 我們的社會應(yīng)該尊重勞動、尊重知識、尊重人才、尊重創(chuàng)造,大力提高科技成果和教育成果利用率,把教育質(zhì)量提高上來,真正讓每個孩子都上得起學,上好學,教育好這兩個男生。僅憑胡老師一人之力,怎么可以將兩個男生教育好?只有整個教育的質(zhì)量都提高上來了,我們才能憑借強大的教育合力將這兩個男生教育好。目前,我們面臨的尷尬是一方面我們的素質(zhì)教育困難重重,另一方面我們的大量成果被擱置被耽誤;一方面我們嘆息中國缺乏大師,另一方面我們的科技成果和教育成果的利用率卻偏低。早在唐代的時候,我國的著名政治家李世民就批評過當時的宰相封德彝,認為他宣揚的缺乏人才的觀點是錯誤的,只要揚長避短,就能發(fā)現(xiàn)大量可用之才。每個朝代的人才都是充足的,不能徒勞地羨慕以前的人才和將來的人才,而應(yīng)該立足現(xiàn)實大膽啟用人才。李世民的觀點在現(xiàn)在仍然有很好的啟迪意義。因為我們現(xiàn)在就有一些人在悲嘆中國缺少這樣那樣的人才,但他們不知道我們?nèi)鄙俚那∏∈翘岣呖萍汲晒徒逃晒寐剩∏∈菍θ瞬诺恼嬲鹬�,恰恰是一種李世民那樣一種從諫如流的胸懷和氣魄。如果我們樹立一種李世民那樣的科學人才觀,完全可以發(fā)現(xiàn)大量人才,把中國教育質(zhì)量提高上來,讓每個學生都得到很好的教育,不再發(fā)生男生強奸美女教師這樣令人震驚的案件。

        男生強奸美女教師,這不僅是教育質(zhì)量提高不上來的緣故,還有民主法治滯后的原因,還有思想根源上的原因。我們應(yīng)該把這些原因都找出來,逐一加以解決,努力創(chuàng)造一個良好的教育環(huán)境、社會環(huán)境、民主法治環(huán)境,既有利于教師安全放心地教,也有利于學生健康全面發(fā)展。

        熟女的日記篇三:熟女如何讓自己“孕力”無限!.docx

        熟女如何讓自己“孕力”無限!

        保持孕力是女性身體的環(huán)保主義,它可以維護好體內(nèi)小環(huán)境,還是女性的青春招牌。無論你是否打算“造人”,還是已經(jīng)“造人”成功,都可以青春之名,行健康之實,請孕力至上。

        和日益惡化的地球環(huán)境一樣,我們的身體環(huán)境也在遭遇水土流失的威脅,包括原以為是天經(jīng)地義的孕力都在下降。所以,水土保持就成了身周健康大環(huán)境的保護要目,以免我們失去孕育生命的能力。

        孕力就是這么有個性,它本來傾心相隨,如果你工作過勞透支精力磨損它、經(jīng)歷流產(chǎn)消耗它,孕力就會下滑、下滑。必須隨時養(yǎng)護,別傷害它,“孕”到用時才能隨支隨取。

        孕力VS青春

        常說“計劃生育”,生育這件事實在是不好計劃的。早些年將避孕當防賊一樣,偶爾還會防不勝防,意外中招。這兩年功成年長,“造人”計劃也進入第N個人生規(guī)劃,你敞開大門,“賊”卻不惦記你了。你像盼中獎一樣,期待那條試紙從一道杠變成兩道杠,才發(fā)現(xiàn)孕力也有不濟的時候。

        孕力就是這么有個性,它本來傾心相隨,如果你工作過勞透支精力磨損它、經(jīng)歷流產(chǎn)消耗它,孕力就會下滑、下滑。必須隨時養(yǎng)護,別傷害它,“孕”到用時才能隨支隨取。即使你還沒準備懷孕,只要你沒打算一輩子不生寶寶,保持孕力就是你的義務(wù)。

        青春永遠是我們的終極夢想,美貌是外在表象,孕力就是內(nèi)在的潛素質(zhì)。二者其實互為表里,內(nèi)在水草豐美才能養(yǎng)蓄枝繁葉茂的馥郁青春。對你來說,生育可能還太遙遠,可能已經(jīng)實現(xiàn),但維護孕力不可松懈,是追求青春的一個手段。

        懷孕的三個前提

        數(shù)字顯示,現(xiàn)在男性精子活力與50年前相比下降了一半。當然不只男人,女人亦如是。環(huán)境污染、節(jié)奏加快、壓力空前,損耗著我們的健康。我們的生活越來越好了,但生存環(huán)境卻越來越惡劣了。女性的不孕率20年間翻了兩番,平均每8個育齡女性就有1個不孕。

        懷孕這件事,需要卵子和精子相約相遇,受精卵如愿返回子宮著床。精子自不待言,預(yù)備精銳部隊是他的事,我們要做的就是提供正常的卵子,并保證它們通路暢行。

        前提1:體內(nèi)激素正常分泌

        卵子平時縮在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡發(fā)育成熟成為卵子排出,這是個復(fù)雜的過程,至少需要6種激素團結(jié)合作,所以體內(nèi)激素正常分泌成為排卵的必要條件。

        準備工作1:規(guī)律月經(jīng)

        激素控制月經(jīng)周期,所以月經(jīng)是激素正常與否的信號。痛經(jīng)、經(jīng)期提前或推后、排卵期出血、月經(jīng)血塊多、經(jīng)量過多或過少,就是身體在喊你:我已無法保障孕力正常,快來看看啊!

        工作壓力大、精神緊張最易引起月經(jīng)失調(diào)。有人說,連上海女人都不再發(fā)嗲。在“職業(yè)需要”這個強大的理由面前,女性同男性沒有分別,一樣兢兢業(yè)業(yè)熬 夜打拼。如果沒有影響到工作,很多人就忍了,總在心里安慰自己“準備懷孕時,我會花半年時間好好調(diào)養(yǎng)”。于是“例假”完全沒有了“例”的概念,15天可能來,90天也會到,排卵不知道在哪一天,更不知道是否還在排卵,完全的隨“經(jīng)”所欲。

        你最好:月經(jīng)連續(xù)三個月不正常就應(yīng)該去看醫(yī)生。我們都知道規(guī)律的月經(jīng)是孕力的保障,但臨到河邊再搭橋不免太晚。起初的小病好治,時間太久就會長成頑癥。例如輸卵管炎癥開始不過是有點兒發(fā)炎,沒發(fā)現(xiàn)、不治療輸卵管會完全閉鎖。

        勘誤:有月經(jīng)不等于一定在排卵。無排卵型月經(jīng)常見于青春期或更年期,但育 齡女性中也會出現(xiàn),主要特點是幾乎沒有規(guī)律,有時候幾個月不來,一來就洶涌澎湃。

        準備工作2:保持標準體重

        這一世紀盛行骨感美女,所以刻苦節(jié)食的健康女性以百萬計。雖然從視覺上跟上了潮流,但她們正冒著失去孕力的風險。我們可以把脂肪看作“性脂肪”,體內(nèi)如果沒有足夠的量,大腦就會逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的激素,從而“關(guān)閉”身體的繁殖系統(tǒng)。如果“關(guān)閉”太久,將來即使增肥以圖重獲生育能力,或許已經(jīng)遲了。哈佛大學公共衛(wèi)生學院的弗里希教授說:“青春期女孩如果身高1.6米,她必須至少體重45公斤,將來才能生育,同樣身高的成熟女性體重必須超過50公斤,才能不斷排卵。”

        體重過重也非好事。雄性激素不是男性的專利,女性體內(nèi)也有少量,與雌激素保持在相當(轉(zhuǎn) 載 于:smilezhuce.com 蒲 公英文 摘:熟女的日記)的比例,相安無事。女性如果脂肪過多,雄性激素就會增加,使激素比 例失調(diào),出現(xiàn)卵巢疾患而懷孕幾率減少。

        你最好:一般以體重指數(shù)衡量體脂肪。醫(yī)生普遍認為,女性體重指數(shù)在20~25是標準體重,生殖能力最旺盛。不管怎樣,讓你的飲食規(guī)律,保證體重上下浮動在2公斤之內(nèi),不要讓體重計波動不止

        準備工作3:控制焦慮激素

        女性可能比男性更耐受壓力,但當工作緊張、人際關(guān)系緊張、婚姻出現(xiàn)問題時,女性更容易情緒波動,焦慮不安。據(jù)研究,壓力持續(xù)存在或經(jīng)常發(fā)生時,體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種叫做可的松的“焦慮激素”,加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水平大大升高,而這種情況原本只在中年女性中才會出現(xiàn)。

        你最好:別嘗試以不良應(yīng)對不良,吸煙、飲酒、暴吃都非減壓良方。如果為了減壓,有很多方式可供選擇,例如冥想、瑜伽,或者干脆寫一本壓力日記,把壓力放在紙上,遠離自己,就能更客觀地評價壓力問題,找到解決途徑。

        ,前提2:卵子品質(zhì)優(yōu)良

        卵子的品質(zhì)由你的青春指數(shù)來保障。女性從出生開始,原始生殖細胞就保存在卵巢里了,然后每月在激素的刺激下發(fā)育成熟,依次排出。女性身體越健康,卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低,不僅會如愿受孕,將來流產(chǎn)的危機也小。

        準備工作:保持青春

        國外做了一項實驗:體外進行人工授精,40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子為第一組,30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為第二組,第二組的成功率比第一組顯著增高�?梢姡缘纳Ρ饶行愿菀资苣挲g影響。

        卵子變異年齡固然是問題,周邊環(huán)境更是關(guān)鍵因素。發(fā)展更快的城市污染更多,汽車尾氣、工業(yè)排放、電腦輻射、化學物質(zhì)皆是致命刺激。職業(yè)女性身處其中,不免受累,體質(zhì)總體水平下降,卵子發(fā)生染色體變異的機會多,不孕壞勢力格外昭彰。

        在這樣洶涌的環(huán)境壓力下,我們必須保護自己,身體年齡不等于生理年齡。你可以35歲,但身體的狀態(tài)保持得像28歲;也可能你只有28歲,但一天工作14個小時,三餐從來都是在游蕩狀態(tài)下的快餐,如此透支,可能身體狀況已經(jīng)到了35歲。如果你一貫謙虛謹慎地愛惜自己,即使忙碌也秉承“規(guī)律”二字,你的青春指數(shù)會比年齡預(yù)期高得多。

        你最好:我們可以從兩條途徑做保證。一是增強自身免疫系統(tǒng)威力,適時運動、規(guī)律三餐、保證睡眠是基本原則。二是減少污染,盡量吃有機蔬菜和水果,身邊放些綠色植物,例如在電腦前放一盆能吸收輻射的仙人掌。

        前提3:適宜精子運動的陰道環(huán)境

        精子進入女性體內(nèi),其質(zhì)量和活性是它運動的基礎(chǔ),女性的體內(nèi)環(huán)境則是它運動的助力。通常陰道的pH值為4~5,呈弱酸性,不利于精子活動,只有當女性高潮時分泌足夠的堿性物質(zhì),精子才會在弱堿性氛圍下奮勇前進。

        提高孕能力也要有幫手,看看有哪些吧。

        足療

        因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射,足療可以幫助女性放松心情,緩解壓力,一些手法能刺激生殖系統(tǒng),把重點放在腦下垂體反射,以平衡患者體內(nèi)的激素。

        針灸

        中醫(yī)上說,健康由氣而定,氣是指一種在皮膚下活動的能量,包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處于混亂狀態(tài)時,人們就會感到不適,針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動,幫助卵子更好地與精子結(jié)合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。

        草藥

        用于治療生育能力的常規(guī)激素藥物會使女性的身心陷入紊亂狀態(tài),其實當你打算生寶寶時,不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus,可以承擔起女性天然激素調(diào)整劑的角色,用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助于緩解紊亂,提高受孕幾率。懸鉤子葉也能增強生育系統(tǒng)。而且,蜜蜂花可以清除體內(nèi)的毒素。

        催眠術(shù)

        催眠術(shù)可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位,下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位,它可以將情緒信息變換成生理反應(yīng)。催眠術(shù)或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對生孩子的下意識擔心。

        一氧化氮

        有研究結(jié)果表明,一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期,還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。并可用來預(yù)防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見妊娠問題,如習慣性流產(chǎn)。

        手指長短反映你的孕能力

        經(jīng)科學家研究發(fā)現(xiàn),人的手掌及手指形狀與人的生育能力之間有密切聯(lián)系。通常雙手對稱,食指較長的女性的能力較強。專家指出,食指比無名指長的女性,體內(nèi)的雌激素和黃體激素水平較高,這兩種性激素都是參與排卵的重要激素。

        (實習編輯:鄧碧琴)

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