中小學(xué)暑期安全教育主題班會(huì)教案
發(fā)布時(shí)間:2020-07-12 來源: 實(shí)習(xí)報(bào)告 點(diǎn)擊:
中小學(xué)暑期安全教育主題班會(huì)教案
中小學(xué)暑期安全教育主題班會(huì)教案第一篇
“安全第一”、“安全無小事”,暑假將至,為了使學(xué)生能過上一個(gè)平安、快樂的假期,圍繞“道路交通安全”、“家庭防火”、“外出旅游”、“游泳安全”、“飲食衛(wèi)生”等夏季易發(fā)的安全問題對(duì)學(xué)生進(jìn)行放假前的安全教育,提高學(xué)生的安全意識(shí),使學(xué)生學(xué)會(huì)一些自救的方法,讓學(xué)生在遇到危險(xiǎn)時(shí)能采取一定的措施,保護(hù)自己。真正把安全教育落到實(shí)處。
學(xué)習(xí)防火、防觸電、防溺水等安全常識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范能力。
一、導(dǎo)入:
1、同學(xué)們,你們好!我們是 21 世紀(jì)的主人,是祖國的未來、民族的希望,是充滿生機(jī)的新一代。我們在祖國溫暖的陽光下長大,在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的一代,所以要“時(shí)時(shí)處處注意自身的安全”,健康、快樂、茁壯地成長?墒,每逢假期,我們卻總會(huì)聽到一些小學(xué)生遭遇無端橫禍的噩耗;看到一些觸目驚心的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。請(qǐng)聽故事--《踢球》。
2、老師小結(jié):是啊!這多危險(xiǎn)啊!為了小小的足球,落個(gè)終身遺憾,真可惜!交通安全,我們可得隨時(shí)注意。
二、放假了,我們應(yīng)該怎樣注意安全呢?
(一)用電安全
1、學(xué)生說說家里有哪些電器?(引起學(xué)生興趣,因他們較熟識(shí)。)
2、教師根據(jù)學(xué)生的回答及時(shí)教育:現(xiàn)代家庭,隨著生活水平不斷提高,家庭中的電器也越來越多,給我們學(xué)習(xí)、生活帶來了好多方便及樂趣。但是,如果我
們沒有掌握一定的用電知識(shí),不注意用電安全,就會(huì)很危險(xiǎn)。所以,我們不要出于好奇,自行拆卸、維修電器,不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水,一旦電器出現(xiàn)故障,應(yīng)立即切斷電源。
(二)防火安全
1、提出問題討論:如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做?(學(xué)生各自發(fā)表意見,說做法,對(duì)正確的肯定。)
2、根據(jù)討論,結(jié)合《安全教育讀本》向?qū)W生補(bǔ)充一些防火知識(shí)。
(三)防溺水
回憶以前因游泳、釣魚、玩水等引發(fā)的溺水事故,為學(xué)生再次敲響警鐘;結(jié)合我們落陵附近村落眾多有水的地理情況,要求學(xué)生不能私自到白馬河邊、水庫等地方去游泳或摸魚等。
(四)交通安全
(1)道路、交通
(2)交通安全
(3)交通法規(guī)
(4)道路交通標(biāo)志和交通信號(hào)
(5)看圖識(shí)標(biāo)志
(五)食品衛(wèi)生
在我們的生活中,離不開飲食,可你知道嗎?良好的飲食習(xí)慣,合理的、營養(yǎng)平衡的膳食,正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,有效預(yù)防傳染病的發(fā)生,是我們身體健康的重要保證。
(六)當(dāng)我們獨(dú)自在家的時(shí)候,安全知識(shí)也不能少,請(qǐng)看聽----《家庭 AB 劇》
聽了這故事后,你認(rèn)為哪一次的同學(xué)做得對(duì)呢?對(duì)在哪里?如果情況發(fā)生在你
身上你會(huì)怎樣做呢?
小結(jié):獨(dú)自在家時(shí),生人敲門別理他,是熟人敲門還要問清情況,剛才劇中的小朋友就吃了這個(gè)虧。冒牌“叔叔”被抓去了,真令人高興,這樣的喜事,真該放串鞭炮,慶賀慶賀。但放鞭炮,也要注意安全,請(qǐng)聽快板--快板表演:
合:節(jié)日到,真熱鬧,小朋友,放鞭炮;
甲:馬路上,人群中,嚴(yán)格禁止放鞭炮;
乙:點(diǎn)炮引,要用香,別用火柴打火機(jī);
甲:啞炮未響別去拿,傷了自己損失大;
乙:沖天炮,危險(xiǎn)大,引起火災(zāi)害人家;
甲:別拿拉炮對(duì)著人,免得炸己又傷人;
乙:放鞭炮,害處大,最好自己別放它;
甲:有的城市已嚴(yán)禁,我們帶頭來執(zhí)行;
合:來執(zhí)行!
(七)積累警示語師
剛才的同學(xué)都很聰明,對(duì)安全知識(shí)也掌握得很多。下面我們來朗讀安全警句:
A、走路要走人行道,過馬路別亂跑,十字路口看信號(hào)。
B、上下樓梯不擁擠,集體活動(dòng)守紀(jì)律。
C、家用電器和煤氣,使用時(shí)要注意,閱讀說明再開啟。
D、發(fā)生火災(zāi)不要慌,快叫大人來幫忙。
E、一人在家關(guān)好門,與人說話要謹(jǐn)慎。發(fā)現(xiàn)壞人來撬門,趕快撥打 110。
三、師總結(jié):
安全人人講,安全個(gè)個(gè)贊。安全知識(shí)時(shí)時(shí)記,注意安全處處提。愿同學(xué)們乘上安全之舟,揚(yáng)起生命之帆,安全、健康、愉快的度過整個(gè)假期!
中小學(xué)暑期安全教育主題班會(huì)教案第二篇
教學(xué)內(nèi)容:
進(jìn)行暑假安全教育。重點(diǎn)是出行和交通安全、防溺水防中暑安全、防雷電與用電安全、防疾病與飲食安全、遠(yuǎn)離黃賭毒與網(wǎng)絡(luò)安全等。
教學(xué)目標(biāo):
通過學(xué)習(xí)與暑假相關(guān)的安全知識(shí),牢記安全要點(diǎn)與要求,牢固樹立“以人為本”、“安全第一、預(yù)防為主”的理念,使同學(xué)們過一個(gè)平安、祥和、健康、安全的暑假。
教學(xué)過程:
同學(xué)們,通過一學(xué)期的安全教育,大家掌握了豐富的安全知識(shí),樹立了牢固的安全意識(shí)。一個(gè)學(xué)年緊張又充實(shí)的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)圓滿完成,隨著期末考試的結(jié)束,大家即將進(jìn)入假期。同學(xué)們一定想徹底放松一下身心吧,都希望擁有一個(gè)愉快而又祥和的假期生活,對(duì)吧?但我們要記住雖然我們大家放假了,但安全教育不能松懈。因?yàn)?ldquo;多一份防范,少一份危險(xiǎn)”。為保證大家過一個(gè)平安、祥和、健康、安全的暑假,今天我們以“以人為本”、“安全第一,預(yù)防為主”為原則,對(duì)大家進(jìn)行一次假期安全教育。
@@ 接下來就談?wù)勈罴侔踩⒁馐裁窗?/p>
一句話,希望大家在暑假里能記住暑假安全“三個(gè)三”!即:
“第一個(gè)三”是遵守“三個(gè)禁止”: 禁止違反交通規(guī)則,禁止單獨(dú)擅自下河游泳,禁止長時(shí)間看電視、玩游戲;
“第二個(gè)三”是告誡“三個(gè)嚴(yán)防”: 嚴(yán)防中暑、觸電、雷擊和火災(zāi)事件發(fā)生,嚴(yán)防食物中毒、煤氣中毒,嚴(yán)防暑期打工出意外;
“第三個(gè)三”是提醒“三個(gè)遠(yuǎn)離”:遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、游戲機(jī)房,遠(yuǎn)離毒品、煙酒,
遠(yuǎn)離不良青少年。
@@ 現(xiàn)在我來給大家分別解釋一下。
一、要遵守“三個(gè)禁止”。
(一)、禁止違反交通規(guī)則,就是要大家注意交通安全。不管在回家的路上還是外出社會(huì)實(shí)踐,算出打工。
(圖片、慘痛的教訓(xùn),一系列數(shù)字。。。)
1、 行走時(shí)怎樣注意交通安全
1) 在道路上行走,要走人行道,沒有人行道的道路,要靠路邊行走。
2)集體外出時(shí),要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。
3)在沒有交通民警指揮的路段,要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛,不與機(jī)動(dòng)車輛爭道搶行。
4) 穿越馬路時(shí),要遵守交通規(guī)則,做到“綠燈行,紅燈停”。
5) 不橫穿馬路,不翻越欄桿,不在公路上玩耍。
2、 騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛,不準(zhǔn)騎自行車搭載人員上街。
3、嚴(yán)禁無證駕駛機(jī)動(dòng)車輛。
4、外省市的學(xué)生和家長不乘坐超載車輛,不坐非法營運(yùn)車輛。在乘車、轉(zhuǎn)車途中一定要遵守交通規(guī)則,注意人身、 行李安全,加強(qiáng)防盜意識(shí),“財(cái)不露眼”啊。如有學(xué)生假期外出旅游更應(yīng)加強(qiáng)安全防范措施,防止意外傷害。在旅游區(qū)遇地勢險(xiǎn)峻或安全措施不到位的地方不得前往。外出要告訴家里聯(lián)絡(luò)的各種信息。
5、熟記警句:(先讓學(xué)生講講自己熟悉的,再學(xué)習(xí)新的警句)
1、搶行痛快一陣子,出事悔恨一輩子。
2、實(shí)線、虛線斑馬線,都是安全生命線。
3、紅燈綠燈警示燈,幸福安全紅綠燈。
(二) 禁止單獨(dú)擅自下河游泳,就是要注意防溺水。
暑期天氣炎熱,不要到水底情況不清的小河或者禁止游泳的地方游泳。
游泳時(shí)要注意的安全:
1、 游泳需要經(jīng)過體格檢查。
2、 要慎重選擇游泳場所。
3、 下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
4、 飽食或者饑餓時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5、 水下情況不明時(shí),不要跳水。
6、 發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
(三) 禁止長時(shí)間看電視、玩游戲,就是要注意合理安排作息時(shí)間,保證充足睡眠,不要長時(shí)間沉迷于電視或電腦。要保護(hù)好眼睛。不隨意模仿電視或游戲中的暴力行為。
二、告誡“三個(gè)嚴(yán)防”, 利用假期學(xué)一些自救自護(hù)小知識(shí),過一個(gè)安全、健康、有意義的暑假。
(一) 嚴(yán)防中暑事件發(fā)生。
不要在太陽底下長時(shí)間暴曬和活動(dòng)。
嚴(yán)防觸電、雷擊和火災(zāi)。
·用電安全方面的知識(shí)
隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來越多了。電是看不見,摸不著的東西,危險(xiǎn)性極大。因此,我們有必要掌握一些基本的用電常識(shí)。
1) 認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān),學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。
2) 不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
3) 電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4) 使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況,應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān),停止使用。
5) 發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手直接救人。
外出遇到雷雨天氣,要及時(shí)躲避,不要在空曠的野外停留,更不可在大樹或高層建筑下躲雨,以免遭遇雷擊傷害。
·用火安全方面的知識(shí)
萬一發(fā)生火災(zāi),如何安全自救?
1、 關(guān)門求生
2、測試門的溫度
3、從窗戶逃生
4、高層建筑火災(zāi)逃生
5、公共場所火災(zāi)逃生
6、安全出口逃生
2、一旦身受火災(zāi)的威脅,千萬不要驚慌,要冷靜,想辦法離開火場。
3、 逃生時(shí),盡量采取保護(hù)措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
教師介紹火災(zāi)報(bào)警須知:1、要打火警電話 119 報(bào)警,報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的地點(diǎn),還要講清什么物品著火,火勢怎么樣。
1、牢記火警電話“119”,事發(fā)時(shí)可用任何一部電話播打(注:無論欠費(fèi)與否)。
2、火災(zāi)情況要報(bào)詳細(xì):------×單位、------區(qū)------街------號(hào)發(fā)生火災(zāi),------×物質(zhì)在燃燒,火勢很大,請(qǐng)速來撲救,我的電話是------------------×。
3、要派人來主要路口迎接消防車。
(二) 嚴(yán)防食物中毒、煤氣中毒。
要勤洗手、喝開水、吃熟食,不吃腐爛、霉變、有毒、變質(zhì)的食物,不暴飲暴食,做到飲食平衡;不買街頭或小店“三無”食品,注意飲食衛(wèi)生,防止病從口入,以免食物中毒。
安全使用煤氣
1) 燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí),人不能長時(shí)間離開,以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2) 使用燃?xì)馄骶?如煤氣爐、燃?xì)鉄崴鞯?,應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng),保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。
(三)嚴(yán)防暑期打工出意外
暑期到來,有很大部分同學(xué)會(huì)參加社會(huì)實(shí)踐,有的外出打暑期工。這樣可以大大豐富我們的假期生活,增長見識(shí)和才干,但一定要注意下面這些安全:
上班安全
下班后的治安安全
到外地打工,要防走失、防拐賣
三、提醒“三個(gè)遠(yuǎn)離”:
遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、游戲機(jī)房,遠(yuǎn)離毒品、煙酒,遠(yuǎn)離不良青少年。
暑假期間,大家要遵紀(jì)守法,不到網(wǎng)吧、游戲廳等禁止未成年人進(jìn)入的場所,不結(jié)交不良青少年,不打架斗毆。不欺負(fù)比自己小的同學(xué)和比自己弱的同學(xué),如有不良青少年向自己要錢要物,要及時(shí)告訴家長或向警察求救。
假期安全要注意,提醒大家要牢記的電話號(hào)碼:火警 119,匪警 110,急救中心 120。一旦遇到困難,就可以快速求助。
同學(xué)們,暑假是美好的、愉快的!暑假里我們可以得到好好的休息,可以融入
社會(huì)和大自然,可以體驗(yàn)社會(huì)、挑戰(zhàn)自我。但是,我們一定要牢記安全第一!我們的健康安全關(guān)系到每一個(gè)家庭的幸福、安寧和社會(huì)穩(wěn)定。
最后,祝同學(xué)們可以擁有一個(gè)美好、愉快、健康、安全的暑假。
中小學(xué)暑期安全教育主題班會(huì)教案第三篇
一、暑假前安全教育
1、排除隱性安全隱患。
期末已到,部分后進(jìn)生可能存在厭學(xué)情緒,一學(xué)期來同學(xué)中可能積累了些小矛盾,到了期末可能要爆發(fā);據(jù)橫溝校車司機(jī)反映:橫溝的初中生將橫溝校車的座椅用刀具劃爛了,舉一反三,我們學(xué)生手中現(xiàn)在是不是有管制刀具;小學(xué)部三樓男衛(wèi)生間的一個(gè)蹲位門被學(xué)生踹壞,諸如此類等等安全隱患都是隱蔽性很強(qiáng)的安全隱患,各班主任務(wù)必在班會(huì)上向?qū)W生傳達(dá),并在放假前加大監(jiān)控力度,確保安全。
2、愛護(hù)公物教育。下學(xué)期,各班都不在原來的班里學(xué)習(xí)了,嚴(yán)禁學(xué)生破壞公物。
3、中午校外安全教育。嚴(yán)禁個(gè)別學(xué)生中午不回家吃飯,在小吃街隨便吃點(diǎn)垃圾食品,就聚集到某個(gè)學(xué)生家中或者到不該去的地方。
4、初中部男女生關(guān)系教育。這是老生常談的問題,各班主任注意方式方法。
5、校內(nèi)活動(dòng)安全教育。教育學(xué)生在課間、體育課、課外活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)等活動(dòng)時(shí)間,不要追逐打鬧,防止受傷。
二、暑假安全教育
1、注意防溺水安全。
要做到“六不準(zhǔn)”:即不準(zhǔn)私自下水游泳;不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;不準(zhǔn)在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳;不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳;不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)私自外出游泳
或到水邊游玩,要及時(shí)制止,并向家長報(bào)告。
2、注意雷雨天氣安全。不在下暴雨、打雷期間外出或上山,注意避開大樹或者危險(xiǎn)建筑,遠(yuǎn)離雷電可能帶來的傷害。不要到易發(fā)生洪水(溪河邊、沙灘、低洼處)區(qū)域游玩逗留。不要到危房里活動(dòng)停留。防止遭遇洪水、雷擊、泥石流、山體滑坡等危險(xiǎn),提高對(duì)雷擊、泥石流等自然災(zāi)害的自救互救能力。
3、注意交通安全。自覺遵守交通規(guī)則,注意交通安全,不要在馬路上游玩嬉戲、橫穿馬路和闖紅燈,過交叉路口等要注意過往車輛,靠右行走,騎自行車不能違規(guī)載人等,禁止子女乘坐無證照、違章超載車輛等運(yùn)輸工具,避免交通事故發(fā)生。不準(zhǔn)未滿十二周歲的學(xué)生騎自行車上馬路,更不能讓沒有駕駛員資格的學(xué)生駕駛摩托車和其它機(jī)動(dòng)車輛。不在街上追逐打鬧,不和同學(xué)結(jié)伴并肩騎車。嚴(yán)禁未滿 12 周歲的孩子單獨(dú)騎自行車上路,未滿 16 周歲騎電動(dòng)車上路。不要乘坐“黑車”和超載的車船,不在公路、鐵路上游玩,嚴(yán)禁翻越防護(hù)欄橫穿馬路到對(duì)面人行道,不逆行,不在路上追逐打玩,以確保安全。
4、注意飲食衛(wèi)生安全。少去或不去人多的公共場所,尤其是盡量不要去多發(fā)流感的地區(qū)旅游、探親。養(yǎng)成飯前便后洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣,不買街上無證照商販出售的食品,不喝生水,不吃變質(zhì)腐爛食物,吃瓜果必須洗干凈,吃冷飲要適量,不暴飲暴食。
5、注意防觸電安全、消防安全。在家不玩火,不亂拉電線,不亂動(dòng)插座、電器開關(guān),不使用燃?xì),以免引起火?zāi),不放鞭炮,遇到別人放鞭炮要遠(yuǎn)離且不能撿拾鞭炮。
6、注意網(wǎng)絡(luò)安全。絕對(duì)不瀏覽色情、暴力等不健康網(wǎng)頁;不要沉迷于玩電子游戲。嚴(yán)禁進(jìn)入“網(wǎng)吧、游戲機(jī)房、歌廳、舞廳、臺(tái)球房”等不適宜未成年人的娛樂性場所,要健康上網(wǎng),做一個(gè)講文明、有道德的好少年。
7、注意外出活動(dòng)安全和在家安全。有事外出或參加活動(dòng),須向家長打招呼,家長要掌握孩子活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)。外出活動(dòng)要有家長帶領(lǐng),并要切實(shí)注意游玩安全,不要隨便與陌生人外出游玩,不到安全無保障的危險(xiǎn)區(qū)域、地點(diǎn)游玩。不要輕信陌生人,不認(rèn)識(shí)的人不要輕易讓他們進(jìn)門,乘坐汽車要系好安全帶,車輛行駛中不要將頭、手、身體伸出窗外。
中小學(xué)暑期安全教育主題班會(huì)教案第四篇
一、活動(dòng)目的
1、增強(qiáng)學(xué)生游泳安全意識(shí),提高學(xué)生自我保護(hù)能力。
2、了解和掌握游游安全知識(shí)。
3、掌握如何預(yù)防溺水和溺水急救措施。
二、活動(dòng)重點(diǎn)
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教學(xué)難點(diǎn)
溺水時(shí)如何自救、急救
四、活動(dòng)準(zhǔn)備:錄像
五、教學(xué)內(nèi)容
1、導(dǎo)入:同學(xué)們,夏天來了,暑假快到了,游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動(dòng)。對(duì)同學(xué)們來說,游泳不但可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。游泳的場所除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪,但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學(xué)們掌握必備的游泳安全知識(shí),增強(qiáng)自救、自護(hù)意識(shí),本周我們舉行關(guān)于游泳安全的主題班會(huì)。
2、首先,請(qǐng)大家看視頻有關(guān)溺水方面的新聞
6 月 21 日,陜西省紫陽縣發(fā)生一起 5 名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的 5 名學(xué)生中,最大的 14 歲,最小的只有 7 歲。
6 月 25 日,福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。
6 月 29 日,四川省達(dá)州市 3 名 10 歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。
7 月 1 日,河南省商都市 3 名女學(xué)生在水庫游泳時(shí)溺水身亡。
7 月 4 日,4 名 16 歲左右的初中生在吉林省松花江游泳,3 人溺水身亡,一人生還。
看了聽了這些實(shí)例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié):人,應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育
3、授課內(nèi)容:
一、先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)
(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,游泳。
(3)我們是小學(xué)生,很多同學(xué)都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
二、游泳安全事項(xiàng)要點(diǎn)
(1)保持自身良好的身體狀態(tài)
下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;飲酒不宜游泳;有
開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
(2)做好充足準(zhǔn)備工作,預(yù)防抽筋
做好身體熱身準(zhǔn)備工作;游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖;營造安全游泳的環(huán)境,小心溺水
三、溺水自救和急救方法。
1、自救
萬一不幸遇上了溺水事件,同學(xué)們切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
A、水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請(qǐng)保持冷靜;當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),不熟悉水性時(shí)可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到 0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為 1.057,比水略重),此時(shí)千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快;對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
B、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援。當(dāng)沒有把握時(shí)不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護(hù)溺水者時(shí),可按以下方法進(jìn)行急救:
A、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然
后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
B、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹 16~20 次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。
C、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對(duì)傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4 厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘 60~80 次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。
四、總結(jié)
同學(xué)們,經(jīng)過今天的學(xué)習(xí),我們掌握了游泳的安全知識(shí)和急救基本常識(shí),在炎炎夏日的長假中,各位同學(xué)不能一人沒家長陪或相關(guān)專業(yè)人員同下去游泳,希望大家出外游泳時(shí)要時(shí)刻保持安全保護(hù)的意識(shí),要選擇安全的游泳場所進(jìn)行游泳。萬一不幸遇到溺水時(shí)要保持冷靜,積極自救,同時(shí)沒有把握時(shí)不要盲目下水施救,應(yīng)在陸上采用其他方式或及時(shí)報(bào)警和尋求他人進(jìn)行救護(hù)。希望大家度過一個(gè)開心、安全的暑假。
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