目前，關(guān)于女大學(xué)生經(jīng)期體育鍛煉時的畏瞑心理分析的研究很多都是國外學(xué)者爭對本國大學(xué)生實際情況所作的理論和實證探究，國內(nèi)學(xué)者在該領(lǐng)域的研究還比較落后，但是有些研究文獻也對我國學(xué)校體育的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。鈔秋玲的《女大學(xué)生心理教育與自身發(fā)展》中指出女大學(xué)生的心理教育對自身的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。鄧樹勛的《運動生理學(xué)》中提到了女生經(jīng)期體育鍛煉對女生生理、心理的影響。雖然以上文章都對女大學(xué)生經(jīng)期體育鍛煉的身心特點、月經(jīng)特點等進行了較為詳細的研究，但針對不同專業(yè)類型，不同特點的學(xué)生還缺乏針對性的對比研究，所以需要我們對此進行更深入、更詳細地研究。
　　一、西華師范大學(xué)女生經(jīng)期上體育課的選擇
　　通過分析統(tǒng)計得出，西華師范大學(xué)女生中，體育專業(yè)中有58.34%和48.74%的同學(xué)在經(jīng)期上體育課會向老師說明情況減小鍛煉強度或按要求正常參加上課，原因有四點，一是因為專業(yè)需要；二是因為對體育的認識比較全面，認為小運動量不會影響身體健康；三是因為多年鍛煉的習(xí)慣；四是因為要保持運動水平。有22.56%和20.22%的同學(xué)選擇請假見習(xí)，在寢室休息，原因有三點，一是因為學(xué)校體育鍛煉的氛圍不濃厚；二是因為不適應(yīng)不喜歡老師的教學(xué)風(fēng)格和方法；三是因為學(xué)校的硬件設(shè)施不齊全，沒有理想的運動器材和設(shè)施。
　　理科中有30.98%和39.74%的同學(xué)選擇請假見習(xí)和在寢室休息，因為進入青春期后，由于出現(xiàn)了月經(jīng)的周期性變化，月經(jīng)期間身體相對虛弱，身體承受能力下降，身體在經(jīng)期很難承受高強度和大運動量的項目，對于身體素質(zhì)較弱的女生來講無疑雪上加霜，產(chǎn)生畏.瞑心理，懼怕上體育課；在月經(jīng)期間女生由于呼吸、心臟、骨骼、肌肉等功能與男生的差異性顯著，這就使她們對體育鍛煉的興趣降低。但是，值得慶幸的是仍有50.75%的同學(xué)會向老師說明情況減小鍛煉強度，因為她們認為運動可以增強體質(zhì)、增進健康、愉悅身心、培養(yǎng)意志。
　　不容樂觀的是文科中有65.35%和63.44%的同學(xué)選擇請假見習(xí)，在寢室休息；還有17.84%的同學(xué)直接逃課；僅有8.28%的同學(xué)會按要求正常參加上課。因為受傳統(tǒng)思想影響，認為經(jīng)期體育鍛煉容易引起月經(jīng)失調(diào)，加劇痛經(jīng)，大出血，還可能有腹部及乳房脹感、腰酸、頭痛、失眠、疲倦嗜睡、情緒波動、煩躁、易怒以及便秘或腹瀉等現(xiàn)象，甚至?xí)�影響以后的生育功能�?br>　　二、結(jié)論與建議
　�。ㄒ唬┙Y(jié)論
　　根據(jù)對西華師范大學(xué)女生經(jīng)期體育鍛煉情況的調(diào)查研究得出結(jié)論，不同專業(yè)的女生在經(jīng)期體育鍛煉方面具有不同特征，體育專業(yè)女生鍛煉積極性高，對體育保健知識認識較全面，請假逃課現(xiàn)象不多，身體素質(zhì)較好；理科女生鍛煉意識較強，對經(jīng)期體育有正確認識，上課情況比較理想，身體素質(zhì)較好；文科女生女大學(xué)生經(jīng)期體育鍛煉態(tài)度消極，鍛煉意志力主動意識欠缺，對經(jīng)期體育鍛煉相關(guān)知識認識不佳，請假逃課現(xiàn)象頻繁，身體素質(zhì)較差。
　　（二）建議
　　1.針對不同類型學(xué)生選擇教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，根據(jù)女生生理、心理特點進行教學(xué)
　　體育鍛煉應(yīng)以運動負荷適量、運動時間較短且豐富多彩的體育活動為主。如徒手操、拉丁舞、太極武術(shù)等，運動量較輕，節(jié)奏舒緩，使她們暫時忘卻月經(jīng)給他們帶來的煩惱和不便，避免安排游泳、跨跳、騰躍、等劇烈活動，造成盆腔出血過多，下腹墜痛等情況，同時增加趣味性較強，娛樂性性較大體育養(yǎng)生項目，如太極拳、形體藝術(shù)體操等。其次是是運動量較小，參與度較高比較符合女生喜歡的小球類項目，如乒乓球、羽毛球和毽球等，這些項目的最大特點就是比較符合女生興趣和審美觀念。因此能最大限度的調(diào)動她們參與的積極性和主動性，同時能把大學(xué)所學(xué)的健身項目作為他們終身健身鍛煉的手段打下牢固的基礎(chǔ)。
　　2.教師多關(guān)心特殊時期的女生，多與她們溝通，學(xué)生之間相互作用、相互幫助
　　教師多用激勵的語言，熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生，以平等的身份與學(xué)生相處，使師生感情達到和諧統(tǒng)一。在教學(xué)中我積極參與學(xué)生的練習(xí)，和學(xué)生一起做游戲，一起打比賽。同學(xué)之間的相互幫助，相互促進，相互交流，相互鼓勵，這樣學(xué)生既可以體現(xiàn)自我價值又可以在學(xué)習(xí)過程中縮短了教與學(xué)的距離，減少心理壓力，提高學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)效果非常明顯。
　　3.培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)
　　加強對女生心理素質(zhì)和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，特別是加強對文科學(xué)生的培養(yǎng)，切實根據(jù)她們個體差異和學(xué)校實際情況安排她們的體育活動。與此同時，調(diào)節(jié)課程的強度和密度，從而減輕她們經(jīng)期體育鍛煉的畏懼心理，此外還需培養(yǎng)她們堅忍不拔的意志和艱苦奮斗的精神，增強她們自我心理調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力。

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