东方亚洲欧a∨人在线观看|欧美亚洲日韩在线播放|日韩欧美精品一区|久久97AV综合

        常按足三里勝吃老母雞_常打足三里,勝吃老母雞

        發(fā)布時間:2020-03-01 來源: 散文精選 點擊:

          7年前的一次座談讓我感觸很深。當(dāng)時我召集了一次座談會,請了幾位90多歲的長壽老人談一談他們的養(yǎng)生經(jīng)驗。   這幾位老人,不僅長壽而且健康,一個個神采奕奕,生活均能自理。其中一位老人面色紅潤,一派儒者風(fēng)度。他說:“我這人嘴饞,不像前面那位老哥能管住自己的嘴;身子懶,也不像后面這位老哥能邁開自己的腿。我年輕時,還爭強好斗,經(jīng)常發(fā)火,但我得益于我爺爺?shù)囊痪湓。爺爺是老中醫(yī),家鄉(xiāng)十里八里的人都來找他看病。爺爺告訴我,常打足三里,勝吃老母雞。開始時我不相信,無奈在爺爺?shù)谋破认,每天都揉揉掐掐足三里,有時忘了,就挨爺爺?shù)挠?xùn)斥。他有時還替我用艾灸烤足三里,弄得我生疼也不敢言語。一年后我嘗到了甜頭,先前從無食欲的我成了大肚漢,身體一個勁兒地瘋長。同時,一緊張就失眠的毛病也沒有了。后來,我一直堅持此術(shù)到現(xiàn)在!
          我們的腿上經(jīng)絡(luò)多,穴位也多。小腿上有足三陰、足三陽等6條大經(jīng)絡(luò)和60多個穴位,一些重要的穴位如足三里、三陰交、承山、照海等,均為其范圍之內(nèi)。我們?nèi)绻麑@些穴位和反射區(qū)經(jīng)常進行按摩,就像給五臟六腑按摩一樣。
          醫(yī)務(wù)人員曾經(jīng)做過一個實驗,每天刺激病人的足三里(位于小腿膝關(guān)節(jié)外側(cè),“外膝眼”下面3寸的地方)20分鐘,連續(xù)刺激1周后,他的血液蛋白含量出現(xiàn)增高,白細(xì)胞吞噬能力增強,免疫力也就提高了。這就是“常打足三里,勝吃老母雞”的理論依據(jù)。
          我有一個老病人謝大媽患了哮喘病,每年冬季都發(fā)作,難受得不行。我教她每天揉足三里10分鐘,擦腳支氣管反射區(qū)5分鐘。結(jié)果她連續(xù)兩年了,也沒犯一次哮喘。

        相關(guān)熱詞搜索:三里 老母雞 常打足 常打足三里 勝吃老母雞 足三里什么時候不能按 足三里的作用與好處

        版權(quán)所有 蒲公英文摘 smilezhuce.com