日記軟件電腦篇一：在電腦里寫日記(一)

“在電腦里寫日記（一）”教案

【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識(shí)與技能：學(xué)會(huì)啟動(dòng)、關(guān)閉Word的方法；能熟練糾正錯(cuò)字、添加文字、換行（另起自然段）.

2、過(guò)程與方法：使用“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”教學(xué)模式，在利用對(duì)記事本的了解的基礎(chǔ)上對(duì)Word實(shí)際操作過(guò)程中，了解在電腦里寫日記的方法，熟悉在Word里寫日記的過(guò)程。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)信息技術(shù)的興趣，動(dòng)手操作能力與知識(shí)遷移能力。激發(fā)學(xué)生積極性，養(yǎng)成在Word里寫日記的習(xí)慣。通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道電腦與生活是息息相關(guān)的。 【教學(xué)重點(diǎn)】

糾正錯(cuò)別字、添加文字、換行（另起自然段）、保存文件。 【教學(xué)難點(diǎn)】

糾正錯(cuò)別字、添加文字。 【教學(xué)方法】

1、講授法：通過(guò)課堂對(duì)學(xué)生講解。

2、演示法：在計(jì)算機(jī)機(jī)房中，給學(xué)生演示操作。

3、任務(wù)驅(qū)動(dòng)法：讓學(xué)生按照教師的要求，完成課堂(來(lái)自:smilezhuce.com 蒲公英文 摘:日記軟件電腦)內(nèi)容的操作。 【教學(xué)準(zhǔn)備】

將學(xué)生分解成5個(gè)人一小組，每一個(gè)小組內(nèi)的學(xué)生要求有一位基礎(chǔ)計(jì)算機(jī)較好、能力強(qiáng)、接受能力快的學(xué)生。 【教學(xué)環(huán)境】

1、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)教室、教師機(jī)與學(xué)生機(jī)上安裝有教學(xué)廣播系統(tǒng)。 2、教學(xué)課件。

3、裝有Microsoft Office Word2003。 【教學(xué)安排】

2個(gè)課時(shí) 【教學(xué)過(guò)程】

第一課時(shí)

一、導(dǎo)入新課

上學(xué)期，我們學(xué)過(guò)在“記事本”寫字，但是，記事本只能輸入文字而且一行字就無(wú)限制的輸入下去，沒有自動(dòng)換行功能，也不能對(duì)文字進(jìn)行進(jìn)一步的編輯、插入表格和喜歡的圖片。這個(gè)學(xué)期，我們來(lái)學(xué)習(xí)另一個(gè)比它功能更多的軟件——Word(揭示課題)。 二、新課講解

（一）任務(wù)驅(qū)動(dòng)——啟動(dòng)Word

1、自學(xué)課文

老師：耶妹每天堅(jiān)持寫日記，但是她只懂用記事本來(lái)寫，今天小雷教了耶妹一個(gè)功能更多的軟件—Word。我們一起去學(xué)習(xí)吧！請(qǐng)同學(xué)們自學(xué)課本第P1頁(yè)，看書回答問(wèn)題。

師：同學(xué)們知道如何打開Word程序嗎？（學(xué)生：知道）那同學(xué)們告訴老師如何打開呢？（學(xué)生邊回答教師邊打開Word程序。）

即操作方法：?jiǎn)螕簟伴_始”菜單，選擇“程序”子菜單中的“

Microsoft

Word”。即可打開Word。

圖1

2、啟動(dòng)Word的方法。 1）老師演練、學(xué)生回答

師：同學(xué)們知道Word的啟動(dòng)方法有多少中嗎？（學(xué)生：不知道） 師：好，現(xiàn)在老師就教同學(xué)們2種啟動(dòng)Word的方法。 方法1：在桌面上直接雙擊Word圖標(biāo)。

圖2

方法2：[開始]—[程序]—[辦公office]—[Microsoft word 2003]。

圖3

2）自主操作

師：同學(xué)們，啟動(dòng)Word的2種方法你們都懂了嗎？（學(xué)生：懂了）下面請(qǐng)同學(xué)們用自己喜歡的方法啟動(dòng)Word。好嗎？（生練習(xí)，師巡視）

（二）認(rèn)識(shí)Word用戶界面

1、教師講解

師：同學(xué)們，啟動(dòng)Word后，我們可以看到以下界面，同學(xué)們先觀察一會(huì)，我們?cè)偃フJ(rèn)識(shí)主要的界面：

圖4

界面共分五部分：

標(biāo)題欄——同時(shí)表明打開的窗口名稱和打開的文件名稱

菜單欄——有多少菜單項(xiàng)？請(qǐng)點(diǎn)擊每一項(xiàng)，擦看各有什么命令，各項(xiàng)命令有什么特征？如果上面向下的雙箭頭。請(qǐng)將鼠標(biāo)指向它，看會(huì)出現(xiàn)什么情況？

工具欄——在Word窗口內(nèi)有許多工具按鈕，每個(gè)按鈕都對(duì)應(yīng)一項(xiàng)操作命令。將鼠標(biāo)指釷移至某一按鈕上，稍候便自動(dòng)出現(xiàn)按鈕的名稱。

文檔編輯區(qū)——用來(lái)編輯文檔的區(qū)域。所輸入的文字、插入的表格、圖形，從插入點(diǎn)開始。

狀態(tài)欄——顯示插入點(diǎn)（光標(biāo)）當(dāng)前所處的位置（頁(yè)，行，列）及其它信息。

2、圖解（圖6）

文檔編輯區(qū)

（三）保存文件

師：Word提供了多種保存文檔的方法，我們來(lái)看一下有哪幾種。 1、單擊“菜單欄”下選擇保存命令保存。

圖7

2、單擊常用工具欄中的保存按鈕保存。

圖8

3、直接按快捷鍵CTRL+S進(jìn)行保存。

注意：如果是第一次保存文件，則需要選擇保存的路徑哦。

方法與步驟：（1）點(diǎn)擊工具欄上的“保存”按鈕；（2）點(diǎn)擊在“保存

位置”后的下拉三角形選保存位置；（3）在“文件名”輸入框中給文件另起名；（4）點(diǎn)擊“確定”。

圖3

圖9

（四）退出Word的方法

老師：Word的退出有五種方法，請(qǐng)同學(xué)們按照下面寫的方法練習(xí)一遍。 1、單擊標(biāo)題欄右側(cè)的關(guān)閉按鈕“×”（關(guān)閉）按鈕退出。

2、雙擊Word標(biāo)題欄左上角的控制菜單按鈕，從中選擇“關(guān)閉”命令退出 3、按快捷鍵Alt+F4。

4、執(zhí)行“文件/退出”命令。

5、右擊任務(wù)欄下的文件，選擇關(guān)閉按鈕。

師：同學(xué)們，大家都學(xué)會(huì)如何退出Word了吧？（學(xué)生：學(xué)會(huì)了）

師：那么大家用一種自己喜歡的方法再練習(xí)一遍。（生操作，師巡視） 三、牛刀小試 （一）選擇題

1、在Windows中，鼠標(biāo)的雙擊操作是指（D）。 A.移動(dòng)鼠標(biāo)器使鼠標(biāo)指針出現(xiàn)在屏幕上某個(gè)位置

B.按住鼠標(biāo)器按鈕，移動(dòng)鼠標(biāo)器把鼠標(biāo)指針移到某個(gè)位置后釋放按鈕。 C.按下并快速地釋放鼠標(biāo)器按鈕

D.快速連續(xù)地兩次按下并釋放鼠標(biāo)器按鈕

2、下面不屬于Windows窗口組成部分的是（ D ）

A、標(biāo)題欄 B、菜單欄 C、狀態(tài)欄 D、任務(wù)欄

3、第一次啟動(dòng)Word，它默認(rèn)的空白文檔名稱是（ D ）

A、新文檔.doc B、文檔.doc C、我的文檔.doc D、文檔1.doc （二）填空題

1、在Word中，對(duì)于一段左對(duì)齊的文字，如果只選定其中的幾個(gè)字符，然后用鼠標(biāo)左鍵單擊“右對(duì)齊”按鈕，則______。（整個(gè)段落變成右對(duì)齊格式） 2、 在使用復(fù)制命令前必須先要（ ）復(fù)制的對(duì)象。（選擇） 四、知識(shí)擴(kuò)展

? 新建空白文檔

1、只要啟動(dòng)word程序，系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)建立一個(gè)名為“文檔1”的新文檔。 2、如果想要再次創(chuàng)建新文檔，單擊工具欄中的【新建空白文檔】按鈕，新文檔便創(chuàng)建完成，新文檔的文件名會(huì)被自動(dòng)定義。

3、執(zhí)行菜單欄中的【文件】/【新建】命令，會(huì)彈出任務(wù)窗格，單擊【空白文檔】命令選項(xiàng)，會(huì)建立一個(gè)新文檔。 五、課堂小結(jié)

1、現(xiàn)在同學(xué)們想一想，這節(jié)課我們學(xué)了些什么呢？ 生答，教師板書

六、板書設(shè)計(jì)

1、 啟動(dòng)Word的方法和步驟 2、 認(rèn)識(shí)Word界面

日記軟件電腦篇二：網(wǎng)絡(luò)日記軟件概要說(shuō)明書

概要設(shè)計(jì)說(shuō)明書

1．引言

1．1 編寫目的

在本網(wǎng)絡(luò)日志項(xiàng)目的前一階段，也就是需求分析階段中，已經(jīng)將系統(tǒng)用戶對(duì)本軟件的需求做了詳細(xì)的闡述，這些用戶需求已經(jīng)在上一階段的實(shí)地調(diào)研中獲得，并在需求規(guī)格說(shuō)明書中得到詳盡得敘述及闡明。

本階段已在系統(tǒng)的需求分析的基礎(chǔ)上，對(duì)網(wǎng)絡(luò)日志軟件做概要設(shè)計(jì)。主要解決了實(shí)現(xiàn)該系統(tǒng)需求的程序模塊設(shè)計(jì)問(wèn)題。包括如何把該系統(tǒng)劃分成若干個(gè)模塊、決定各個(gè)模塊之間的接口、模塊之間傳遞的信息，以及數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)、模塊結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)等。在以下的概要設(shè)計(jì)報(bào)告中將對(duì)在本階段中對(duì)系統(tǒng)所做的所有概要設(shè)計(jì)進(jìn)行詳細(xì)的說(shuō)明。 在下 一階段的詳細(xì)設(shè)計(jì)中，程序設(shè)計(jì)員可參考此概要設(shè)計(jì)報(bào)告，在概要設(shè)計(jì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)日志系統(tǒng)所做的模塊結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上，對(duì)系統(tǒng)進(jìn)行詳細(xì)設(shè)計(jì)。在以后的軟件測(cè)試以及軟件維護(hù)階段也可參考此說(shuō)明書，以便于了解在概要設(shè)計(jì)過(guò)程中所完成的各模塊設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)，或在修改時(shí)找出在本階段設(shè)計(jì)的不足或錯(cuò)誤。

1．2 項(xiàng)目背景

本項(xiàng)目（網(wǎng)絡(luò)日志）是課程設(shè)計(jì)的題目要求，由我們小組開發(fā)完成。 機(jī)票預(yù)定系統(tǒng)將由兩部分組成：置于個(gè)旅行社定票點(diǎn)的前臺(tái)客戶程序，以及置于航空公司的數(shù)據(jù)庫(kù)服務(wù)器。本系統(tǒng)與其他系統(tǒng)的關(guān)系如下：

網(wǎng)絡(luò)日志系統(tǒng)由兩個(gè)部分組成：我們的前端服務(wù)界面程序，以及我們后臺(tái)服務(wù)器和數(shù)據(jù)庫(kù)。

1．3 定義

1．3．1 專門術(shù)語(yǔ)

SQL SERVER: 系統(tǒng)服務(wù)器所使用的數(shù)據(jù)庫(kù)管理系統(tǒng)（DBMS）。

SQL: 一種用于訪問(wèn)查詢數(shù)據(jù)庫(kù)的語(yǔ)言 事務(wù)流：數(shù)據(jù)進(jìn)入模塊后可能有多種路徑

進(jìn)行處理。

主鍵：數(shù)據(jù)庫(kù)表中的關(guān)鍵域。值互不相同。外部主鍵：數(shù)據(jù)庫(kù)表中與其他表主鍵關(guān)聯(lián)的域。 ROLLBACK: 數(shù)據(jù)庫(kù)的錯(cuò)誤恢復(fù)機(jī)制。 1．3．2 縮寫

系統(tǒng)：若未特別指出，統(tǒng)指本機(jī)票預(yù)定系統(tǒng)。SQL: Structured Query Language（結(jié)構(gòu)化查詢語(yǔ)言）。 ATM: Asynchronous Transfer Mode (異步傳輸模式)。

1．4 參考資料

以下列出在概要設(shè)計(jì)過(guò)程中所使用到的有關(guān)資料：

1.軟件系統(tǒng)概要設(shè)計(jì)說(shuō)明書 《》軟件開發(fā)小組 2010/3

2.需求規(guī)格說(shuō)明書 《》軟件開發(fā)小組 2015/6

3.軟件工程 張海藩 清華大學(xué)出版社 1990/11 4. Computer NetworkA.S.TanenbaunPrentice Hall1996/01

文檔所采用的標(biāo)準(zhǔn)是參照《軟件工程導(dǎo)論》沈美明著 的“計(jì)算機(jī)軟件開發(fā)文檔編寫指南”。

2．任務(wù)概述

2．1 目標(biāo)

如何方便用戶使用我們的網(wǎng)絡(luò)日志，同時(shí)幫助用戶解決一些問(wèn)題。

2．2 運(yùn)行環(huán)境

系統(tǒng)將由兩部分程序組成，我們的前端服務(wù)界面程序，以及我們后臺(tái)服務(wù)器和數(shù)據(jù)庫(kù)。 根據(jù)調(diào)研得知所有使用者的電腦都可以運(yùn)行該軟件。要求系統(tǒng)能有效、快速、安全、可靠和無(wú)誤的完成的用戶要求。

2．3 需求概述

為了方便用戶記錄筆記，我們開發(fā)這款網(wǎng)絡(luò)日志。同時(shí)為了方便用戶便捷的攜帶，我們利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和網(wǎng)頁(yè)技術(shù)，不需要下載和安裝，隨時(shí)隨地查看和使用。我們會(huì)將用戶的信息上傳帶數(shù)據(jù)庫(kù)中，包括賬號(hào)、密碼、日志、圖片等一系列的東西。方面用戶隨時(shí)使用任何電腦，登陸我們的網(wǎng)站，即可查看相關(guān)信息。要求系統(tǒng)能有效、快速、安全、可靠和無(wú)誤的完成上述操作。并要求客戶機(jī)的界面要簡(jiǎn)單明了，易于操作，服務(wù)器程序利于維護(hù)。

2．4 條件與限制

我們的軟件是一款以網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)的記錄軟件，需要有良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，以及必要的計(jì)算機(jī)硬件基礎(chǔ)。

3．總體設(shè)計(jì)

3.1需求規(guī)定

1.數(shù)據(jù)可靠性，在應(yīng)用系統(tǒng)投入運(yùn)行5年生命周期內(nèi)數(shù)據(jù)不得丟失，一旦數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)為歷史記錄后任何人不得更改；

2.應(yīng)用程序試用期結(jié)束后，程序運(yùn)行過(guò)程中不允許出現(xiàn)程序邏輯與算法錯(cuò)誤；

3.程序系統(tǒng)運(yùn)作在運(yùn)作過(guò)程中，由于操作錯(cuò)誤或輸入/輸出數(shù)據(jù)溢出時(shí)，不應(yīng)死機(jī)而應(yīng)提示故障原因，然后以正常出口退出當(dāng)前操作環(huán)境；

4.非授權(quán)用戶不得進(jìn)入程序系統(tǒng)；

5.無(wú)修改權(quán)的用戶不得修改內(nèi)容和更新以及執(zhí)行處理功能。

3.2基本設(shè)計(jì)概念和處理流程 3.2.1數(shù)據(jù)流圖

頂層數(shù)據(jù)流圖（第0層）

數(shù)據(jù)流圖（第一層）

登錄數(shù)據(jù)流圖（第二層）

編輯日記（第二層）

日程管理（第二層）

添加好友（第二層）

3.2.2數(shù)據(jù)字典

1）數(shù)據(jù)流條目

日記軟件電腦篇三：日記是解決問(wèn)題的強(qiáng)大工具

史蒂夫·帕弗利納 stevepavlinachina )

圖片來(lái)源：Sophieja23，Pixabay

個(gè)人發(fā)展最強(qiáng)大的工具之一，就是堅(jiān)持寫個(gè)人日記。

我從1996年開始就一直寫紙質(zhì)日記，兩年前又轉(zhuǎn)換到使用日記軟件，軟件方式更加迅速便捷。我所用的日記程序是The Journal（日記），售價(jià)為39.95美元，包含45天全功能免費(fèi)試用期。但老實(shí)說(shuō)，我認(rèn)為與自己從中獲得的價(jià)值相比，這個(gè)價(jià)格太過(guò)便宜。我覺得79-99美元倒是更公平的售價(jià)。我剛買了第二套軟件送給妻子，因?yàn)樗�也有寫日記的�?xí)慣。當(dāng)然，你可以只用文字處理軟件在電腦上寫日記，但我對(duì)這款專用日記軟件的喜愛之處在于，它有內(nèi)建的日歷功能，能讓人輕松按日期即時(shí)查看日記內(nèi)容。你還可通過(guò)輸入特定關(guān)鍵詞，搜索以往日記。

我用日記干嘛？雖然很多人用日記或日志作為保存生活事件的記錄，我一般不會(huì)勞煩自己寫下這些內(nèi)容，甚至很少回頭閱讀以往日記。對(duì)我來(lái)說(shuō)，它主要就是解決問(wèn)題的工具，一種透徹思考復(fù)雜決定，直到自己獲得清晰感的有效方式。我平均每月寫5-10篇日記，經(jīng)常以寫下想要解決的問(wèn)題或者麻煩來(lái)開始一篇新日記，然后進(jìn)一步探索相應(yīng)問(wèn)題的可能解決空間。有時(shí)那些問(wèn)題非常簡(jiǎn)單，比如“我該為下次演講（或下篇文章）選擇什么話題？”其他時(shí)候我則會(huì)探索更寬廣的主題，例如“我想在2010年成為什么樣子，為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)現(xiàn)在需要開始/停止做哪些事情？”有時(shí)我只用頭腦風(fēng)暴來(lái)想出所有可能解決方案。另一些時(shí)候則會(huì)從各種不同角度分析同一個(gè)問(wèn)題，以便更全面地理解它。例如，我可能會(huì)自問(wèn)：“愛因斯坦會(huì)怎樣解決這種問(wèn)題？達(dá)芬奇又將如何解決？金·凱瑞（美國(guó)喜劇演員）呢？還有皮卡德艦長(zhǎng)（《星際旅行》中的人物角色）？”或者我會(huì)問(wèn)自己：“這個(gè)問(wèn)題的有益一面是什么？我如何能避免，甚至無(wú)需解決這種問(wèn)題？這個(gè)問(wèn)題的最優(yōu)解決方案看起來(lái)會(huì)是什么樣子？”

我發(fā)現(xiàn)這種練習(xí)極具價(jià)值。當(dāng)只通過(guò)在腦中徹想來(lái)解決問(wèn)題時(shí)，我可以成功解決一些簡(jiǎn)單麻煩，但徹想方式經(jīng)常難以解決更為復(fù)雜的問(wèn)題。我要么無(wú)法找到令人滿意的解決方案，要么對(duì)問(wèn)題理解得不夠到位，感覺找到的解決方案并不太好�；蛘哂袝r(shí)找到了感覺不錯(cuò)的解決方案，但睡過(guò)一晚第二天再看，那個(gè)方案似乎也沒那么明智。因此，與其在腦中徹想這些事情，不如把它們?nèi)�部詳寫下�?lái)，以便處理這類龐大、棘手的問(wèn)題�？嗨稼は氤�會(huì)讓人陷入兜圈子的狀態(tài)，而我們的大腦又傾向?qū)κ挛镞M(jìn)行過(guò)度概括，即：總想基于各種模式規(guī)律，通過(guò)給事情分門別類，直接簡(jiǎn)化它們。不過(guò)，有時(shí)具體考慮某個(gè)問(wèn)題的原初事實(shí)，也是非常重要的

分析解決方法。而非根據(jù)以往已解決問(wèn)題的固定模式，試圖將它永久性套用在當(dāng)前問(wèn)題上。例如，若你經(jīng)營(yíng)的生意出現(xiàn)了一次暫時(shí)銷售下降，而你以前遇過(guò)這種情形并克服了其中問(wèn)題，這時(shí)你就需要考慮此次銷售下降存在特殊原因的可能性，無(wú)法再通過(guò)套用以往解決方案進(jìn)行處理。

通過(guò)在紙面上對(duì)問(wèn)題進(jìn)行分析探索，我避免了陷入兜圈子思考的麻煩，這種方式也更易看出解決方案的考慮空間。一旦我從某個(gè)特定角度寫出一個(gè)問(wèn)題，便可將這一部分的問(wèn)題放到一邊，繼續(xù)探索其他部分。寫下的記錄能讓人從足夠多的角度輕松考慮問(wèn)題，對(duì)自己全面理解當(dāng)前問(wèn)題感到充分自信，以便做出明智決定。因此從本質(zhì)上講，寫日記能讓我克服個(gè)人大腦在功能上的某些限制，高效拓展思維記憶，有力解決更加復(fù)雜的問(wèn)題。

有些問(wèn)題本身就過(guò)于龐大，無(wú)法只靠在腦中思索獲得全面理解。個(gè)人清醒思維只能專注于當(dāng)事人所面對(duì)問(wèn)題的很小一部分。我們的大腦極其強(qiáng)大，但清醒思維在同時(shí)專注于多個(gè)并行想法的能力上，依然非常有限。例如，你可以選擇讓眼睛視覺化想象一棵蘋果樹，但你能同時(shí)從一百個(gè)不同角度視覺化想象這棵樹，以挑出會(huì)看到最多蘋果的那個(gè)角度嗎？即使像“我晚飯?jiān)摮允裁�？”這樣的簡(jiǎn)單問(wèn)題，就足以令我們的大腦思維滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。要想真正做出最佳決定，我們可能必須考慮自己吃過(guò)的所有晚飯，對(duì)它們的味道、搭配、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、花費(fèi)、便利度等進(jìn)行優(yōu)先排序。對(duì)于像這樣的簡(jiǎn)單決定，我們也許只能考慮三、四個(gè)選項(xiàng)，然后挑出自認(rèn)為最佳的一個(gè)。但若我們面對(duì)的是更為重大的決定，將帶來(lái)極為深遠(yuǎn)的影響結(jié)果，這時(shí)所做選擇對(duì)自己重要得多，至少要讓它接近最優(yōu)決定，我們又該怎么辦？

生活中充滿這類選擇。我該從事什么職業(yè)？我該去哪里生活？我是該離婚，還是待在毫無(wú)幸福感的婚姻里？這些都是充滿挑戰(zhàn)的人生決定。你當(dāng)然可以隨意做出這些選擇，無(wú)需仔細(xì)考慮，但你將是生活在選擇后果里的那個(gè)人。倘若在選擇風(fēng)險(xiǎn)如此高時(shí)，你不為做出最佳選擇，全力應(yīng)用個(gè)人才智，那你對(duì)自己人生價(jià)值又到底抱有何種看法？

即使寫日記無(wú)法克服個(gè)人清醒思維的主要局限，難以系統(tǒng)考慮多達(dá)百萬(wàn)數(shù)量級(jí)的可能解決方案，但把事情清楚寫下來(lái)，至少是朝著正確方向邁出的一步。我們依然不得不把做出決定的主要任務(wù)委派給自己的潛意識(shí)、直覺，以及情感能力。但我們?cè)侥茉谇逍阉季S中處理這個(gè)過(guò)程（利用筆紙，或電腦屏幕，把它們作為個(gè)人思維意識(shí)的外在延伸），就越能獲得更多清晰感和專注度，從而知道自己所做的都會(huì)是正確決定。而且長(zhǎng)遠(yuǎn)看來(lái)，為做出更清醒決定，經(jīng)歷多年思維自律訓(xùn)練后，我們終將收獲更加偉大的人生成果。

Steve Pavlina

2004.10.07

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