幼兒成長(zhǎng)發(fā)育離不開吃與睡，然而，尚未成熟的腸胃卻時(shí)常出現(xiàn)一些小狀況，如便秘、脹氣、腹瀉，看似小事但又時(shí)有發(fā)生，令孩子不舒服，父母應(yīng)怎樣處理？

【便秘】

添加固體食物引便秘

　　便秘有很多原因，一般來(lái)說(shuō)，六個(gè)月前的嬰兒較少出現(xiàn)便秘，特別是吃母乳的嬰兒，因母乳含足夠的水份，容易消化及吸收。據(jù)兒科醫(yī)生張杰介紹：“初生嬰兒往往被人誤以為會(huì)便秘，是因?yàn)閹滋鞗](méi)有排便，但這是正常的。”而當(dāng)嬰兒踏入六個(gè)月大，開始加添固體食物時(shí)，大便可能會(huì)變硬，次數(shù)亦會(huì)減少。至于嬰幼兒多少天沒(méi)排便算便秘？張醫(yī)生表示沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)不應(yīng)只看排便次數(shù)來(lái)決定嬰幼兒是否便秘，應(yīng)以排便是否辛苦作界定，只要他們的大便偏軟，仍屬正常的。

培養(yǎng)排便習(xí)慣

　　“當(dāng)出現(xiàn)便秘時(shí)，最基本是補(bǔ)充足夠的水份，以及在開始吃固體食物后，加上足夠的蔬菜。如果情況嚴(yán)重，可找醫(yī)生給予一些軟化大便的藥物，以度過(guò)這個(gè)階段�！睆堘t(yī)生建議，父母還要教導(dǎo)幼兒培養(yǎng)正確的排便習(xí)慣，鼓勵(lì)孩子每天找一個(gè)固定時(shí)間，例如午飯后坐坐廁。最初坐幾分鐘，無(wú)論成功與否都要停止，之后慢慢延長(zhǎng)時(shí)間，如能如廁成功則可盡早離開坐廁。但切記不要帶玩具或太多東西如廁，以免分心。

【脹氣】

肚子脹影響食欲

　　脹氣在嬰幼兒時(shí)期是相當(dāng)常見(jiàn)的腸胃癥狀，通常脹氣時(shí)，最明顯的癥狀是肚子看起來(lái)圓滾滾的、脹脹的，嬰幼兒會(huì)打嗝或排氣外，也會(huì)為他們帶來(lái)不適感及食欲不振。張醫(yī)生表示，新生兒的腸胃道發(fā)育尚未完成，消化功能有限，且腸道也未長(zhǎng)出足夠的益菌來(lái)幫助食物分解，這些生理構(gòu)造因素都會(huì)影響嬰幼兒的消化功能。“當(dāng)幼兒吃到不適合的食物時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)消化不完全的情況，余下的食物會(huì)在大腸發(fā)酵，產(chǎn)生氣體，就容易形成脹氣�！敝劣诜婚g說(shuō)，幼兒�？藁虺阅虝r(shí)吸入空氣，也會(huì)導(dǎo)致脹氣，張醫(yī)生解釋有一定可能，不過(guò)不會(huì)導(dǎo)致肚脹情況，家長(zhǎng)可以留意一下。

減輕食物份量種類

　　如幼兒因消化不良出現(xiàn)脹氣，張醫(yī)生建議家長(zhǎng)先從幼兒的飲食入手�！安灰�一次給予太多食物，也不要一次給予太多種類的食物。對(duì)于一些容易產(chǎn)生氣體的食物，例如豆類也要盡量減少。”另外，當(dāng)幼兒因脹氣難受哭鬧時(shí)，進(jìn)行肚子按摩也有舒緩作用�！白龇ㄊ怯靡稽c(diǎn)嬰兒按摩油，以孩子的肚臍為一個(gè)中心點(diǎn)，沿順時(shí)針?lè)较虼蛉Π茨�。每次五分鐘便可�！边@樣做可以促進(jìn)幼兒的腸蠕動(dòng)，但留意力度適中，否則可能會(huì)讓幼兒感覺(jué)更不舒服。

【腹瀉】

輪狀病毒成主因

　　腹瀉是消化系統(tǒng)疾病中的一種常見(jiàn)癥狀，張醫(yī)生說(shuō)：“引起腹瀉的原因有很多，以幼兒來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的原因是過(guò)濾性病毒感染，如輪狀病毒�！陛啝畈《舅�造成的病情可大可小，年紀(jì)越小的嬰兒受感染越要重視，因?yàn)楦篂a會(huì)令幼兒身體水份流失。但到底孩子是否排一、兩次流質(zhì)便便已屬腹瀉？原來(lái)不是，據(jù)張醫(yī)生指，腹瀉的定義不但是指大便的質(zhì)，也要看大便的次數(shù)。“一般如果一天內(nèi)超過(guò)10次，最好看一看醫(yī)生，先作出診斷，然后根據(jù)情況治療及避免并發(fā)癥的出現(xiàn)�！睆堘t(yī)生續(xù)指，一般成人止瀉藥藥力太強(qiáng)，不適宜小童服用，應(yīng)選一些適合嬰兒和小孩服用的止瀉藥。如屬輕微的腹瀉，可靠自我康復(fù)。

避免進(jìn)食奶類產(chǎn)品

　　“最基本是注意衛(wèi)生，而在半歲前服用輪狀病毒疫苗也是很重要的。”張醫(yī)生表示，如幼兒真的不幸出現(xiàn)腹瀉，記住要多補(bǔ)充足夠的水份，以及避免奶類的產(chǎn)品�！霸谀c胃炎的過(guò)程當(dāng)中，腸道上消化乳糖的乳糖酶會(huì)大量減少，勉強(qiáng)進(jìn)食奶類產(chǎn)品會(huì)令腹瀉的情況惡化�！绷硗�，張醫(yī)生建議在補(bǔ)充水份時(shí)，亦不要只是給一般的清水或者果汁，因?yàn)楦篂a時(shí)身體所失去的不只是水份，同時(shí)亦失去電解質(zhì)、葡萄糖，所以可選飲電解質(zhì)補(bǔ)充劑。至于進(jìn)食方面，好多人怕腹瀉一吃就拉，而選擇不吃，反而會(huì)影響康復(fù)，應(yīng)采取“少食多餐”及“保持清淡”兩大原則，如常進(jìn)食米飯、粥、通粉及肉類等易消化的食物。

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