〔關(guān)鍵詞〕生涯規(guī)劃；自我認(rèn)識(shí)；職業(yè)探索；生命線；生命樹(shù)
　　〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2018）15-0044-03
　　【學(xué)情分析】
　　2014年《國(guó)務(wù)院關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見(jiàn)》指出，高中生可結(jié)合自身興趣、特長(zhǎng)選擇考試科目，新高考評(píng)價(jià)錄取的方式更加多元，學(xué)生擁有了更多的自主選擇權(quán)。雖然高一學(xué)生具備一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己的能力、興趣、特點(diǎn)也有一定的了解，但高中生還處在埃里克森人格發(fā)展八階段的角色同一對(duì)角色混亂的時(shí)期，仍面臨著理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的矛盾沖突，尚未形成穩(wěn)定且積極的生涯認(rèn)同，難以應(yīng)付新高考提出的新要求。在薩柏（Donald E. Super）的生涯發(fā)展理論中，高一學(xué)生處于生涯探索初期，主要任務(wù)是在學(xué)校生活、社區(qū)活動(dòng)、社會(huì)兼職和其他活動(dòng)中對(duì)自己的能力、社會(huì)價(jià)值、社會(huì)角色、職業(yè)興趣等進(jìn)行探索。因此，幫助高一學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、發(fā)掘自身資源、進(jìn)行生涯規(guī)劃顯得尤為重要。
　　【活動(dòng)目標(biāo)】
　　1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)回顧過(guò)去，暢想未來(lái)，把握現(xiàn)在，讓學(xué)生形成新的視角，加深自我認(rèn)識(shí)，增加自我認(rèn)同；認(rèn)識(shí)到生涯發(fā)展的階段性和不確定性。
　　2.情感目標(biāo)：樹(shù)立生涯規(guī)劃意識(shí)，覺(jué)察到高中學(xué)習(xí)與未來(lái)生涯發(fā)展的關(guān)系。
　　3.行為目標(biāo)：學(xué)會(huì)從過(guò)去、未來(lái)和現(xiàn)在三個(gè)視角進(jìn)行系統(tǒng)的生涯規(guī)劃。
　　【活動(dòng)重、難點(diǎn)】
　　1.重點(diǎn)：結(jié)合自身實(shí)際進(jìn)行生涯探索，完成生命樹(shù)。
　　2.難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)生涯規(guī)劃的重要性與意義，樹(shù)立生涯規(guī)劃意識(shí)。
　　【方法分析】
　　1.活動(dòng)探究法：通過(guò)三個(gè)活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生用自己的生命線（一根絲帶），在A3紙上完成生命樹(shù)，學(xué)生全程動(dòng)手參與課程。
　　2.直觀演示法：利用預(yù)先準(zhǔn)備的教師用生涯規(guī)劃樹(shù)輪廓作為教具，進(jìn)行活動(dòng)規(guī)則講解，促進(jìn)學(xué)生觀察與理解。
　　3.討論法：教師通過(guò)提問(wèn)的方式，讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中積極思考，與他人討論，表達(dá)并分享自己的觀點(diǎn)。
　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】
　　學(xué)生自備：剪刀；雙面膠；12色水彩筆；長(zhǎng)約30厘米、寬約1厘米的絲帶一根（顏色自選）。
　　教師準(zhǔn)備：印有大樹(shù)輪廓的A3紙張若干，供學(xué)生使用；印有大樹(shù)輪廓的全開(kāi)紙一張，供教師上課演示使用。
　　【活動(dòng)對(duì)象】
　　高一學(xué)生
　　【活動(dòng)過(guò)程】

一、導(dǎo)入活動(dòng)——剪不斷的繩子

　　設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)魔術(shù)的方式吸引學(xué)生注意，讓其快速進(jìn)入課堂。此外，魔術(shù)中會(huì)用到剪刀剪繩子，與后面的主題活動(dòng)用剪刀剪生命線一致，加之主體活動(dòng)是用生命線改造為生命樹(shù)，也像變魔術(shù)一樣。這樣，導(dǎo)入活動(dòng)與主體活動(dòng)之間就存在一定的鋪墊與關(guān)聯(lián)。
　　具體流程：
　�。�1）教師魔術(shù)表演：剪不斷的繩子。
　　魔術(shù)步驟：
　　把一根棉繩穿過(guò)吸管，將棉線的兩頭露在吸管外面；將吸管對(duì)折，在對(duì)折處用剪刀剪一刀，結(jié)果發(fā)現(xiàn)里面的繩子竟然沒(méi)有剪斷；在吸管的中間部位，用小刀豎著劃一個(gè)口子；對(duì)折的時(shí)候把繩子輕輕拉出吸管，這樣就不會(huì)剪到繩子了；剪斷吸管，魔術(shù)成功完成。
　�。�2）這是一個(gè)剪不斷的繩子，它是沒(méi)有遭到破壞的。此處引導(dǎo)學(xué)生思考：可以把什么東西比作這個(gè)剪不斷的繩子？如金錢(qián)、權(quán)力和生命等。最后引入“生命線”的概念，導(dǎo)入本課。
　�。�3）請(qǐng)學(xué)生分別在絲帶的首端和末端寫(xiě)下人生的起始年齡和結(jié)束的年齡（起始點(diǎn)為0，結(jié)束年齡可由學(xué)生自己決定）。學(xué)生在完成過(guò)程中，教師可略微引導(dǎo)學(xué)生思考寫(xiě)下終點(diǎn)年齡的原因。完成后，引導(dǎo)學(xué)生感受手中生命繩的重量與長(zhǎng)度，指出現(xiàn)在這根生命繩比較單調(diào)、輕飄飄，所以今天就要對(duì)生命線進(jìn)行改造，將其變?yōu)樯鷻C(jī)勃勃的生命樹(shù)。

二、主體活動(dòng)

　　1.溯夢(mèng)——生命樹(shù)的根
　　設(shè)計(jì)意圖：將生命線引入到生命樹(shù)，引導(dǎo)學(xué)生完成生命樹(shù)的根的部分，使學(xué)生意識(shí)到自己過(guò)去的經(jīng)歷是實(shí)現(xiàn)未來(lái)理想的、提供成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)的根基部分。
　　具體流程：
　　（1）讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際年齡，在這根繩子適當(dāng)?shù)牡胤綄?xiě)下現(xiàn)在的年齡（16或17歲），并用剪刀剪下0～16歲這一段代表過(guò)去歲月的繩子，隨后進(jìn)行提問(wèn)：當(dāng)你用剪刀剪下0～16歲這段繩子時(shí)，你的感受是什么？（引導(dǎo)學(xué)生回答：不舍或者充滿了回憶）
　�。�2）教師總結(jié)：過(guò)去的時(shí)光雖然已經(jīng)過(guò)去了，但仍然是生命中無(wú)法割舍的部分，所以我們可以把這段繩子貼到白紙的下方，作為生命樹(shù)的樹(shù)根部分。（教師示范）
　�。�3）讓學(xué)生自行回憶過(guò)去的十幾年里對(duì)自己影響最重大的五件事，完善生命樹(shù)的根須部分。要求：根須部分用彩筆畫(huà)下來(lái)，用根須的長(zhǎng)短和粗細(xì)代表事件的影響程度，有積極影響的事用暖色調(diào)的畫(huà)筆描繪，有消極影響的事用冷色調(diào)的畫(huà)筆。畫(huà)完后，引導(dǎo)學(xué)生思考：從這五件對(duì)你影響最大的事情中獲得了什么？（如自信、堅(jiān)持、獨(dú)立等），然后讓學(xué)生將自己收獲的東西寫(xiě)在根須底部。
　�。�4）完成根須后提問(wèn)：當(dāng)看到這些由過(guò)去的時(shí)光組成的根和根須部分，你的感受是什么？（邀請(qǐng)兩名學(xué)生分享）
　�。�5）教師總結(jié)：時(shí)間不會(huì)逆轉(zhuǎn)，過(guò)去的時(shí)光永遠(yuǎn)只能存在回憶里。但是，它帶給我們的影響并不是一把剪刀就能剪掉的。過(guò)去的人生會(huì)成為我們生命樹(shù)的樹(shù)根，它深埋在地下，激勵(lì)我們成長(zhǎng)。
　　2.追夢(mèng)——生命樹(shù)的樹(shù)枝
　　設(shè)計(jì)意圖：利用剩余的代表未來(lái)的繩子，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)未來(lái)生涯分階段進(jìn)行規(guī)劃和暢想，完成生命樹(shù)的樹(shù)枝部分。
　　具體流程：
　　（1）教師引導(dǎo)：在上一環(huán)節(jié)中，大家完成了生命樹(shù)的樹(shù)根部分，現(xiàn)在看一下手頭上剩下的這部分代表未來(lái)的繩子，跟過(guò)去的繩子比較一下，是不是感覺(jué)雖然過(guò)去了十幾年，剪掉了一截，但是剩下的繩子還是很長(zhǎng)，未來(lái)還有好長(zhǎng)一截路要走，還有好多事情要做。那么，老師的問(wèn)題來(lái)了：請(qǐng)問(wèn)，你的夢(mèng)想是什么？（學(xué)生依次回答：考上大學(xué)，成為教師、科學(xué)家，開(kāi)一個(gè)餐廳，有一個(gè)幸福的家庭，環(huán)游世界，等等）

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