東城垸 中學迎接省 義務教育均衡發(fā)展督導 評估

　工

　作

　實

　施

　方

　案

　根據(jù)《湖北省縣域義務教育均衡發(fā)展評估認定暫行辦法》（鄂政督[2011]6 號）、《湖北省縣域義務教育均衡發(fā)展督導評估實施方案（試行）》（鄂政督[2011]11 號）及鄂政辦發(fā)[2012]22號、鄂政督[2013]5 號、《掇刀區(qū)義務教育均衡發(fā)展督導評估實施方案》（掇政辦發(fā)[2012]28 號）及《漢南區(qū)教育局迎接省縣域義務教育均衡發(fā)展督導評估工作方案》（漢政督[2012]5 號）文件精神，結合我校實際，制定本工作方案。

　一、指導思想

　 以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，堅持科學發(fā)展觀，全面貫徹黨的教育方針，認真貫徹落實國家、省、市、區(qū)教育工作會議精神，加大義務教育均衡發(fā)展創(chuàng)建力度，扎實做好迎檢工作，力爭在驗收過程中出成績，出亮點，確保高質(zhì)量通過評估驗收 二、實施步驟

　 我校迎接督導評估工作分三個階段進行：

　（一）宣傳發(fā)動階段（2012 年 4 月 11 日—20 日）

　1、制訂迎評工作方案。成立迎評工作專班，落實工作職責，統(tǒng)籌規(guī)劃，認真制訂工作方案，明確工作日程，有序開展“迎評”準備工作。

　2、召開專題會議。通過召開班子會、教師會、學生會、家長代表會，使之深刻認識這次評估的重要性和必要性，增強工作緊迫感，形成開展迎評工作良好氛圍和合力。

　（二）自查整改整體推進階段（2012 年 5 月—2013 年 8 月）

　1、全面開展自查。各塊責任人按照迎評工作分工，對照省、區(qū)評估標準，認真開展自查，形成自查書面材料上報學校迎評工作辦公室匯總。

　2、制定整改措施。各塊責任人針對自己分管工作存在的主要問題和薄弱環(huán)節(jié)，研究制定整改方案，學校據(jù)此制定綜合整改方案。

　3、解決突出問題。圍繞義務教育均衡發(fā)展中的政策統(tǒng)籌、經(jīng)費保障、學校標準化建設、教師隊伍、素質(zhì)教育、學生關愛、特色創(chuàng)建等方面的困難和問題，認真整改，扎實推進，確保達到評估驗收的標準。重點做好校園危房改造、校舍維修、書畫樓改造、功能室裝備、校園文化建設、特色展示工作。

　4、完善檔案資料。各塊責任人按照分工，認真完善迎接省義務教育均衡發(fā)展督導評估檔案資料，收集整理相關文件、計劃、方案、總結、表冊等資料，達到規(guī)范要求，學校迎評辦公室在此基礎上進行匯總。

　學校迎評辦公室根據(jù)自查整改方案進行專項督辦，穩(wěn)步推進，確保各階段任務逐一落實到位。

�。ㄈ�）評估驗收階段（2013 年 9 月—10 月）

　1、2013 年 9 月前，完善迎評工作檔案資料整理，制作展板、宣傳手冊、學校名片等，扎實做好迎檢各項準備工作。

　2、2013 年 9 月，各項工作查漏補缺，特色展示項目彩排。

　3、2013 年 9--10 月，接受省督導評估團對我校義務教育均衡發(fā)展工作的評估驗收。

　三、組織領導及分工 成立迎接省義務教育均衡發(fā)展督導評估工作領導小組：

　組

　長：陳坤山 副組長：陳新、曾令平 成

　員：殷學軍、危斌、王剛嶺、曾月芹、柳煌 領導小組下設辦公室，由危斌同志兼任辦公室主任，并組建 8個工作專班。

　1、綜合協(xié)調(diào)組 組

　長：陳坤山 成

　員：陳新、曾令平 任務及職責：負責推進各組義務教育均衡發(fā)展工作，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)部署迎接督導評估的各項工作。

　2、政策統(tǒng)籌、數(shù)據(jù)檢測組 組

　長：殷學軍 成

　員：危斌、柳煌 任務及職責：負責收集整理區(qū)委、區(qū)政府關于重視義務教育均衡發(fā)展工作相關制度的建立，規(guī)劃的制定，以及與之配套

　的文件、會議紀要、會議記錄、相關檔案；負責根據(jù)教育事業(yè)統(tǒng)計報表，做好區(qū)域內(nèi)義務教育發(fā)展狀況檢測指標數(shù)據(jù)采集、普九表冊填寫等工作，對數(shù)據(jù)進行匯總、上報、研究、分析，要求數(shù)據(jù)統(tǒng)一，口徑統(tǒng)一，做到無縫對接，并形成分析報告；負責省督導評估時座談會的準備和組織工作。

　3、學校標準化建設組 組

　長：曾令平

　成

　員：王剛嶺、曾月芹 任務及職責：學校標準化建設的項目預算及資金籌備；學校標準化建設規(guī)劃與建設（新食堂周邊場地整理綠化及舊平房套白；學校綠化；辦公室、教室、廁所、食堂文化建設；美術室添置；圖書室添置；體育器材室添置；新教學樓改造；舊教學樓改造；書畫樓改造；文化景觀改造；微機室改造）；校安工程計劃、方案落實；學校校舍、器材等的更新與維護。

　4、教師隊伍建設組 組

　長：危斌 成

　員：殷學軍、柳煌 任務及職責：負責創(chuàng)新德育工作方式，完善并實施德育工作相關方案、制度，形成學校、家庭、社會相互配合的思想道德教育體系；負責根據(jù)學校實際情況和中小學編制標準，合理定編、科學設崗、全員聘任；負責城鎮(zhèn)教師到農(nóng)村學校支教、教師的定期輪崗交流、教師培訓等機制的執(zhí)行，負責“兩比”

　工作的開展；負責教師績效工資方案制定與考核；負責教師資格認定、職稱評定和工資調(diào)級。

　5、教育教學質(zhì)量組 組

　長：陳新 成

　員：殷學軍、陳小明、向水平 任務及職責：深化課程改革，全面開科開課，落實地方課程、校本課程和綜合實踐活動課程，落實每天一小時體育鍛煉、學生體質(zhì)監(jiān)測以及藝術教育活動；規(guī)范辦學行為，減輕學生過重的課業(yè)負擔，按標準設置班額，無亂辦班、亂補課、亂收費行為。

　6、檔案資料整理組 組

　長：危斌 成

　員：殷學軍、曾月芹 任務及職責：負責全校義務教育均衡發(fā)展督導評估自查報告，工作匯報等材料的撰寫與校對；負責評估驗收表冊數(shù)據(jù)統(tǒng)計工作，按照任務分解表，收集、整理各類資料，集中歸檔。

　7、材料宣傳報道組 組

　長：柳煌 成

　員：黃良軍、劉俊玲 任務及職責：負責展板和宣傳手冊、專欄、標語、學校名片的設計制作；負責對省督導評估過程進行影像拍攝和宣傳報道。

　8、特色展示組 組

　長：陳新 成

　員：危斌、陳小明、劉艷霞

　①校園文化展示：由危斌同志負責，向水平、劉艷霞、劉俊玲等同志協(xié)助。

�、诔踔猩鷮W習心理輔導展示：由劉艷霞同志負責，彭燕、黃良軍等同志協(xié)助。

�、�“大家唱、大家跳”展示：由陳小明同志負責，向水平、劉艷霞、劉俊玲等同志協(xié)助。

　任務及職責：負責各特色項目的展示策劃與訓練；負責省督導評估時各特色項目的展示；負責各特色項目的資料的收集與整理；展示的項目整合成一臺完整節(jié)目。

　四、工作要求

　 （一）提高“迎評”認識。推進義務教育均衡發(fā)展，是貫徹落實科學發(fā)展觀的必然要求，是落實義務教育法的具體體現(xiàn)，是提升義務教育整體水平，促進教育公平的重要舉措，也是促進我校教育內(nèi)涵發(fā)展的需要。因此，要進一步提高思想認識，充分認識做好迎接義務教育均衡發(fā)展驗收評估工作重要性、緊迫性，形成高位求進、順勢而進、實虛并進、扎實推進、激情奮進的“迎評”濃厚氛圍。

�。ǘ�）明確責任要求。組織全體教職工認真學習《湖北省縣域義務教育均衡發(fā)展督導評估方案》（試行）、《湖北省縣域

　義務教育均衡發(fā)展評估認定暫行辦法》、《漢南區(qū)義務教育均衡發(fā)展督導評估實施方案》及《漢南區(qū)教育局迎接省縣域義務教育均衡發(fā)展督導評估工作方案》等有關文件，明確任務，落實責任，嚴格考核，兌現(xiàn)獎懲。

�。ㄈ�）實行責任追究。學校建立“校長主抓、分層負責、層層落實”的工作機制和“誰主管、誰負責”的工作責任追究制度，制定迎評工作日程安排表，落實各項工作的具體責任人。對于不能按期完成迎評各項準備工作的相關組及成員，要追究具體責任人的責任，并責令及時整改。

　（四）建立匯報制度。從 2012 年 12 月開始，各組負責人按照要求，每月向?qū)W校迎接省縣域義務教育均衡發(fā)展督導評估領導小組辦公室書面匯報迎評工作的準備情況，評估領導小組辦公室組織專班對各組迎評工作的進展情況進行檢查，并及時向區(qū)教育局迎評辦報告。

�。ㄎ澹�強化督查指導。各組負責人要加強對督導評估工作的檢查指導，及時發(fā)現(xiàn)，解決工作中的困難與問題。

　二 0 一二年四月三十日

　- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數(shù)火焰原子吸收光譜技術測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮① 馬作峰.論疲勞源于肝臟[J].廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31.① 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響[J]. 遼寧中醫(yī)雜志,① 王輝武,吳行明,鄧開蓉.《內(nèi)經(jīng)》“肝者罷極之本”的臨床價值[J] . 成都中醫(yī)藥大學學報,1997,20(2):9.① 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系[J].北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟① 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床[J]．中國運動醫(yī)學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸�？偤�量在 56.73%～82.03%�；艄馊A②采用硝酸-硫酸消化法和 18（4）：372-374.1995,206．2② 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性[J].天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11.② 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談[J].湖南中醫(yī)學院學報.2003，2（6）31.② 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談[J].湖南中醫(yī)學院學報.2003，23（6）：31.② 謝敏豪等.訓練結合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝 Gn, LDH 和 MDH 的影響[J]．中國運動醫(yī)學雜② 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系[J].北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方 2.2 單味藥 33 阿膠和復方阿膠漿③ 常世和等.參寶片對機體機能影響的[J].中國運動醫(yī)學雜志，1991，10（1）：49.③ 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響[J]. 熱帶醫(yī)學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述 3.2 關于阿膠和復方阿膠漿醫(yī)療保健作用的 3.2.1 營養(yǎng)成分和評價 3.2.2 阿膠的藥理作用 3.2.3 阿膠的臨床應用 4④ Xie MH, etal．Effects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5⑤ 周志宏等．補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響[J].中國運動醫(yī)學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5`"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥ 楊維益等．中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研⑥。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整 PCO2⑧ 孫曉波等．鹿茸精強壯作用的[J].中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11.⑨ 于慶海等．高山紅景天抗不良刺激的藥理[J]．中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283.⑩ 牛銳．淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響[J]．中國中藥雜志，1989,14(9):18．P<0.01), 其他肝功能相關指標未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效�！渡褶r(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋�阿膠對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。

　另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉氨酶含量水平、谷丙轉參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)》將其列為上品�！侗静菥V目》載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉氨酶、谷酰轉肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學領域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用③。

　紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂, 內(nèi)容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是 15%～45%、10.97%～13.18% 。霍光華③采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領域的廣泛應用。動性疲勞關系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的 DS 標準液, 加適量天青Ⅰ試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機理, 中醫(yī)學解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用�？傊�,體力和腦力的產(chǎn)生均復的適應能力②。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等②通過對衰肝有關，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關系。再者肝與筋的關系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進作用。中醫(yī)認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動�！端貑�•六節(jié)藏象論》曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復雜的生理生化過程。

　總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。

　1982 工作能力的作用①。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用②。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關系極為密切。國際運動醫(yī)學協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復正常，促進酸堿平衡的恢復，減少堿性物質(zhì)的消耗⑦。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加⑧。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結構的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明•皇甫中《明醫(yī)指掌》中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進小白鼠耐力的提高。經(jīng)論》有“肝藏血”的觀點，另外，在《素問•五臟生成論》里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究[J]．北京中醫(yī)藥大學學報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感。” 運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調(diào)暢,那么力勞動時的疲勞②, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng) Gornall 雙縮脲和 Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關。（3）年的第 5 屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關系越來越受到關注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。①人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾。” 現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當運動結束或安靜休息時,機體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，《素問•調(diào)鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結構有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為 60%～80%左右,樊繪曾③等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉④等用硝酸酸轉化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重①。楊維益等②認為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力②。廷并將其作為“圣藥”專享。關于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關節(jié)運動的重要功能結構,人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯減少。聶曉莉等③通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能 ⑤。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾⑤通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源�！秲�(nèi)經(jīng)》載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可。” 說完贈她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預定的運動。”而心理疲勞是指: “運動員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎，以經(jīng)絡為通道，通過五臟功能的協(xié)調(diào)而實現(xiàn)。反之,如果肝臟的以前, 山東省東阿縣一帶流行一種吐血而死的不治之癥。當?shù)匾晃恍牡厣屏嫉墓媚锇⒁鏆獾淖饔�，可以用來調(diào)治多種老年性疾��；中醫(yī)臨床上常用阿膠配以其他藥物治療因此，用科學而有效的手段予以消除運動性疲勞顯得十分緊迫和必要。淫濡潤在肌腱和韌帶上，讓關節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主運動”的說法① 。淫羊藿具有明顯的促性機能作用。并明顯促進辜丸組織增生及分泌⑩�；ǚ勰艽儆绊憽Ｊ符惼嫉娶� 通過跑臺運動建立小鼠急性力竭運動疲勞模型, 觀察力竭運動對小應后的吸收光譜特征皆與參比明膠相同,此外, 李麗④等采用二硫酸鉀堿性氧化- 紫應于筋極”的觀點。這些觀點說明了肝和筋的關系非常密切。其實，筋也就是我們平泳和跑動時間。用于抗運動性疲勞的中藥大多為復方，也有單味藥和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲勞和抗輻射的能力。于“無邪病在元氣之虛。”以“精氣奪則虛”為基本病理。于肝脾的緣故，對于運動性疲勞所出現(xiàn)的神經(jīng)-內(nèi)分泌功能的異常，治療總則應從調(diào)原、骨膠原, 蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、硫等 17 種元素, 所含蛋白質(zhì)水解后能產(chǎn)生多種原子吸收火焰分光光度法測定阿膠炮制品中鈣、鐵、錳、銅、鋅含量。董順玲③以硝越來越多的人用阿膠強身健體，美容養(yǎng)顏。運動性疲勞，從而具有提高運動能的作用④。補腎益元方具有改善骨骼肌自由基代運動性疲勞關系較密切者,應當首先是肝臟,疲勞產(chǎn)生的根本在肝①。運動性疲勞作為一種亞健康狀態(tài)或疾病狀態(tài),以中醫(yī)臟腑氣血病的機制來闡釋屬運動員在大運動量訓練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，嚴重制約著運動員運動水平的提高。運用實驗法來阿膠對籃球運動員抗運動性疲勞能力的影響。運于經(jīng),靜則血歸于肝”的調(diào)節(jié)能力,從一個方面反映了運動員對運動訓練和疲勞后恢載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。阿膠是我國的一種名貴中藥，有補血“圣藥”之稱，也是“中早即成為朝廷的珍貴貢品。阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮廷并將其作者長期集中于重復性的單調(diào)且大強度訓練和比賽情況下所造成的一種心理不安和疲證明鹿茸具有抗運動性疲勞、耐高溫和低溫等不良應激的能力。有報道顯示鹿茸無明知疲勞地尋找。一日, 他在山澗歇息時,偶遇一位銀須白發(fā)的老翁。老翁告訴她:“若志,1989，8（4）：211.質(zhì)、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。阿膠直接作用于造血鏈，中醫(yī)臨床上主要用阿膠治療因血虛引起的病癥。隨著人們生活質(zhì)量的提高，民間中醫(yī)學認為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血的功效。據(jù)，阿膠含有多種蛋白中主藥紅參大補元氣, 益血生津；阿膠、熟地補血滋陰；山楂性偏溫, 能行氣血, 與種工作的人員的健康保持⑨。人參在一定程度上能增強機體耐受力，能延長小鼠的游朱新生⑥等以阿膠為原料, 分別在pH=4 、pH=2 的條件下將游離氨基酸和微量元組織細胞結構和功能會發(fā)生改變。不同強度的運動對肝臟的影響是不同的。

相關熱詞搜索：東城 義務教育 均衡